>>410
体重体脂肪は毎日計ってる
毎日ほぼ体重は変わらないんだけどｗでも体脂肪が8か月で9％下がったから身体が引き締まった
モチベはギャルな妹からもらった極細スキニージーンズが徐々にゆるくなってるのをニヤニヤ眺めて保ってるｗ