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【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい8【中間】
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0001774号室の住人さん
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2018/03/24(土) 22:24:10.65ID:bE2iD1oQ
・食費の少なさを競うスレではない
・無理しない程度に節約
・1日3食 きちんと摂る
・栄養のバランスの良い食事を心がける
・必ずしも自炊ﾏﾝｾｰではない

１万円では辛い
３万円では贅沢

そんな人のためのスレです

※前スレ
【ちょうど】一ヶ月食費２万円に抑えたい7【中間】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1373027614/
0617774号室の住人さん
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2018/10/18(木) 13:54:27.37ID:Hsvfidm1
カレールー20円
牛肉61円
海老33円
イカ24円
ジャガイモ15円
ニンジン23円
タマネギ28円
米7円
これで２日間カレーライス
0619774号室の住人さん
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2018/10/18(木) 22:01:57.70ID:6pnJpW4u
ステーキ用牛肉250g半額920円
ブロッコリー50円
人参50円
コーン30円
白飯1合100円
0623774号室の住人さん
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2018/10/19(金) 10:07:23.60ID:HOGCSBg4
ベーコンエッグ38円
トースト58円
コーンポタージュ22円
オレンジジュース139円
0625774号室の住人さん
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2018/10/19(金) 13:30:06.28ID:0/1hcrz7
エビフライ80円
ヒレカツ75円
あじフライ120円
ウズラフライ15円
米1合250円
0629774号室の住人さん
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2018/10/20(土) 19:48:36.25ID:am/KrRkX
袋ラーメン40円
うどん40円
キャベツ20円
玉子2個40円
味噌5円

約150円か

追加のうどんと玉子は贅沢だから抜くと100円くらいだね
ご飯炊いたほうが安いかな
0630774号室の住人さん
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2018/10/20(土) 20:10:37.26ID:am/KrRkX
>>629
にぼし20円忘れてた

みんなやわらかいものばかり食べてるみたいだけど
にぼしみたいな硬いもの食べてるかい？
食えよ、アゴがだめになるぞ
0631774号室の住人さん
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2018/10/21(日) 06:14:10.09ID:I1QmShEr
簡易混ぜそば
ラーメン1.5玉 37円
豚タン 35円
ネギ 15円
タレ、ノリ他20円くらい？
https://i.imgur.com/uo0E8XO.jpg

俺は最後に食った硬いもん思い出せんくらい柔らかいものしか食べてないや…。
煮干し栄養ありそうだし買ってみようかな
0632774号室の住人さん
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2018/10/21(日) 06:40:20.76ID:LcptLNJi
いつも見る残飯画像とは違って美味そうじゃねえか
残飯マンは見習うように
0635774号室の住人さん
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2018/10/21(日) 14:20:11.74ID:I1QmShEr
豚汁味染みてうまそ。沢山作って冷凍すると大根まずくなるんだよね
0636774号室の住人さん
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2018/10/21(日) 16:29:01.22ID:1gcmxe0n
にんじんは火が通るのに時間がかかるから
大根だけ別にすればいいのでは
0637774号室の住人さん
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2018/10/21(日) 18:02:45.06ID:m71qMNOO
>>634
豚汁
大根200円
ゴボウ2本200円
人参3本100円
豚肉300円
味噌10円
だしパック30円
計840円で約17人前で計算


夜ご飯

チャーハン
キャベツ10円
米20円
豚汁20円分
卵2個40円
味覇5円

豚汁50円
https://i.imgur.com/Qwb3UQq.jpg
0639774号室の住人さん
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2018/10/23(火) 00:17:30.22ID:Kds1PCVj
残飯マンは自炊頑張ってるのはすごいけど写真の撮り方が下手すぎるで
0640774号室の住人さん
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2018/10/23(火) 01:53:33.32ID:h/kiS+8s
晩飯？ではないよね。
昼飯ならいいけど、野菜もうちょっと欲しいな。
小松菜が安くてなかなかええよ。おひたしとか胡麻和えが楽だしね。
0644774号室の住人さん
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2018/10/23(火) 15:15:18.09ID:blayznKh
エビチリ296円
焼売春巻き93円
炒飯23円
かき玉スープ166円
0649774号室の住人さん
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2018/10/24(水) 10:08:25.68ID:ZnSreZuy
ミックスサンド582円
ストロベリーアイスクリーム235円
ホットコーヒー358円
0653774号室の住人さん
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2018/10/25(木) 10:17:26.87ID:sxVpMaE+
フレンチトースト183円
トマトサラダ485円
コーンポタージュ232円
ホットコーヒー31円
0655774号室の住人さん
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2018/10/27(土) 14:53:50.12ID:/xQgT7Zn
馬鹿発見
0657774号室の住人さん
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2018/10/28(日) 14:54:32.62ID:o/XQUiLs
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0660774号室の住人さん
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2018/10/29(月) 12:57:19.89ID:oo0/VqUE
今日から間食無しで減量しますので紅はるか(188円)だけです。
0661774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/29(月) 19:28:30.29ID:oo0/VqUE
帰宅して紅はるか全部食べちゃった。
お腹が空きました、ピーナッツパンを買ってきたい。
今なら三個一気にいけそう。
0665774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/30(火) 01:19:06.03ID:VM9BHNLg
ご飯を綺麗に見せるカメラアプリとかあるよね
でもこの淡々とあげてる感じ癖になる
0666774号室の住人さん
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2018/10/30(火) 02:40:46.98ID:ZpuMY7Z2
>>664
撮ったことない？加工気にしなかったらこんなもんよ
インスタに載せてるからアプリは色々試したな
ここでは晒したくないw
0667774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/30(火) 03:37:44.85ID:u7E+9M3W
いやカメラが悪いんでしょ
俺も撮ってるけどそんな青臭くならんよ
0668774号室の住人さん
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2018/10/30(火) 06:52:51.01ID:LvOjZ/rP
このままで良いよ
ゴキブリとか蛆虫のトラウマがあるからサムネで青いのがわかり開かなくて済むから
0669774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/30(火) 07:06:09.32ID:/C7f99wE
業務スーパーのセール中1キロ79年パスタ食った
普通にうまい
これまで大食いだったから1キロ1食だったんだけど
小食になったら1キロで何食かもつね
0670774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/30(火) 07:15:56.25ID:3yaBP4vb
79年物なのか79年に食べたのか79円だったのかハッキリさせて欲しい
0672774号室の住人さん
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2018/10/30(火) 07:50:24.08ID:dkWKRQIv
朝食
フルグラ25円
トマトサラダ187円
ヨーグルト291円
リンゴ98円
ホットコーヒー20円
0675774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/31(水) 07:37:58.15ID:KfVghtIH
膨張率はお米の方が高い
0679774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/31(水) 17:48:53.41ID:FLQcm7rk
パスタはそうでもないが、唐揚げの盛り方が少し気になる
0680774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/31(水) 18:09:42.99ID:OVWG2V4j
唐揚げは揚げてホヤホヤを食べたいので半分ずつ揚げたんや
0681774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/31(水) 19:25:30.58ID:nkw8e5zv
唐揚げは自作感あって美味しそうだなぁ
けど野菜味がなくて心配だわ
0682774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/31(水) 19:44:27.70ID:hM6ILgFP
パスタは少ないお湯で茹でたんだろうなぁ…
全部束になってほぐれてなさそう
唐揚げはもう少し小さいお皿に盛ったら良いのに…
0684774号室の住人さん
垢版 |
2018/10/31(水) 21:39:48.38ID:qDDkUuAh
最近2食くらいパスタ作ったけどハマりそう
（まとめ買いするからだって？まだしてないよ）
0694774号室の住人さん
垢版 |
2018/11/01(木) 21:00:55.92ID:OG3CFOpI
純米大吟醸一杯
煮込みうどん 鶏胸肉 蕪 長ねぎ 揚げ エリンギ
セロリの葉ときぬかつぎの梅醤マヨネーズ和え
ヤマザキマーラーカオ
玄米焙じ茶
0700774号室の住人さん
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2018/11/02(金) 08:09:04.70ID:vKN3D3VT
ライブスター証券

口座開設するだけで３,０００円、アンケートに答えると１,５００円、合計すると４,５００円もらえる
http://kakaku.com/stock/stock_companydetail.asp?companycd=1030
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※取引コストは0円
※家族で4口座作れば最大合計18,000円
0702774号室の住人さん
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2018/11/02(金) 20:34:05.37ID:sUoMXyM0
久しぶりにチキンラーメンを食べた
具無しで一袋65円
以前なら貧乏食だなん言ってたが今なら
茹で蕎麦15円+卵20円+醤油or麺つゆ5円でおつり25円貯金できるとか
そんなことを思ってしまう
なんだか切ない
0703774号室の住人さん
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2018/11/02(金) 20:52:12.54ID:pX1ADazb
キャベツを数枚とウインナーでもぶちこめば割とマシになっていいぞ
麺と一緒に茹でればいいだけだから手間もかからない
0704774号室の住人さん
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2018/11/03(土) 10:47:29.69ID:2hvNPYGu
俺的忠告
・煮干し食え、顎鍛えろ
・血栓気になるならタマネギ食え、らっきょうでもええぞ
0706774号室の住人さん
垢版 |
2018/11/04(日) 23:12:08.96ID:LYO8qM1k
モヤシ体に良いぞ
職場の人が一袋そのままドレッシングもかけずに食べてくださいって医者に言われて食ってた
0707774号室の住人さん
垢版 |
2018/11/04(日) 23:20:10.32ID:vEJsZHF8
モヤシって水分いっぱいのと明らかにカサカサのあるよね
全車はすぐ水が出るから自分は後者がいいんだけど
0708774号室の住人さん
垢版 |
2018/11/05(月) 01:50:26.54ID:vk2rvMjb
もやしって体にいいの？栄養ほとんどないって誤解なの？
0709774号室の住人さん
垢版 |
2018/11/05(月) 07:17:01.43ID:H9k0uRhJ
もやしは安い上調理しやすいし身体にいいなら最強じゃないか
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