キノコって栄養あるの?

1しいたけお2008/10/01(水) 09:44:33ID:6xNopkSu
しいたけ、えのき、えりんぎ、まいたけ、しめじ、まつたけ

2しいたけお2008/10/01(水) 10:19:38ID:8lN9mPHL
オオワライタケ、カエンタケ、カキシメジ、キホウキタケ、クサウラベニタケ、クロハツ、コレラタケ、シャグマアミガサタケ、
スギヒラタケ、タマゴテングタケ、タマシロオニタケ、ツキヨタケ、テングタケ、ドクササコ、ドクツルタケ、ドクベニタケ、
ドクヤマドリ、ニガクリタケ、ニセクロハツ、ヒカゲシビレタケ、ヒトヨタケ、ベニテングタケ、ワライタケ

3しいたけお2008/10/01(水) 10:40:38ID:LjndlEHz
しいたけはビタミンDが多い
他は知らん

4しいたけお2008/10/01(水) 10:47:27ID:Y8oQ/Ppq
基本的には毒
食べられるキノコの方が珍しい

5しいたけお2008/10/03(金) 14:34:24ID:xBUhg7zZ
木耳は鉄分が豊富
β‐グルカンは生活習慣病予防などに効果があるとされている。
イボテン酸の旨味の強さは、グルタミン酸の20倍程度らしい。

6しいたけお2008/10/03(金) 14:40:33ID:M7G3XnXT
オオワライタケ:脳に刺激を与えるらすぅい
毎朝、出勤前に食べてまふよ

7しいたけお2008/10/05(日) 16:38:07ID:tj8OGbTH
キノコでガン予防

8しいたけお2008/10/05(日) 18:20:31ID:VMryGNPM
紅茶茸か

9しいたけお2008/10/09(木) 22:31:19ID:bwynZtqW
昔流行ったらしいね>紅茶茸

食物繊維はガチ

10しいたけお2008/10/10(金) 00:23:46ID:VYSoCOmT
ヨーグルト茸

11しいたけお2008/10/13(月) 15:27:55ID:S85KDbEs
カロリー0

12しいたけお2008/11/21(金) 03:01:43ID:T0d54TOw
てか>>1は『栄養』の定義解ってる?
基礎栄養学では栄養=滋養じゃないんだよ

13しいたけお2008/11/21(金) 19:15:16ID:/ulq63OP
キノコにはビタミンD3が多量に含まれる。
D3は食物の鉄分とカルシュームを大量に無駄なく吸収させるらしい。
でも鉄分に関しては、鉄の容器での調理や鉄の容器での食事をすると、ビタミンD3の世話にはならないとか。
テフロン加工の剥がれた鍋とかが、とにかく、女性には良いかも?

14しいたけお2008/11/30(日) 17:40:29ID:jIXTXJyR
椎茸肥料にしたら、いい米とれたよ〜

15しいたけお2008/11/30(日) 19:59:08ID:nr5DDd66
舞茸の汁 すごい!
牛肉がやわらかくなった

16しいたけお2008/11/30(日) 22:49:34ID:W6y1OSqp
>>12
えと、確か健康を維持する為の栄養素を摂取する行為=「栄養」だっけ

17しいたけお2009/01/22(木) 08:48:02ID:OR1qPRxB
テフロン鍋はアルミも多いからアルミが溶け出した料理食ったらかえってヤバそうな感。

18しいたけお2009/02/01(日) 08:46:20ID:G1v2eBac
そういえば野菜ジュースってあるけど
キノコジュースってないよね。

19しいたけお2009/02/01(日) 11:00:34ID:QL6frKKu
ミネラル豊富でっせ

20しいたけお2009/02/02(月) 18:10:34ID:KZdixYCy
えのきうま〜!

21しいたけお2009/03/02(月) 13:48:46ID:OniltkaQ
まいたけおいしいよね

22しいたけお2009/10/24(土) 00:45:33ID:UgUu7Hp7

23しいたけお2010/03/27(土) 17:03:16ID:iQhHkJBL
親父が前立腺がんで亡くなったんで
俺は毎日キノコ(舞茸、ぶなしめじ、えのき、椎茸)食べて予防してる
ベータ・グルカンて成分が抗がん作用があるらしい。

キノコに含まれるビタミンD2が大腸にもいいらしい。
毎日ブラックコーヒー飲んでたら下痢するようになったけど
(コーヒーのシュウ酸がカルシウムを奪ってビタミンDが有効活用されてなかったのだと思う)
日光浴&毎日キノコ食べるようにしたら数日で治った。

24しいたけお2010/10/07(木) 14:17:42ID:+HF+wqfC

25しいたけお2010/10/17(日) 10:07:41ID:jRL6YZ6o
しめじとエリンギ最高だと思ってたけど最近エノキにもはまった

26しいたけお2011/02/24(木) 00:22:17.09ID:dcSmH9Lg

27しいたけお2011/02/26(土) 23:02:13.29ID:+sWUi1xh
しいたけ

28しいたけお2011/03/09(水) 18:07:55.82ID:sgznZ6Au
>>1
しめじは俺のチンポだから栄養ある

29しいたけお2011/03/10(木) 04:58:49.72ID:VaCMWVVe
しめじって小さいよね

30しいたけお2011/03/15(火) 03:57:40.10ID:Va79PkQ5
>>29
それ不謹慎じゃね?

31しいたけお2011/03/15(火) 03:57:54.17ID:Q5PdU5Yi
きのこ雲www

32しいたけお2011/03/15(火) 03:58:12.81ID:G4Gdg186
>>29
ちょっとそれは不謹慎だと思う

33しいたけお2011/03/15(火) 03:58:32.89ID:m7Vseaj4
お前ら来んな不謹慎なことして不謹慎と思わないの?不謹慎野郎

34しいたけお2011/03/15(火) 04:00:41.18ID:Xk2eSnTo
しめじを変換すると七五三二となる
つまり犠牲者の数がこれでは少ないということか
不謹慎です

35しいたけお2011/03/15(火) 04:04:57.94ID:Wz+fLwyr
>>29
それは流石の俺も不謹慎だと思うわ

36しいたけお2011/03/15(火) 04:14:34.84ID:OcjoqZ8V
>>29
それはちょっと不謹慎すぎる。そういう表現は控えるべき。

37しいたけお2011/03/17(木) 13:46:44.06ID:MtXAWQdn
>>29
じゃあ俺も不謹慎だと思うわ

38しいたけお2011/03/17(木) 22:29:56.10ID:6jCwgEcJ
小さいと言っても栄養満点だろうて

39しいたけお2011/04/28(木) 10:10:16.69ID:1OivLqXB
>>11さんが言う通り
キノコは活動用エネルギー源にはなり得ない
(むしろ、消化吸収プロセスにエネルギーを消費するので
食べれば食べる程マイナス)
米軍のサバイバルマニュアルには
最もサバイバルに向かない最低ランクの食糧として載っている

40しいたけお2011/05/09(月) 18:08:45.90ID:z8axovRo
>>3
ビタミンDなんてお日様に当たってりゃ十分手に入る

>>5
木耳ってキクラゲのこと?
旨みがグルタミン酸の20倍?
キクラゲに味なんかあったっけ?

41しいたけお2011/05/12(木) 03:21:16.33ID:Iw3Vazld
免疫力の向上に効果アリ

42しいたけお2011/05/13(金) 00:22:59.79ID:2ncP2A5w
かなり低カロリーだからダイエット向きだと思うけどね

43しいたけお2011/05/22(日) 23:43:44.61ID:zdoL4lxc
いろんな茸を買い込んでポン酢垂らして茸汁
無茶な単品ダイエットよりよっぽどマシ

44しいたけお2011/06/09(木) 12:52:38.91ID:SgYoboRH
ダイエット考えるなら水だけ飲め。
栄養?
栄養は十分蓄積されてるだろ。一度吐き出せ。

45しいたけお2011/10/27(木) 18:11:21.43ID:NfMrI8TD
皮膚炎が治った

46しいたけお2011/11/04(金) 10:16:56.52ID:lhLpAJSr
こんにちは♪彡

親愛なる皆さま☆お元気ですか?

木々も色鮮やかに変わり 温かいものが恋しい季節ですね。*

寒い冬に向けてモリモリ食べて☆パワーを蓄えて下さぃ♪♪

*:..・゜*:..・゜*:..・゜*:..・

★ご予約キノコちゃま★
ぁりがと〜!!
お逢いできる日を指おり数えて待ってます。*

( ´・ω・`)pq

47しいたけお2011/11/19(土) 01:16:12.86ID:vKpIuhbU
ここ数ヶ月、ダイエットのために夜はきのこ類を主食としていたのだが
体重が落ちてくると同時に、ちんちんの方に元気が甦ってきたのは朗報だった

48しいたけお2011/12/11(日) 16:13:16.18ID:3BnD+PLn
>>44
この分野に関してあなたは部外者です
「門外漢」ではありません「部外者」です
違いが分かりますか?
この世界で食っている「大人」であれば誰もが知っていて当然の、
学生さんが学校で習う程度の常識も知らない
あなたはこの世界では「学生さん」以下の子どもです
基礎的な常識を身に付けようとする努力もなく専門知識の事ばかり質問しても
せっかく説明してくれている事を全く理解できなくて当然なんです
専門知識というものは美味しい所だけ都合よくつまみ食いできるほど甘いものではありません
質問者のそのような態度・姿勢は、答える側の人間に対して失礼です

49しいたけお2011/12/12(月) 14:26:39.79ID:dMPOD90t
句読点すら付けられないうえに、なんたる遅レス(笑)

50しいたけお2011/12/20(火) 13:02:16.20ID:ti7pookx
今日のはなまるマーケットでエノキダケの特集やってたな

51しいたけお2012/05/21(月) 22:40:01.20ID:lZ7WzMvD
特に話題もないのにageる!

52しいたけお2012/05/21(月) 22:40:23.21ID:lZ7WzMvD
…なーんてな。
sageといてやるよ…ククク

53しいたけお2013/06/10(月) 17:12:44.91ID:6Sg9zEUk
task109@gmail.com

54しいたけお2013/09/13(金) 18:34:27.37ID:m/x+RpQs

55しいたけお2013/09/14(土) 00:10:08.20ID:ldSya9c+
糞サイト
http://www2.ocn.ne.jp/~tamamo/

56くろいつみ ◆quRbRHQLJQ 2013/09/27(金) 17:59:05.09ID:4dcBLgbW
イグッ!

57109 ◆mKMcrhOxqmsB 2013/10/26(土) 21:25:57.57ID:4SI9kIK+
アッー!

58 ◆Vm0e9XVoB6Ud 2013/10/26(土) 21:27:23.65ID:4SI9kIK+
うぃひ

59しいたけお2013/10/27(日) 18:42:15.64ID:is1Ihh34
p1235-ipbf212fukuokachu.fukuoka.ocn.ne.jp

60しいたけお2013/10/28(月) 00:33:04.95ID:NXnG5FbW
中村 守博

61しいたけお2014/02/07(金) 23:33:48.00ID:aHZYaGN0
〉〉1

62しいたけお2014/02/07(金) 23:34:43.66ID:aHZYaGN0
〉〉1

63しいたけお2014/02/07(金) 23:36:18.25ID:aHZYaGN0
>>1>>1

64しいたけお2014/11/03(月) 04:33:58.07ID:Go0X15Mg
謎の微細成分がありそう

65しいたけお2015/07/14(火) 04:51:08.93ID:DnNI7WUF
「初しいたけ召し上がれ」(写真)
http://www.wara2ch.com/archives/7892787.html

66しいたけお2015/08/04(火) 19:04:05.02ID:q0NS2Xr6
.

67経費でキャ場2015/08/09(日) 18:29:30.45ID:6SbgXet0
丼職人赤尾喜憲三 氏の 作る   どんぶり食べたらみんな  幸せになれるよ

68しいたけお2015/08/09(日) 18:33:30.11ID:6SbgXet0
徹底T的にやらせてもらう

69しいたけお2015/08/09(日) 21:35:26.39ID:e4i/NRUX
コルステロールを下げ癌に効くらしい

70しいたけお2015/10/05(月) 02:31:49.67ID:zHbdE0Pc
ソワサンヌフ+1だお

71しいたけお2015/10/06(火) 09:30:02.18ID:mm53rRwe
http://4.pwrtube.com/pimg.php?id=adgjm&sb=1&rs=126&rno=439&ps=&pt=&pc= 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:d9b9baff3eecbe65ee3c163700b7e922)

72しいたけお2017/11/16(木) 17:08:30.77ID:Jw/cHpmW
■MAG速 唾棄すべき アフィサイト


・エロスレは意図的に避けている模様
・VIP・なんJスレ、オープンスレを転載
・コメント欄の質の悪さは不快極まること請合い
・民度が低い住民の記事内での扇動や対立煽りが特徴
・まとめブログのダメージ0とトップページが酷似している
・特定のアニメや声優ネタの連投ばかりで飽きられている
・偏った内容の記事やコメントが目立ってしまうからアンチ量産
・アニメ・ゲーム・漫画・声優業界の癌細胞でしかないアフィカス

※記事内容を信じないようにしましょう

73しいたけお2018/02/16(金) 02:58:47.64ID:3B/fipc5
知り合いから教えてもらった確実稼げるガイダンス
参考までに書いておきます
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

EFN72

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