0140神様仏様名無し様垢版 | 大砲2020/10/18(日) 07:52:30.69ID:bhd102FS >>138 少なくとも運動にしても食事制限にしても自分の意志で続けるのは難しい。 専門のトレーナーの力が必要になる。 でも続けていくうちに「なんでお前なんかに指図されんとアカンのや!」とキレて投げ出しそうだが。