0548名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/10(火) 18:50:13.24ID:myE3Ua3E ホルモン剤を飲んでるからいつ頃が生理予定か分かる 生理中お腹を使うトレーニングだけは避けてる 腕や足は大丈夫だから生理痛でない時はトレーニングする