1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.7

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 76b7-DO66) · 2020/04/12(日) 19:05:27.81

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自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

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>>980にお願いします

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１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５(実質6？)(ﾜｯﾁｮｲあり)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1570178445/

別スレ(ﾜｯﾁｮｲなし)
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.５
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1569772513/

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**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4ab7-iPDV) · 2020/06/07(日) 16:43:13.17

ハムと茄子の炒め物、トマト

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-hwe+) · 2020/06/07(日) 18:05:30.52

焼きうどんです。人参・いんげん・豚肉投入で。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-mXJe) · 2020/06/07(日) 18:12:20.89

レンチンフライドポテト
こてっちゃん
キムチ
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9d19-eYia) · 2020/06/07(日) 18:29:39.28

ピザーラのテリヤキチキン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-ZLPo) · 2020/06/07(日) 19:53:33.54

牛肉と舞茸のしぐれ煮
ミニトマト
キムチ
豆腐と小松菜のお吸い物(昨日の残り)
ご飯

**774号室の住人さん** · 2020/06/07(日) 20:44:28.99

唐揚げ10個
味噌ラーメン卵とほうれん草入り

1600キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/mkvhaPQ.jpg
https://i.imgur.com/OxJmJ4m.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2d24-uikQ) · 2020/06/07(日) 23:14:43.51

わかめのカップラーメンに人参しいたけ小松菜チャーシューを追加　ブラックサンダー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c115-7hTT) · 2020/06/07(日) 23:16:39.34

ちらし寿司
熱燗　ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6d67-Alfg) · 2020/06/08(月) 01:48:07.65

もやし2袋入お鍋ひとつでできるちゃんぽん

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-hwe+) · 2020/06/08(月) 18:09:24.19

カレー炒飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdea-K5T8) · 2020/06/08(月) 18:10:25.66

ツナトマトサンド

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-mXJe) · 2020/06/08(月) 18:36:22.14

豚コマと長ネギ茄子の甜麺醤炒め
きゅうりのぬか漬け
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a1b-uikQ) · 2020/06/08(月) 18:43:28.54

豚肩とキャベツと豆腐の炒め物

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4ab7-LSH0) · 2020/06/08(月) 19:38:13.91

粉ふきいも、ウイニー焼きそば

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2d24-uikQ) · 2020/06/08(月) 22:14:48.52

昼をファーストフードで食べ過ぎたので夜はサラダとヨーグルトのはちみつがけ
キャベツ人参しいたけ水菜のバジルチーズドレッシング

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c115-7hTT) · 2020/06/08(月) 22:59:03.31

天ぷら蕎麦
熱燗　ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ca67-mXJe) · 2020/06/09(火) 17:59:50.61

豚肩ロースと長ネギ搾菜のごま油炒め
きゅうりのぬか漬け
オレアイダのレンチンフライドポテト
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

2020/06/09(火) 18:38:45.70

からし焼き、厚揚げと小松菜のすまし汁、たくあん

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ fe4d-azrA) · 2020/06/09(火) 19:05:29.02

焼きそばのつもりがキャベツが多すぎて蒸し麺はオマケみたいな野菜炒めに(^-^;

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c115-7hTT) · 2020/06/09(火) 20:00:34.88

冷しうどん　板わさ
熱燗　ほうじ茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 86c3-DZfn) · 2020/06/09(火) 20:04:55.84

米
豆腐とわかめのみそしる
豚バラとなすの味噌炒め

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-hwe+) · 2020/06/09(火) 20:09:57.51

海老とブロッコリーのサンドイッチと、コーンスープです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4a16-ZLPo) · 2020/06/09(火) 20:20:17.46

ざるそば
青海苔入り卵焼き
ミニトマト

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2d24-uikQ) · 2020/06/09(火) 21:06:46.44

スーパーの野菜炒め丼　卵野菜コンソメスープ　バニラヨーグルト

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK55-MNq8) · 2020/06/09(火) 23:51:51.25

ブラックコーヒー２杯、ファミマのチョコビスケット１袋

**774号室の住人さん** (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-v7Lf) · 2020/06/10(水) 00:27:17.90

豚生姜焼き！！美味し

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf57-NjyN) · 2020/06/10(水) 17:57:03.00

もやしと油揚げのごま油炒め

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-MiKE) · 2020/06/10(水) 18:12:20.18

肉なしカレー（ご飯1合）

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-4XqZ) · 2020/06/10(水) 18:45:53.12

茄子の黒酢ダレと、流水麺(稲庭風うどん)です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-zpCK) · 2020/06/10(水) 19:02:30.46

豚カシラの塩焼き
レタスと玉ねぎのサラダ
バドワイザー350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 034d-EdxX) · 2020/06/10(水) 20:05:28.42

鰈

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff16-IMJ4) · 2020/06/10(水) 21:31:02.74

カレーライス(レトルト)
レタスミニトマト胡麻ドレッシング
納豆
野沢菜の漬け物

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-NjyN) · 2020/06/10(水) 21:43:31.62

薄皮クリームパン　温野菜　たまご　フルグラ　豆乳

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1315-fBAy) · 2020/06/10(水) 23:06:28.96

麻婆豆腐　ご飯

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-4XqZ) · 2020/06/11(木) 19:02:50.90

ペペロンチーノに海老ときぬさやを投入です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** · 2020/06/11(木) 19:13:52.34

とんかつ弁当
味噌汁
900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/3zBM86n.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-zpCK) · 2020/06/11(木) 19:40:15.68

BARで生ビール1杯
帰宅後
生姜焼き
大盛り千切りキャベツ
搾菜の漬け物
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff16-IMJ4) · 2020/06/11(木) 19:48:52.48

アマトリチャーナ
ミニトマトブロッコリーレタス胡麻ドレッシング

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-NjyN) · 2020/06/11(木) 21:16:28.63

キムチ納豆ご飯　キャベツ人参水菜　スーパーカップキャラメルラテ味

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1315-fBAy) · 2020/06/11(木) 23:38:41.70

かき揚げうどん　蒲鉾
海苔　納豆　ご飯　熱燗
ほうじ茶　水ようかん

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK47-KPT1) · 2020/06/11(木) 23:57:09.95

バナナ１本、ファミマのコロッケ１個

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-MiKE) · 2020/06/12(金) 17:28:29.64

おにぎり2個（ツナマヨ、イクラ）、じゃがりこ、ウーロン茶

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-4XqZ) · 2020/06/12(金) 18:11:41.88

しらすトーストと、温野菜サラダです。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf57-NjyN) · 2020/06/12(金) 18:21:42.51

もやしと油揚げのごま油炒め

油揚げ２倍バージョン

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-zpCK) · 2020/06/12(金) 18:26:39.61

銀ひらす西京漬
フライドポテト
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-iF2x) · 2020/06/12(金) 19:30:30.65

おかかのおにぎり、しらすのおむすび、鶏むね肉から揚げ、冷凍ブロッコリーとトマト、冷凍チーズケーキ、木こりの切り株、コーヒー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff16-IMJ4) · 2020/06/12(金) 19:50:44.23

カップスター醤油
ワカメご飯のおにぎり

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ c367-EVMN) · 2020/06/12(金) 19:53:38.45

そら豆ご飯
カップ焼きそば

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-NjyN) · 2020/06/12(金) 22:45:54.35

野菜たまごスープ　メロンパン　マドレーヌのお菓子

**774号室の住人さん** · 2020/06/12(金) 22:58:42.40

海苔弁
サラダ
味噌汁

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/uLyMqWH.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1315-fBAy) · 2020/06/12(金) 23:35:08.69

餃子スープ　ハムレタスサンドイッチ
コーヒー　チーズケーキ　レモン炭酸水

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK47-KPT1) · 2020/06/12(金) 23:54:31.05

ローソンのメロンパン半分、ブラックコーヒー２杯、チロルチョコ１個

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-zpCK) · 2020/06/13(土) 18:37:27.63

大盛り千切りキャベツ
豚味噌漬け焼き
搾菜の漬け物
ピーナツ揚げ
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff16-IMJ4) · 2020/06/13(土) 18:54:20.30

豚バラと水菜の中華和え
キムチ
ミニトマト
ワカメの味噌汁
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-iF2x) · 2020/06/13(土) 19:54:03.48

鮭の塩焼き、にんじん舞茸いんげんのだし炒め

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-4XqZ) · 2020/06/13(土) 20:27:43.01

豚汁とご飯です。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-NjyN) · 2020/06/13(土) 21:36:08.25

キャベツたまご人参しいたけチャーシューのチャーハン　スーパーカップバニラ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1315-fBAy) · 2020/06/13(土) 23:42:36.17

玉葱スープ　餃子
炒飯　熱燗　炭酸水

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-SxXo) · 2020/06/14(日) 12:40:44.04

札幌一番塩ラーメンに小松菜

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-iF2x) · 2020/06/14(日) 14:43:11.78

きはだまぐろ切り落とし、アボカド、ルッコラ、パプリカ、水菜でアピポキ丼
グリーンリーフ＋ポテトチップス（塩）

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-iF2x) · 2020/06/14(日) 14:43:43.90

アヒポキだった

**774号室の住人さん** · 2020/06/14(日) 18:26:27.42

唐揚げ弁当
味噌汁

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/GkxNibs.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-hXqJ) · 2020/06/14(日) 18:34:03.67

豚白もつとキャベツの源タレ炒め
チキンカツ
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ cf57-NjyN) · 2020/06/14(日) 19:25:11.33

セブンアプリによる週末恒例の無料おにぎり
おつまみ豆腐
スーパードライ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1315-fBAy) · 2020/06/14(日) 20:13:10.67

天ぷら蕎麦　熱燗
ほうじ茶　水羊羹

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff16-IMJ4) · 2020/06/14(日) 20:34:42.93

目玉焼き
ピリ辛もやし
ワカメとネギの味噌汁
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-NjyN) · 2020/06/14(日) 21:03:44.53

納豆卵かけご飯　ミニトマト人参キャベツ水菜もずく　インスタント味噌汁　醤油せんべい

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 6f16-0R11) · 2020/06/14(日) 21:27:48.66

テイクアウトの餃子　具沢山海鮮味噌汁　ツナとしめじの炊き込みご飯　ブドウジュース

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-4XqZ) · 2020/06/14(日) 22:56:19.57

流水麺稲庭風うどんと、おでんです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-XAAJ) · 2020/06/14(日) 23:09:34.37

鮭カマもろみ漬け焼き
焼きナス
空芯菜トマト炒め
ビール

**774号室の住人さん** (ｽﾌｯ Sd1f-MiKE) · 2020/06/15(月) 17:41:15.54

カレー

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-hXqJ) · 2020/06/15(月) 18:44:19.47

キャベツと豚コマの甜麺醤炒め
搾菜の漬け物
バドワイザー
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff16-IMJ4) · 2020/06/15(月) 19:13:08.45

卵かけご飯
ゴボウひじき人参のきんぴら
キムチ
ワカメとネギの味噌汁

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-iF2x) · 2020/06/15(月) 21:05:20.23

アヒポキ丼、鶏のから揚げ（冷食）、トマトとレモンのマリネ、チョコパイ抹茶ラテ、ルイボス茶

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-NjyN) · 2020/06/15(月) 22:09:14.66

納豆キャベツ人参しいたけ小松菜のサラダ　冷凍のクリーム大判焼き　バニラヨーグルト

**774号室の住人さん** · 2020/06/15(月) 22:50:30.44

とんかつ弁当
サラダ

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/BrwNT7u.jpg

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-4XqZ) · 2020/06/15(月) 23:11:48.01

トップバリュのルーでカレーです。
しめじ、ズッキーニ、人参、鶏肉で～。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff67-hXqJ) · 2020/06/16(火) 17:53:45.43

豚こまと細切りピーマンのカレー粉炒め
搾菜の漬け物
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-4XqZ) · 2020/06/16(火) 19:33:27.17

チーズトーストともやし炒めです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-iF2x) · 2020/06/16(火) 19:54:05.27

長芋オクラパスタ、ヨーグルトにはちみつ漬けマリネ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ ff16-IMJ4) · 2020/06/16(火) 20:28:15.80

そうめん
ネギ入り卵焼き
ゴボウひじき人参のきんぴら(作りおき)
ミニトマト
ワカメご飯のおにぎり

**774号室の住人さん** · 2020/06/16(火) 20:45:00.84

ペペロンチーノ卵のせ
サラダ

800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/yEbV4Dq.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-NjyN) · 2020/06/16(火) 22:16:16.20

冷凍焼き鳥　ご飯　サラダ　ミニトマト　アルフォート

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK47-KPT1) · 2020/06/16(火) 23:37:36.56

煮玉子２個、チョコもなかジャンボ半分

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a67-cuFM) · 2020/06/17(水) 18:30:15.97

鶏むねチキンカツ
ドリトス
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-1/Nl) · 2020/06/17(水) 19:08:15.85

たまごサラダチーズレタスのせホットサンド
アイスレモネード

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e57-IXeA) · 2020/06/17(水) 19:17:36.60

アジフライと海藻サラダ

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-YlJe) · 2020/06/17(水) 19:32:59.37

麺づくり醤油
ゴボウひじき人参のきんぴら(作りおき)
ミニトマト
キムチ
ご飯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-IXeA) · 2020/06/17(水) 21:52:55.61

スーパーのチャーシュー丼　野菜スープ　チョコ菓子

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-O1IV) · 2020/06/17(水) 22:43:42.61

トマトと玉子の炒め物と、ご飯に野菜ふりかけです。(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKb3-rlKc) · 2020/06/17(水) 23:57:36.29

玉ねぎの天ぷら１個、ゆずポン酢水割り１杯

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a67-cuFM) · 2020/06/18(木) 18:35:37.74

豚タンとキャベツの炒めもの
ドリトススパイシーメキシカン味
氷結レモンゼロ350ml
ご飯200g

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 4e57-IXeA) · 2020/06/18(木) 18:39:24.23

じゃがバター

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ b64d-Gu9l) · 2020/06/18(木) 19:04:44.28

白米に大根おろしと醤油って初めて試した

**774号室の住人さん** · 2020/06/18(木) 19:06:36.90

のり弁
味噌汁

900キロカロリーくらい

https://i.imgur.com/04K2wTu.jpg

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a16-YlJe) · 2020/06/18(木) 19:44:10.63

ハムコーン人参のクリームパスタ

**774号室の住人さん** (ｽﾌﾟｯｯ Sdba-2Til) · 2020/06/18(木) 19:46:30.20

ビールCCレモン割り
バジルリゾット

**774号室の住人さん** (ﾜｯﾁｮｲ 2324-IXeA) · 2020/06/18(木) 21:06:24.01

ミートソーススパゲティ　野菜スープ　チョコ菓子

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-O1IV) · 2020/06/19(金) 00:32:18.60

中華丼とあさりのお味噌汁です。
(･∀･)ﾉ

**774号室の住人さん** (ｱｳｱｳｳｰ Sa47-O1IV) · 2020/06/19(金) 17:25:45.85

醤油ラーメンです。(･∀･)ﾉ