【初心者】ダイエットの質問相談スレPart195 [無断転載禁止]©2ch.net
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ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【職業・仕事内容・部活等】
【1日のカロリー摂取量】kcal
【1日のカロリー消費量】kcal （おおよそで良い）
【タンパク質・食物繊維】ｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490401257/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>503
3の説明が意味不明だけどおまえの感情が入り過ぎてることよって物事が見えなくなってるんだろ 結局深夜にラーメンを食べた人の場合
ダイエット中だし朝は食べる必要はないと今でも当然思ってるよ
デメリットなんてないと今でも思ってる
何か矛盾してますかね 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2017/05/06(土) 01:35:10.18 ID:Ojd4J9WI
>>256
ケトーシスに入るまで
断糖なら12～24時間、中鎖脂肪酸摂取なら十数分
2週間というのはketo-adaptationの初期段階（諸臓器がケトンを使うことに慣れ、低血糖症状が起きにくくなる）に順応するまでの期間だな
この図でも貼っておけばいいんでない
精神疾患と食事 part3 ケトン食の精神疾患への効果
http://blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/41412474.html?p=2
断食の時の変化
http://livedoor.blogimg.jp/beziehungswahn/imgs/7/b/7b78d864.jpg
491)ケトン体治療（その１）：生理的ケトーシス
http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/687063b200e50e5529cdf10a69aa3b2e 俺が嘘つきだみたいなことばかりコイツは書いてるけど何が嘘だったのか指摘出来てないよね
逆にコイツが嘘を書いた事はこちらは指摘済みだけど このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
見かけ次第NGIDに入れましょう。
※話が理解できないので相手にするだけ無駄です！
例
① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
② 勿論そのレスはツッコまれる。しかし、言い訳の為、「スタミナの面で問題ないと言ってるだけであってアスリート的、栄養的に問題ないと言ってるわけじゃない」と1と矛盾した事を言う
③ ①でデメリットなんて無いと断言したにもかかわらず、自分に都合が悪いと見るやそんなこと言っていないその場凌ぎにすらならない直ぐバレる嘘でやり過ごそうとする。(つまり対話を試みるだけ無駄です)
④ ここがこう矛盾しているよ、と何度も何度も説明があってもそれすらも理解できない。(つまり対話を試みるだけ無駄です) >>509
> 事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
いつ嘘をすすめた？逃げずに答えろよ > ① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
この件に関しては何度も説明済み
深夜にこってりラーメンを食べた時の特殊ケースな点を説明に書かないとね ②からはこいつの感情が優先されていてまともな説明になってないね このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
見かけ次第NGIDに入れましょう！
※話が理解できないので相手にするだけ無駄です！
例
① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
② 勿論そのレスはツッコまれる。
しかし、言い訳の為、「スタミナの面で問題ないと言ってるだけであってアスリート的、栄養的に問題ないと言ってるわけじゃない」と謎の発言をする。
①でデメリットなんて無いと断言したにもかかわらず、自分に都合が悪いと見るやその場凌ぎにすらならないふぐバレる嘘でやり過ごそうとする。
(これ以外の出来事も同じような対応をしてきたので対話を試みるだけ無駄です)
③ その後辛抱強くここがこう矛盾しているよ、と何度も何度も説明があってもそれすらも理解できない。それどころか相手を馬鹿にする発言ばかりします。(つまり対話を試みるだけ無駄です) 格下に勝っても荒らした印象だけが残るから俺にはメリットはまったくないな
こうやって荒らすことは名無しにとってはメリットだらけ
だからこいつらは毎日あらすんだろうな こいつよ
質問しても答えないからテンポが悪いんだよ このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
スレッドが荒れてしまう原因にもなりますので、見かけ次第NGIDに入れましょう！
※きちんと対話ができないので相手にするだけ無駄です！ご協力お願いします！
例
① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
② 勿論そのレスはツッコまれる。しかし、言い訳の為、「スタミナの面で問題ないと言ってるだけであってアスリート的、栄養的に問題ないと言ってるわけじゃない」と前の発言と矛盾する事を言う。
①でデメリットなんて無いと断言したにもかかわらず、自分に都合が悪いと見るやその場凌ぎにすらならないすぐバレる嘘でやり過ごそうとする。
(これ以外の出来事も同じような対応をしてきたので対話を試みるだけ無駄です)
③ その後辛抱強くここがこう矛盾しているよ、と何度も何度も説明があってもそれすらも理解できない。それどころか相手を馬鹿にする発言しかしない。(つまり対話を試みるだけ無駄です) 矛盾点ぐらいついてドヤ顔出来ればまだ良かったんだけどボコボコにされて壊れてコピペ連投だもんな
惨めすぎるだろ このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
スレッドが荒れてしまい、有用な情報が流れてしまう原因にもなります。
質問者、回答者がお互い気持ちよくスレッドを使えるよう、相手にせずにNGIDに入れましょう。
※本当に話が通じないので、おかしな事があっても相手にせずにNGに入れましょう。ご協力よろしくお願いします。
例
① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
② 勿論そのレスはツッコまれる。しかし、言い訳の為、「スタミナの面で問題ないと言ってるだけであってアスリート的、栄養的に問題ないと言ってるわけじゃない」と①矛盾する事を言う。
自分に都合が悪くなると、その場凌ぎにすらならないすぐバレる嘘でやり過ごそうとします。
(これ以外の出来事も同じような対応をしてきたので対話を試みるだけ無駄です)
③ その後辛抱強くここがこう矛盾しているよ、と何度も何度も説明があってもそれすらも理解できない。それどころか相手を馬鹿にする発言しかしません。(つまり対話を試みるだけ無駄です) このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
相手にしてしまうとスレッドが荒れてしまい、有用な情報が流れてしまう原因にもなります。
質問者、回答者がお互い気持ちよくスレッドを使えるよう、相手にせずに見かけ次第NGIDに入れましょう。
※本当に話が通じないので、おかしな事があっても相手にせずにNGに入れましょう。ご協力よろしくお願いします。
例
① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
② 勿論そのレスはツッコまれる。しかし、言い訳の為、「スタミナの面で問題ないと言ってるだけであってアスリート的、栄養的に問題ないと言ってるわけじゃない」と①矛盾する事を言う。
自分に都合が悪くなると、その場凌ぎにすらならないすぐバレる嘘でやり過ごそうとします。
(これ以外の出来事も同じような対応をしてきたので対話を試みるだけ無駄です)
③ その後辛抱強くここがこう矛盾しているよ、と何度も何度も説明があってもそれすらも理解できない。それどころか相手を馬鹿にする発言しかしません。(つまり対話を試みるだけ無駄です) このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、少しでも長い文や人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
相手にしてしまうとスレッドが荒れてしまい、有用な情報が流れてしまう原因にもなります。
質問者、回答者がお互い気持ちよくスレッドを使えるよう、見かけ次第相手にせずにNGIDに入れましょう。
また、以下の例の様に自分に都合が悪くなると、その場凌ぎにすぐバレる嘘や大量のレスなどを用いて話を逸らしたり等でやり過ごそうとします。
つまり、もし正しい指摘をしてもスレッドが荒れてしまい、スレッドを使っている大勢の人に迷惑がかかってしまいます。
おかしな事があっても相手にせずにNGに入れましょう。ご協力よろしくお願いします。
例
① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
② 勿論そのレスはツッコまれる。しかし、「スタミナの面で問題ないと言ってるだけであってアスリート的、栄養的に問題ないと言ってるわけじゃない」と言い訳の為①と矛盾する嘘を言う。
③ 辛抱強くここがこう矛盾しているよ、と何度も何度も説明があってもそれすらも理解できない。それどころか相手を馬鹿にする発言を大量に連投する。 173/92 39歳♂
医者からこのままだと糖尿病になるよと怒られてダイエットを開始しました
大好きな白飯をブロッコリーに替え、毎日自転車1時間漕いでます
ほぼ毎日の食事メニューが以下の通り
朝
脂肪0糖分0のヨーグルト200g
フルグラ50g
昼
野菜炒め定食ご飯抜きか、
麻婆豆腐定食ご飯抜き
夜
茹でブロッコリー250g
鳥ハム(むね肉)150g～200g
トマト1個
もやしの中華スープorわかめスープ
カロリーハーフマヨネーズで味付け(ブロッコリー)
マルチビタミン、亜鉛サプリメント
ビール酵母サプリメント
運動前にアミノバイタル顆粒1包
医者から朝だけは糖質摂れと言われたのでフルグラ食べてる
間食は無し
飲み物は黒烏龍茶に統一
会社から帰宅して夕飯後1時間食休みして自転車1時間、息が切れる直前くらいで走る
週一で好きな回転寿司いって10皿食べる
これを半月続けてる
体重はいまのところ変動無し
こんな感じのダイエットでなんとか痩せられそうかな？
なにかアドバイスあればお願いします お前も一々ウゼえよと思う方も多いと思います、僕も同じ様な気持ちでここ最近見ていたので本当に申し訳なく感じています。
皆さんにご迷惑おかけしてごめんなさい。
今後このスレッドを利用する際には無駄なログを流したり、初心者の人が質問し辛い事が再び起こらない様にします。
お前が言うなと思われるかも知れませんが、質問スレとして機能しなくなるのは私としても望んでいません。(どうにかしたいと思ったらこんな事になってしまいました汗)
他の方も私の様に彼を相手にしまうと、再びこの様にスレッドは荒れ、見ている人は不快な気持ちにさせてしまい、過去の情報は流れてしまいます。
もし彼が何か間違っている事を言ってツッコみたくなった時も、一切ツッコまずに是非そのままNGに突っ込みましょう。
理解力のない、非の認められない、周りに迷惑をかける事を厭わない人間と話すだけいい事がありません。私と同じ失敗をして他の方に迷惑をかけない様に気をつけていただけると嬉しいです。 >>525
とりあえずテンプレ埋めべきで現在の摂取カロリーを把握しておくべき >>525
医者からはどんなダイエットだとかっていうのは説明されましたか？
普通のカロリーダイエット前提で話すと、ぱっと見その食生活で半月たてば多少は減る様に見えます。
ただ、マヨネーズのかけ過ぎやフルーツグラノーラのカロリー次第では体重が落ちない原因になりえます。
マヨネーズはハーフでも大さじ1で50kcalありますのでかけすぎると太ります。フルグラはきちんと覚えてませんが結構糖質カロリー高かったイメージ。
(あとブロッコリーはマルチビタミン取ってるなら内約にもよるけど多分そんなに食べなくていいと思う。)
この二つが原因でなければ、一度摂取カロリーの計算をしてみるといいと思います。(原因だったとしてもどれ位のカロリーをとれば体重が増減するのかの目安になります)
それでもどうにもならなかったらお医者さんに相談するのがいいと思います。
あとは朝はたんぱく質系をもう少し摂って、体を動かすのは有酸素だけでなく筋トレもすると長期的に効率が良いと思います >>527
有り難う
ひとまず摂取カロリー計算してみた
ヨーグルト……100
フルグラ……250
野菜炒め定食……550
ブロッコリー……80
鳥ハム……400
中華スープ……100
トマト……50
マヨネーズ……100(大さじ2)
合計……1630kcal
続いて消費カロリー
基礎代謝……1929
活動レベル低(デスクワーク)
通勤は自転車5分＋徒歩3分
某サイトの計算で１日の消費カロリーが2889kcalと出ました
別途自転車(METs:5/60分)は643kcalです >>528
ありがとう
医者からはとにかく痩せないと色々やばいと言われました
今流行りのローカーボですかね？ と聞いたら、低血糖で何度かフラフラしてるんだからやったら駄目
蛋白尿も出てるからたんぱく質摂りすぎても良くないけどまずは痩せること！
と言われましたわ
肉ばかり食べて炭水化物とらないダイエットを始めようと思いましたが出鼻を挫かれました >>530
取り敢えず消費3500kcalもあるなら摂取1640は減らしすぎかも。
摂取カロリーをあまりに減らしすぎると体が危機を感じて代謝等を抑えてしまい消費カロリーが減ってしまう悪循環が起こってしまうことがあります。(正確な原理などは分かりません、すみません)
因みに一般的に推奨されるダイエットのペースの上限は月に体重の5%、質問者さんの場合4.6kgなので、1日約-1100kcal、つまり1日約2400kcal程の制限でも充分早いペースで痩せられるということになります。
なので一度このカロリーを目安にして様子を見てみてはどうでしょう？
カロリーを増やす際は、普通ならたんぱく質のある物を中心+糖質制限系のダイエットでなければ夜以外にご飯もう一杯食べていいと思いますが、蛋白尿+糖尿病の危険性有だと何とも言えません・・・
あと当たり前ですがもし医者と言っていることと違ったら医者の言うことに従ってくださいね。ダイエットならまだしも、病気の知識持ってる人はなかなかいないと思います。 >>529
フルグラは砂糖が多いから砂糖が少ないものを選んだほうが良いかも
そのメニューを見て想像すると食物繊維がたぶん少ない （食物繊維は1日30ｇぐらい摂りたい）
糖尿になるよと言われたのならインスリン感受性を高くする努力をすることだね
あとはGI値の高いものを避ける事、もし高い物を食べるのなら野菜きのこ海藻などと一緒に摂る
蛋白尿が出てるって事はじゃっかん疲れやすいのかな？
運動はダイエットのメインでないから疲れ気味なら1時間やらずに30分にしたり、休むことも大切だと思うよ
無理して運動するより睡眠をしっかりとったりする事のほうが大事 （>>527のように3時に起きてるのは良くない）
そのカロリーなら続けてればそのうち落ちると思うよ
腹囲なんか測っておくとモチベーション維持になると思う >>526
この糞コテハンが現れてからずっとこうだよ。
自分が論破されても負けたことに気がつかないんだもん。シックスセンス状態だねw >>532
要点まとまってなさすぎ。無駄に長い。読む気がしない。推測でモノを書くな。
馬鹿で低脳なんだなー。 >>533
論破？いつ論破された？
結局昨日もこちらの書いた内容に嘘もなかったわけだし矛盾点もなかった
書き込みを理解出来ない馬鹿が1人いただけなんだよ >>534
馬鹿は読んでも無駄なので読まなくて良いよ
もし書き込むのなら反論がある時だけにしてくれ
どうせおまえはこのスレにとって役に立たない知識のないゴミなんだから このスレに常駐してる奴の中でも俺はコテで書いてるのに名無しでしか書けない奴もいる
ここに圧倒的な大差があるよね
気に入らないならアボーンすれば良いだけだけど頭の弱い名無しは毎週アボーンが面倒 >>537
聞かれたことに答えようよ
答えれないなら邪魔だから消えろよ こいつは毎日ボコボコにされるのによくもまあ書き込むよ
ドMすぎるよ >>539
シックスセンス見たことないの？まあまあ面白いよ。お前、ブルースウィリスの役な。 このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、少しでも長い文や人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
相手にしてしまうとスレッドが荒れてしまい、有用な情報が流れてしまう原因にもなります。
質問者、回答者がお互い気持ちよくスレッドを使えるよう、見かけ次第相手にせずにNGIDに入れましょう。
また、以下の例の様に自分に都合が悪くなると、その場凌ぎにすぐバレる嘘や大量のレスなどを用いて話を逸らしたり等でやり過ごそうとします。
つまり、もし正しい指摘をしてもスレッドが荒れてしまい、スレッドを使っている大勢の人に迷惑がかかってしまいます。
おかしな事があっても相手にせずにNGに入れましょう。ご協力よろしくお願いします。
例
① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
② 勿論そのレスはツッコまれる。しかし、「スタミナの面で問題ないと言ってるだけであってアスリート的、栄養的に問題ないと言ってるわけじゃない」と言い訳の為①と矛盾する嘘を言う。
③ 辛抱強くここがこう矛盾しているよ、と何度も何度も説明があってもそれすらも理解できない。それどころか相手を馬鹿にする発言大量に連投する。 >435
そいつの相手をするのは、そいつのママにしかできないことなんだよｗ
「俺はダイエット目的の人へ向けてのレスな(>379)」
とか後出しで反論する割には
「すもうがなぜ都合のいい話になる？(>437)」
とか、およそ一般人とかけ離れた事例（力士の食生活）を出してくる。
しかも
「なぜ突然栄養学的な話になる？栄養学的な話はこちらはしてない(>437)」
とか、自分は後出しで反論するくせに、同じ手法を採る他人は非難する。
これってまるっきりお子ちゃま。
ママにしか相手は出来ないｗ
あと
「体を晒してる俺に(>409)」
って、真偽を確かめようの無い情報に価値があると思っているのもアホだし
仮にその写真が事実だとしても、>409の言うことの信ぴょう性とは何ら関係ないｗ >>545
話が出来ない人に対話を試みても無駄だしまた荒れてしまいます
相手にせずにNGしましょう。 陰部周辺の脂肪が落ち始めるのって標準体重の何ｋｇ手前くらいから？ >>546
その流れ年初から何度繰り返されたことかw
今頃、糞コテはスヤスヤかなぁw >>548
俺は100kgオーバーだけど全くめり込んでないぞw
あんまり期待しない方が良いかもな… >>547
数日前に17キロ落ちたと本人が言ってたが周りの人間にわからないと言われてたから回れない >>549
スヤスヤでなく筋トレして汗をかいてましたよ
おまえみたいな勘の悪い奴ばっかだな >>545
おまえの頭の中の出来事を書かれても
何言ってるかわからない >>554
頭の中で思っていることを表現するのが言語。それを理解するのが知性。
お前の言葉は鳴き声だなw なるほどおまえの書き込みが鳴き声だから理解出来ないんだね
おまえは烏合の衆の一員だね >>553
寝てないアピール(ソース付)www
その調子で毎回ソース頼むわ！ 鳴き声で俺が寝てると言ってた奴いたけどまだそいつはこのスレにいんの？
言い訳とか聞きたいね >>557
あっおまえじゃん
勘の悪いデブのくせになぜスヤスヤ寝てると妄想を始めちゃった？ >>556
烏合の衆の一員www
煽るにしてももっといい言葉がなんかあるだろw
エテモンキーが吠えてるwww 他人の体を批判するならてめえの体を晒せよ ←これ正論だよね
正論言っても逃げるだけなんだもん 相手するなと言ってるのわからないのか・・・
主にお前が触れるからこんな荒れてるの自覚してる？ >>565
ここで糞コテを釘付けにしている間他が平和なのよ。
俺のメインスレが安寧であるためにここには犠牲になってもらうw 普通過疎スレを隔離スレとして機能させるんだけど書き込み数の多いスレでやる頭の悪いデブはどうしょうもないな
デブは馬鹿が多いってほんとだと思う >>568
お前専用のスレを無視してるのはアナタw
自己矛盾のエラー王www 2ちゃんより１００キロ超えてるその体重をどうにかしろよデブ 何も矛盾してないし俺には社会を語る資格があるけど
このデブは頭がおかしいな ダイエット始めて一ヶ月で4キロ痩せたけどその後15日間体重が変わらなくなってきつい…
心折れそう >>573
コピペして荒らしまくってた奴が何言ってんだよ馬鹿
>>574
何の小細工？ １００キロ超えてるけど俺が小細工してるっての？
現実に向き合えよデブ このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、少しでも長い文や人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
常習犯ですので相手にしてしまうとスレッドが荒れてしまい、有用な情報が流れてしまう原因にもなります。
質問者、回答者がお互い気持ちよくスレッドを使えるよう、見かけ次第相手にせずにNGIDに入れましょう。
また、自分に都合が悪くなると、その場凌ぎにすぐバレる嘘や大量のレスなどを用いて話を逸らしたり等でやり過ごそうとします。
つまり、もし正しい指摘をしてもスレッドが荒れてしまい、スレッドを使っている大勢の人に迷惑がかかってしまいます。
おかしな事があっても相手にせずにNGに入れましょう。ご協力よろしくお願いします。 >>582
何が嘘なのか指摘すりゃいいのになぜしない？
おまえは馬鹿にされたぐらいで荒らしすぎだよ >>578
不細工が読めないw小細工ばっかりしてっから馬鹿になるんだよwww >>584
おまえは漢字も苦手なのか？
聞かれた事に答えれないなら最初から書くなよ
説明を求められて毎回逃げるな
また今日もボコボコにしちゃうよ もしあなたの願望が全て叶うならどうしたいですか
白魔術と黒魔術を使ってあなたの願望を叶えてみませんか。
何故プロのモデルたちが愛用しているかご存知でしょうか
日本で最も強力なパワーは必見です。
https://www.youtube.com/watch?v=5UFEe8xIRUU
https://miffy.me/vvWD
https://miffy.me/vvW9 また画像に関してインチキ言ってる馬鹿だと思ってたら不細工か
不細工って俺の事知らないのに頭おかしいわコイツ
また今日もとんでもない馬鹿が登場か >>588
>>589
読み間違いをごまかしてw
恥ずかしいwww
馬鹿すぎる！ 今までのやりとりで不細工はありえないからね
使い方間違えたのか？ あっ
また聞かれてもいないのにこいつは自分の自己紹介してただけなのかも >>593
カロリー計算してみたらごまドレッシングがかなりカロリー高いことわかったからこれからかけないようにして食事量も減らしてみる
一応筋肉痛じゃない時以外腕立て、腹筋 あと毎日スクワットと4キロのランニングはしてる
水分は減らすと血液ドロドロで体に悪いって聞いてたから水2リットルと特茶飲んでる カロリー消費の少ない腹筋種目
相変わらず人気があるな >>595
カロリー消費は少ないことはわかってるからスクワットをメインに毎日やってるよ
それに腹回りに脂肪ついてるからやらないよりやった方がいいと思ってやってるけどだめなの？ >>596
自分が納得してやってる種目が一番良いと思うよ
でも腹筋種目好きなやつが多すぎと思っただけです >>597
ほんとは筋トレしたくなくて毎日10キロランニングしたいけど足首とかかとが痛いから4キロに抑えてアイシングしてる…
でもそれじゃ痩せないだろうから筋トレもついでにしてる状態
足がもっと丈夫だったらな… それだけアクティブなら足首周辺の負担にならないHIITをやれば良いじゃん
スクワットとバックキックなど大臀筋をターゲットにした種目なら足首周辺の負担が少なくやれると思うよ >>599
HIITしらなかった… バックキックとHIITを早速明日からやってみる。スクワットは毎日60回やってたけどすくないのかな？ 毎日なら60回とかでも良いんじゃないの
ミニバンド（ゴム）があるとケツトレーニングが充実するかもね ◆石井吉徳東京大学名誉教授「メタンハイドレートは資源ではありません」
「メタンハイドレートにダマされるな」 週刊文春20１３年4月4日号
http://oilpeak.exblog.jp/20216160/
http://oilpeak.exblog.jp/20280892/
メタンハイドレートの実用化は科学的に不可能です
メタンハイドレートは毎年１００億円(過去２０年間)の予算が落ちるおいしい利権です
毎年１００億円×過去２０年＝２０００億円以上の税金の無駄使い
「ユダヤ人がメタンハイドレートの実用化を邪魔してるーーー」とか言ってる人は無知な人
青山繁晴は夫婦でメタンハイドレート詐欺師をしています
青山繁晴は武士ではなく詐欺師です
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青山繁晴 ←安倍自ら口説いた参院選トンデモ候補
・「４５０万円私的流用」で共同通信を退社の過去
・趣味の競馬を経費で請求
・家族でハイヤー疑惑
・舛添氏を「人間はここまで卑しくなれるのか」と断罪
・怪スクープ連発あだ名は"文豪"
http://i.imgur.com/aL6X8UN.jpg
http://i.imgur.com/2tllG7o.jpg このスレッドには名前欄が空白の人が現れることがありますが、少しでも長い文や人の話が理解できない、事実に基づかない嘘を初心者に勧めてきます。
相手にしてしまうとスレッドが荒れてしまい、有用な情報が流れてしまう原因にもなります。
質問者、回答者がお互い気持ちよくスレッドを使えるよう、見かけ次第相手にせずにNGIDに入れましょう。
また、以下の例の様に自分に都合が悪くなると、その場凌ぎにすぐバレる嘘や大量のレスなどを用いて話を逸らしたり等でやり過ごそうとします。
つまり、もし正しい指摘をしてもスレッドが荒れてしまい、スレッドを使っている大勢の人に迷惑がかかってしまいます。
おかしな事があっても相手にせずにNGに入れましょう。ご協力よろしくお願いします。
例
① 朝食を抜くとデメリットのほうが多いから抜くべきではないというレスに対し、デメリットなんてないと断言。
② 勿論そのレスはツッコまれる。しかし、「スタミナの面で問題ないと言ってるだけであってアスリート的、栄養的に問題ないと言ってるわけじゃない」と言い訳の為①と矛盾する嘘を言う。
③ 辛抱強くここがこう矛盾しているよ、と何度も何度も具体的に説明があっても理解できず、じゃあどこが嘘か指摘しろとしか言えない。それに収まらず相手を馬鹿にする発言大量に連投する。 /''⌒＼
,,..' -‐==''"フ ／
（n´・ω・）η これはもうだめかもわからんね～
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