>>260
ありがとう！毎日体重計に乗って
お腹が空くまで食べないよう気をつけてで体重の減少に喜んで
フィットネスクラブでさらに減少の加速に喜んでるうちに
1年で40kg落ちたよ

リバウンドが心配だったけど胃が小さくなったし
フィットネスクラブが楽しくて趣味になったので
たまにラーメンとかも食べるけど今のところ大丈夫みたい

毎日体重を測って見てるだけでもやる気が湧くよ
スマホで自動的にグラフになる体重計がAmazonで3000円くらいで売ってるから
毎朝起きた時に測る習慣をつけると意識が変わるかも

普通サイズの服が着れる身軽な生活は最高だよ、頑張って！