>>19
知り合いに会うことより
今の体を晒し続けてることの方が恥だと思うようにする
最初は人目が気になるだろうけど走ってるうちに
だんだん引き締まっていけば周りの目も変わる
私はラン苦手だから車で片道30分のジムにほぼ毎日通ってる

運動なんてyoutubeにいくらでも出てるし
オアシスっていうジムのアプリならスタジオプログラムも見られるよ