【人生】誰かがあなたの悩みに答えます662【相談】

**マジレスさん** · 2017/10/17(火) 15:52:56.98

前スレ
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**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 08:04:21.99

>>949 僕も君はサイコパスじゃないと思うよ。
サイコパスはこんなところで相談なんかしないからね。

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 08:14:06.99

>>949
とりあえずカウンセリングに行ったら？
過去のトラウマで思考が凝り固まってるんじゃない？

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 08:34:47.98

>>949
きみはただの厨二病
アンケなのかねこれ以上また同じこと聞くなら自分でスレタテな、スレチ

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 08:40:19.37

>>949
サイコパスはまず、そんなこと考えないですよ
貴方は立派な人だと思います
ただ冷静な人なんだという印象でした

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 08:47:31.22

皆様ありがとう
考え過ぎですね
今まで通り自己を高めるべく生きていきます

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 13:56:42.85

皆が糞だと叩いているものを自分だけ糞だと思えなくて辛いです
皆が叩いているのをみて自分に羞恥心や罪悪感などのストレスを感じて辛いです
皆と同じように糞だと思えるようになれて叩きに参加できるようになれる方法を教えて下さい
もう正しいものに責め立てられたりストレスを感じたくありません
皆と同じになるのが目的なので
真似すればいいみたいな的外れだったり人それぞれみたいな自分が気持ちよくなるだけの綺麗事は迷惑なので辞めてください

**善人のフリはしない** ◆SP1RWrm9VI · 2017/10/31(火) 14:02:15.31

>>894
死ぬとか極端だよな。だから信頼されないのだろ

>>925
いろいろ人任せであるとか睡眠不足やストレスとかじゃないの

>>949
痛みを知る

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 15:04:22.70

>>917
仕事さがすのは努力じゃないのかよ

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 15:13:08.76

仕事探すより働く方が大変ってことでしょ
働いてる人みんなが経験してる事なんだから

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 16:29:45.19

ある企業の方と明日待ち合わせしているのですが、向こうから都合を聞かれて「11月1日の10時でしたら空いております」と返信したきり、連絡がありません。
返信がない=了解したという事なのでしょうか？
もう一度こちらから連絡してみた方がいいですか？

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 16:42:19.74

>>960
当たり前のことを努力とは言わないってことか、ごめんなさい

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 17:02:23.92

学生で別にいじめとかはないんだけど顔がきもい（自分から見てもそう思うし客観的に見てもそう言われました）とか根暗とかを理由に定期的に悪口を言われてます
部活では特別仲のよかった後輩からある後輩が悪口言ってましたよって言われたり
ある時は集会で隣になったりした女子に聞こえるか聞こえないかぐらいの声で最悪と言われたり
もう精神的にかなり疲れました
顔なんて変えようがないもので陰口や悪口を言われるのにうんざりしています
どうすればいいのでしょうか…

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 17:42:34.58

>>961 立場が逆でしょ。あなたまだ学生さん。
まあこういう失敗一杯していくのもいいね。
相手の方がめちゃくちゃ忙しいんだからさ。

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 18:17:13.38

>>963
おそらく顔が原因ではなくて、あなたの行動や態度に問題があると思う。
悪口を言われる原因が何なのかハッキリさせて、それを改善していくしかない。

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 18:22:49.35

>>963
きついっすね、後輩もわざわざそんな報告せんでもええだろうに。
対策としては姿勢をびしっとする、髪型、愛想を良くする、など他を頑張ってみるとか。
どんより暗い雰囲気より明るい雰囲気のほうが好感持ちやすいので…
気を落とさないようにね

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 18:27:14.64

>>961
まぁ、会いたかったら、こちらから都合を合わせますので、何日か候補日をいただけませんか？だねー
こちらから伝える場合にも、いくつか候補を挙げて相手が合わせやすくしないとだね
それと、１日に午前中とかめっちゃ忙しい時間ですけれど、立場によっては、迷惑に感じる人もいるかもですね

とりあえず、明日の件で確認の連絡をいたしました、とか言って連絡したらどうですか？
返信がないのなら、確認しないとですもんね～

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 18:31:16.60

>>963
あなたに強さがあれば、無視して力強く生きること
勉強したりして見返すくらいに頑張ろう！

容姿に自信がなくっても
面白いとかめっちゃ元気とかは魅力的ですよね
得られないものは仕方ないので
違う魅力をつくりましょう！

自身につながることがあれば
魅力的にふるまえるようになります
ボクシングやキックボクシングとかはじめてみたら？
体力も尽くし、かっこいいですよ！
９割以上は素人ですから割となじみやすいですよ～

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:19:44.50

上司が怪我をしてしまって、
何故か私が不幸を笑うキャラになっており、
上司の反感？を買っています

上司も半分冗談だとは思うのですが…
このままネタ的に不幸を笑うキャラで良いものでしょうか？

その場の雰囲気に流されて職場では過ごしましたが、
何だか、このままで良いのかなとも思ってきました

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:20:31.75

27女社会人5年目です。
仕事の事で悩みが尽きず、漠然と死にたいと考えてしまう状況です。
何故悩んでいるのか、何が不安なのかも分からないような悩みが毎日尽きないんです。
あの時ああしていればという後悔から、今後こうなったらどうしようという不安まで、ほとんど答えのない悩みばかりです。
考えたくないのに、趣味の時間まで思い出してしまい、ただただ苦しいです。
何も考えず眠りたい、どうしたら良いのでしょうか。
ここ数ヶ月ずっとこうで、久しぶりに会った友人に10歳老けたと言われてしまいました。
何かの病気なんでしょうか。とにかくもう何も考えたくない…考えるのをやめるにはどうしたら良いのでしょうか。

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:21:30.68

怒られるとへそを曲げる癖を直したいです。

プライドが高くて、怒られると機嫌が悪くなります。

今日は、嫌みな言い方から説教されたことから、我慢できなくなり、少し不機嫌を態度に出してしまいました。

頭でわかってても我慢できなくては意味がありません。
もっと怒られることに寛容になり、適切な対応できるようにしたいのですが、どうしたらよいですか？

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:28:29.23

>>970
お母さんの期待に応えられなかったのですか？
とても自信がなくて弱弱しく感じます

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:29:32.84

>>970
考えすぎは俺もよくなったよ！
騙されたと思って腹式呼吸を勉強して試して俺はそれで治った。

簡単にいうと考えすぎは自立神経が活発になりすぎて起こる現象。これは緊張したり悩んだりで呼吸が浅くなると起こる。パニック障害も似た感じ

腹式呼吸はこれを自分の意思で副交換神経に切り替えることができる。感情を切り離すことができるようになるから色んな場面でおすすめ。

蛇足だけど俺はこれでタバコもやめれた

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:30:04.98

職場の女性達は、表向きとても愛想が良いのですが、当事者がいない場では悪口を言います
とても仲良さげに雑談していたのに、相手のいない場ではキモイウザイ等
私も女性ですが理解出来ません
人間だれしも良いところ・悪いところがあって当たり前で
好きな人や友人でもイラッとすることもあるものだと思うんです
嫌い・苦手ならそもそも愛想よく接しなければいいのでは…とも思います
同僚として必要最低限の愛想や交流は必要でしょうが、彼女らは本当に一見仲良さげなのです
そもそも職場で同僚の悪口を言う事自体、理解できないのですが…
彼女達は一体どういう考えなのでしょうか？

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:30:37.76

>>971
怒られる？あなたは何歳なのでしょうか？
怒る人はどんな人なのですか？

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:33:05.67

>>971
頭でわかっていても我慢できないのであれば、ここでどんなアドバイス貰っても無意味じゃね？

そもそもあなたは何歳で性別は何で、職業はなんなの？
それによって対処法も変わるでしょうし

精神的に未熟で、年齢もまだ若いのならば成熟するように訓練すればいいかもしれないけど、それなりの年齢ならそういうわけにもいきませんし
そもそも感情がコントロールできない、その頻度や沸点の低さによっては精神的な欠損の可能性だってありますよ

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:34:56.34

>>970
日光を浴びて体を動かしましょう。
帰宅したら軽くストレッチやヨガなど、休日に繁華街とかを散歩するとか。
じっとしていると血の巡りが悪くなる。

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:35:28.43

>>974
あなたはどうして彼女たちに激しい敵意を持つか分かりますか？
彼女たちにはそれほど重大な罪悪感はありませんし
そのようなことは小さいころからあちこちで見かける風景です
あなたは、いつもイライラしていませんか？

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:35:36.59

>>974
それは本人に聞いてください

共通の敵がいると結束力が強まるもの
うわべだけの付き合いで、いない人をスケープゴートにすることで結束力を強めようとしているのかもしれません

また、嫌いだからってそれを面に出せばいいっていうのもまた幼稚
会社ですし、好き嫌いだけで生きていける場所ではありません
内心がどうであれ、円滑な人間関係を構築する必要はあるのですよ

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:38:26.65

>>969
気になるのであれば、上司に話した方がいいでしょう
私はそんなことは思っていません
上司さんには早く治ってほしいと願っていますと

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:38:38.52

>>971
唇の両端の口角を上げる。
口角は脳内麻薬を分泌するスイッチになっていて作り笑顔でも気分は和らぐ。
怒られてる時なら笑顔にならない程度に気持ち口角をやや上げる。

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:38:42.20

>>974
人にはみんなと気持ちを共有したい、仲間外れは嫌だという願望がある。女性は平均的にそれが男より強い。

でもあなたみたいに、楽しいことより正しいことを優先する人もいる。

その人たちは、正しいことより、楽しいことを優先してる。

これは場面、場面で人それぞれで価値観がまた変わるからね。

タバコを吸うのはダメってわかってても吸いたい感情に負けたりね。

正しいことと、楽しいことは、共有できなかったり人がぶつかるうえで一番多いことだろうね。でもそれが人間

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:45:45.89

>>974
当事者がいない場で悪口を言ってるあなたも同じ穴の狢です
人間だれしも良いところ・悪いところがあるのですから
気にせずそういうものだと受け入れましょう

**974** · 2017/10/31(火) 19:52:38.59

>>978
激しいは大袈裟ですが確かに敵意に似た許せない気持ちがあります
似非正義感で、自分が不快な気持ちになりたくないから、といったところでしょうか
確かにイライラしやすい気質なので改めたいと思います

>>979
私もそれは考えました＞共通の敵がいると結束力が強まる
露骨な言動を取るのは幼稚だと思いますが、社交辞令程度に止めるのは普通かと思いますし
せめて当事者がいない社外でやればいいのに、とは常に思います
なぜ当事者もいるテリトリーでわざわざやるのかと…
わざわざ場を設けてまでやるほどの事ではない、というところでしょうか

>>982
私と彼女達で重要視するものが違う、ということですね
なんとなく納得できました

>>983
私の相談自体が彼女達の悪口、ということでしょうか？
私は彼女達とは社交辞令範囲の交流に留めていますが
彼女達はとても仲良さげなのに～という前提があるので理解できない不思議だと思っています

たくさんのレスありがとうございます
なんとなく答えが分かった気がしますし、私自身の問題にも気付けた気がします
ご回答ありがとうございました

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 19:56:03.84

>>973>>977
スレ終盤にもかかわらず、さっそくアドバイスいただきありがとうございます。
腹式呼吸、検索して今試してみたところ、今吐くまでの間だけは無心になれたような気がしました。
すぐには難しいかもしれませんが、これからきちんと調べて、継続してやってみようと思います。

日光も、早朝家を出て夜間帰宅していたので、あまり浴びる機会がなかったように思います。
気分転換できるよう、ストレッチや休日の過ごし方も考えてみたいです。
今日からできるアドバイスをいただき、本当にありがとうございました。

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:04:12.05

>>985
死ぬくらいなら仕事やめてちょっと休んでから転職しなよ
今は就活売り手市場
20代で正社員歴あればすぐ転職できるよ

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:07:09.32

>>984
とある心理学の本に書いていたんだけど
人間の女は人になる前から男が狩りに行っている間
コミュニティを留守番して守っていたんだよね
そのコミュニティ内でいかに馴染むか
いかにお得な情報を逃さないかというのが
コミュニティ内で生き残り、そして自分の子孫をより高い地位まで育てるために非常に重要だった

その女性たちは職場が大事な場所だからこそ
そういった本能的な行動をしている
おそらくあなたはその原始的な行動に嫌悪感がある
そういう事なんだと思う

締めちゃった後に申し訳ない

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:09:47.92

>>961ですがレスくれた方ありがとうございます
確かに私の聞き方が悪かったですね…いくつか候補を出すべきでした
もう時間もせまってるので「念のため明日の件で確認です」とこちらからメールしようと思います
アドバイスありがとうございました

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:12:43.58

>>984
いいえ、そういうことを言ってるのでないのです
あなたはとても強い不満、不安があるのです

だからルールを守らない人は許せない
陰口たたく人も許せない
徒党を組んで正義反する人々を許せない
許してしまったら、あなたの過去に対するあなたの我慢が
すべて無駄になってしまいそうに感じているから

と、そういう問いかけなのです

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:16:37.83

小さな事でも自分のなかで巨大な悩みになってしまいます
してしまいます
人間は何かしら悩むようにできてるんですか？
スッキリしたと思ったら小さな事でも滅茶滅茶な悩みになります

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:33:52.82

>>990
我思う故に我在りとはよく言ったもので
悩む事は当たり前だし悪いことではないよ
楽天家よりずっと危機管理能力がある人かもしれない
悩む事を恐れない、悩んでいる事を悩まないと言った発想転換で少し楽になるかもしれないね
前向きな方向を模索していると考えよう

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:34:50.22

>>986
ありがとうございます。
目先の仕事の悩みは散々考えてきたのに、転職や退職という道は、考えたことがありませんでした。
死が頭をよぎったり、体調不良になったりするくらいなら、自分の今後につながることを考えていきたいです。
初めての相談でこんなに早く、複数名の方から優しいアドバイスをいただき、大変有難いです。
本当にありがとうございました。

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:41:59.08

>>991
考え方を真逆に考えるのもいいかもしれませんね
ありがとうございます
しかし、厄介なのが身体症状が悩みのストレスででてしまいます
なので、何とかしなきゃと悩みがあることに対してスルーできません
難しいかもしれませんがこの場合どうしたらいいでしょうか？

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 20:57:59.64

>>993
それはもう心療内科の分野だね
軽い不眠で行く人もいるし一度お医者さんに話し聞いてもらったらどうかな？

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 21:02:38.26

>>994
わかりました
レスありがとうございます

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 23:11:38.86

顔が大きいことがコンプレックスです

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 23:16:55.01

それでどうしたいの

**マジレスさん** · 2017/10/31(火) 23:44:39.14

>>996
年齢性別ぐらい書きましょ

**マジレスさん** · 2017/11/01(水) 00:19:16.79

999

**マジレスさん** · 2017/11/01(水) 00:19:39.10

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