自分に自信をつけられる方法はありますか?

1マジレスさん2019/01/04(金) 11:56:35.53ID:sGI6mYUV
はじめてこの掲示板にきて
初めて投稿するので
わかりづらかったり不適切だったり
不備があったりしたら
ご指摘いただけると嬉しいです。

みなさんはどのようにして
自分に自信を持っていますか?
または、持てるようになりましたか?

私は、頑張って何か出来たとしても
必ずミスを見つけてしまいます。
ここがだめだった、あれがだめだった。
そうすると出来たことが
出来なかったことに
変換されていくことに気が付きました。

自分のことが大嫌いです。
子供の時から変わりません。
自分を好きになるまでいかなくても
せめて大嫌いから嫌いにまでは
なりたいんです。

大好きな友達もいます。
けれど大好きだからこそ
こういった相談は周りには出来ません。
ネットで自分に自信をつける方法等
調べて出来る事は実行してきました。
今のところ成果はまだないです。

自信をもてるようになったよ、とか、
自分のこういうところは好きだよ、
こういう理由があるから、等
教えていただきたいです。
乱文すみません。

2マジレスさん2019/01/04(金) 12:36:35.12ID:nvjeW7Ku
  /彡⌒ー-"⌒ヽヽそうですね、あなたの様に必ず人のミスを見つけて
 (イ     ミ iそのミスを責める発言だけをして
 ||/ ̄ヽ / ̄ヘ||モラハラ、パワハラする先達も居ました‥
 ||=・= ii=・=||人はAIでは無いので必ずミスをします、だからこそ
 |(  ノしヽ  )|逆に人間にしかできないこともあるのです、
 g| i-=-i |g私たちは、米倉涼子では有りません、私失敗しないんでーとは
  \_ヽ_ノ_/言えません、I'm a perfect humanとも言えません

3マジレスさん2019/01/04(金) 12:56:45.15ID:sGI6mYUV
>>2
人のミスはなんとも思わないんです。
ミスの度合いにもよりますが、
大抵のミスはなんとかできることが
多いと思うので、フォローしたり、
手伝ったりすることはなんとも思いません。
ですが、自分のミスは許せないんです。
人には、人間なんだから仕方ないとか
思えるのに、自分のことになると
なぜか思えないんです。
でも、自分が完璧とも思ってません。
けれど、人は必ずミスをするという
考えが頭にありませんでした。
まずはそれを頭に入れたいと思います。
ありがとうございます。

4マジレスさん2019/01/04(金) 16:21:06.89ID:91l7rna8
>>1
>私は、頑張って何か出来たとしても
>必ずミスを見つけてしまいます。
>ここがだめだった、あれがだめだった。
これは、例えば自分の店を持っている料理人がもっといい料理を出したいと思ったり、プロのカメラマンがもっといい写真を撮りたいと思ったりすることと同じことだと思います。
だから、このこと自体は特に悪いことではないと思います。

このことと自分を好きとか嫌いとかを関係付ける必要はないと思います。
自分を好きとか嫌いとか思うのは自分が行なっている行為だから、そうする(関連付ける)原因があると思います。
それがわかれば関連付けはなくなると思います。

5マジレスさん2019/01/04(金) 16:43:29.29ID:RCSJUcCi
>>4に追加ですが
>そうすると出来たことが
>出来なかったことに
>変換されていくことに気が付きました。

これは過去に注目してるということだと思います。
常に今ということに注目するといいと思います。

そうすれば、仮に何かで大成功を収めたとして、いつまでたっても周囲の友達に過去の栄光を自慢して、それ以上成長しないということもなくなるでしょう。

また、出来なかったことや失敗したことがあっても、では今どうするか、ということに変換してさらに先へと進むことができるでしょう。

自分が好きとか嫌いとか思ってる暇があるならさっさと先に進め、ということでもあります。

6マジレスさん2019/01/05(土) 14:09:28.21ID:YjSzdkxP
ほかの考え方もあるとは思いますが
僕の経験からの考えを言わせてもらえば
自分の身に起きる現実の質(自分にとってうれしいとか嫌だとか)は、自分の意識の内容が決めています
自分で自分を嫌っているとイヤなこと悪いことが次々に起きて来ます
逆に自分で自分のことを好きな人には、いいことが起きます つまり運のいい人ということです
自分のことが嫌いだとこうしたいこうなりたいと思ってもうまくいかないことが多いです

嫌いな人には意地悪したいでしょう
だから願望を持っている自分とは別の自分が邪魔するんです(サイコホラーじゃありませんよ)
あなたはご自分が嫌いだとおっしゃる
その想いは意識の少し深いところまで居座っていますから、仕事をうまくこなしたいという表面の意識より力は強いです

仕事も勉強も日々のいろいろも自分自身に対する考え(好き嫌い、評価、価値判断→皆同じ)
次第で大きく変わります

まずご自分のことを好きになる
健康的な人間本来の自己愛に目覚めることを考えてみてはいかがでしょう

7マジレスさん2019/01/05(土) 14:17:08.05ID:YjSzdkxP
あと>>6の補足ですが
自信を持つということも、自己嫌悪の強い人は物事の小さな成功も覚束ないですから(自分で自分の足を引っ張っているから)自信を持つなんてなかなかできません

自信を持つには成功体験が大事でしょう
そのためにも自分を好きになることが大切なのです

8マジレスさん2019/01/05(土) 18:34:59.12ID:YIz9oTbt
自分でダメなとこを客観的に見て見つけられるってのはむしろ一つの長所だと思う
中には自分のどんなとこが悪いのか解らずにどんどん周りから外れてってしまう人もいるし
それを今回ダメだったから次からはこうしようと考えて行動していけばいいと思うよ
そういった経験が自身の成長に繋がるし
それに大好きな友達がいるのなら友達に言ってみるのもいいと思う
相手は何でも聞いてくれるカウンセラーではないから、言うことにはかなりの勇気がいるとは思うけどさ
でも、言わなきゃ何も変わらないことだってあるだろうし
そこまでの友達ならそんなこと言ってくんなと突き放すこともないと思うよ
むしろ、そんな風に言われたら友達と思ってのはこっちの一方通行だったくらいの考えで言ってみたらどうかな?
勿論、文に表すのと実際に言うのじゃえらい差があるから怖いと思う
でも、話してみたら自分だけがこんなに思い詰めてて周りはそんなに深く考えてないんだなって感じると思うよ

長文ごめんよ

9マジレスさん2019/01/07(月) 09:22:22.07ID:Iw77JMBN
中村久子をググレ

10マジレスさん2019/01/08(火) 21:46:28.78ID:8TgAcJmu
投稿させていただいた者です。
くるのが遅くなってしまいごめんなさい。
ちゃんとひとりひとりお返事させていただきますのでもうしばしお時間をください。
みなさんの貴重なお時間割いてまでお答えしてくださった方々、本当にありがとうございます

11武邨知子2019/01/15(火) 21:47:10.73ID:lsNtVkRc
>>1に足りないのは自尊心です。
なのでまず考える前にまずやってみる。自信が後からついてきます。

12マジレスさん2019/01/16(水) 14:32:48.31ID:3mgATNdC
僕は自分がいかに恵まれてないかを
紙に全て書き出したら、人生が好転しました

13マジレスさん2019/01/17(木) 08:00:37.90ID:pt5jkK5F
自信とはどういう感覚の事を
言っているのですか?

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