体重別スレッド60〜69kg台 5kg 目

[0879 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/12(土) 05:33:05.81 ID:HtrOVg3D]

自炊するか
2500kcal消費＋1km買い物消費
食事カロリーは酒込みで1100kcal予定

約1440kcal(200g)落とし。