おはようございまーす！

今日はどこも雨かな

まだジム行ってない時の雨の日、ウォーキングはショッピングモールで延々と歩いてたよー！
私服だし、もちろん腕振ったりまではしてないけど
たとえ1時間2時間でも普通に歩くだけでいい運動になったw
たまーに、お店覗きつつw

あと踏み台昇もいいって言うよね
これは家の中で出来るし

雨でも負けずモチベ上げて行きましょう( ´ ▽ ` )