>>207
一度きちんと聞いておきたいと思うんですけど あなた様のマインドフルネスの要点というか あなたのグループの方法はこういう過程を経るから自分が怒ったり悲しんだりしている状態を観察する必要はない的な説明
というより マインドフルネスの定義 出来ている状態をお聞きした方が早いかもしれませんが どんな感じなのでしょうか?
何か上手い方法というか なるほど!って感心してみたいというか どうでしょうか?
散々話題に上がっていたらごめんなさい ぼーっとして見落としてたかもしれませんがw