あまり知識のない人のために、いちおう書いておくと、腸内細菌バランスは、善玉菌、日和見菌、悪玉菌のバランスという単純な意味ではない

腸内フローラ移植後には、日和見菌のバクテロイデスの調整が重要と考えられている
抗炎症の面で酪酸産生能が注目されることもあるが、これにも日和見菌は関わる
これら以外にも潰瘍性大腸炎に関わると言われる腸内細菌はある

日和見菌の傾向は、先天性の部分もあるし、長期の食生活でも変わる