ピークの目標をより小さい体重にすると
その後維持できる体重も小さくなるみたいに考えてる人がいるのかね
冷静に考えてそんなわけないだろと思うんだが

それで得られるのは小さい体重の維持じゃなくて
反動が大きくなる事だけだと思う