ウンコしたらageるスレ part16

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/22(木) 20:04:57.00

ウンコしたらageるスレです。
便秘はsageて下さい。
現物アップはお控え下さい。
※前スレ※
ウンコしたらageるスレ part15
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1500957066/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 11:29:59.02

２日連続で出た。おーっとこれは２キロ減っちゃうぞー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 14:07:57.55

出た量とか質とか長さとか自動で記録するアプリがあったらいいのにと思う
今日のは硬くない！努力せずに出せたヤッター

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/06(金) 16:57:26.58

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 08:40:00.96

300g捻出

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 08:41:09.79

出たけどイマイチパッとしない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 11:03:05.12

腹の痛みが来たからトイレ入ったのにオナラしか出なかった・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 13:48:03.92

するするーすぽんっ！てな感じで最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 14:10:27.06

出た！けど最近気持ちよく出ない
出始めると出るけど前のように楽にいかない
食後にお腹温めたりコーヒー飲んでやっと出す感じ
寒くなくなったからと寝るときに湯たんぽやめたからなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 15:43:32.39

はーっもう一本！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 18:51:42.54

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 19:33:57.81

今日はまだ硬いものの2回出ました
ありがとう乾坤

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/07(土) 19:44:17.21

>>111
その硬いの口の中で転がしたいわ～

【凶】 **!nanja** 【東電 68.7 %】【7m】 · 2018/04/08(日) 00:53:07.15

(´∀｀∩)↑age↑

Slot
😜💣😜
🍜👻🍜
💣🍜💰
(LA: 0.95, 1.09, 1.22)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 07:00:32.38

出そうで出ない
おなか痛いよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 07:20:48.03

400g捻出

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 11:48:33.38

1日ブリッ
キャベツとネギ大量のお好み焼きのおかげですわ
ありがとう野菜

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 12:49:37.95

くぅ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 13:40:41.37

10日ぶりにやっと出た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 14:00:32.21

中漁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 14:01:03.70

モンキーバナナ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 17:46:30.89

昨晩23時に便秘薬投下翌日17時排出
動き悪いんだなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 19:07:13.21

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/08(日) 22:21:09.88

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 08:06:48.14

出た出きった
昨日は外食多くて3食食べすぎたけど
食べる量が多い+湯たんぽでスッキリ出きった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 08:19:54.50

出たけどカチコチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 08:32:20.66

3日ぶりに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 12:24:18.46

昨日に引き続き気持ちイイっす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 12:51:40.20

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/09(月) 13:28:36.40

でたでた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 05:52:21.49

ﾃﾞﾅｲ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 16:23:12.38

残糞感あり。二回出た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 20:27:26.72

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/10(火) 23:01:12.55

朝にちょいコロのみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 05:19:52.54

朝イチでスッキリ
下半身温めて寝ると出るのが早くて出きった感もある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 07:43:22.63

最近同じ時間にキッチリ出るようになった！スッキリ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 11:26:52.47

奥歯が痛くて昨夜流動食だけたべた
今日は適度なのが出る出る腹減るわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 18:47:31.06

月火2連休だったしてっきりうさぎ登場かと思ってた
まさかの泥系うんこ排出
きっとMTCオイル効果だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/11(水) 22:31:46.62

でた
最近書くの忘れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 02:29:33.12

ﾃﾞﾅｲ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 07:27:55.01

たくさん出きった
昨日夜に久しぶりの糸寒天食べてすぐ寝てしまったからかな
せめてすぐ寝ないようにしないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 07:56:47.65

寝る前のヤクルト効果？スッキリ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 11:31:13.01

ﾃﾞﾅｲ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 11:32:18.23

出たけど少ない
もう2週間くらい気持ちよくウンコできてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 12:44:00.41

突き抜けていった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 21:29:13.86

ﾃﾞﾅｲ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 05:19:00.67

中漁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 08:05:54.79

スッキリ出きった
お腹凹んだ
夕食を抜いたけど朝昼間食に食物繊維と乳酸菌とってるし
夜食べないと腹が見た目もスッキリするなぁ
朝昼食取るとすぐに戻るけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 08:18:16.64

でた
昨日もでた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/13(金) 11:23:43.69

もりもり出たあとに下痢
食べ過ぎたんだな

2018/04/13(金) 20:40:10.36

(´∀｀∩)↑age↑

Slot
🍒🎴🎰
😜🎰😜
🌸😜👻
Win!! 4 pts.(LA: 1.85, 1.72, 1.54)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 01:51:57.19

ﾃﾞﾅｲ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 02:05:17.35

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 07:38:59.13

中漁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 07:57:08.72

薄着で寝てしまったのにスッキリ出た
昨日はおから摂取量が多めで夜の空腹時間が長かったから？
出た量は食べる量を減らしてるからそんなでもないかも
スッキリしたけどお腹が凹むほどではない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 08:28:22.52

忙しくてウォーキング量少な目にしてたら出なくなった
身体動かした方がやっぱり出やすいですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 13:30:38.49

ﾃﾞﾀ
3日ぶりっ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 14:59:48.03

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 15:15:53.37

とりあえず出た
食物繊維ィイイイ取るべし取るべし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 18:26:09.05

小漁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 20:06:13.16

出た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/14(土) 20:13:34.41

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 10:09:17.27

ううぅ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 10:14:02.83

ふぅ…久々の大漁

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 12:13:07.68

10時にガチスティック中
12時に柔らかタイプ+泥状にちかいうんこで水面をうめつくす
丸三日出てなかったから後一回ぐらい出そう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 13:13:10.50

あぁ何日ブリかしら…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 14:02:34.55

夜冷えた+夜中に間食してしまったからか
出たは出たけど珈琲で無理やりだしスッキリもせず
お腹もちゃんと凹まない
やはり夜間は空腹時間を長くとらないとちゃんと出なくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 16:16:43.03

出た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 16:25:05.92

ｽｺｼ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/15(日) 18:42:58.50

めちゃくちゃ出た
ヤクルト凄いＹＯ！！

みんなも飲めヤクルト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 06:09:39.54

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 07:00:22.25

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 08:02:43.23

スッキリ出た
やはり夜は食べない、特に砂糖は必須
腹は凹まない
もう少し善玉菌のエサを増やしたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 15:06:07.52

見事な一本！
ストレスが無いってこう言う事か

**七 宝** ◆FJypzoorzo · 2018/04/16(月) 17:08:16.02

ダイエットティーとうたっていますが

一番効果があるのは頑固な便秘です

飲んで次の日から効果がでます

便秘で悩んでいる人は沢山いますリツイートお願いします

またリアルのお友達にも
http://takehidek.wp.xdomain.jp/?p=162

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 23:15:56.44

バリウム飲んで、下痢してから、あんまりでない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 00:54:48.96

出た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 06:40:28.93

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 07:46:32.78

最近スッキリ出ない
チョロっとが数回
スッキリ出したーい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 09:06:18.18

でるでるでるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 09:20:53.46

出た
おやつ昆布食べ始めてから出るけど一日に何度も出るようになって困る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 17:40:55.67

昨日でなくて今日は夕方に継ぎ目だらけのガチスティックとうさぎもどき
その1時間後には超ソフトフワフワ系のダブルで
さらに三十分後フワフワのみ排出
まとめてこいやあああああ！このｸｿﾔﾛｳがっ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 20:37:20.22

ﾃﾞﾅｲﾃﾞﾅｲﾃﾞﾅｲﾃﾞﾅｲﾖｰ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/17(火) 23:48:29.36

ちょろちょろ出てるが
バット級が出ない

【吉】 **!nanja** 【東電 69.1 %】【16m】 · 2018/04/18(水) 00:53:21.29

(´∀｀∩)↑age↑

Slot
👻🎰😜
🍒😜🍜
😜👻💰
Win!! 12 pts.(LA: 1.14, 1.11, 1.07)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 04:41:47.85

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 05:45:49.26

2日ぶりに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 06:41:34.57

DENAI

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 08:04:23.29

出た
けど体が冷えてるとあんまスッキリは出ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 09:07:14.35

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 16:01:29.50

乾坤11丸投下13時間後にフワリスティック2本排出
8時間後にｳﾝｺｰ!と言える日はいつなんだい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 18:04:44.25

ぶりぶりざえもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 18:56:28.84

便秘がひどいので病院行って薬もらってきた帰り道に出た
薬飲んでないのになんなの・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 04:29:42.59

2日ブリage

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 05:20:32.95

4粒…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 09:48:37.09

おはようウンコ上げ！！
乾坤投下11時間後に記録更新
未消化なのか食物繊維なのかわからんけど状態はいまいち安定しない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 09:50:53.98

ﾎｼｲﾓ程度

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 09:51:09.97

出るには出たけどイマイチ少ない気がする
でもダイエット中だからこんなものなのか

みんなの「出た」ってどんくらいの量？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 09:53:04.52

でたー
朝夜の白湯を習慣付けたら調子が段違い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 11:11:52.43

でた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/19(木) 11:59:39.02

スッキリ出た
でも一昨日昨日と2日連続夜食べてないから量が減ってきてる
今日は食物繊維と乳酸菌を多めにとって夜は軽く食べて2駅分歩こう