鬱になったらどうすればいいの?助けてくれhelp me

1名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 18:46:31.04ID:mRWo+Fm70
死ぬ勇気もないし どうにか克服せねば 寝れないのがつらい

2名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 19:31:02.63ID:ZpeC6KcV0
>>1
冬場は寒くて家に引きこもりがちになるから冬季鬱になりやすい。天気の良い日に頑張って外に出てみよう。
すると気分も幾分かは晴れてくる。

太陽の恵みをいっぱい受けよう!

家に引きこもることは結構危険だから。俺もちょいちょい外に出る事にしてるよ。

3名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/04(木) 22:55:19.10ID:82HIdORG0
いいから医者に行け。
一回行くぐらいは別に普通だよ。

トレーニングジムと思えばよろし。
心の筋肉なんでプロに任せるのが手っ取り早いぞ。
素人が独自トレーニングするほど危険なものはないよ。

4名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/05(金) 03:25:01.51ID:NoqXEfHS0
猿山の底辺猿に抗鬱剤投与するとほどなくして
そいつがボス猿になったそうだ

5名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/07(日) 19:36:07.35ID:X6h6soGK0
昔不眠とかが酷くて病んでて色んな医者行ったら薬がほしいだけでしょ、仕事休ませてもらえばいいじゃんとか
扱い酷かったななんだったんだろあれむかつく

6名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/10(水) 15:15:08.36ID:0AziXxcu0
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7名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/10(水) 15:15:45.67ID:0AziXxcu0
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8名無しさん@お腹いっぱい。2018/02/25(日) 10:16:12.82ID:NmCcOXgv0
鬱の根源の上司を攻撃しろ。
更に上に訴えろ。
数年かけて休み復帰を繰り返し和解金、高額な退職金をてにいれろ。

9名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/21(水) 03:26:30.26ID:If3ttRX30
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10名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/18(水) 04:55:13.64ID:wd6Ff7JM0
胸が苦しくて眠れない
だんだん苦しい箇所が上がってきて今は首まで苦しい
寝る以外にすることないのに寝れもしない

11名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 12:44:47.18ID:XmuEUtmi0
助けてくれ

12名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/30(月) 16:09:43.24ID:j77EbI/Y0
長くなってきたら自分で髪切ったった
頭軽くて楽
ひさびさに人間と話しをしたら意外とちゃんと話せたみたいよかった

13名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/01(火) 17:26:04.46ID:qDAcIy/10
どうしたら活動的になれるの?
どうやったら部屋から出れるの?
怖くなくなるの?たすけて

14名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/03(木) 12:14:30.90ID:ADZ6/DX+0
主体性ってなに
後ろ向きでいいです
いっぱいいっぱいだからもうしにたい
しんどい

15名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/07(月) 00:55:42.90ID:SQWHezeR0
テレビの音、特にバラエティ番組の笑い声とそれをみてリアクションしてる声がほんといや
なんでテレビつけたまま寝るんだよ
うるさくてたまらねえ

16名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/12(土) 09:14:18.67ID:3Ea7//KU0
とても簡単なPCさえあれば幸せ小金持ちになれるノウハウ
参考までに書いておきます
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17名無しさん@お腹いっぱい。2018/05/15(火) 05:19:23.63ID:SV1moXng0
どうしよう
明日病院行くのになにしたらいいかわからない
色々考えてるんだけど決められなくてわー!ってなってる

18名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/09(土) 17:33:53.28ID:LsbamVwC0
医者を信用してないわけじゃないんだがどこまで喋っていいのかわからない
こんなこと言われてもどうしようもないだろうなぁ…

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