私の思考は諸行無常過ぎると分かってきた。
目についたことが気になりそっちに行っちゃうんですね。
アレ？私さっき何してたんだっけ？みたいな。
だからこれからやることややったことをメモすることにした。

瞑想も、ちょうどそんな感じ。気が付くと全然違う方へ迷走してる。
生き方がそのまま瞑想に反映してる。
生き方と瞑想を改善していって、お互い、影響しあうといいですね。