もう血糖値や糖分の話はいいってw
過剰に食べてるわけじゃないし、ここは有酸素や筋トレをやってる人のスレだから一般的な食事制限だけのダイエッターとは全く違う話だよw
こまけぇことはいいんだよw

よく食べ、よく動き、よく笑い、楽しく前向きに生きる。

そうなりたい人が体動かそうってスレだから。
個人的にはパン子のビフォーアフター写真アップされる時まで続いて欲しいわ、このスレw