0429名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8b62-qPCS)
2018/08/17(金) 12:36:51.22ID:HLyiB1Rg0減量するこつがわかりました。卒業記念に
書き残します。
・糖質0を心がける(ていっても、実は0になってない
・食(チーズ、ナッツ、ハンバーグ、たまご、サラダ、味噌汁、メネラル水)
まあ、ごはん、パン、麺類なしでもやっていけます。まじです。ケト体モード
になりますので、特に運動もしないで、5キロ痩せれました。月末には8キロ減
までは可能だと思います。糖は疲れのもとです。疲れを感じたら、糖質が原因。