0750名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd73-4t6u)垢版 | 大砲2017/10/13(金) 08:35:13.61ID:CwnphXzGd >>744 ライザップはケトジェニックダイエットだよ。極端な糖質制限。ケトジェニックの場合は有酸素運動いらない。筋トレのみガンガンやる。普通の脂質制限なら有酸素運動が必要。理論は面倒なので省きます