75㌔から60㌔まで15キロくらいなら5カ月でできるけど、いぬはどのくらいかかってるの？

食事制限、有酸素、筋トレで正しい知識とやり方でやればお金かけずに誰でもやれるよ。

体重計に乗った時に表示される数字なんかどうでもいいんだよ。

服脱いで鏡に映る姿の方を見てごらん。

こんなめちゃくちゃな食事してるようじゃダメだよ。
筋肉が落ちまくって、だらしない身体にしかやらないよ。