【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart182 [無断転載禁止]©2ch.net
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ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
>>950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
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前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart181 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470322208/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >582
「エビデンスはありまぁす」ってかｗ
どこぞのリケジョと同じだなｗｗ
あるあると言いながら、何ひとつエビデンスは出てこないｗｗｗ これだけ時間あっても出てこないってどんな探し方してんだよ >588
調べるから、せめてＨＩＩＴがダイエットに対して具体的にどんな効果を与えるのかは教えてよ。
エビデンスって言うくらいだから、具体的な調査結果があるわけでしょ？
別に、実施した団体（個人）を教えてくれても良いよ。
エビデンスがあるというなら、それくらいは簡単にできるでしょ？ >>588
初心者のスレ何だから>>552の様に知ってる事なら答えてあげれば良いのに
暴言＆調べろの繰返し
もう見飽きたよ 頭悪そうすぎな文章で読む気が起きないから簡潔にまとめてよ 初心者スレだから～ ググらなくても良いと思ってたら大間違い
基本がなってない >594
「脂肪燃焼効率が良い」
良く聞く言葉なんだけど、
脂肪から優先的にエネルギーを使うということは
それ以外のエネルギーが使われないってことなんだから
エネルギー収支的には何も変わらないわけでしょ？
脂肪以外が持つエネルギーだって、余れば脂肪になるのだから
「脂肪燃焼効率が良い」ではなく、「長期間の脂肪量減少効果が高い」って情報があれば良いのにね。
でも、ググっても「脂肪燃焼効率が良い」って情報しか出てこないんだよね。
だからこそ、知っているのなら教えてほしいワケ。 1番知識のある俺をNGにしたらこのスレの価値がさがるぞ hiit トレーニング
hiit training
hiit workout
このあたりでググれば幾らでも出てきますよ
って多分質問している人も分かっているよねw
というかこのコテも分かっているでしょ
ただリンクを張ったりするとそこからさらに突っ込まれるのが怖くて逃げているだけ
いつものパターンなので相手にしても意味ないですよ
「消費カロリーを簡便且つ正確に知る方法」
「部分痩せの方法」
このあたりも答えず逃げ回っているだけだったしね
まあ触れるのなら以下のスレでお願いいたします
【ボルトもビックリ、この逃げ足の速さ】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465630193/l50 >599
ごめん。
>597-598みたいなのは相手にしないでおくよ。
このスレの価値が下がるからね。 > というかこのコテも分かっているでしょ
> ただリンクを張ったりするとそこからさらに突っ込まれるのが怖くて逃げているだけ
頭のおかしい奴が自演してるのか？ｗ
金太郎飴のように馬鹿が次々に出てくるのは不自然 なんで2ちゃんの情弱は専門家の言ってることを否定するのか不思議でしょうがない
情弱になると疑い深くなるのか？ ETは何のことなのか通じないがHIITは知名度が高い
わからないなら調べればいいのになぜかしない
そして情弱丸出しでワーワー文句垂れてる
恥ずかしいやつ 専門家の言ってることを否定したいのなら説得力のあることを書かないとね
違うニダ！違うニダ！ソースよこせ！ソース！じゃ話にならないのよ >>605
いや、議論ってそういうもんだろ。
「あなたの意見は違うと思います。発言の根拠は何ですか？」
というのは至極当たり前の言葉だと思いますが。
ニダとか情弱とか言ってれば2ちゃん名人っぽいと思ってるんですかね。
自称専門家のお里がしれますな。 ちなみに俺は専門家の言ってることをいちいち否定しない
否定するだけの事を書けないから当然だけど
専門家を否定する奴はどんだけ自惚れてんだよ
気持ち悪い >>606
まあまあ
これが彼の芸風だから生暖かく見守ってやって下さいw
詳しくは下記スレだ
【俺はブレない 常に逃げるのみだ！】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1465630193/ 専門家の意見はなぁ……
専門家の意見（システマティックレビュー）ならエビデンスとして申し分ない
専門家の意見（人間を対象とした対照実験のデータ）も根拠として十分だと思う
ただ、これが専門家の意見（当人の持論、仮説 or 経験則 or 動物実験のデータ）になってくるととたんに胡散臭くなるゾ
とくに「テレビで◯◯大学のえらい先生が言ってた」みたいなのは、助成金バイアス（研究者の懐に入る金）によって歪みやすいから絶対に鵜呑みにしてはならない そのヒートとかゆう怪しいインターネッツさあ
あえて走ると何かいいことあるの？ >>607
なんだ。コイツはソースも書かずに専門家を連呼するから自称専門家だと思ってた。
第一言語が日本語じゃないのか、さては。
このスレで一番知識がある専門家気取りの素人だけど、他人には言えない謎のスポーツを国体レベルで数十年やってる20～30代って…どんな設定だw 筋量の維持にいい
脂肪燃焼効率がいいとされてる
ただしきつい
まぁそんな楽な方法なんてない HIITって、ゲロ吐いてぶっ倒れても、自分のゲロ溜りから逃げる余力さえ残らないんだろ。 HIITについてはメリット、デメリット共に通常の有酸素運動との比較で語られる事が殆どだよ
だから特色を考える時は優さんとの比較を念頭に置いて考えると理解しやすいです
その際注意すべきは同じ種目で比較検討しなくちゃいけないって事ね
ランニングならランニング、エアロバイクならエアロバイクと同じエクササイズで考えないと混乱する
同じ種目って事は使う筋肉は概ね同じ（ダッシュとジョギングでは違うんだけどまあそれは置いておいてw）
それなのになぜ効果に差が出るのかって考えるといいよ
個人的な意見を言うならこのスレの人にはあまり向かないと思う
それとジムに行くような人、漸進的な筋トレをしっかりやる人にも向かないか、少なくとも導入する意味はあまり多くはない
以前書いたように刺激を変えたい等の一つの選択肢として持っていればいいってくらいかなあ >>610
テレビに出てる大学教授と2ちゃんの知ったか情弱はどちらが信頼出来る？ >>612
書いてないことを勝手に解釈するおまえのような馬鹿がほんと多い まさかとは思うけどリアルでヒートとかゆってないよな？
ゆうのはインターネットだけにしとけよ まあ個人的にはHIITより
「消費カロリーを簡便且つ正確に知る方法」
「部分痩せの方法」
この二つを聞きたいけどね
ググればすぐ分かるHIITよりこちらの方が知りたい
多分単なる誤解だとは思うんだけど、万に一つ、有益な情報を持っていないとも限らない
まあ答えてくれないだろうけどね
その場合は彼の事は単なるノイズとして扱うだけだからいいんだけどさw HIITのググり方講座からやらないといけないのか！ 消費カロリーの測り方なんて温度測りゃいいだけなんだけど馬鹿には思いつかないのかな >>623
どこの温度をどう計るんですか？
詳しくお願いいたします >>623
糞コテが何か言ってる！みんなちゃんと聞いて！
いよいよ、核心に迫るよ！ 体から出る温度を測定するんだよ
冷蔵庫の温度や庭の池の水温を測ってもしょうがないだろｗｗｗｗｗ >>627
>体から出る温度を測定するんだよ
身体から出る熱量ではなく、温度なんですね
だからどこの温度を計ればいいんですか？ どこの？何いってんのこいつｗ
とんちんかんなことを言ってるこいつはカロリーの意味わかってないのか 人体の熱エネルギーの出入りには、熱産生のような内的要素の他に外的要因が関連するわけで……
呼気からの熱放出・水蒸気放出、体内循環、皮膚表面からの水分蒸発による気化熱、物体接触による熱対流・熱伝導、大気への熱拡散、熱源からの蓄熱などなど
これらが奇跡的に毎日同じ数値になればきっと体温から消費カロリーを割り出せるんじゃね？（適当）
外界から完全に隔離された空間にでもいないと無理だろうけど > 外界から完全に隔離された空間にでもいないと無理だろうけど
そんなの当たり前だろ
普通の家に測定出来る設備があったら怖いわ >>629
>どこの？何いってんのこいつｗ
温度を計れって言ったのはあなたですよ
だからどこの温度を計ればいいのかと聞いているんですが、もしかして自分で言った事の意味も理解していないんですか？w 体温で消費カロリー測れるとか馬鹿だろ
代謝が落ちてるかどうかくらいは目安くらいにはなるだろうけど
体温って日内変動もあるからな >>633
体温じゃないですよ
「体から出る温度」です
この謎タームがキーポイントなんですよ、多分w >>629
具体例出してやらないと理解出来ないんだろ
ケツの中の温度を測れば良いのか、腋の下か、舌の上か、耳の中か
温度を測定する適切な部位を聞いてるんだと思うよ >>632
体の温度を測ると言ってるのに
「どこの？」という質問をしてくるのはこちらの言ってることを理解してない証拠です
理解力がまったくないこういう奴は子供の時から落ちこぼれだろうな
おまえは普通の学校かあやしい >>635
勝手な妄想をしてるようだけど体温計なんて使わないよ？ >>637
「体から出る温度」をどうやって測るの？ >>636
>こちらの言ってることを理解してない証拠です
それでいいですw
とりあえず分かりやすく説明して下さい
>体の温度を測ると言ってるのに
ご冗談をw
そんな事言っていないじゃないですか
あなたが言ったのは「体から出る温度」ですよ
まあ、いいや
じゃあ、身体の温度というのは具体的にどこの温度ですか？
その計るべき場所を置教えて下さい
その他にもいろいろ聞きたい事があるんだけどまずはそこからです >>637
マジかよ！
体に関する温度測定=体温計だと思うじゃんかwww
じゃあ、何の機器を使って測定するの？ >>641
そうか
それで何の機器を使って測定するの？ だから、やはり「体から出る温度」がキーワードなんだよw
このスレで「1番知識のある俺」様の解説を待とうじゃないか まとめ
・消費カロリーの測り方は、体から出る温度を測定する(>>623、>>627)
・普通の家には無い設備で測定する(>>631)
・体温計は使わない(>>637) >>637
体温計は使わないってわざわざレスするくらいなら、次の1行で○○を使うんだよって
一言かけばいいのに。
まぁ実際は答えなんか存在しないから書けないんだろうけど。 一般人だから機械の名前なんてしらねーしｗ
機械の名前知りたかったらググれよ
興味を持つならググれ
俺は興味がないからググらない >>647
ネットでは病気の名前を言う奴が多いけど
それっておまえの自己紹介か？ >>648
体温計を使わないはわざわざ書かなくてもわかってほしいレベル > まぁ実際は答えなんか存在しないから書けないんだろうけど。
あっそｗｗｗ
じゃあ台所にあるコンロのカロリー測定はどうやってやるんだよ馬鹿
ほんと頭わるい 敗北宣言か、ダッセーwww
今度からお前のコテ『体から出る温度』に変更なwwww >>652
ココココココンロwww
ヘソで茶が沸くwww 間違って脳みそまでダイエットしちゃった奴が多いと思う キャンプで使うコールマンあたりのコンロにはカロリーが書いてあります
その測定の仕方は体温計ですか？ｗ 体から(ﾄﾞ
出る(ﾄﾞﾔ
温度(ﾄﾞﾔｧｧｧｧ！ 体から出る温度って何なの？
温度が体から出てくるの？
馬鹿なの？バカなの？アホなの？頭わるいの？ 『体から出る温度』
こんな言葉を使う奴は相当アタマ悪いんだろうなあ
中学校を卒業してるのかさえ怪しいレベル 普通の神経ならもう恥ずかしくて出て来れないな
二度と書き込み出来ないだろう やっぱり簡単に消費カロリーがわかる方法なんてなかったってことか
まぁ知ってたけど >>656
そもそも、コンロのカロリーは機械で測定して出すものじゃないんだよなぁwww ねー
人体の輻射熱を計測するなら熱量計の類が必要だけど、
コンロ記載の熱量は単位時間あたりに放出するガスの総量から計算するもんだし 現在Twitterオジサンは反論するため必死にググっています。
皆さん暫くお待ち下さい。 >>656
調理の加熱熱量は熱流量計を使いはかります。
ちょっと変わった温度計です。 みんなワイワイ言い過ぎ
私は信じている
きっとやってくれる事を
なんせ「1番知識のある俺」という名誉ある称号を与えられているんだからさ
いつも通りにやる時はやってくれるはず
ここはぜひ「汚名挽回」「名誉返上」でみんなに「さすがだ」と言わせてほしい
期待していますw え？コンロの消費カロリーと、人間の消費カロリーを勘違いしたまま偉そうに語ってたって事？
そりゃ話が噛み合わないよなぁ… 自分のスレでチラ裏で無視されてるって書かれたら
早速チラ裏で暴れだしてて可愛い 彼のことは無視してください。
ついこないだまでは、コテハンとして書き込んでたのに
相手にされなくなった途端に名無しで書き込むようになったのだから。 このミナトって奴どんなスタイルしてんのか気になるんだけど画像アップしてないの？
コテハンつけて講釈たれてるからには体脂肪率10%以内でBMI20程度にはなってんだろうけどさ >>672
アナタがコミュニケーションとるのが苦手な人身なのは分かった。 >>672
お出かけ先からドコモ使ってこんにちはですかw 体型がガリガリだろうがマッチョだろうがデブだろうが、脳みそコンロマンなのは変わらないから興味ないわ >>675
だよね
どーでもいい
それを「画像うp！画像うp！」
ホモなのかなw
馬鹿みたいw 普通は画像は無くてもいいけど、あれだけ上から目線で他人を馬鹿にしまくれば
そりゃ「画像出してみろよ」と言われるのも仕方ない
そこで出せれば一目置かれるんだろうが、出さずに逃げるんだから馬鹿にするなっていう方が無理でしょ
自業自得ってやつだと思う
結構な歳のオッサンらしいから、手足は細くて腹は弛んでいる中年体型を想像しておりますw >>679
>>676
脳みそコンロマンとの書き込みに自分で同意したの分からないの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
