75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10

[0100 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-fAiL) 2019/01/20(日) 19:03:08.31 ID:L57i2Ot/0]

通勤で40分歩きますとか立ち仕事とか家事が忙しいとか様々な環境があると思うが
普段の生活で動かない養豚が週二回の筋トレでは全然足りない

こんなものは馬鹿でもわかるはずなのにわからないらしいｗ