ない？何が？走る事って運動の基本だよ
平地では負荷が低いからアスリートは坂道や階段を走る
やっぱり走る時に不細工な走りだったり足がもつれたり肉離れしたらみっともない
ビルダーが走って肉離れしたと聞くとみっともないなと感じる