ジャンブしてない人向けでもあるんだろうけど
ああやってジャンプしてないとサッパリわからないように話する
ということは有意義だと思うよ

手動瞑想やろうが（広義の）マインドフルネスやろうが
あの話はわかるようになるのだから有意義だ
間違ってると思うし関心ないなら聞かなくていい

メソッドが何であろうがジャンプすることだよ
そしたら山下法話も般若心経も一気にスカッとわかる