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8時間ダイエットしませんか。 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/01/24(火) 16:55:33.34ID:YJycqLxU
今日から8時間ダイエットを始めます。
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 01:40:11.88ID:wZM0Fprd
＼
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 01:40:37.89ID:wZM0Fprd
＼
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/14(火) 01:40:58.99ID:wZM0Fprd
＼
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/14(火) 01:41:15.26ID:wZM0Fprd
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0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 01:41:34.30ID:wZM0Fprd
＼
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/14(火) 01:43:13.87ID:wZM0Fprd
●〜*
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/14(火) 05:50:20.09ID:cAIq5ixz
69.4
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/14(火) 05:51:10.44ID:cAIq5ixz
φ(..)メモメモ
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/14(火) 05:51:35.25ID:cAIq5ixz
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/14(火) 05:52:53.27ID:cAIq5ixz
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/14(火) 06:12:26.31ID:cAIq5ixz
69.2
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 09:00:09.38ID:ut0lLcTy
69.0
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/14(火) 09:00:54.97ID:ut0lLcTy
φ(..)メモメモ
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/03/15(水) 07:50:09.92ID:7Jd1Py8l
68.5
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 07:54:36.00ID:7Jd1Py8l
71.8-68.5=3.3kg
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 07:57:36.38ID:7Jd1Py8l
マンションエレベーター止めて、階段の成果。
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 07:58:20.32ID:7Jd1Py8l
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/15(水) 07:59:20.19ID:7Jd1Py8l
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/16(木) 06:16:47.98ID:U/UxQ+Jo
68.4kg
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/16(木) 08:25:10.62ID:lSBmZqGW
(((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/17(金) 08:01:36.97ID:hwwIPLlz
68.1kg
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/17(金) 08:05:50.41ID:hwwIPLlz
71.8-68.1=3.7kg
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 06:18:53.93ID:8cAr+k3b
68.1kg　
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 06:24:06.14ID:8cAr+k3b
3月6日〜3月18日　3.7kg
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 06:25:28.23ID:8cAr+k3b
3月6日から3月18日　3.7kg
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 06:44:17.29ID:T0S7yrjR
67.9kg
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 06:47:01.16ID:T0S7yrjR
71.8-67.9=3.9kg
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 08:55:01.96ID:k5Cc+1VU
71.8-67.7=4.1kg
出る物出た。
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/18(土) 08:55:54.27ID:k5Cc+1VU
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 06:57:34.58ID:2a+MLte+
68.3kg　旦那様の手料理食べた。
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 06:58:52.61ID:2a+MLte+
(TOT)　(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 18:12:03.21ID:aTSAczJR
おまえらアホやな。
8時間とかダイエットしても無駄。
3ヶ月かけてとかならまだわかるが、リバウンド、筋肉落ちる→皮下脂肪付くことになるが。頭使って痩せる計画しろや。
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/19(日) 22:58:41.86ID:1jrNZs1z
3ヶ月の根拠なんや。
わからんわ。
余計なおせわや。
あんた　あいつの旦那か。
ほっとけ。
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 05:26:21.02ID:MrHwYrSw
一ヶ月に体重の5パーセント以上減らすと体が飢餓モードになって
より痩せにくくリバウンドし易くなった挙句脂肪肝となる、ってガッテンでやってたから
要はゆっくり着実に痩せろって事じゃない？
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:44:03.44ID:nuICXgSG
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:44:19.69ID:nuICXgSG
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:44:33.96ID:nuICXgSG
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:45:38.51ID:nuICXgSG
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
0166名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:46:00.25ID:nuICXgSG
●〜*
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:46:54.41ID:nuICXgSG
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:48:04.97ID:nuICXgSG
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:48:48.70ID:nuICXgSG
(＠_＠;)
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:49:06.27ID:nuICXgSG
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:50:01.81ID:nuICXgSG
¿
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:51:10.83ID:nuICXgSG
。
　F
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:51:36.77ID:nuICXgSG
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:52:26.46ID:nuICXgSG
(＠_＠;)




　　　　　　　(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:55:38.71ID:nuICXgSG
(＠_＠;)




　　　　　(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:56:57.20ID:nuICXgSG
|дﾟ)ﾁﾗｯ
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 07:58:15.70ID:nuICXgSG
(＠_＠;)　　　


　　　　　　　φ(..)
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 08:02:15.81ID:nuICXgSG
あんこ　コーンビーフ　太巻　崎陽軒。
　　　　　　　　　　　　　　　しりとり終。
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 11:33:01.89ID:nuICXgSG
69kg　旦那様の手料理食べた。
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/20(月) 22:34:02.72ID:ZXII5t8h
|дﾟ)ﾁﾗｯ
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 07:17:20.42ID:o7ncw80h
68.9kg。φ(..)
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:31:16.93ID:m/1fxV0e
足のつま先が冷たい。
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:32:33.99ID:m/1fxV0e
|дﾟ)ﾁﾗｯ




　　　　　　($・・)/~~~
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:33:00.55ID:m/1fxV0e
($・・)/~~~
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:33:32.31ID:m/1fxV0e
|дﾟ)ﾁﾗｯ




　　　($・・)/~~~
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:34:19.75ID:m/1fxV0e
(´-﹏-`；)
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:35:14.37ID:m/1fxV0e
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:36:33.48ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:37:11.93ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ





　　　　((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:37:54.95ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ





　　　　　　(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:38:27.18ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ




　　　　　　　(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 13:39:09.38ID:m/1fxV0e
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ





　　　　(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/21(火) 16:30:08.25ID:FRgRYZP8
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 07:52:29.04ID:W+IEJLrA
69.1kg
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 07:54:48.87ID:W+IEJLrA
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 07:55:09.08ID:W+IEJLrA
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 09:34:27.58ID:1aL+Sbq0
They're particular about liking and
doing it.
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 15:14:02.72ID:7mNnjTiE
A cause of husband's hamemade
dishes.
A motivation falls.
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 18:43:17.37ID:7b/ttnk/
ﾌﾟﾚﾐｱ見れない
ﾌﾞﾝﾃﾞｽ見れない
CLEL見れない
代表も見れねえちきしょう
結果知らされて見れねえちきしょうクソったれ同和のクソ野郎地獄へ落ちろ
音楽聞けねえちきしょう
テレビ見れねえちきしょう
同和のクズ共死ねクソ共がざまあみろ気違い共
ほれ気違い共もっともっとドア閉めろ通れ
それしか能のない能無し共がざまあみろ地獄に落ちろ
悔しいか、ざまあみろくたばれクソ同和
お前らの恐ろしさをもっと見せてみろ。そんなんじゃなんともねえぞ
袋とじ見たぞ
悔しいか、ざまあみろくたばれクソ同和
生きる権利もねえクズ共が藁地獄へ落ちろ
嫌がらせがエスカレートするのが楽しみでしょうがない
今それだけが楽しみだ
俺の生き甲斐藁
それだけ怒ってるってことだもんな藁
分かったか？お前らは生きる権利すらねえクソ野郎共だ
ラブホ行ったのがそんなに悔しいかざまあみろチンカス共が藁
思う存分楽しんでくるぞあばよ
椎名茉莉、知っちゃったよ。ラブホに来なければ知らなかったはずだけどな。サンキューお前ら藁
超美形。嬉しくてたまらん。お前らどうしてくれる？藁ほれ赤字分を取り返すために必死になれ
ピザ食ったぞ。羨ましいだろう？藁ざまあみろ
音楽聞いたぞざまあみろ
非人が美人
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:16:43.43ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:17:14.01ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ





　　(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:18:18.50ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ




(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:18:53.53ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ




　　(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:19:17.21ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ




(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:19:44.42ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ




(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:20:14.35ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ





(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰン
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:20:46.44ID:Szm4gN1S
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ




(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:35:18.21ID:Szm4gN1S
Because l'm　badly brought up,
is it stupid？
Because it's stupid,
are you badly brought up？
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/22(水) 22:51:04.14ID:Szm4gN1S
It's made writing
in only of English.
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/30(木) 08:52:05.80ID:D8RjbmGj
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
まだまだ。
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/30(木) 10:16:22.79ID:D8RjbmGj
ゆっくりゆっくりゆっくり。
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/30(木) 10:59:40.24ID:D8RjbmGj
一日2分片足立ちダイエット。
体幹　ぽっこりお腹撃退。
四股文ダイエット。
いろいろある。
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/03/30(木) 20:07:04.79ID:D8RjbmGj
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/02(日) 12:06:14.26ID:B5PUc4fR
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/02(日) 16:24:01.10ID:B5PUc4fR
φ(..)
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/03(月) 08:01:04.20ID:6ySSyBTW
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/03(月) 23:43:57.99ID:Gt4Jmc0a
>>161
ほんとこれだよな
ゆっくりやせれば良いのにみんなせっかちだな
１年かけてやれば、食習慣、生活習慣が変わり太りにくい生活になるのになぁ
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/05(水) 09:15:51.42ID:nCybYEs3
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/05(水) 09:17:38.35ID:nCybYEs3
もずく健康的食べてる。
最後にかっぱえびせんではあかん。
やめられない止まらない。
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/05(水) 13:30:57.60ID:nCybYEs3
ザギョウテンチェンジ
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/05(水) 14:20:48.94ID:nCybYEs3
昨日旦那様と焼肉。
美味しいかった。
今日は、まだ何も食べていません。
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/05(水) 20:17:33.55ID:nCybYEs3
左ふくらはぎ痛い。
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/12(水) 18:12:05.09ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/12(水) 18:12:27.94ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/04/12(水) 18:13:10.63ID:RSTKUYWJ
(((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
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