【ちょうど】一ヶ月食費2万円に抑えたい8【中間】
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・食費の少なさを競うスレではない
・無理しない程度に節約
・1日3食 きちんと摂る
・栄養のバランスの良い食事を心がける
・必ずしも自炊マンセーではない
1万円では辛い
3万円では贅沢
そんな人のためのスレです
※前スレ
【ちょうど】一ヶ月食費2万円に抑えたい7【中間】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1373027614/ これからの季節は鍋かね
上でもあるように、ナポリタンに野菜を入れるとか、麻婆豆腐に野菜を入れるとか
野菜を適当にちょい足しする習慣をつけるのが一番お手軽で簡単
野菜と付き合ううちにうまい食いかたとかもなんとなく考えるようになるし 雑誌で金持ちの家見たらシャンパンと金属の盆にフルーツ盛り合わせみたいのがあった
普段からあるのか知らんけど、金持ちのすごいインテリアの
家にあると当たり前だけど、簡単なものだけど
あれ用意するのにおそらく2、300円掛かる。庶民は毎日ブドウを食べるのは
難しいよな 何食べるかも重要だけど量も重要だよなぁ
量が少ないって事は栄養量が少ないって事だし
逆に食べる量が増えたり減ったりで、体調が変わってくる可能性もある
力が出ないのはカロリーがやっぱり少し足りないのかも
食費がギリギリだから外食でも家でも量をケチるんだよなぁ
少し物足りないくらいで終わる事が多く、お腹いっぱい食べる事は少ないかな 野菜野菜うるせーな。二万のスレ来て栄養がーとか高尚ぶった長文垂れ流すんじゃねーよ。大根おろしでもすすってろ。 大根と手羽元と白菜の煮物
大根一本50円
卵30円
白菜20円
鶏肉100円
ジュース100円
https://i.imgur.com/V5aixFh.jpg 手羽元って好きになれない
手羽先も安いし手羽先食おうぜ
トロトロに煮るとうまいぞ 手羽は元も先も骨あるから
実際な所そんなに安くはないんだよな
美味しいけど 盛り付けの仕方とか器には人柄出るな
あげてる人はダサい人だろう 豊かではない独身男の一人暮らしだろうから言ってやるなよ
でも確かにこれだとUPしないほうがいいと思うな
なんためにUPしてるんだろう? >>905
>>906
地方コンプすごそうwってか友達いなさそう 食品科学のドキュメンタリーを見てる
製造工程を見ると食べたくなくなる物も多いだろうな
まぁアメリカのだから特にヤバいけどw
俺がこうやって食について真剣に考えてるより、マックや
居酒屋で何も考えずにバクバク動物性食品を食ってる輩の方が強いのだろう 無駄な物で溢れてる社会でも食べ物は絶対必要だしな
包装とかはそういうのは無駄だけど。
でも今の時代は食べ物すら売るのに苦労してるのかな? オーガニック食品とかはある種の贅沢品なのかも知れない
別に派手さや豪華さはないけど、地味に金が掛かるという
ピアノとかもヴァイオリンもそうかな。成金的ではないけど、
色々金が掛かるという 栄養って言うとすぐスポーツに結びつくんだよなぁ
あんなもん遊びなのに、真面目に肉体労働してる人がかわいそう ID:EF6GaqmVはすこし上で栄養のことを長文書いてた人だろうけど
真面目だし荒らすつもりもないしいいひとなんだろうけど
掲示板の使い方にもう少し慣れたほうがいいよ
長文や連続投稿は、お話を書き込んで発表するようなスレでないならさけたほうがよい
あとあなたはやってないけど全レスとかも自己顕示が強いと嫌がられる 過疎スレで誰も書きこまないから目立っちゃうわけ
長れの早いスレならこんなの序の口だから
俺は2ch暦10年以上だぞ。舐めてんのか? 野菜とか果物は結構持つけど、肉と魚はほんとに日持ちしないから
使い方が難しいよなぁ 俺も10年の時はこうやってキチガイ演じてたっけか…(遠い目) 2ch歴10年で一ヶ月二万スレでイキってる人生をもうちょい省みるべきではなかろうか・・・ ID:EF6GaqmVは能弁詭弁ばっかで身の程知らずが面白いんじゃないか
地に足ついてないまま上ばかり見てる
古臭いメディアのイメージから脱却できないフルーツ盛りもそう。さすが2ch歴10年以上w
味の素やキッコーマンの企業が公表してるネットレシピとレシピ本の違いもわからないんだからw
ネットでレシピ探すのに15分以上かかるとか
いい歳して仕事できなくて食事も一人暮らし大学生以下(食事スレ参考)で負け犬の見本だな
なりたくてなれるもんじゃあない
これからも底辺生活をうpしてね^^ お前らさ、食費2万円に抑えようという気持ちがあり何かを共有したいからわざわざここに来てるんだろ?
成人した大人だったら仲良くしたれ さすが貧乏人どもは栄養が足りてないから
やたらあらぶるな。栄養は脳にも作用するから
もうちょいマシなもん食って精神を安定させた方がいいぞ インスタ映えとか好きではないが
もうちょっとうまく撮ってほしい >>927
確かレンチン茹で器使ってる人だったはず
それを箸で取るとこうなると思われる >>925
お、そうだな
君はしっかり昼飯時間確保できる仕事してまともなもん食えるといいな パスタの盛り付け方が
気持ち悪いんだよな
グロ画像かと思ってしまう。 キャベツたまに買うけど
きれいなのがいいから
割高なハーフカットを買ってしまう・・・ 裏で店員が切ってるかと思うと買う気になれない
ランチ2000円の店に行くのは金持ちだろうか?昔は厳しかっただろうが、
今ならたまに行くならそのくらいどうって事ない。ランチ3500円だと厳しいかなぁ
ディナー5000円だと厳しくなるけどw
今は鰻屋行っても2,3000円掛かるものだし。
10年以上前は1500円あれば足りたはずだが >>933
奇麗なのがいいから半分ってどういう意味?
あの手のものって
丸一個を売り場に出す
痛んだり、売り残ったものをチョチョイと手入れして、翌日半分にして出してるんだよ
丸買った方がいいよ 夜ご飯
玉ねぎ35円
ひき肉150円
パスタ30円
ジュース115円
https://i.imgur.com/SSAZ3nO.jpg >>933
丸キャベツは、そりゃ外葉は土も農薬もついたまま売りに出すから汚いよ。
普通は買ったら外葉1、2枚は捨てるよ。 一玉買うと食い切る前に傷まない?
線キャベツにしてガツガツ食えば案外早く消費するかな キャベツ一玉は外側から一枚づつむいて
使っていけば冷蔵庫で1ヶ月持たせられるよ キャベツに限らず、ほとんどの野菜はきちんとビニール袋に入れて封をしておけば数日で痛んだりはしない
ほうれん草、水菜、春菊などの葉物系は傷みやすいから例外として、基本的に潰れて壊死してる部分がない限り1週間で腐ったりはしないなあ(安物の冷蔵庫の野菜室だけど)
大根、人参、きゅうりなどの、少し油断したらすぐシナシナなるやつも、ボールに水張って半日くらい漬けておけば水分戻ってシャキッとなるよ
もやしは水に浸けて毎日水を替えれば匂いもでないけど、単価安いから使い切った方がいいと思う >>941
これうまいよなー
たまに箱買って一気に食べるわ
絶対体に悪い 何日か前のレスにあったキューピーのオイルソースのガーリックとうがらしを買ってみた
鶏もも肉を漬け込んでソテーにしたら美味かった
けちって塩コショウ醤油あたりでやり繰りしてたけど市販のソースを利用するのもアリだね >>941
amazonで切れ端とか規格外の安いカルパス買ったら止まらなくなった ミートソース凄いまずそう
100円で買えるんだから市販のでよくないか?
2人分だから50円だし
しかしパスタばかりで焼きそばとかラーメンとか食べない人だね ミートソースはレトルトより作る方が100000000倍旨いだろ・・・料理へたなのか??
ラーメンは明日から毎日食べるわ 家でご飯造って食べる事に疑問を感じる
在宅ワークだからいつも家にいるし。時間も掛かるし
逆に外に食べに行くのも移動が面倒だったりもするけど
自炊すると家が汚れるんだよな。これ致命的
弁当買ってくるのが一番楽かなぁ
食材を上手に使いまわすには毎日料理しないといけない
外食の方が案外バランスはよく、社食、入院、外食とかの方が
家にいるより健康的だ。外出てると体も動かすし おいしいとかより時間や手間が掛かるのは・・・?
そりゃ材料費や手間かければ家でもある程度おいしいものも
安く作れるけど、おいしいものは外で食べればよくない?
まぁ暇な人や時間がもったいないと思わない人はいいんだろうけど
切って作って、食べて洗ってとかやれば30分以上絶対掛かるし
自炊も1〜300円ぐらいは掛かるし思ったほど安くない
まとめて作れればいいけど。俺はやり方が下手なのかな?
テレビ出てた自営の人の自炊は鶏肉の煮込みみたいのをまとめて
作って一週間同じの食べてたw 自分で食べ物作ったり狩りやるんじゃなくて、
他人に作ってもらって、何らかの方法で金稼いで、その金で食べ物買うって
いう間接的なことが現代生活なのかな・・・
食べ物は既に売ってるが、金がなければ手に入らない
農業、漁業の重要性を見直す感じだ。当たり前に肉食べるし売ってるけど、
屠殺とか隠匿されてるよなぁ >>948
ごめん
全然おいしそうに見えないよこのソースw
絶対レトルトの方がうまいと思う >>953
きちんと作れば自家製のほうが美味いんだけどね
でもそいつのなら安物のレトルトのがまだ食えそうw ぶり、ウィンナー、豆腐、大豆、かいわれ大根みたいの
で鍋作った。素は一人分無料でただ。
ぶり半額でも合計で300円ぐらい掛かってるし+ご飯もあるから
全然安くない。惣菜買ってくるのと変わらない気がする
やっぱ3万くらいが食費最低ラインじゃないだろうか?
お腹が膨れるとかは十分だけど、2万じゃきっと栄養足りないと思う ペペロンチーノみたいに乳化させて塩昆布キャベツ鰹節かけるのウマー 今日は鍋
たら、鶏もも、豆腐、ネギ、白菜、しめじ、えのき、舞茸、にんじん、生姜
たらと鶏肉は新しいが、他は残り野菜をちまちまと
きのこなんて何日も使い回す
久しぶりに鶏むねでなく鶏ももを食べたらうまかった
これをおかずに明日明後日も食べる 食費3万最低かかるのはなんとなくわかるよ
なんだかんだで 食費の定義ってどこまで含んでるの?
三食のみ?
嗜好品も含んで? 食費+酒。まぁ酒は抜きでもいいかも。酒代は月3000円くらいかな シーチキン一日3つ+ご飯でもこれでも月12000円ぐらい
卵20個、納豆3パック、豆乳で1000円追加
後野菜とかも用意するとまぁ15000円は行くな
シーチキン1缶100円は肉とか魚に変えてもいいよ シーチキン高いな
うちは16缶のまとめ売りで999円だ
もちろんマグロやで
気を付けないとカツオブレンドもあるよな シーチキンの中身の違いまで見た事がないw
ファンシーって言うのあると知ったけど、見たらやたら高い
買えんw
月2万じゃ質のいい物や安全な物食べるのは無理かもなぁ
有機野菜とか無添加とかそういうのは贅沢品なのかな
ドレッシングとか自分で作るのと買うのとどっちが安いんだろう?
スポーツ選手がどのくらいこだわってるか知らんけど、
トレーニーなんかはコンビ二で売ってるような物食べてマッチョになってるみたい シーチキン何気に高いね…
有機野菜とか無農薬栽培とかよく謳ってるし、健康には一番いいのはわかるんだけど手が出せんわ
米と野菜の農業法人に所属してるけど、無農薬で綺麗に出来るのは玉ねぎとかレタス、ハーブくらいしか無理。
残留農薬だのなんだの言い出したら食べるものなくなるし、人体に影響を出さない散布量や回数制限があるんだから、それ守ってれば基本的に無害だと思ってる シーチキンって肉の中では最低価格帯だよ
これより安い物はないくらい。何買っても100g100円ぐらいするから
今は豚肉158円だけど・・・(^^;)
肉、魚食べずに卵だけでもいけるのかな?一日5個ぐらい食べないといけないと
思うけど 鶏むね肉やひき肉の方が安いよ
あとは魚肉ソーセージとか
手羽先なんかも安いけど骨もグラムに含まれてるからな
魚も含めば鯖やイナダが1尾100円で売られてるからもっと安い >> 963
>> 16缶999円
それめっっちゃまずいやつw
そのレベル食えるんなら、てか1人暮らしで2万は余裕って前からこのスレでも言われてるよね
誰とは言わないけどチェーンの蕎麦屋がメインの餌場の底辺もここにいるからなぁ >>970
お前も貧乏人なのに他人馬鹿にして何がしたいんだ
貧乏人はケンカ精神が旺盛か。
まぁ経営者も罵り合ってるが メディア出てくる人で栄養状態が悪そうな人って
あんま見ないなぁ。まぁ金あるだろうし。芸能人なら
栄養士もつくんだろうし
食費に困るようなレベルじゃないか >>971
罵り合う経営者?
食費3万以外とか物珍しさしか無いけどさ
富裕層のクラブ何か入ってるか?
どこで経営者が罵り合ってるのか聞きたいw >>973
ギリギリ健常者の軽度知的障害持ちをいちいち相手するなよ
ただのキチガイだぞ ギリ健じゃなくギリoutだと思ってるよ
最近調子のってるからちょっと触りたいんだ >>976
その通りだよねー
そろそろ次スレだな
>>980を踏んだ人が立てるとかにする?それとも立てたい人が適当に?
>>1のテンプレには何も書いてないんだよな
りんご食べたい いつもくだんらん煽りいれてるのってID:66dBwXqY
こういう同じ奴なんだと思う
こういうのがいるとまともな人は去ってくから害にしかならん
実際しばらく見てなかったが今来ても同じだし。
他人を煽るんじゃなくてお前もなんかネタ出せよ。自分で何もやらんくせに文句ばっか
垂れてんなゴミが 今日も経理のミクリちゃんにお昼ご馳走なった
お肉が食べたいと言ったらいきなりステーキのランチを奢ってくれた
ランチだから安いんだけれどとても美味しかったです レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。