クラムシェルをやった後立ち上がる時腹直筋を最大収縮して起き上がろうとした時に攣っただけで
今日の筋トレには特別腹筋は疲労してない
短パンTシャツだったのでスクワット系の筋トレで汗を少しかいて冷えたのかな？ぐらいしか原因は考えられないね