>>589
私が通ってるジムのフリーウエイトエリア激狭いのよwバーベルは無くてスミスマシンが二台とベンチ三台あるだけだし
隅の方でコソコソっとやってます

>>591
バランスボール！確かに上半身への負担が少なくて済みそう
フリーウエイトエリアでバランスボールNGなので自宅でペットボトルで代用なら出来るかな？