ランニングと食事制限でかなり痩せたけど質問ある？

[0603 600 2018/09/11(火) 21:19:11.89 ID:TdcRC1ly]

>>601
毎食5人前は盛りました。
ひどい時で5人前、通常は３、4人前かな。
食べたいからその分カロリー消費しようと思ったんだけど、全然消費が足りなくて。