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ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/21(火) 20:51:34.21ID:7gmh5R/a
なんでも答えるよー
0925パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/20(木) 21:49:41.41ID:q5ChPA2B
>>924
昼間にジム行ってきたよー！

チェストプレスとローをやってきました～
0927パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/20(木) 22:18:27.56ID:q5ChPA2B
>>926
範囲ちょっと広がって、ジンジンしてるw
靴でこんな事になるかなぁ。。。
走らないと、やっぱダメだわー
なんかモヤるよw
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/20(木) 22:22:37.32ID:gIL9cr+z
三連休くるから病院に行くなら明日がいいかもね

モヤるってわかる～何かやり残した感じがして1日がスッキリ終われないっていうかね
でもやっぱり痛いうちは休まないとね
0930パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/20(木) 23:20:57.65ID:q5ChPA2B
>>928
明日に良くなってるといいけど。。。

そうそう、やり残した感がね！
気にかけてくれてありがとう、優しい( ´∀｀)
0931パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/20(木) 23:28:44.51ID:q5ChPA2B
>>929
うん、バウンスは、なんとなく地面に直に当たってる感じがする、硬くて薄い感じが。。w
試着した時は軽いし最高と思ったんだけどね

大人しくブースト買ってれば良かったよw
勉強になりましたw
0933名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 00:40:42.00ID:ztTDg/MP
そこでベアフットランニングですよ
0934パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/21(金) 13:07:52.88ID:c2yQy0qj
>>932
ほんとにw
買う前に一回外走らせてほしいw

>>933
裸足、、、w
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 21:03:42.83ID:7fDLSjoT
足に合ってトラブルがなかったやつを、浮気せずに買い続けるのが一番よいかもね。ネットで安いの見つかったりするし。廃番になると困るんだけどｗ
0936パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/21(金) 22:52:22.31ID:73t9mjeU
>>935
ネットでも同じやつが無くて( ；∀；)
ブーストなら種類違っても似てるかな
0937名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/21(金) 23:17:20.08ID:7fDLSjoT
Pure Boostだけでも何種類かあるのにｗ
それに同じサイズでも足幅がモデルによって違ったりするよ
やっぱ、お店で試し履きしたほうがよいのでは
0938パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/22(土) 09:24:35.70ID:wSWR65ml
今日は朝から筋トレしてきました～
ラットマシーン
チェストプレス
ロー
レッグプレス

足の調子も少し良くなったので夜は超スロジョグいきまーす

>>937
前と同じの無いかもだけどブースト試着してくるよ！
ありがとう
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 11:46:10.45ID:LGrhYTV7
>>938
朝のジムって気持ちイイんだよねー
空いてて
自分も早起きして朝ジム行ってアレしてコレしてって計画立ててたけど計画通りいかずｗ
今日は夕方行きます

足首良くなってきたなら良かった
0940パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/22(土) 18:26:06.13ID:wSWR65ml
>>939
もうジム行ったかなぁー
私は今からスロジョグってきまーす！
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 21:30:17.70ID:LGrhYTV7
スロージョギングでググると良い事ばかり書いてるね
今日はカーボとやらを摂りすぎたのでネチネチ運動してきましたｗ
0942パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/22(土) 21:55:01.73ID:wSWR65ml
>>941
ネチネチ運動ってww
カーボって炭水化物だね
体重に囚われるのは意味がないとは知ってるものの炭水化物取ると体重計乗りたくないww
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 23:20:42.22ID:v8drWGbF
ランナーです。こんばんみ。

ランニングシューズは中学校からアシックスしか履いたことない。
アルファゲルという衝撃吸収剤で話題になったことと、関西人だから。
（アシックスは神戸がルーツ）。

今もアシックスしか履いてないけど、他にいいのがあれば買ってもいいかな。
0944パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/22(土) 23:51:14.74ID:wSWR65ml
>>943
ランナーさん
こんばんみ！

ランといえばアシックスって感じやもんね！
というか神戸がルーツなの初めて知ったよw

履き慣れてるやつのがいいよ、きっと
冒険すると私のように、、、( ；∀；)
0945名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 06:14:44.26ID:xnMs9bQ0
https://i.imgur.com/9KLdWpV.jpg
どっちがイイか、よく見てみろ
ダイエットは愚か
0948パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/23(日) 11:06:46.10ID:l3itvfhJ
>>945
>>946
>>947

え、そう？
確かに胸はw
けどどっちも可愛いけどなぁー
0950パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 11:33:51.83ID:l3itvfhJ
>>949
胸が一番先に減ってくw
個人差と、後は努力もあるかもしれない！
女の私から見れば左も可愛いけどどっちかと言えば右のが理想かなw
服なんでも似合いそうだし
0951パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/23(日) 12:55:04.22ID:l3itvfhJ
今更ですがお菓子やめます
このスレ覗いてくれた人でお菓子辞めたいって思った人は一緒に辞めましょうww

お菓子やめて、今まであまり食べてなかった炭水化物を増やします
0953パン子 ◆qguyGLtHcs
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2018/09/23(日) 13:58:32.57ID:l3itvfhJ
スレの一番上に1000に近いからもうすぐ書けなくなりますって書いてある
前に比べたらあんまり需要無さげではあるw
1000まで行ってから、もし次のスレ立てるならそのまんま同じスレタイでいいのかな？
0955パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 14:17:37.17ID:l3itvfhJ
ほのぼのスレ、、いい響きやね( ´ ▽ ` )
1000に届くのかな。。なんかドキドキするw
～Part.2、了解しました！
教えてくれてありがとう（＾∇＾）
0956名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 14:53:36.17ID:r03BabFg
レスらなくてもロムってる人は多いと思うよ
今日は打倒パン子でバーベル上げてくる！ｗ
ウエイトルーム入りづらいけど空いてる時に行けば何とかなったよ
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/23(日) 15:16:50.54ID:k2ppthJs
自分もロムってます
ランはやってないけどここ見るとモチベ上がるし
たまに衝撃的なことおこるし
0958パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 15:50:12.24ID:l3itvfhJ
>>956
打倒パン子w
バーベルを！負けてられねぇ、、w
私もそろそろ入らなきゃね
まずバーベルのスクワットでもしようかな！
持てれば、の話だけどw
0959パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 15:53:48.61ID:l3itvfhJ
>>957
モチベ上がってくれてる！
そう言ってくれるの1番嬉しいわ！
衝撃的な事wたしかにw
色んな人に来て欲しい！
0961名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 16:41:44.09ID:zM2wSItM
>>951
私もお菓子はやめてる！
どんどんお菓子を欲しなくなってきたよ。今は米を抜いてて、野菜スープとサラダとたまにお肉。
未だほぼ早歩き程度の運動しか出来てないけど、みなさんよろしく！
名前は今太ってるのでパンダにします！
仲良くしてくださいー！
0962パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 17:33:25.92ID:l3itvfhJ
パンダ！可愛くていい名前（＾∇＾）
新たな仲間が、、、！
パン子ですよろしく！

ウォーキングと食事制限してるんやね～
早歩きって、ランより痩せるとかよく聞くよね！
またスペックも教えてくださーい
言いたくなければ全然言わなくていいでーす( ´ ▽ ` )

お菓子、ダイエット始めてから1年くらい辞めてたんだけどね
やっぱ復活しちゃうとダラダラ食べ続けるんだよね涙
しかし今日から辞める！
チョコパイが家にあるのが気掛かりなんだけどw
子供に渡しますw
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 18:45:23.94ID:Wx/ECdO0
太ってる時のお乳と痩せてからのお乳は柔らかさが全然違うよ
このやらかいのが沢山ある人が本当の巨乳なんだなと私は思いました
0964名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 19:21:24.03ID:CleHn8hr
馴れ合いすぎてコテ以外は書き込めない雰囲気になっちゃったね
楽しそうなのはいいんだけどさ
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 19:22:02.80ID:Ba02NLFj
俺もロムってるよ。このスレ面白いよな。
0966名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 19:26:21.60ID:Ba02NLFj
コテ以外もたくさん書き込みしてるように見えるけど。
0967名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 19:31:15.65ID:h8uMOfBc
陸上部だがロムってますｗ
0969パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 20:09:51.51ID:l3itvfhJ
>>963
はい！柔らかいところはほぼありませんw
しかし負け惜しみではなくランニングに柔らかさは不要です 涙
0970パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 20:13:01.33ID:l3itvfhJ
>>965
>>967
嬉しいです
part.2立てるのでこれまで同様、来てください！
0971パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 20:16:41.04ID:l3itvfhJ
>>964
ごめんなさい、みんな楽しくと思ってるんだけど
そういう雰囲気になっちゃってるかな。。
コテじゃなくてもどんどん書いてください
私のモチベは誰かが書いてくれたり見てくれたりする事で維持できてますw
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:18:28.57ID:racGoUfl
>>971
パン子さんて本当は61歳155センチ39キロの貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんなんだってねw
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:19:33.39ID:racGoUfl
>>965-657
パン子さんてID変えてこういう自演一人芝居でスレを盛り上げてるんだってねw
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:22:38.36ID:racGoUfl
>>974
パン子さんID変えて出てきたねw

お爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:23:17.63ID:Ba02NLFj
喧嘩されるより仲良い方がいいわ。スルーするとこはスルーして頑張れよ。
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:32:23.77ID:racGoUfl
61歳のお爺ちゃんが演じるパン子なんてキャラに誘われて釣られて方々にはショックでしょうが

このお爺ちゃんはビチクって呼ばれるマジ基地ですよ

365日早朝から深夜まで5chに張り付いて自演一人芝居と女のフリでレスを誘います

レスが欲しくて欲しくてたまらないお爺ちゃんなんですw

お爺ちゃんはデカジャケきてユルユルのアゴ突き出した画像もアップしてますよ

61歳だけど30歳に見られるなんて事もいろんな板で書いてますw

5ch以外の唯一の趣味は近所走りまわる事なんですが

近所走りまわるだけなのに何故か陸上板のあらゆるスレに顔を出して

マラソンがどうとかスピ練がどうとかサブ3がどうとか自演一人芝居やってます
0978パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 20:50:24.80ID:l3itvfhJ
もうすぐ、1000です

1ヶ月前まではジムのマシンに触る未来なんて予想してませんでしたw
ランにしても筋トレにしてもポンコツの完全ど素人ですがこれからもよろしく、です( ´ ▽ ` )

今日は筋トレ休み
ランニングのみ10km
もうほんとに涼しい！
汗も夏場の半分くらい
これから有酸素始めてみたいと思ってる人には最適かも！

>>976
さっそくスルー能力が必要な事が( ；∀；)
がんばりますw
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:52:36.80ID:wL8nRl3Z
>>978
なんで61歳の爺さんなのにパン子なのかな？w

爺さんが女を装ってレスを誘うw

気持ちわりィw
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 20:54:53.51ID:wL8nRl3Z
>>978
筋トレならオレが教えてやろうか？w

パン子ことビチクコビト爺さんw

でも61歳の貧弱ガリガリお笑いコビト体型じゃいくら筋トレしてもたかが知れてるんじゃないかな
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:11:38.90ID:ENRUV291
スルーでいいと思う
つかガイキチはNGワードで見えないようにしとくといいよ
0982名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:11:40.79ID:wL8nRl3Z
パン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw
0984名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:17:56.18ID:wL8nRl3Z
>>983
自分にレスしてパン子爺さん必死ww

ミエミエ自演一人芝居飽き飽きですよw
0986名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:21:56.80ID:V4vPEdDC
こんばんはラットマシーン好きです
風邪引いてトレーニング出来なくてモチベーション下がり気味ですがロムらせてもらってますよ～

体調復活したらまた遊びにきますね
0987名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:23:52.75ID:wL8nRl3Z
>>985-986

パン子爺さんID変えまくって自演一人芝居ご苦労様ですw

61歳コビト爺さん頑張ってますねw

でも自演一人芝居もタイミングが大事w

わざとらしすぎるのはダメダメ爺さんw
0988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:27:35.38ID:wL8nRl3Z
61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw
0989名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:29:30.18ID:V4vPEdDC
>>987
986は自分だけど爺さんでもパン子さんでも無いよw

これであなたが嘘ばっか書いて荒らしたいだけって分かった

思い込みなのか何なのか分からないけど掲示板が怖いのはあなたみたいな人がいるからだよ
0990名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:32:06.62ID:wL8nRl3Z
>>989
あーそうw

これからも61歳の爺さんと仲良くしましょうって事デスカ？w

61歳の爺さんの女のフリと自演一人芝居応援しちゃいますって事デスカ？ww
0991名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:34:11.92ID:wL8nRl3Z
>>989
パン子さんID変えて出てきたねw
ラットマシーン好きなんて別キャラまで作っちゃてw
毎度の事ながらキチガイ過ぎるw

お爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね
0992名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:38:53.00ID:wL8nRl3Z
>>978、>>985-986

パン子の正体が61歳のキチガイ爺さんだって暴かれたら

すかさず3分に1回ペースで別IDでパン子ガンバレの励ましのレスww

なんなんでしょうねこれw

いくらなんでもキチガイでしょw

自分で自分を励ます61歳パン子爺さん

いろんなスレで同じ事の繰り返しw
0994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:43:48.34ID:wL8nRl3Z
>>993

パン子さんID変えて出てきたねw
ラットマシーン好きなんて別キャラまで作っちゃてw
毎度の事ながらキチガイ過ぎるw

お爺ちゃん自演一人芝居ご苦労様w
お爺ちゃん恥ずかしいぞw


858 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 12:49:55.00 ID:
陸板のジョギング報告スレにてビチク老人の自演一人芝居炸裂！w
「お察しの通り女子なんですが」って61歳コビトお爺ちゃんが書いてますww
でその61歳お爺ちゃん女子に自分で絡んでスレを進行させる61歳お爺ちゃんw
キチガイすぎて怖いぐらいデスネww


898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！

お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！

スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？


859 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/09/09(日) 13:00:33.07 ID:
>>858

ビチク老人がネカマやる時って「！」をやたらと使いますね
「！」を使うと女っぽい感じが出せると思い込んでるみたいですねw
そして61歳の老人が考える女っぽい感じの文体が気持ち悪りぃぃぃぃwwww
リアルから遠く外れた老人の女像w
61歳にして童貞安アパート独り住みの悲哀がこんなところからも伝わって来ますね
0995名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:45:56.63ID:wL8nRl3Z
複数ID使いで有名なパン子爺さんが必死の反撃を試みてますねw

次スレも意地るんでしょうけどもう終わりでしょー

毎日毎日早朝から深夜まで意地で自演一人芝居展開するだけの義務スレが増えるだけだぞw
0996名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:50:38.37ID:racGoUfl
しかしビチクコビト爺さん

女のフリ好きだなw

そんなレスが欲しくて欲しくてたまらないのか？w

実生活は恐ろしいぐらいの孤独の中で生きてるんだろうなw

61歳にもなって5chで女のフリと自演でレスをもらうことが心の支えなんて哀れすぎる
0997名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 21:54:35.10ID:yHZqfPxK
パン粉君は、ほぼ毎日10㎞走ってるっぽいけど体脂肪率ってどんなもんですか？
自分は男で、食事を気を付けたり、軽い筋トレしたり、ちょこちょこ3～5kmくらいジョギングしてるんだけど、体脂肪率15%付近で停滞しちゃって
（20%から15%くらいまでは1ヵ月と10日くらいで落ちました）
長期間、毎日のように10㎞も走ってる人の体脂肪率ってどんなもんなのかなーと
男性と女性では体脂肪の数値も違ってくるんだろうけど、良かったら教えてくださせぇ！
0999パン子 ◆qguyGLtHcs
垢版 |
2018/09/23(日) 22:01:33.33ID:l3itvfhJ
これからはスルーするので一度だけ、書かせて

私をその60歳のお爺さんと思うなら思ってくれて構わないです
みんな私の過去の書き込みを読んで自分で判断してね
私がもしお爺さんなら37歳の設定にはしないw
嘘でいいなら25くらいにするかなぁw

それでも、お爺さんだ！と思うなら仕方ないです！w
逆に出来る凄いお爺さんだと思ってくださいw

しかし1000までもう残りわずか、でこんな事ある( ；∀；)

次スレではお爺さんでNGすればいいかな( ；∀；)
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 22:03:26.23ID:bbfpJm8z
私もロムってます
筋トレやら有酸素運動やら初心者なので、皆さんのを参考にさせて頂いてます
何より、ここは雰囲気いいよねー
好きだわー
10011001
垢版 |
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