入院して体力が落ちた奴いるだろ?
筋力も落ちた。
元気だったことに戻れるように、少しずつ動こうかと思う。
とりあえず、院内をウロウロすることから始めた。 開頭手術したけど、首から下は元気なもんだから術後3日目で歩き回ってたら怒られた。
んで、そこから4日寝たきり状態で過ごしたら足腰立たなくなったわ。 >>1
コンビニばかり行ってたけど
買い物は禁止だった 9ケ月入院して退院し自宅に戻ったら二階の自分の部屋から二階にあるトイレまで歩くだけでも息切れしてたなぁ。 運動しないといけないと分かってはいるけどこの暑さじゃ逆効果になるから引きこもっている