0905名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef3d-7GfT)垢版 | 大砲2018/09/08(土) 01:23:13.25ID:7fBrGbTj0 元73kgの卒業生 主食抜きで1日1食のみで減量した 明日の献立予定(全部業務スーパー) 骨取りタラ500g350円くらい、400kcalくらい ホールトマト缶400g65円、80kcalくらい 6種の野菜ミックス500g120円、100kcalくらい 水でちょっと薄めて、コンソメでトマト鍋 2kg弱、見た目はyoutubeフードファイターの大食いサイズ