自分の妄想癖を直したい

**jennifer** · 2020/03/19(木) 01:04:26.75

何となく書き込んでいきます

**jennifer** · 2020/03/19(木) 01:17:09.60

簡単に自己紹介すると、

俺
性別:男
職:高校生
性格:根暗(現在は段々明るくなってきた気がする)

ちょっと自分語りｽﾏｿ
ある時期から根暗になってしまって、ことあるごとに自分を僻むみたいなことをずっと繰り返してた
そんなとき現実逃避をする方法として編み出したのが「妄想」だった

妄想といってもエロいこととかじゃなくて(それも一部に含まれるけど)自分が高名な人になってるみたいな感じ
それをずっと繰り返してた
何かの賞を受賞した自分…インタビューを受けてる自分…何かの記録を成し遂げた自分…みたいなことをずっと妄想してた
今思えば、何してたんだろうってことなんだけど

**jennifer** · 2020/03/19(木) 01:38:45.66

やっと最近になって、当たり前なんだけど、そんなことしてたって自分の能力は変わらないし自己の問題の解決の糸口には全くなり得ないことに気づいたので、こんなことはやめて現実にちゃんと直面して生きようって気になってきた
でも、どうやら妄想してた時期が長かったせいか、気がついたら妄想に逃げてる自分がいる
それがすごく嫌で嫌でしかたないんです
当然、そんなすぐ直ることじゃないことはわかってるけど、どうすればいいか具体的な方法が思い付きません
どうしたらいいんでしょうか？
めっちゃ拙い文章ですみません

**マジレスさん** · 2020/03/19(木) 01:58:23.87

長い
三行

**匿名希望** · 2020/03/19(木) 02:37:52.22

今すぐにでもその癖を直そうとしなくて大丈夫だと思います。辛いかもしれませんがゆっくりと克服していけばいいと思います。

**マジレスさん** · 2020/03/19(木) 05:00:33.59

>>1
病んでるのか？
集中力が無いって事なのか？

テスト前に一夜漬けするタイプだろw

**マジレスさん** · 2020/03/19(木) 07:38:58.68

>>3
妄想に逃げるのは自信がないからで、目標も無いからじゃないの
目標を持って行動し、先の事を妄想するならモチベーションになる
使い方の問題だろ

**zanc** ◆zAnc1sDsOQ · 2020/03/19(木) 10:10:31.66

確かにすぐ治るもんじゃないし、ある程度の付き合いだと思って長く見た方が良いな。

妄想は、もし本当にそうなってしまったら？ってなった時の準備運動方向にでも考えておこう。何も考えて無くて直前になって焦るよりかは。みたいな。

親はどんな人なのだい？
顔を合わせれば、挨拶してくれる親かい？
１のやっていることや、好きなものについて理解を示しているかい？
あまりそれが明記されていない。っていうのもなんだか気になるんだよな。

**jennifer** · 2020/03/19(木) 12:18:39.98

>>7
なるほど、逆に利用するって手もあるわけか
参考になります

**jennifer** · 2020/03/19(木) 12:37:04.58

>>8
両親は普通にいい親だとは思います
どちらも何々がしたいっていったらバカにせずやらせてくれるし、自分の受験とかの障害になることもなかったです
自分の趣味の理解もしてくれてます

ただ、常識とかは全く教えてくれなかったり、割りと好き勝手やらせ過ぎではあったと思います
もちろん、常識を学ばなかった自分にも非はあると思いますが

例えば、もともと俺は自分勝手で人のことを全く考えないで行動したり、自分語りばかりすることが多々あって、その結果中学のときはクラスで浮いてました
そのとき、自分がなぜ一人になってしまったのか理由が全くわからなかったんです

**jennifer** · 2020/03/19(木) 12:45:24.87

そういうわけで、親に何度も相談しました
父はちゃんと自分の話を聞いてくれる存在でしたが、中１から単身赴任で家には１ヶ月に一度しかいなかったので主に母と。

でも、ほとんど取り合ってくれなかったんです
「○○(俺)は優しいから大丈夫」
「いずれどうにかなる」
結局ただ辛いだけでほとんど楽しくないまま高校生を迎えてしまいました

**jennifer** · 2020/03/19(木) 12:50:23.91

あ、高校生って曖昧な表記でしたが、正確には４月から高３です
高2になってやっといろいろわかって、少しは友達も増えましたが、高１のときはクラスで一人でした

長々とごめんなさい

**zanc** ◆zAnc1sDsOQ · 2020/03/19(木) 13:13:01.97

>>10
OKOK、大きく気にする程の問題では無いみたいだ。
自分のやりたい事が出来て、友達も出来ているならまとまっている方よ。
本当に問題になってしまう行動とは、その妄想が現実だと思い込んで見知らぬ誰かに
「お前なんか自分とは違って誰にも相手にされないよ！」みたいな悪口を言ったりカーストを作ろうとしたりすることだ。

自分語りをすることは必ずしも悪では無い。でも出来るならばそれと同じくらい他の人にも着眼を向けることかな。相手の性格だったり、相手の趣味だったりなんなり。
（人によっては形や程度の大小など擦り合わせる期間が必要だが。）
「高校２年でいろいろわかって」っていうところが多分そこで、もう既に出来ている感はあるよね。

大体有名になっている人ってのは「自分の好き」を日々研究している人に多いから、やりたいことを突き詰めていけば現実になるかもしれんな。

**マジレスさん** · 2020/03/19(木) 13:25:45.99

瞑想してみれば？
5分程度でもいいから目と閉じ何も考えずリラックス。
気持ちを落ち着かせゆっくり呼吸してみなよ。ゆっくりだぞ。
自分の部屋で机に向かってでもいいから。

常識を教えてくれなかった、とあるけどまだ高校生だろ？今からでも全く遅くない。
本を読め。そういう類の本あるぞ。参考程度に読んでもいいと思うよ。

大丈夫

**マジレスさん** · 2020/03/19(木) 19:06:46.36

俺は自分が難関大合格してる姿想像して満足しちゃって勉強するモチベ下がったりするけどそういうことには別になってないん

**jennifer** · 2020/03/20(金) 17:17:33.71

>>13
確かに、他人に目を向けることが自分には足りなかったというのは凄い実感してます

もうちょっと頑張ってみます

**jennifer** · 2020/03/20(金) 17:20:18.70

>>14
アドバイスありがとうございます
落ち着いてやってみます

**jennifer** · 2020/03/20(金) 17:24:30.99

>>15
ちょっとありますね…
受かった後のいろんなことを妄想してしまいます
高校入試のときはそれがあってもどうにかいってしまったので余計に

**zanc** ◆zAnc1sDsOQ · 2020/03/20(金) 17:24:32.52

>>16
グッドラックb

**マジレスさん** · 2020/03/20(金) 17:26:45.66

妄想の内容の問題なの？
妄想自体を辞めたいということ？

思ったりする事の何が妄想
と言う事になっていますか？

**jennifer** · 2020/03/20(金) 21:11:37.35

>>20
このスレを立てたときは妄想自体をやめたいという主旨でした

抱えている問題や悩みにはいつか向かいあって解決しなくてはいけない、とは感じているものの、気づいたら妄想に逃げてしまっていつまでたっても変わらない
だから、この癖をどうにかして直したいということです

書き込みを通して、妄想を利用するという手を知りましたが、現実逃避に使うような癖は直しておきたいです

**マジレスさん** · 2020/03/26(木) 13:57:45.33

面白いスレだな。もういないかな

**マジレスさん** · 2020/03/26(木) 14:06:01.21

妄想の内容は健全というか
なろう系みたいなものでしょ

現実的で身近な目標を達成する妄想をするとか
達成までの過程も想像するとか
そっちの方向にもっていけれぱ強いよ
今までの妄想でもイメージ力が養われてると思うし無駄ではないよ

**マジレスさん** · 2020/03/26(木) 18:42:58.51

>>3
文章から伝わってくるんだけど、あなたはとてもあたまがいいのよ。
だから、リアルの世界でも、努力を惜しまなければ、
どれだけでも名声や富を入れることができるわよ。

**jennifer** · 2020/03/26(木) 21:52:02.09

>>23
上にもあったような、利用というか転用って感じでしょうか
どうやらそれが有効な手段の１つみたいですね

**jennifer** · 2020/03/26(木) 21:55:20.28

>>24
まわりの人間がそうであったので、努力によってどうにもできるというのは最近わかってきました

**えつこ** · 2020/04/27(月) 01:52:21.39

>>1-26
お前ら、おっさんになっても親にニートさせてもらって
気兼ねなくいつでも妄想できるってうらやましいな
今のうちに糞お前ら狩りを始めるべき
お前らだけは大失敗作

**zanc** ◆zAnc1sDsOQ · 2020/04/30(木) 11:22:30.98

>>27
誰にも支持されてもいなけりゃ友達すらいないようなボッチくんに言われたか無いね。

そんなことよりじゃがりこうめえ。

**マジレスさん** · 2020/05/05(火) 07:39:08.59

妄想した事を実現していけば妄想癖は治るよ。
ただし、悪い事はするなよ

**マジレスさん** · 2020/05/05(火) 08:10:15.26

テレビを見たり　芸能界に関わろうとは思わないこと
テレビを見ない　すごくこれ重要

**えつこ** · 2020/05/30(土) 18:44:56.09

>>28
なんやなんぞ文句あるんか？チョロチョロネズミのヘタレくせー土方

**マジレスさん** · 2020/05/30(土) 20:03:02.10

いろいろあったかも知れんがトータル的には
恵まれてたんだな
うらやましいよ

**zanc** ◆zAnc1sDsOQ · 2020/06/03(水) 05:20:55.81

>>31
文句？無いですけど…
見習いたいと思えるような人間でもない人に
何を言われても説得力無いですし。
顔真っ赤です？
その程度でキレるような人間性ではねえ……
市販のチョコレートを買って囓った方が有意義ですねー。

**えつこ** · 2020/07/02(木) 22:21:55.78

>>33
お前は、性格が幼児やねんな
お前の真っ赤な顔だったら肛門見せるほうがマシやで
あのなぁ人生いうたらつまらんものなんやそれだけの話違うか？

**マジレスさん** · 2020/07/02(木) 22:45:39.75

もうスレ主は居ないかもしれないけど、俺も妄想癖がある。
成功した自分や、スレ主とは違って疚しい妄想もしてしまったりしてる。
受験に失敗したことで、自分の今までやってきた事全てが無駄だったと感じた時の無力感は多分これからの人生にも付き纏っていくんだろうな。

だけど、このスレ民さん達の言うように前に進むって言うのはホントに重要だと思う。
利用することや、瞑想やメディアから自分を遠ざけて妄想をしないようにするの効果的だと思うよ。自分が今その癖を背負ってるから特にそう感じれる。
それで悪化してしまうかもしれないし、改善するかもしれない。結局は未来の事だから妄想してしまうけど
いつか折り合いを付けたいとこのスレを見て思えた。ありがとう。

空気嫁ﾅｲ長文投下ｽﾏｿ 1歳しか違わんのに上からでごめんねスレ主

**1jennifer** · 2020/07/27(月) 00:57:35.84

>>27 朝刊配達に行ってきます
>>35 お前、妄想癖魂はないのかよ？妄想癖の反省会は風呂で語ろうではないか