でもまじでポンコツやったからセーフ No.2

**今日のところは名無しで** · 2023/06/09(金) 16:26:26.01

ポンコツによるポンコツの為のポンコツなつぶやきスレ

でもまじでポンコツやったからセーフ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1661822836/

**今日のところは名無しで** · 2023/06/09(金) 16:36:10.10

病院は秒で終わったけどバス待ちが長すぎて疲れた
あの路線、もっと都バスの本数増やして欲しいわ
朝兼昼は病院近くで坦々麺と炒飯セット¥1,000
https://i.imgur.com/QReGgzv.jpg

クソみたいな雨の中バイトも通院も頑張ったからおやつも食べてこようと思ったけど腹一杯で無理だった

**今日のところは名無しで** · 2023/06/09(金) 16:41:49.29

あーまた扶助費下ろしてくるの忘れた

**今日のところは名無しで** · 2023/06/09(金) 16:56:13.64

帰りに山盛りブラウンマッシュ¥100で買ってきたから明日はアヒージョにしたい
残ったニンニクでペーストを、オイルでパスタを作るまでがアヒージョです

**今日のところは名無しで** · 2023/06/09(金) 18:02:41.32

twリプで隙自語な人ほんとキツい
あんな微妙な空気になってるのに気付いてないの凄いわ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/09(金) 18:12:35.51

リプじゃなくて普通にtwしてればいいのに何故混ざってくるんだろ
DMでマウントかまちょて言われてたのは笑ったけどなんとかならんもんかな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/09(金) 20:08:28.22

g0mr火トークライヴ形式でおもしろかった
リアタイtwしてるの知らんかったのがちょっと悔しい
ドラマの方はA-1に続きあの米屋が出てきて内容より懐かしさが勝ってしまった

**今日のところは名無しで** · 2023/06/09(金) 20:09:26.17

そういえば先月角筈橋で撮影やってたけどあれはなんだったんだろ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 02:53:17.91

>>1
乙乙です！

やっと食べに行けたセルフうどん(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ♡

https://i.imgur.com/lnAZ5aK.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 06:32:15.21

うまそうだね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 06:32:55.53

今日行ったら休みだ
帰りに銀行寄る
銀行寄る
銀行寄る

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 06:55:47.39

美味しかった！

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 08:41:22.65

次スレ

甘口辛口つぶやきスレッド696本目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1686329119/

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 12:40:03.88

銀行も調剤のピックアップも忘れずに帰宅
アヒージョできたけど昨日晩飯食うの忘れてたせいで油物がキツい…
https://i.imgur.com/tBgYZHw.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 18:11:42.36

郷ひろみ版は微妙だけど本家のスパニッシュVer.めちゃ好き
Livin' la vIda loca/Ricky Martin
https://youtu.be/n8F55puGHIs

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 18:19:34.02

スペイン語と言えばJ.Loのこれも好き
MVもかっこいい
Dienro/Jennifer Lopez
https://youtu.be/aEM2kOrrNJI

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 18:25:36.07

J.Loと言えば尻なんでついでにこれも
Booty ft.Iggy Azalea/J.Lo
https://youtu.be/nxtIRArhVD4

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 18:52:53.10

次スレ

甘口辛口つぶやきスレッド696本目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1686329119/

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 21:58:38.41

>>14
ナマポなのにストウブ持ってるとか生意気だな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 22:54:11.03

>>19
保護受けるよりずっと前に買って以来愛用してるよ
つかたかが鍋で生意気もクソもないと思うけど

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 23:06:28.51

『五分後の世界』最近また読み返してるけど何度読んでも面白い
『半島を出よ』もそうだけど日本が複数国に統治されるとか九州が切り捨てられるとか妙にありそうなラインを突いてきてていい
その割にびっくりするくらい大雑把な部分があるのが微妙ではあるけど
文章を読んでいて映像が脳内に流れるのが気持ちいい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/10(土) 23:10:50.65

老眼で読むのが辛くなる前にもっと色々な本を読んでおきたいな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 02:18:45.90

晩飯もアヒージョ寝る前だからバゲットは控えた
アルコール飛ばすのに煮すぎてマッシュルームめちゃちっこくなってて草

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 04:13:17.30

もう外が明るい
そろそろ寝ないと

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 07:01:13.66

次スレ

甘口辛口つぶやきスレッド697本目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1686395279/

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 11:44:55.12

男子ごはん見てたらかかってた
グラムすきすき
children of the revolution/T.Rex
https://youtu.be/PP2FyYSUJ54

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 11:46:44.28

男子ごはん、料理も好きだし使われてる曲も好きなの多い

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 11:49:04.06

the who版のsummertime bluesもすき

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 11:50:02.81

これでケ.ンタロウが帰ってきてくれれば最高なんだけどな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 11:52:00.06

何故かケンタロ.ウがNGに引っかかって書き込めないの草

しんぺーちゃんが悪い訳ではない
個人的にケンタ.ロウが作る料理の方が簡単でうまそうってだけ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 11:54:18.73

ガーリックシュリンプ炒飯うまそ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 11:56:09.24

我が家もメシにするか
何も考えずに買った春菊どうしよ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 14:10:34.21

朝兼昼
春菊はレモンマヨとバルサミコをかけてサラダで食べた
これでアヒージョの具材完食
溶けかけたニンニクをバゲットになすり付けて食うのうまい
好きなもので腹を満たせる幸せよ
https://i.imgur.com/BstXxvT.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/11(日) 14:24:02.30

春菊とロースハムのバゲットサンドとか想像するだけでうまい
マヨ+粒マスタードが合いそうだな…(ヨダレ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 03:29:25.39

友達との限界スカイプ楽しかった
雨で外出るのも面億劫だし助かる
今夜はよく眠れそうな予感

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 08:40:31.76

億劫の陰に面倒が見え隠れしている

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 08:49:23.05

ダルいけど煙草を買いに行かねば
今日は歩行ノルマを達成したい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 10:02:43.30

>>35
友達なんていねーだろ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 11:19:42.34

雨で足首痛いからたいして歩けなかった
ゆっくりしか歩けないのつらい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 11:31:10.12

>>38
失敬な、少ないけど友達と呼べる相手くらいいるわw
持病のことやナマポになった経緯も話してるけど昔と付き合いは変わらんよ
https://i.imgur.com/S6MBO0e.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 11:35:12.41

昨日は晩飯作れなくてスカイプしながらカップラ
朝は中華春雨とサラダ煎餅食べた

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 15:42:26.18

昼兼夜は残ったオイルと残り物でマッシュ春菊プチトマトのパスタ
上の空で作ったせいで鷹の爪入れ忘れた
2人前作ったんで明日も同じメニュー
春雨完食
https://i.imgur.com/Yuvkwsf.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/12(月) 16:01:29.13

蓮根がそろそろヤバそうだからなんとかしたい
いっぱい入ってて安いのは嬉しいけど消費が追いつかん

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 00:20:22.39

ねむみ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 12:46:29.14

自炊復活したら体重減って嬉しい
あのままズルズルと外食続けてたらと思うとゾッとする

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 12:51:13.48

洗濯機を回しつつ数ヶ月ぶりに掃除機かけたけどまあ汚い
コロコロの限界を感じた
ついでに掃除機自体もバラして洗ったの偉い

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 12:59:24.03

>>1
元々は他所でやってたんでしょ？
なぜその日暮らし板に来たの？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 15:35:09.59

>>47
頭悪いから元々は他所で…の意味がよくわからんけど数年前から日暮らしにいるよ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 15:38:26.78

風呂ってさっぱり
掃除や洗濯すると気分がいい
というかまともな人間の気分を味わえる

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 16:14:25.55

遅い朝兼昼はトマト丸ごととバゲットと作り置きのそぼろ
和風調味料で味付けしてたけど上にシュレッドチーズかけて焼いたら違和感なく食えた
これでそぼろ完食
冷蔵庫も冷凍庫もパンパンだからちょっと減らさないとな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 17:24:47.22

>>48
書き方が悪かったかな
今スレがNo.2になってるけどNo.1のスレはヨソの板でやっていたんですか？という意味で書いたつもりだった

数年前から日暮らしにいるってことはスレも日暮らしでやってたということだね
こんなスレタイ1度も見かけたこと無かったのでつい勘違いしてしまったゴメン

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 17:49:05.17

>>51
こちらこそ察しが悪くて申し訳ない
テンプレのリンクあるけど前スレも日暮らしにあったよ
乱立されてた廃スレをひっそり自スレとして使ってたんだけどなんやかんやで続いてる感じ
基本独り言だけどねw

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 21:21:25.78

明日の飯の準備完了
https://i.imgur.com/oYACR4j.jpg
晩飯は昨日と同じパスタをタッパーから直食い

某スレを参考に画像リサイズしてみた
見てる人いるかは知らんけど

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 21:22:56.51

ついでにテスト

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 21:32:56.91

知らない世界、宮さん来た‼︎

**今日のところは名無しで** · 2023/06/13(火) 21:35:18.67

水戸植物園も行きたいな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 06:44:02.87

起きたら案の定ダルい
ゆるバイトとゆる家事だけでこんな疲れるんだからパート主婦って凄いな
毎日献立組めるのもちょっと尊敬

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 12:55:27.33

大本命のライヴ、FC先行の引き落としきてた‼︎
誕生日にライヴとか楽しみすぎるーー

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 12:56:48.85

嬉しくて帰りにどっかで飯食おうかと思ったけど買い物して帰って来たの偉い
シャワーして米炊くぞ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 15:11:03.09

朝バゲットの残りに柚子ジャム、牛乳
昼ニシンの塩焼き、茗荷やっこ、味噌汁
惣菜のニシンふわふわだし子持ちでうまかった
https://i.imgur.com/g5mFrmW.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 15:12:46.41

茗荷の残りとワカメで酢の物にしたかったけどワカメ残ってなかった
しょうがないから茗荷の甘酢漬けにした

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 15:27:49.51

そういえば百合子米フツーに食えてる
不味いて言ってる人たちは舌が肥えてるのかな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 19:34:34.23

早くg0mr火の配信来ないかな
昨日チラッと見たけど半分寝てたから何も覚えてない

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 22:02:46.30

晩飯は昨日下処理したスペアリブの酸っぱ煮とトマト
煮詰めたら簡単に骨が抜けて気持ちいい
https://i.imgur.com/rm7RVv7.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 22:13:46.55

そろそろ『五分後の世界』読み終わりそうだけど読み終わりたくない
村に入ったあたりでいつも思う
そして読了後は『ヒュウガ・ウイルス』を読み始めるのがいつものパターン

**今日のところは名無しで** · 2023/06/14(水) 22:18:56.74

コロナ初期にヒュウガ・ウイルスが頭をよぎったのを思い出す

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 05:42:56.56

4時頃から隣がうるさい
二度寝できないままそろそろアラームが鳴る時間

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 05:47:47.63

耳栓してても振動が響くからマジでしんどい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 07:01:45.73

早起きしたせいか小腹が減ったから朝飯
https://i.imgur.com/rHbyldc.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 15:57:56.86

昼飯は油そばニンニクトッピングと小ライス
先週我慢したせいか更にうまく感じた
https://i.imgur.com/ewQvT6H.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 16:04:32.80

寝不足と疲れと過剰な糖質摂取で帰宅後爆睡してた
せっかく歩行ミッションクリアできたのに今日のパターンは良くないな
6月チャレンジ 4km歩行現在5/14
バッジ獲得なるか？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 21:12:20.17

つけっぱなしのTVから聴こえてきた
Beautiful Trauma/P!NK
https://youtu.be/EBt_88nxG4c

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 21:15:35.62

P!NKはこのmvも好き
P!NKも男前、旦那も男前
So What/P!NK
https://youtu.be/FJfFZqTlWrQ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 21:40:57.38

晩飯はまた茗荷やっこ
あんまり腹減ってないから米も汁も要らん

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 21:42:01.93

腹減ってないってより若干胃もたれしてる
年取るってやーね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 23:08:35.82

また身体中かゆい、眼までかゆい
数値上がってるのかな
早く病院行きたい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 23:56:24.19

かゆみ限界でアレ薬飲んだらあっという間に収まった
抗ヒスタミン薬とβブロッカーは効きが良ければ良いほど不安になる

**今日のところは名無しで** · 2023/06/15(木) 23:56:39.30

けど手放せない

**今日のところは名無しで** · 2023/06/16(金) 07:09:29.64

天気いいから窓全開で空気の入れ替え
まだ外も涼しい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/16(金) 15:37:12.54

内科の午後の診察と血液検査とお薬
貰いに来てる｡ホント午後ガラ空き｡
まあ楽で有り難いけど｡処方箋街。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 01:13:16.00

たでーま
バイト後そのまま出掛けたから疲れた
身体がプルついてるからもうシャワーむりぽ
>>80
処方箋街てw

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 07:04:49.75

シャワーを浴びたもののバイトに行きたくない気持ちでいっぱい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 12:38:13.29

朝兼昼は手抜き飯
冷やし茶漬け、ベビチ、カニカマ、梅モヤシ
レンチンしたモヤシを絞ってたたき梅とゆかりで和えてみた
ごま油や鰹節を振っても良さそう
簡単だしさっぱりしててうまいからまた作る
https://i.imgur.com/f9eaWiC.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 12:42:28.79

昨日はバイト終わりに朝ロースカツ定食食べて友達とカラオケして夜は居酒屋メシだった
居酒屋で何を頼むのが正解なのか今だによくわからない

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 12:51:16.38

カラオケで泰葉のフライディチャイナタウンを唄ったら友達がこれで返してきた
初めて聴いたけどグルーヴィでかっこヨ
ゴーイングバックトゥチャイナ/鹿取洋子
https://youtu.be/bQnCcupMNuk

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 13:41:29.33

>>81
あらま( ˙꒳˙ )oh⋯失敬。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 20:52:16.76

TVer見ながらアーモンドクッキー1箱食い切ってしまった
フルタの安いやつ侮れない

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 20:55:11.67

箱見たら安い理由が判明
小麦粉が韓国、シンガポール、国内生産になってた

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 22:58:17.02

別れの曲を聴くと富田靖子の『さびしんぼう』が観たくなる
https://youtu.be/yvHS7_r62uQ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 23:00:16.71

今聴くとなかなか斬新
さびしんぼう/富田靖子
https://youtu.be/k-yiclG8UrA

**今日のところは名無しで** · 2023/06/17(土) 23:16:42.96

晩飯は下味冷凍してた鶏ムネとトマト缶でカレー作った
2食分作ったのに米なしカレーのみで勢いがついて完食
写真撮り忘れた

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 09:09:51.13

マイナンバーとdを紐付けするのダルい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 09:10:24.69

収入報告書書くのもダルい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 11:18:00.16

朝兼昼
持て余してた蓮根を団子にして、ワカメも買ってきたから漬けといた茗荷と合わせた
蓮根団子が不恰好なのはご愛嬌
https://i.imgur.com/xrUBezK.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 11:19:53.64

収入報告書、記入箇所が少なかったから即できた
あとは受給証明添付して投函するだけ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 11:55:41.12

なんか食べ足りないから米半膳に梅干しと山椒ふりかけでおかわりした
腹一杯

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 12:47:43.64

>>94
美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
第１食目はなに食べよう。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 14:44:35.16

>>97
ありがとー

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 14:45:03.17

うををををを配信来そうで嬉しーーー

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 14:46:01.89

そしてマイナ連携完了
アプリ2つ必要ってクソみたいなシステムどこが組んでんだろ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 15:04:54.26

ナマポだと遠征2日なんて無理だから配信来て欲しい
全通できる人たち羨ましいな
バイトもあるし諸々値上げ続きだし蓄え削って行く余裕ないのが悲しい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 15:07:57.25

クラブも自転車で行ってるの自分くらいだろうな
新宿渋谷は近いからいいけど海側だと交通費かかるからいろいろ考えて諦めがち
こういう時に惨めな生活だなと痛感する

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 15:37:01.80

ダメだこういう事考え始めると鬱になる
観に行けるライヴだけでも楽しみに頑張って生きよ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 19:43:54.62

ここなにげにいいスレだな
癒やされる
またお邪魔しますね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 19:52:36.37

『ケイコ目を澄ませて』視聴
99.9でしか岸井ゆきのを知らなかったけど全然別人で面白かった
ミット打ちのシーンは見応えがある
それとフィルムで撮ってるような映像の質感と色味がめちゃくちゃ良かった
あの辺の夜景や高速や鉄橋なんかもEDで映ってて見てると子どもの頃に返ったようで懐かしくなる
あと仙道敦子を久しぶりに見た気がする

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 19:55:17.24

>>104
ありがとう
基本自分の独り言のスレですが気が向いたらまたどうぞー

**今日のところは名無しで** · 2023/06/18(日) 22:07:11.67

今年こそカウントダウンライブに行くぞ～! !推し様と1番距離が近いライブだし⸜(> <⑉))⸝ｷｬｯ♡お金貯めよう！

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 06:10:29.48

>>107
良席取れるといいね
推し活貯金頑張って

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 06:14:17.25

昨日の晩飯は作り置き
スペアリブの酸っぱ煮と梅モヤシ、冷や飯
酸っぱい揃いになったけどひとり飯なので問題なし
スペアもモヤシも完食
https://i.imgur.com/uWaIC1A.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 06:16:53.05

うるさくて起きてから約2時間無のまま過ごしてしまった
煙草買いついでに散歩でも行くかー

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 08:17:22.97

>>109
おはよー
夏は酸っぱいものいいよね
でも本当に料理上手ですねー

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 11:02:35.25

>>111
おはよう
時期的に日持ちも考えるとつい酢を多用しちゃうね
つか料理褒められた事ないからどうしていいかわからん///
でも嬉しいよ、ありがとね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 11:12:09.01

今日の歩数距離共にノルマ達成やったぜ
小腹減ったからドライプルーン漬けたヨーグルト食った
見た目が結構アレなので画像はナシ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 16:21:00.27

本読んでたらいつの間にか寝てた
すんごい腹減った

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 16:49:35.50

おはよーさんｗ
食事のメニューは腹減ってから決めるの？
結構仕込み大変そうなものが多い気がするけど

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 17:34:17.08

>>115
仕込みって程じゃないけど切ったり下味付けて冷蔵冷凍とか楽なことしかしてないよ
献立決めるとそれが崩れた時にイラッとするからあんまり決めてないな
今も解凍した鶏モモ茹でてるけどもう腹減りすぎて納豆ご飯食べようかと思ってるw

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 18:17:49.23

空腹に抗えず納豆ご飯に昆布ふりかけで貧乏メシ
https://i.imgur.com/SZsb1mS.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 18:18:24.87

ベランダと台所の窓開けたら風が通って気持ちいい
扇風機OFF

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 18:52:37.78

>>108
ありがとう! ! ハコが小さいからせいぜい20人ぐらいだから席は善し悪しないと思うwライブ→水天宮へ初詣→カラオケの行程(*´ `*)

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 18:53:28.44

>>109 >>117
いつも美味しそう(´,,•﹃•,,｀)

**今日のところは名無しで** · 2023/06/19(月) 22:03:24.99

>>120
だよねー

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 03:28:05.67

>>119
いーなーめちゃ近いじゃん
年末年始楽しみだね
>>120,121
褒められると死ぬ病気なんでやめてくれw

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 03:30:04.58

また変な時間に寝て変な時間に起きた
せっかく生活パターン安定してきたのに分割寝に逆戻り
うるさいの何とかならんか

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 04:04:39.40

ヨーグルトと納豆ご飯しか食ってないから腹減ったー
でも二度寝もできそうな気もする
うーん

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 04:10:00.30

夜が明けてきた

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 05:48:52.67

オレはどーも夜中はゲーム三昧になってしまう
あくびが出るくせに寝付けない

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 06:19:30.33

>>126
昼夜逆転でもちゃんと食事と睡眠とれて安定したペースで生活できてればいいと思うよ
ちゃんと寝れてる？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 06:39:34.04

天気いいらしいから毛布やカーテン洗いたい気持ちと早めに病院行きたい気持ちとのせめぎ合い

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 06:49:19.72

>>127
ちゃんと寝れてるかというと否かなー
夢見は悪くないんだけどね
食事取るとノックダウンしがちなんで起きてなきゃならないときはなるべく食事は取らないようにしてる
糖尿は持ってないんだけどね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 07:20:26.51

>>129
食事後の睡魔わかる、あれは最早気絶レベル
炭水化物減らすことで回避できると知ってからは予定がある時は米抜きとか少量にしてるよ
あれやっぱり普通の睡眠に影響あるよね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 07:25:12.16

高知いたら訊きたいんだけど手軽に摂れるロカボ食品とかなんかある？(自炊意外だと嬉しい
暇な時にでも教えておくれ︎

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 07:26:41.02

朝飯はヨーグルトと麺作り食った
そろそろ準備して出立
良い一日を

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 11:35:23.15

>>122
Free hug(笑)もコロナ禍前は出来たんだけど残念(´- ̯-`;)ちょっとオシャレなフェイスガードなら⋯ダメか＿|￣|○ il||li

(*´∀｀)σ)))))*3ﾟ)へっへー褒め殺しwww

>>131
んーと､ちょ⋯調理無しでか( ･᷄-･᷅ )出来合いのロカボ食品って結局お高いんよ｡私が最初に試したのはバターを煮詰めたギー(GHEE)やMCTオイル(ココナッツオイルを更に精製)をボトルコーヒー(安モノで良し)にイヌリンって水溶性繊維のパウダーを入れて飲んでた｡Amazonでロカボ食品はいっぱいあるよ｡

食べ物だと個々人食べたい量があるから難しいけど､コーヒーなら1日に1杯か2杯飲むだけで済むから割高感は無いかな｡ココナッツオイルとイヌリンの組み合わせなら安あがり｡

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 17:14:10.48

>>130
所謂『血糖値スパイク』ってやつだよね。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 19:04:34.27

>>133
そこは推しを生で愛でる事ができるだけでも幸せと思わないと笑笑

すぐ食えるようなのは高いのか
一時期ダイエットできるって話題になったバターコーヒー的なやつかな？
咀嚼しないと死ぬ病なんでやっぱ主食抜くしかないんか

>>134
それそれ
糖尿病とか関係なくなるらしいから厄介だよねー

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 19:15:11.60

病院行ってきた
予想通り正常範囲内の数値高めで薬増えた
今日も先生にバンTいじられて笑う
ちゃんと服薬してれば夏フェス参戦可能とのこと

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 19:19:52.21

>>135
(/// ^///)を、をん。

ロカボ食品でAmazon検索すると沢山出てくる。まあお財布と相談かな。ダイエットコーヒーかぁ。コーヒーにオイルとイヌリン入れるだけなのにわざわざ作ったヤツ買うのもどうかと思う。え？咀嚼しないと死ぬ病気って？

絶望的に眠くなるよねw

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 19:26:16.61

病院ついでに焼肉食べ放題へ
今日もハラミ2枚行っといた
そのせいか腹壊したけど悔いはない
https://i.imgur.com/pQ1nbQj.jpg
https://i.imgur.com/3EoP0Kj.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 19:35:56.04

>>137
自分はそこまで切実な訳じゃないんだけどなんか手軽なモノはないものかと
頂き物のキクイモ茶はどっかにあった気がする
でも飲み物だと噛まないじゃん？
噛まないとストレスで過食に走るんだよね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 19:40:37.62

満腹中枢バグってんのかも

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 20:01:51.42

昼間の暑さが嘘のよう(涼

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 20:16:51.39

参ったなー
鶏の唐揚げだけで寝込むとは思わなんだ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 21:48:19.48

味噌玉制作完了

>>142
寝込むってどうしたん？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 22:27:29.51

いつものノックダウンですよー
スパイク半端ない

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 23:27:00.10

>>144
えぇ…唐揚げだけで？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/20(火) 23:49:21.69

そういや今夜から番組リニューアルだ
どうなるんだろ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 07:14:43.51

こっち側リアタイしつつタグも追って見てたけど同じ意見の人が多かった
面白いけど既視感あるしやっぱり前の方が良かったな
せめてゲストは1人だと有難い

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 10:23:31.37

>>139
(´°` )なるほど歯応えのあるもので
出来合いかぁ。難しい。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 11:11:48.07

咀嚼かー
今の時期だと刺し身こんにゃくとかいいかもね
身体が悪くなきゃ漬物齧ってる手もあるけどな
減塩強制されてっからなー
まあロクに守っちゃいないけどね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 14:42:02.55

繊維質摂るなら干し芋とか。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 19:28:19.98

>>148
なんか知ってるかなって訊いてみただけだから深く考えなくてもいいよ、ありがとね
>>149
制限あるの面倒だよね
身体悪くしないよう程々に
>>150
保存できるし干し芋いいかも(本来の目的見失いがち

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 19:28:57.65

残業疲れた

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 19:34:56.24

朝兼昼は会社の人にコロッケうどん(冷)をご馳走になった
おやつはイチジクのトレイベイク、ココアとチェリーのヴィクトリア
イチジクには目がないのでこれを
オレンジピール、ヘーゼルナッツ、チョコも混ざり合って複雑な味わい
スペルト小麦の味はよくわからんけどうまい
ココアとチェリーも間違いない組み合わせ
旬を感じる焼き菓子最高
https://i.imgur.com/Jd9BTCZ.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 19:44:33.80

SNS楽しいけど時間溶けすぎ問題
フルタイムで働いてる人や子育てパート主婦とかみんなよく時間あるな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 19:59:52.00

>>151
芋ってモロ炭水化物だよね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 20:02:14.44

>>153
これはいいねー
生地もしっとり系で
お持ち帰りしたい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 20:24:47.84

>>151
いやいや、こういうの考えたり調べたりするの好きなんよ｡確かに干し芋は炭水化物なんだけど、ビタミンたっぷり繊維質豊富で脂質ちょっぴりナトリウム多めで運動前後いつでも食べてよくて、なんの気なしにカキコんだけど正解みたい。
https://hoshiimo.co.jp/information/3225/
一応リンク貼っとく。加熱すると更に良いみたい。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 20:30:14.65

>>153
ひゃー美味しそう(´,,•﹃•,,｀)ナッツとか大好き! !自分と彼氏殿の食生活にオートミール取り入れようかと考えてる。今年年末からカウントダウンライブ挟んで年始まで結構滞在長いから、罪悪感無く食べられるオヤツ作りたい。

>>154
ホント時間溶かすよね。顔本なんて1年近く放棄してるよw

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 22:17:49.62

>>155
だねw手軽さについ惹かれてしまった…
>>156
しっとりとホロホロ両方とも半分ずつ残ってるから届けてあげたい
>>157
糖質とカロリーはヤバいけど低GIなのはいいね
>>158
オーツとマッシュしたバナナ混ぜたソフトクッキーおすすめ
甘味が足りなければ蜂蜜やきび糖足せばいいしオーブンがなければトースターでも作れる
結構うまくて何度か作ったよ(レシピ失念

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 22:19:12.49

もう腹いっぱいで晩飯作っても食えない気がする
茹で鶏ェ…

**今日のところは名無しで** · 2023/06/21(水) 22:21:02.58

明日はサクッと帰って昼から飯作りたい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 07:26:22.31

腹減ったし存在を思い出したんで朝飯はオートミール茶漬け
https://i.imgur.com/5Dktkvg.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 08:35:12.86

オートミールって腹持ちいい？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 11:38:42.61

オーツ麦は合わない人もいるからね
個人的にはドイツ製のドライフルーツ入が好き
腹持ちは米よりは若干悪いかもね
なんにでも簡単に合わせられるのと量の調整が楽なのが利点かな
だからついつい食べ過ぎちゃったりする

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 11:53:49.68

φ( •ω•́ )ﾌﾑﾌﾑ...
主食として米代わりに出来るし
スイーツにもなるのか｡勉強する。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 13:53:26.74

今日はプチ残業だった
腹減ってるし疲れたし眠いからヴィクトリアと牛乳で昼飯とする
起きたら飯作ろ…

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 14:57:30.13

おつかれさまー
こっちも介護弁当のおかず届いて
やっとまともな食べ物にありつけたよ
ちょっと割高だけどね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 17:57:02.83

寝ようとしたら階下の工事がうるさくて殆ど寝られんかった
タイミング悪過ぎ
>>167
介護弁当なんてあるのか
バランス良さそう

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 18:12:17.40

>>168
バランスはいいんだけど絶対量がないよ
買い出しに行く手間がかからないのが一番のメリットかな
食材って結構重いからね
冷凍だから1年近く持つみたいね
だからストックとして置いておくのも悪くないんだよね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 18:59:23.39

>>169
へーTVディナーみたいなもんか
そういうの活用できるのはいいね
なに作るか考えるのがとにかくダルいからちょっと羨ましい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 20:04:15.08

百合子米2nd届いた
頑張って消費しないと

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 20:08:00.54

いいよなー
米代だけでも浮かせたい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 20:13:24.37

>>168
ありゃりゃ( ﾟωﾟ)運が悪かった。

>>169
簡単そうでイイんだろうなあ。彼氏殿にも勧めてはいるんだけど、やっぱ割高感がって。どこの宅食屋を調べても500円以下かその周辺値段だね。少食さんだから量は問題ないだろうけど。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 20:56:02.39

晩飯は海南鶏飯(ﾊｲﾅﾝﾁｰﾌｧﾝ)
やっと茹で鶏消費できた
タレはうろ覚え且つ目分量だけどずっとケンタロ.ウのレシピで作ってる
生米炒めたりちょっと手間だけど手間の分だけうまい気がする
なおシンガポールチキンライス、カオマンガイとの違いはわからない模様
https://i.imgur.com/lul3pya.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 20:56:43.65

あ、リサイズすんの忘れた

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 21:45:18.72

お米はタイ米とか使ってるの？
日本米はどーも炒めるのには向いてない品種が多いような気がするので

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 22:57:18.79

>>176
ジャスミンライスとかは高くて買えないから百合子米だよ
一度ごま油で炒めてから炊くと粘りが出にくいから敢えて炒める工程が入ってるのかと

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 23:28:04.82

はーーーR1ドライブしたい
今くらいの時間に出て昼過ぎ頃帰る感じがいいな
好きな曲聴きながら延々と車を走らせたい

**今日のところは名無しで** · 2023/06/22(木) 23:29:03.08

明日もバイトと病院
気が滅入る

**今日のところは名無しで** · 2023/06/23(金) 00:38:50.22

なるほどー
国産でも九州米は本州と同じ品種でもなぜかサラッとしてるんだよね
炊いてもお櫃にくっつきにくい
作る土壌の差なのかな？
スレ主さんのお住まいがどこだかわからんけど
使ったことなければ一度お試しあれ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/23(金) 06:37:02.68

残りのトレイベイクとホットミルクでやる気&血糖値爆上げ朝食
>>180
東京だと関東以北の米しか見たことないから存在も知らなかったよ
値段が変わらないなら探してみようかな
そっちでは普通に売ってるの？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/23(金) 10:43:46.83

うちも北関東だけど時々見かけるよ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/23(金) 11:09:52.71

>>174
(ﾉﾟοﾟ)ﾉｵｵｫｫｫ-! ! 盛り付けまでもが完ッ璧！
でもってめちゃ美味しそう。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 10:13:09.48

自演終わった？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 11:50:37.36

？

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 15:10:42.97

こっちに越して来て「お米､あまり美味しくないでしょう？」って云われるけどそんなでもない。米研いだあと、塩とサラダ油をちょっぴり入れて充分に水吸わせて炊いてるのが習い性になってるから美味しいよ。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 15:28:11.33

意外と静岡米は美味しいと思う
話題に全然上がって来ないけどね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 15:32:12.54

高知の香り米なかなか美味い

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 16:05:31.52

高知の水はいいんだろうね
四万十の海苔の佃煮が好きなんだけど
最近全然手に入らない

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 16:55:44.07

高知は暖かいから、香長平野って開墾された土地では二毛作だったらしい。だから地元の人らは美味くないと思ってる。北で採れる米ほど寒暖差が無いって。

四万十の川海苔やアオサは実は仁淀川産なんだよね。四万十は川からの風景が良いだけで結構汚染されてる。山深いから民家が少ないんだよ。魚が多いのも仁淀川。井伏鱒二が釣キチで通い詰めて紀行文書いてて面白いよ。地元農民で釣りの腕の良い青年をガイドに頼ってた。

実はカヌーと釣りが趣味だったんよ私wそれでいの(伊野町)に移住して来た。その仁淀川もNHKの『仁淀ブルー』が放映されてからもう観光客が残したゴミが酷くなって(´･_･`)仁淀川はアウトドアライターもあまり記事にしなかったんだよ､人来ちゃうから。NHKェ( º言º)長文スマソ

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 18:24:39.70

>>190
なるほど
マスゴミってホントろくなことせんよね
そうじゃなくても自分勝手な人間が増えてるのにね

これからは田舎は入場券とったほうがいいかもね
美味しいもの美しい風景を維持するためにもね

**今日のところは名無しで** · 2023/06/24(土) 18:50:45.68

>>191
入場料取れば取ったで好き勝手するような希ガス。大抵県外ナンバーの連中なんだよ。夏は相棒犬と地元の子供達と泳いだり､飛び込むのを見守ったりして楽しんでたんだけど、引っ越す頃には川底が花火の燃えカスだらけでガッカリだった。知り合った川沿いのお年寄り達も亡くなっちゃったし引っ越したんで縁も切れた。寂しいよ。手採り仁淀川のアオサ海苔も味わえなくなった。

**今日のところは名無しで** · 2023/06/26(月) 10:48:12.54

5時間くらいだけど熟睡できたのか起きたらすっきり
どんなに仲良くても人が来るとやっぱり気疲れしてしまう

**今日のところは名無しで** · 2023/06/26(月) 11:09:07.32

おはよー
寝起きがスッキリは最高だね
他人と会うときはちょっとした時間でも色々気を回すから
部屋に来たりすると気後れしちゃうのはわかる
どうしても少しでも良く見せようとするのが人間だし
その気持ちを忘れちゃうと生活が向上していかない
疲れるけど他人と会うということはいいことだと思うよ
まあ寝込まないレベルで程々に

**今日のところは名無しで** · 2023/06/26(月) 12:28:58.29

>>194
元パートナーだから過去に酷い姿も晒してきたし今更良く見せたいとか気後れは全くないんだけどねw
楽しい事は大好きだけど孤独癖があるから独りの時間が無いと疲れる

**今日のところは名無しで** · 2023/06/26(月) 12:37:27.34

3ヶ月で体重3kg減
外食太りを回収できて嬉しい
6月の4km歩行 ×14日チャレンジも無事達成
おかげで筋肉量も減ってないしいいペース

**今日のところは名無しで** · 2023/06/26(月) 12:38:51.26

7月8月は暑くてiPhoneのチャレンジ無理そうだけどどうなるかな

**今日のところは名無しで** · 2023/06/26(月) 14:58:30.59

朝兼昼
冷凍大根と合挽のそぼろ、オニスラとレタスに柚子胡椒ドレッシング
米を30分浸水してみたけどやっぱり即炊きの方が好みだった
スティッキーライスキライ
https://i.imgur.com/IYPi3ZF.jpg

**今日のところは名無しで** · 2023/06/26(月) 15:48:18.98

水曜DOMMUNEのオーダーが良すぎる
観覧行ける人裏山

**今日のところは名無しで** · 2023/06/26(月) 16:06:33.44

パサパサ系がよければササニシキもオススメ
うちも九州米手に入らないときはササニシキが多かった
今は玄米食だけどね