0613名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/05/10(金) 19:14:39.56ID:iiDUAghv 自分に合ってる続けやすい減量を選べばいいだけでは? 私はローファットが簡単で続けやすいから減量期に使うだけ ケトはやっぱり実践するの難しかった