あと、スタジオ入っての待ち時間、集まって喋くってるおばちゃんたちは多いけど、よく見回したら、一人でぼーっとしてる人とか、スマホ見てる人とか柔軟してる人とか色々いるから、自分だけじゃないって安心できるよ。

ロールアップとかステップタッチとかレッグカールとかVステップとか、どのクラスでも出てくる基本用語があるので(イントラさんは大抵動きが変わる前に言葉で指示を出す)、そういうの全く知らない場合は、まずエアロビクスの初心者クラスね。

まず、自分に無理のないクラスから出る。
慣れてきたら、ちょっとずつ範囲を広げてみる。
あとは慣れw
私、ZUMBA凄い好きなんだけど、最初の頃は振り付けについていけなくて落ち込んだりしたんだ。でも、毎回そんなに大きく振り付けは変わらないし、一ヶ月出たら大分違ってきたよ。
健闘を祈ります。