0294名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/22(金) 11:35:59.13ID:zbfqRZeg >>293 やや小柄な方なので下限サイズとさせてもらいました 骸骨や鶏ガラは目指してないので大丈夫です 先述しましたがちゃんと食べています あすけんを利用し体重×1.5〜2.2gのタンパク質摂取を意識し適正カロリーを取っているので骨にはならないと思います