0444mNT (ワッチョイ ea30-dS/9)垢版 | 大砲2019/02/22(金) 21:14:35.04ID:b3y83muC0 アップライトロー24キロ軽過ぎて話にならない サイドレイズとはフォームがだいぶ違う ダンベルベンチプレスとフライのフォームの差がほとんどない奴いるけど 俺のやるサイドレイズとアップライトロウはだいぶ違うね