【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 123【栄養】

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1774号室の住人さん2018/10/18(木) 21:10:50.08ID:7PwajvMh
バランスの良い食事で、一ヶ月の食費1万円以下を目指すスレです。

・実家から米や野菜は送られてこない。
・飲み会、連れのいる外食は交際費。
・賄いなし。廃棄の弁当などは一切なし。
・放射能は気にしない。
・アイディアを出し合うスレです。揚げ足取りをする暇があるなら対案を出そう

上の条件で1万円以下を目指します。
栄養計算にこだわり、食の楽しみを忘れた栄養厨は荒れる元なのでスルー推奨。
食材の価格は地域差があるので安値自慢もほどほどに…。

次スレは>>980辺りで立てられる方が立てる事

規制などで立てられないなら代打を依頼のこと。
次スレが立つまではスレを埋めないようにしましょう。

※前スレ
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 122【栄養】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1537682515/

952774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:02:39.93ID:OU5Nxtz+
>>907
全く同じだと言い切れるんですか
トマトの産地はどこですか

953774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:06:57.25ID:EvuBCo9C
OEMなんてそんなもんだぞ
根拠をと言うならむしろトップバリュは全て正規のものと別っていう根拠を示して欲しいくらい

954774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:09:15.22ID:OU5Nxtz+
>>953
違うね

そう信じたいんだろ
教えてあげても頑として聞かない奴は勝手にすれば

955774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:11:49.28ID:yq1Az83V
>>952
どちらもカリフォルニアだけど

956774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:14:25.54ID:yq1Az83V
あとトップバリュでいうと燻製バターが出てたけどあれもマリンフードと同じでパッケ違い
どちらもニュージーランド産の輸入品

957774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:15:47.66ID:0ECGoyiO
国産缶詰でも製造所を明らかにしないキョクョーは買わないことにしている
少しずつ高くてもマルハニチロかニッスイ

958774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:15:51.49ID:opGQvEDk
何もかも疑いだしたらスーパーにならんでる野菜だって国産か分からないし産地偽装だってしてるかもしれんのに

959774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:21:02.51ID:EvuBCo9C
法律が変わったからそのうち加工食品の製造所は必ず表示されるようになるぞ

960774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:22:24.76ID:0ECGoyiO
誠意の問題だから初めから明らかにしないところは選択肢から外れるのは当然だろう

961774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:33:07.82ID:Anvsdddy
トップバリュは英数字の製造所固有記号ってのが表記されてて
それをイオンのHPで検索すれば製造者が分かるようになってる
確かトップバリュのカレールーはS&B食品だった

イオン嫌がる人もいるみたいだけど、なんやかんや家の近くにイオン系がある人は多いだろ
俺も家から徒歩10分にイオンがあるので一切利用しないってことはありえない

962774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:36:37.95ID:0ECGoyiO
イオンではメーカー品しか買ったことないな

963774号室の住人さん2018/11/10(土) 22:56:19.22ID:cJ9hdPuX
鯖缶も国産がもいいというのはよくわからん 日本の缶詰も外国の冷凍魚でやってるんだぞ

964774号室の住人さん2018/11/10(土) 23:00:45.30ID:0ECGoyiO
ブラジルのコンビーフ買ってしもた

965774号室の住人さん2018/11/10(土) 23:32:59.45ID:EvuBCo9C
>>963
そうでもないぞ
缶詰の青魚は普通に国内水揚げのも多い
もちろん特別に国産を謳ってない普通のやつで

966774号室の住人さん2018/11/10(土) 23:49:12.31ID:zwZ0xp7a
原材料がどこの国だろうと加工が日本なら国産表示で良いものもある

蕎麦を喜んで喰っている輩が多いが国内自給率25パーセント
身近なとこでカット野菜、今年は国内猛暑で輸入品が多かった

967774号室の住人さん2018/11/10(土) 23:51:13.66ID:wLq2spD0
朝メシの支度をした 〜 やっぱり 朝はごはんと納豆が基本だな
追加 生キャベツと玉ねぎ 缶詰は「くじら肉」=250円程度だった。

968774号室の住人さん2018/11/11(日) 00:00:47.01ID:RltdnBWT
元々ギョムで中国産の食材やら買いまくってるから産地とか全然気にしてないわ

969774号室の住人さん2018/11/11(日) 00:16:22.23ID:XqWZR868
>>961
その製造固有番号あってメーカーわかるって言ってたのに同じ保証はないと噛みついてたやつが居たわけでして…

970774号室の住人さん2018/11/11(日) 00:20:01.74ID:+piD7/2J
>>967
豪勢だな
一日一食ならアリ

971774号室の住人さん2018/11/11(日) 02:14:32.62ID:F7GEh0bp
魚には国境はない!

972774号室の住人さん2018/11/11(日) 02:23:09.44ID:14tPzZtF
俺なんか一食千円前後だわ、そのうえ間食もしまくり今シュークリーム食った

973774号室の住人さん2018/11/11(日) 02:28:33.60ID:z7+vsgB3
イオンに色々問題があるのは分からなくもないが
日本の小売業売上ではダントツ1位なわけで、イオンが食えないと言い出したら
他にもダメなところはいくらでもあるだろうしキリがないね
そもそも外食なんて、産地表記どころか、一体何使ってるか分からないんだし

まあ安全を考慮するならできるだけ地元野菜と国産肉をシンプルな味付けで
食えば加工品(トップバリュ含む)を利用することもほとんどなくなる

974774号室の住人さん2018/11/11(日) 03:00:18.85ID:JeFlps8D
国産肉(産地偽装)のパターンも
まぁ疑いだしたらキリがないけど

975774号室の住人さん2018/11/11(日) 03:08:40.26ID:RASfCaOA
トップヴァリュといえば
58円のレトルトカレーは良くできてる
騙された思って食べてみ
カリー屋カレーよりうまいから

976774号室の住人さん2018/11/11(日) 03:17:46.71ID:G4ZWSrzk
カップうどんが生麺目指してもちもち食感になっていく中、トップバリュのカップうどんは昔ながらのテロテロな麺で嬉しかったな

977774号室の住人さん2018/11/11(日) 05:16:40.56ID:4MPzOyn/
>>976
俺は天ぷらそばが好きだな

978774号室の住人さん2018/11/11(日) 07:35:22.98ID:5G+SwFgO
トップバリュのうどん
初めて食べたけど
値段の割にはふつうに食べれるね

979774号室の住人さん2018/11/11(日) 08:55:03.65ID:czXHHIBh
>>975
と言うよりココ壱番屋よりまずいカレーは存在するのか?

980774号室の住人さん2018/11/11(日) 09:01:52.59ID:pEJmrn+k
朝食
ごはん30円
青梗菜と挽肉のウェイパー炒め60円
豆腐の生姜あんかけ30円
白菜と小松菜の味噌汁20円

あと白菜、キュウリの浅漬け仕込んだー食うの楽しみ

981774号室の住人さん2018/11/11(日) 09:02:47.97ID:aH2EwFqU
>>979
CoCo壱番屋の社長も、お前みたいなバカには食って欲しくないと思ってるよwww

982774号室の住人さん2018/11/11(日) 09:06:01.93ID:pEJmrn+k
申し訳ない、これから仕事なのスレ建て出来ない
>>985
次スレ頼む

983774号室の住人さん2018/11/11(日) 09:58:09.94ID:CzwoNKOJ
>>981
店員てすがお金さえ払ってくれればどなたでも大歓迎です

984774号室の住人さん2018/11/11(日) 10:12:46.63ID:ps1300cm
CoCo壱はトッピングで結局高くなると聞いて一度も行った事がない

985774号室の住人さん2018/11/11(日) 11:09:55.31ID:sLomWswB

986774号室の住人さん2018/11/11(日) 12:27:54.45ID:czXHHIBh
年収200万円以下の一人暮らし49
503 :774号室の住人さん[sage]:2018/11/11(日) 08:18:46.96 ID:aH2EwFqU>>495
お前みたいなマヌケな荒らしが湧いて来るからワッチョイ入れろって話になるんだよバカwww

【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 123【栄養】
981 :774号室の住人さん[sage]:2018/11/11(日) 09:02:47.97 ID:aH2EwFqU>>979
CoCo壱番屋の社長も、お前みたいなバカには食って欲しくないと思ってるよwww

年収200万円以下の一人暮らし49
505 :774号室の住人さん[sage]:2018/11/11(日) 10:06:44.91 ID:aH2EwFqU>>504
荒らし乙。平和なスレでいきなりワッチョイ入れろとかほざく奴は荒らしだからなwww

【賃貸】物件選び、こんなことで失敗した(-_-)こんなことで成功したv(^-^)v 52
761 :774号室の住人さん[sage]:2018/11/11(日) 10:20:53.18 ID:aH2EwFqU>>760
大地震で倒壊するのはお前の住んでる糞アパートだけだよバカwww

中高年の一人暮らしを語るスレ Part73
172 :774号室の住人さん[sage]:2018/11/11(日) 10:32:12.38 ID:aH2EwFqU>>171
お前のチンポは1cmしかねえくせに何ほざいてんだよwww

987774号室の住人さん2018/11/11(日) 13:06:27.10ID:KJFeksKr
ライブスター証券

口座開設するだけで3,000円、アンケートに答えると1,500円、合計すると4,500円もらえる
http://kakaku.com/stock/stock_companydetail.asp?companycd=1030
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988774号室の住人さん2018/11/11(日) 13:35:59.63ID:WSuroTqq
>>986
チェッカーの検索結果を貼ってるだけで何にもできないマヌケ弱虫イクジナシジジイ(童貞)www
クッソワロタwww

989774号室の住人さん2018/11/11(日) 13:39:40.69ID:z/DdM3Hr
最近キャンドゥに袋麺のラ王が二個で108円になってるからたまに買ってる
スーパーで5袋セット198円のとき稀にあるけどいつもじゃないから

990774号室の住人さん2018/11/11(日) 13:41:56.47ID:z/DdM3Hr
>>961
イオン全否定はしないがマズいものは本当にマズいからな29円サイダーとかコーラとか

991774号室の住人さん2018/11/11(日) 14:11:58.70ID:Ja5moAre
サンガリアのコーヒーは意外に美味いな

992774号室の住人さん2018/11/11(日) 14:19:16.96ID:IdhqGWk8
>>991
ある意味「底辺の中の頂点」だからな

993774号室の住人さん2018/11/11(日) 14:45:11.74ID:iAKOBniv
991
嫉妬脅迫犯罪者雅美88歳豚

994774号室の住人さん2018/11/11(日) 14:59:28.98ID:r55wJJZ2
>>978
トップバリュのうどんって3種類ぐらいなかったっけ
安いのよりちょい高めの方が美味しかった気がする

995774号室の住人さん2018/11/11(日) 15:14:33.57ID:O6ZbcCvI
トップバリュの一番安いカップうどんって量が少なすぎるだろ。
あれじゃおやつにもならないよ。

996774号室の住人さん2018/11/11(日) 15:38:56.26ID:9k4tvHkn
どんだけ大食漢だよ

997774号室の住人さん2018/11/11(日) 15:45:53.32ID:O6ZbcCvI
食ってみろよ、1個240kcalしか無いんだぜ。
3個ぐらい食わないと腹にたまらないよ。

998774号室の住人さん2018/11/11(日) 15:58:21.70ID:1Jeez8jC
おやつで240Kcalなら十分すぎるのでは?

999774号室の住人さん2018/11/11(日) 16:17:55.55ID:O6ZbcCvI
俺はおやつにも500ぐらい食わないと物足りないな。
三食とおやつでトータル1日3000ぐらい食ってる。

1000774号室の住人さん2018/11/11(日) 16:29:53.38ID:O6ZbcCvI
価格に対して摂取できるカロリーを考えるとカップ麺は不経済だろ。
袋ラーメン一択だな。

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