【帰郷】心のケア何してる？【趣味没頭】

**774号室の住人さん** · 2011/05/19(木) 23:57:25.47

一日中寝込んだ時、理不尽な事があった時、友達との遊ぶ約束をドタキャンされた時などにダメージが蓄積しやすい一人暮らし。

無性に虚しくなったり、周りとの繋がりを認識したくなったり事あると思います。

そんなあなたがする心のケア(帰郷・趣味に没頭)、日頃からダメージが蓄積しないように行っている事(植物・音楽鑑賞etc)を教えて下さい。

**774号室の住人さん** · 2011/05/19(木) 23:59:31.74

短期的にはスパ　サウナ、アカスリ、マッサージの3点セットでくつろぐ
長期的には海外旅行　海外旅行の計画を立てていると、つらいことがあってっも耐えられます

**774号室の住人さん** · 2011/05/20(金) 00:00:06.92

俺はようつべで笑うようにしてる

**774号室の住人さん** · 2011/05/21(土) 06:03:17.20

散歩するといいよ

**774号室の住人さん** · 2011/05/21(土) 06:17:56.25

風俗に行き、抜くのが一番のストレス解消で間違いない。
あとは、スパ銭に行く、プールで泳ぐ、図書館に行く、大型ＳＣ、ホームセンター、に行く。

飲酒もやってたが高血圧になったのでやめた。

**774号室の住人さん** · 2011/05/21(土) 06:20:32.07

散歩もいいし、
深夜にゲーセンやカラオケもいい。
人があまりいない分空気も綺麗だしなんか新鮮。

**774号室の住人さん** · 2011/05/21(土) 06:42:15.27

休日に地域のボランティアでもやりたいんだけど、なかなか手がだせずにいる

**774号室の住人さん** · 2011/05/21(土) 09:06:23.79

来週、深夜枠の「現金化ユキチカ！」で特集やるでしょ。

**774号室の住人さん** · 2011/05/21(土) 22:36:34.38

スーパー銭湯が割合近くにあって助かってる。

**774号室の住人さん** · 2011/05/22(日) 03:34:25.14

ゲイなので発展場に行く

**774号室の住人さん** · 2011/05/22(日) 19:08:46.42

笑うって事は大事なんだなってつくづく思うんだけどね
なかなか声に出して笑えるようなことはないんだよね
お笑い見て無理矢理笑うようにしてます

**774号室の住人さん** · 2011/05/22(日) 20:35:17.46

>>11ようつべでREMIって調べるといいよ。かなり不謹慎なのばっかだけど

スチーム速報見てたらぬいぐるみが欲しくなってきた
踏み入れてはいけないのだろうか……

**774号室の住人さん** · 2011/05/22(日) 20:41:51.18

http://www.youtube.com/watch?v=yq0VaRzlnEI

テレビ埼玉のマジキチCMを見て笑うようにしている。
俺がここ数年で一番笑ったのはこれ見たときだ。

**774号室の住人さん** · 2011/05/22(日) 21:04:43.41

>>13思った以上にアレだったｗｗ

笑いをありがとう

**774号室の住人さん** · 2011/05/23(月) 13:48:43.03

>>12
早速REMI見てみた　おもろかったよ　ありがとう
マッチョのムキムキコンテストに素知らぬ顔で入場して飛び入り参加の動画最高だたよ

**774号室の住人さん** · 2011/05/23(月) 23:18:24.21

>>1
おまえはただの鬱病なんじゃね？
病院いけ。

**774号室の住人さん** · 2011/05/24(火) 07:48:58.28

>>16
確かに梅雨だし鬱になりやすいよな。だけどまだ日が浅いから大丈夫なハズ

むしろみんなで充実した生活おくる事で鬱にならないようにしようぜ！って意味で立ててみた

**774号室の住人さん** · 2011/05/24(火) 15:18:19.86

梅雨は嫌いだけど、寒くて日照時間が短くて日の弱い冬よりはまし。
俺は冬季鬱だから12月頃に鬱になる。
どうしたらいいのだろう？
とりあえず光療法を導入しようかと考えている。

**774号室の住人さん** · 2011/05/24(火) 19:22:37.57

休日での趣味が楽し過ぎて、仕事の辛さとの落差に愕然とする…
平日のやる気のなさは異常。

**774号室の住人さん** · 2011/05/24(火) 23:18:08.64

最近疲れと倦怠感が取れなくてやばい。
とりあえず寝る、猫とイチャイチャする、ヨガ、あたりで調整している。

**774号室の住人さん** · 2011/05/25(水) 02:29:21.07

>>20
猫じゃなくてナオンとイチャイチャしろよ。
セックスはいいぞぉ。

**774号室の住人さん** · 2011/05/25(水) 07:29:06.81

>>18冬の寒さが厳しい地域なの？
光療法か……知らない内にやってたな

>>19わかるわ。ちなみに趣味は何？

19 · 2011/05/25(水) 17:51:25.92

>>22
一年前からラジコンカーやってます。
最初は一人で車でドライブがてらサーキットに逝ってたら、自然と顔見知りが出来て仲良くなりました。
今ではラジコンやったあとは夜ご飯を何人かで食べに行くのが日課に。
100％遊びの仲間なので、気も合うし楽しい。
飽きっぽい自分がここまで続いてるのは珍しいです。

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 01:06:58.01

あいだみつをの詩集

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 07:30:54.33

>>22
沖縄から東京に出てきたから
冬は寒さが相当きつく、太陽の陽射しが弱く、また日照時間が相当短く感じるみたいです。
毎年4月になるとほっとする。
今ぐらいの季節は元気なのだが。

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 08:21:23.17

空手

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 09:39:48.45

キックボクシング

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 18:13:36.36

>>23無理しないで続けられる趣味って大切だなー。
そんな趣味が見つけられてちょっと羨ましい。

>>25季節逆転したオーストラリアとかに休暇行くといいかもね。
あとはサウナとか

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 18:24:01.68

落ち込んだ時
本屋行く
甘い物食べる
美味しい物食べる
ＤＳで牧場物語
スーパーを徘徊する
録画のお笑い番組見る
実家に電話
だらだらする

つかれと落ち込みが合わさった時は、やっぱり食べて寝るしかない

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 19:28:45.32

私も酷い季節うつだったけど、こたつ買ってから劇的に改善したよ
部屋の狭さとか掃除の面倒を考えて10年ほど買うの我慢してたけど
もっと早く買えば良かった

こたつに閉じこもり生活になることも懸念してたけど、
温度調節が壊れてて20分以上入れないから、ちょうどいいんだ(笑)

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 19:42:34.19

冬季鬱だったが、寒い隙間だらけで壁薄の木造の安アパートから
家賃月2マソうｐで鉄筋コン＆駅近のとこに引っ越したが、
部屋の中が暖かくて、駅に行くのにもそんなに
寒い思いしないでよくなり、ある程度の改善が見られた。
鬱にならないようにするには、ある程度の出費をして
住環境や周辺環境、冷暖房などの整備も重要と思う。

**774号室の住人さん** · 2011/05/26(木) 21:13:09.13

銭湯もおすすめ

冬季うつの改善には、北欧の暮らしからヒントを得ればいい
サウナとか北欧家具とかヘヴィメタルとか

**774号室の住人さん** · 2011/05/28(土) 07:51:20.93

夏バテの対処法も聞きたいな

**774号室の住人さん** · 2011/05/28(土) 08:41:30.50

>>33
電気代に糸目をつけないエアコン、扇風機の使用。
ゴーヤーやうなぎ、あなご、肉類など滋養強壮に富んだものを食う。
風通しの良い服装、住環境にする。
北海道、軽井沢、長野、山梨方面に避暑にいく。

**774号室の住人さん** · 2011/05/28(土) 12:57:31.75

麦茶と冷麦だろ～
だけど，熱くなると焼きそばの売り上げも伸びるんだって～

**774号室の住人さん** · 2011/05/28(土) 15:06:42.39

あとトマトやキュウリは体温を下げてくれるらしい

**774号室の住人さん** · 2011/05/28(土) 20:42:05.23

長野出身のおれは帰郷するのが良さそうだな

さっきまとめサイトで和む動画見つけたから貼っておく。動物好きはどうぞ
http://news4vip.livedoor.biz/archives/51793285.html

**774号室の住人さん** · 2011/05/29(日) 02:04:07.88

DJ NOMURA WATARU
http://blog.livedoor.jp/killing_floor/

**774号室の住人さん** · 2011/05/29(日) 11:34:50.89

>>37
和むわ。あんがと。

**774号室の住人さん** · 2011/05/29(日) 13:30:09.65

>>37
なんかホロっときちゃったな

**774号室の住人さん** · 2011/05/29(日) 14:01:48.25

>>37
害獣気違い死ねよ。

**774号室の住人さん** · 2011/05/30(月) 03:00:44.99

何気に良スレ
イライラや不安に筋トレ。
特に体幹を鍛える。
あとは休日のジョギングで爽快感と脳内麻薬。

**774号室の住人さん** · 2011/05/30(月) 12:46:47.07

やっぱり運動する人多いな

**774号室の住人さん** · 2011/05/30(月) 13:36:31.94

プチプチのロールをホームセンターで買ってきた
サンドバックくらいの

ぎゅって抱いたり殴ったりしてる

**774号室の住人さん** · 2011/05/31(火) 00:20:09.83

>>44なにそれスゴい楽しそう

**774号室の住人さん** · 2011/05/31(火) 08:38:33.67

チャリでお散歩
布団干し
美術誌を見て感激する。

**774号室の住人さん** · 2011/05/31(火) 09:14:40.28

趣味をはじめようと狭いベランダでガーデニングはじめた。

今朝起きたら昨日の台風で全滅してた…

**774号室の住人さん** · 2011/05/31(火) 23:40:45.77

>>47水をくれた日に雨が降ったっていうのをかなり壮大にやらかされたな

かなり凹んだ時は小さい頃みてたアニメの曲を聞く。
当時わからなかったが昔のアニソンって歌詞もかなり良いよな
大人に憧れてた当時の夢を壊したくなくて、もう一踏ん張りするか、って気持ちになれる

ただし中毒性が高いので半年に一度程度だが

**774号室の住人さん** · 2011/06/01(水) 00:03:09.76

ストレスが限界まで来た時の日曜日

買い置きしておいた割高なお米をテンプレ通りに炊く
出汁取りから作った豆腐とワカメのみそ汁
おかずはその時一番食べたいものを作る
主に麻婆豆腐
サイドに漬け物など
そしてこだわりのだし巻き卵を添える
食べる
満足してしばらくしてから近くの銭湯へ
風呂上がりに生ビールを飲む

だいたいこれでストレス解消してる

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 18:29:47.08

銭湯って意見よく出てるけど、そんなにいいの？

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 18:39:35.44

ぅぃぃ

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 18:39:38.49

いいよ。ただで男の裸見れるし
早い時間に行くとおじいちゃんばっかしだから、ちょっと遅めがおすすめ

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 19:12:12.85

うちの近所の銭湯は温泉だし、電気風呂もある。気持ちいいですお。( ^ω^)

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 19:19:41.48

おいら風呂に入るのも苦痛なんで、お金を払ってまで入る事は無理です。

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 19:27:39.44

銭湯、よく行っていたんだけど
番台が横暴で粗雑な態度だったり
客に変質者や893、入れ墨がいたりして
余計にストレスになるのでやめた。。。。。
京都ですけどね。。

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 19:59:35.18

なんつーか，銭湯は塩素きつめで疲れるわ

心のケアといえば添い寝

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 20:16:31.91

銭湯はスパ銭なら高齢者率少なめ。高齢者の多いところには行きたくない。

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 23:17:52.71

結局アパートの風呂と何が違うのさ？
カポーンなふいんき(なぜかry)を味わいに行くの？

**774号室の住人さん** · 2011/06/02(木) 23:22:02.66

フィットネスの風呂でたまに入ってくるけど気分いいよ。
アパートのユニットパスとは暖まり方が全然違う感じ。
家だとついお湯ケチっちゃうし。
ただしフィットネスの女風呂は仲良し主婦グループとかが幅をきかせていてちょっとな～なところもある。

**774号室の住人さん** · 2011/06/03(金) 00:14:26.52

銭湯は遠いから行くだけで疲れるというのもある。

**774号室の住人さん** · 2011/06/03(金) 00:57:20.39

カラオケで歌い踊ってシメのサウナ風呂たまりません

**774号室の住人さん** · 2011/06/03(金) 18:48:37.82

ま、開放的にはなるわな。
それと家の風呂より大きいからいいのかも。
でも、メンヘラのおいらには風呂に行く『覚悟』がいるのでしんどいです。

**774号室の住人さん** · 2011/06/03(金) 22:59:09.58

>>62少しでもこのスレがお前の為になればなと思う

ベタだけど風呂上がりに牛乳一気飲みって一回やってみたかったんだよなｗｗ

**774号室の住人さん** · 2011/06/06(月) 22:10:19.16

心のケアが追っつかない。

**774号室の住人さん** · 2011/06/06(月) 23:27:54.24

祭に行ってから盆踊りにハマってる
youtubeで動画見て家で踊ってる

**774号室の住人さん** · 2011/06/06(月) 23:28:24.52

この季節は、無心に梅仕事。
先週作った梅酒の瓶を見てると、氷砂糖が溶けていく様に癒される。
今週末は梅干作るんだ。自分の食べるものを自分で作るって、真摯な気持ちになれるので落ち着く。

**774号室の住人さん** · 2011/06/07(火) 03:02:38.66

眠れない…
仕事が出来なさ過ぎて、クビになったらどうしようと考えてたら不眠症になってしまった。

**774号室の住人さん** · 2011/06/07(火) 03:07:26.35

クビになってもいいじゃん。
正社員だからって安定してるわけじゃないし明日何が起こるかなんてわからないんだから仕事ばっかりするより好きなことしようぜ
…ってことが今回の震災でよくわかった。
今まで老後のこととか考えてたけど明日死ぬことだってあるんだもんな

**774号室の住人さん** · 2011/06/07(火) 03:30:04.16

私も若い時は中小企業ですが正社員として
それなりにバリバリ働いてましたが
能力オーバーで毎日がストレスでした
今は自分のレベルに合った時給850円の軽作業の仕事で
とても気が楽です。自分を認めてしまえば身の丈にあった生活レベルも
みじめでは無いです。
自分の有能、無能に関わらず、
会社が倒産したり明日死んだりしますから
あまり考えずにケセラセラでいいと思います

**774号室の住人さん** · 2011/06/07(火) 04:23:34.32

３０歳、また、仕事をミスしてしまいました。
理解しているようで理解していない。
はあ…辞めたい、しかし、仕事ないよな。
体力的にきついのしかないよな。今の仕事就いた頃は体力的にきつかったけど、だんだん上に行くにつれて体力使わない仕事をやるようになったしな。

**774号室の住人さん** · 2011/06/07(火) 09:26:54.84

１人でいるとたまに涙が出てどうしようもなくなる。
医者いくべきか「悲劇の主人公に酔ってるwww」として涙が収まるのを待つか、どうしよう。

**774号室の住人さん** · 2011/06/07(火) 12:02:55.89

最近わかりやすく仏教を教えてくれる本や人に触れる機会があったので
一日本人としてその思想をかじってみてる。

まだ意識し始めたばかりなので確実ではないが、心が楽になっている実感はある。

**774号室の住人さん** · 2011/06/07(火) 18:55:08.65

>>71
是非心療内科に行って下さい。
世界がガラリと変わる訳ではないけれども、今の自分より
元気になると思いますよ。もちろん私も通ってます(10年)

**774号室の住人さん** · 2011/06/08(水) 00:20:20.76

仏教、私もお勧めです
難しいですが、
宇宙規模の視野の広さを感じて
何だか落ち着きますよ

**774号室の住人さん** · 2011/06/08(水) 17:59:39.85

不眠症になって一ヶ月…毎日3時間くらいしか寝れない
心療内科とかに行けばいいんだろうけど、そんなお金もないしなぁ

**774号室の住人さん** · 2011/06/09(木) 03:22:33.13

>>75
どうせ昼間、居眠りしてるんだろw
寝られないなら寝るなよw

71 · 2011/06/09(木) 03:52:10.46

>>73
ありがとう。
心療内科って普通の人が行っても大丈夫なのかな。
とりあえず今度の休みに行って来ます。

**774号室の住人さん** · 2011/06/09(木) 06:41:43.98

>>77
心療内科はまさに普通の人向けの場所なので、
どうぞ気楽に門をたたいて下さい。
（初診は時間制限がある場合があるので電話問い合わせをおすすめします）

今のドクターとのつきあいもかなりの年月になりますしね。

**774号室の住人さん** · 2011/06/10(金) 01:02:31.82

>>77
心療内科は内科医が片手間でやってるとこも多いので
ちゃんと調べていったほうがいいぞ。

**774号室の住人さん** · 2011/06/10(金) 23:26:39.62

>>71わかるわ

**774号室の住人さん** · 2011/06/11(土) 02:31:32.76

>>76
昼間は上司に挟まれて常に緊張してるから寝れないよ
帰りの電車の中で寝るのが一番気持ちいい
夜は夜中に目が覚めて明け方まで眠れず、そのまま会社に行ってる
もう疲れた

**774号室の住人さん** · 2011/06/11(土) 11:31:23.62

>>81睡眠薬飲んだ方がいいよ
取りあえずその状態はヤバいと思う

**774号室の住人さん** · 2011/06/11(土) 12:32:56.36

もしかしたら、みんな『病気』と言うのを認めたくないんじゃないの？
自分の精神は病んでないと思っているのだったら逆にその状態の事を
一度心療内科で聞いて見ればいいよ。

心療内科に通ってる人なんて一体どこが悪いの？って言う人ばっかりだからね。

**774号室の住人さん** · 2011/06/14(火) 16:58:54.86

男だが、この前アロマを風呂に数滴垂らしたらすっごい緊張がほぐれた

**774号室の住人さん** · 2011/06/20(月) 01:06:08.21

ドリエル飲んで閉めきった部屋の中で布団にくるまりながらネット。
ドリエルは眠くならないけど動悸がなくなり心が落ち着く。
自分以外誰もいなくて無音なのがいい。
もはや心のケアなのか謎。

**774号室の住人さん** · 2011/08/13(土) 15:32:38.50

ひとりカラオケで歌いまくって、叫びまくる
やっぱり声に出して言葉を綴るってのは気分が晴れる
バラードはそういう時は歌わないことだがｗ

**774号室の住人さん** · 2011/08/14(日) 00:44:40.02

>>83
心療内科は内科医が片手間にやってる感じだから
精神科のほうがええやろ。

**774号室の住人さん** · 2011/08/14(日) 09:33:12.21

般若心経を書いた紙を額縁に入れて
部屋の壁に飾りたい
常に目につくとこなら少しは気休めになるかもしれん

**774号室の住人さん** · 2011/08/14(日) 21:17:45.93

>>88
ならねーよw
すげぇｷﾒｪwww大作にお布施でもしてろやwww

**774号室の住人さん** · 2012/03/25(日) 10:12:10.72

なる
ならないわけがない

**774号室の住人さん** · 2012/04/22(日) 15:23:48.08

>>89は、ばか学会員

**774号室の住人さん** · 2012/09/19(水) 23:28:35.04

声を出しながらオナヌ

**774号室の住人さん** · 2012/09/26(水) 09:09:32.93

腹いっぱい飯を食って寝る

**774号室の住人さん** · 2012/09/26(水) 20:37:04.42

うまいもんを食う

**774号室の住人さん** · 2012/10/01(月) 17:19:34.03

掃除をしまくるとスッキリする。
要らない物を捨てたり、誰かにあげたりとか。

忍法帖【Lv=32,xxxPT】(1+0：8) · 2013/01/01(火) 10:36:13.84

オナニー

忍法帖【Lv=32,xxxPT】(2+0：8) · 2013/01/01(火) 10:38:03.27

>>88
そうかそうか

**774号室の住人さん** · 2013/01/02(水) 23:29:38.82

趣味もない、お金もない、実家も既にないよ。独りぼっち。

**774号室の住人さん** · 2013/01/04(金) 05:20:03.58

男性を侮辱した女のわがまま【女性専用車両】を廃止させよう

読売テレビが女のわがまま女性専用車を斬る
http://www.youtube.com/watch?v=98pWaXYihXk&;list=PLCDC875F7D14589A7

**774号室の住人さん** · 2013/02/12(火) 22:38:31.29

余裕で華麗に 100get!!

**774号室の住人さん** · 2013/02/14(木) 15:00:37.18

・クラシック音楽を聴きまくる
・コーヒー、紅茶その他茶道楽をする
・ダイソーでいいのでお香、風呂には入浴剤
・部屋に絵を飾る
・たまにはお洒落して遊びに行く

これに、最近勉強が加わった。
やり方とテーマ次第で面白い。

**774号室の住人さん** · 2013/04/05(金) 15:56:38.95

夕日や夕焼けを見る

**774号室の住人さん** · 2013/04/05(金) 20:03:32.90

猫と会話する。

**774号室の住人さん** · 2013/04/06(土) 22:29:17.99

毎日逆立ちの練習してる
なんで始めたのか覚えてないけど、やると嫌な事忘れられる

**774号室の住人さん** · 2013/05/02(木) 23:02:00.05

趣味も無く風呂ものぼせ体質でシャワー派なので、ストレス解消は晩酌(基本ビールしか飲まない)。仕事前夜は平均４缶で休み前夜は倍の８缶位で休日は夕方から飲む。テレビを見ながら座椅子でのんびりビールを飲む時間は最高の幸せ！

**774号室の住人さん** · 2013/05/03(金) 02:50:33.67

深夜に散歩がてら24時間スーパーに行ってブラブラする
人が疎らで電気が暗めで品出しで散らかりまくった店内にいると楽しい

**774号室の住人さん** · 2013/05/03(金) 08:46:33.51

部屋に観葉植物を置く

天気のいい日はお出かけ

**774号室の住人さん** · 2013/05/24(金) 23:28:54.79

ひたすら動画を見る

**774号室の住人さん** · 2013/06/18(火) 21:31:29.48

とある休日
@9時前には起きて普段食べない朝飯(納豆御飯､目玉焼き&ｳｲﾝﾅｰ､ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁と)を作って食べる
@午前中は普段見れない平日のTVをのんびり見て掃除機をかけてｽｯｷﾘ
・いいとも等の昼番組を見ながらﾗﾝﾁ(大体ﾊﾟﾝとｺｰﾋｰ)
@近くのｼﾞｬｽｺにちょっとﾌﾞﾗﾌﾞﾗ買い物
@3時頃ﾐﾔﾈ屋見ながらのんびりｵﾔﾂ(今日はﾐｽﾄﾞとｺｰﾋｰ)
@5時前には風呂に入り魚を焼いて明るい内から晩酌開始
@寝るまでのんびり飲みながらTVや2ch
@11時半にはベッドに入って休日終了

これだけのんびりすればストレスはほぼ解消！

**774号室の住人さん** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

過疎化してきたな、、、(´・ω・｀)みんな最近はどうしてる？

**774号室の住人さん** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

畑仕事
場所は調整地区で50坪くらい
もはや畑仕事というより開拓、週一行ってて筋肉が付いてきた。

**774号室の住人さん** · 2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN

プロ市民（国籍不問w）待望の飛翔体キムチ太郎当選で未来はピカドン明るいね

http://www.hoshusokuhou.com/archives/29932855.html

**774号室の住人さん** · 2013/11/05(火) 23:47:19.76

保守

**774号室の住人さん** · 2013/11/06(水) 07:57:31.69

部屋の掃除。窓のさんとか玄関とか綺麗にすると気分がいいよ。

**774号室の住人さん** · 2013/11/07(木) 12:07:06.32

健康ランドいって一日ゆっくりしてる
銭湯は逆に疲れるから最近行ってないな

**774号室の住人さん** · 2013/11/07(木) 20:31:58.51

>>29
２年前の自分のレス発見

最近は年食って甘いものより健康に気持ちが向いてる
今まであまり食べてない料理の分野に興味が出てきた

３ＤＳでとび森やってる
もうじき２年ぶりに牧場物語の新作も出る
テレビはほとんど見なくなった
実家に電話は最終手段
だらだらより布団でぐーたらがいい
（無目的のだらだらは体に悪い、積極的なぐーたらは可）

あまり変わらないけどそんなとこ

**774号室の住人さん** · 2013/11/07(木) 22:11:47.54

牧場物語興味ある
どういうゲーム？

**774号室の住人さん** · 2013/11/08(金) 00:26:34.21

畑を耕し、鷄や牛や野菜を育てるゲーム
魚も釣るし、料理も作るよ
最大の特徴は結婚して家庭生活が楽しめることかな
リアルは一人暮らしだけど

**774号室の住人さん** · 2013/11/08(金) 00:57:31.89

久しぶりに書き込み続いてるね！もっとみんなの休日の過ごし方や心のケア知りたいな。

**774号室の住人さn** · 2013/11/08(金) 02:29:27.24

寝る前の歯磨きとモーニング排便

**774号室の住人さん** · 2013/12/20(金) 19:35:24.24

【社会】渡航先トップは韓国…関空、冬休みの旅客数は46万3500人と発表
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1387514581/

**774号室の住人さん** · 2013/12/21(土) 20:41:29.32

近所の心療科、4年前に比べて人が少ない。
自転車で10分範囲で精神科併せて5軒くらいある。
予約制ばかりのなか、唯一すぐ来いってとこでソファで2ｈ待った。
今は15分ぐらいで診てくれる、患者減ったのかな？

**774号室の住人さん** · 2013/12/22(日) 01:36:20.54

掃除と自炊と規則正しい生活。
あとは日当たりと部屋の広さも重要。
以前は1階の暗い6畳ほどの部屋に住んでいたけど、日当たりの良いやや広い所に引っ越した。
仕事も2年間ほど夜勤のみで疲れがとれなかった。生活リズムもバラバラ。
今は昼間と夜とやってるからか、気持ちも明るくなって前のように虚しさやさみしい思いをしなくなった。
夜寝るのは大切だな。

**774号室の住人さん** · 2013/12/22(日) 14:17:34.10

>>70
自分は、思い切って昨日で仕事辞めたよ。

毎日毎日辞めたくて、行きたくなくて、でも金はいるしと思って、辞める勇気なかったけど、辞めたらスッキリした。

仕事なんていくらでもあるんだから、これから先何十年も堪えられないと思ったら、すぐ辞めて次探した方がいい。

今日夕方からさっそく面接行ってくる。

**774号室の住人さん** · 2013/12/22(日) 17:05:11.50

そーだよな。やりたくないことを我慢してやってて後で後悔しても、誰かが責任とってくれるわけじゃないしな。

**774号室の住人さん** · 2013/12/22(日) 22:37:42.28

そうだよそうだよ。

もっと年取ってから、やっぱ辞めたいって思っても今より仕事ないだろうし。

自分の場合は、今の仕事をこれから何十年も続けていくのかと考えた時、どうしても嫌だったから辞めた。
お互いに頑張ろう。

**125** · 2013/12/23(月) 01:27:44.33

>>126
自分は今んとこ興味あるというか、やりたいことで食べて行くために働いてる感じかな(ちなみに技術職)。ただ、やっぱり仕事だからやりたくないことも当然やらなきゃいけないわけで、仕事外でもひたすら勉強しなきゃいけないからしんどい時も結構ある。

でもふと考えるとそんなに苦にしてないんだよねぇ。休日でも自然と考えちゃうというか、どっか遊びに行きたいとかあんまり思わない。趣味を仕事にしようとしてるからかもしれないけど。
なんか矛盾してる気もするけどこんな感じだわ。長文スマン。

**774号室の住人さん** · 2013/12/23(月) 11:30:45.11

そうかあ。
そんなに嫌じゃないのなら、頑張って続けた方がいいかもしれないね。
どんな仕事でも嫌な事ってあるしな。

やりたい事があって頑張ってる>>127さんが羨ましいよ。

**125** · 2013/12/23(月) 19:45:12.53

>>128
でも突き詰めていけば大抵の場合、やりたいことってあるからね。まずはそこからやっていかないとしんどい気がする。

**sage** · 2013/12/23(月) 21:30:39.78

酒とタバコの為に働いてるよ
底辺の目標だが金が無ければ買えないからね

**774号室の住人さん** · 2013/12/24(火) 17:00:25.97

休日の夕方、部屋を暗くして窓から夕暮れを見ながら森田童子の曲を聞く、、、こんなイブの日にも。

**774号室の住人さん** · 2013/12/24(火) 18:59:22.41

そういえば今日イブだった…月でも見ながら森田童子を聞くよ

**774号室の住人さん** · 2013/12/24(火) 21:43:41.74

頑張るコトを一回止めてみる

**774号室の住人さん** · 2013/12/25(水) 00:13:04.18

>>118
おもしろそう
なんてゲーム？

**774号室の住人さん** · 2013/12/26(木) 23:42:40.18

少しずつでも、部屋の中の掃除、片付けかな・・・

いらないもの捨てに行ったり、ひとところにまとめたり、
ちまちまと、とりあえず動く。
そして、決して一度にやりすぎない。

**774号室の住人さん** · 2013/12/30(月) 14:06:01.32

来年の春で上京して3年。
一昨日から帰省して地元の友達とワイワイやってるが、やっぱ落ち着くわ。実家で寝るのとアパートで寝るのは心の緩み具合が全然違うし。5日に戻るけど、帰りたくなくなるだろうなw

**774号室の住人さん** · 2014/03/09(日) 11:06:06.66

月１で実家に帰ってる
これだけでも心の支えになってる。

**774号室の住人さん** · 2014/03/26(水) 22:04:54.74

■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html

「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。

興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。

これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。

この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。

■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に

なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・

「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」

メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？

「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。

**774号室の住人さん** · 2014/06/30(月) 20:06:14.32

はげ

**774号室の住人さん** · 2014/07/02(水) 21:17:25.08

心のケアはオナニーですよ。

**774号室の住人さん** · 2014/07/06(日) 08:04:33.63

心のケアは風俗ですよ。

**774号室の住人さん** · 2014/07/09(水) 15:35:11.64

今日何してたー？って話しができる相手が欲しいよ！

**774号室の住人さん** · 2014/07/10(木) 02:52:30.25

漏れも引っ越したばかりで話し相手なし

**774号室の住人さん** · 2015/02/08(日) 08:12:47.29

韓流ドラマ見て
韓国料理食べて
マッコリ飲んで
寝る
これが1番

**774号室の住人さん** · 2015/02/18(水) 17:30:18.80

お散歩して銭湯に入りリフレッシュ

**774号室の住人さん** · 2015/02/18(水) 20:19:07.95

ひたすら睡眠だ。

**774号室の住人さん** · 2015/02/23(月) 00:41:07.79

2ちゅんねるでネトウヨを煽る

俺より馬鹿が居て安心して寝る

**774号室の住人さん** · 2015/11/26(木) 21:15:15.59

観葉植物はいいぞ。
映画「レオン」の主人公みたいに大事に育てるんだ。
犬や猫は亡くしたときのダメージがでかすぎるけど
植物はちゃんと育てれば生涯共にすることだって出来る。

若葉が生えると自分も一緒に若返った気分になるよ。

**774号室の住人さん** · 2015/11/26(木) 22:27:55.89

こころのケアはひたすら妄想、空想の世界に没頭することです。
しかし、度が過ぎると頭が可笑しくなるので、毎日安いコーヒチェーン
店へ行って気分転換を図ることが重要です。
是非、今後の人生の指針にしてください。感謝するには及びません。

**774号室の住人さん** · 2015/11/27(金) 14:45:05.48

>>1
が、言ってる独り暮らしでのダメージ

寝込んだ時…ディズニーの昔のアニメを見る
会社であまりに理不尽な事があった時…知り合いがやってる居酒屋に行く

観葉植物や、趣味に没頭はごく自然な日常生活になってしまってるから、ダメージ受けた時の気分転換にはならないかな、俺は

**774号室の住人さん** · 2015/11/27(金) 18:50:29.46

>>148
いいね

**774号室の住人さん** · 2015/11/28(土) 18:38:07.62

午前中に10数キロジョギング。昼飯食って、ちょっと出かけて
3時ころから飲むビールが最高。今は晩飯食って焼酎に移行。
このまま気の向くまま眠って深夜に起きてテレビ見るのもまた乙。

**774号室の住人さん** · 2015/11/28(土) 19:08:05.55

やっぱ土日休みじゃないとね♪

**774号室の住人さん** · 2015/11/28(土) 20:56:20.35

わしなんて月～日まで休みだよ。しかもそれがエンドレスで続く。
どうだね。グーの音もでんだろう？

**774号室の住人さん** · 2015/11/29(日) 01:35:50.81

◇思いやりが大事、ゆるすことが大事、
ポジティブが大事、謙虚が大事、自分も許そう……
世に溢れる成功哲学、精神論､､でもどうやってそれをやる？具体的な術は？？それをやる力はどこから？
敷居無し気難しさ無し｡Q-CHAN牧師の伝道部屋生放送in ニコ生毎朝７時＆毎晩8時より約6年間ほぼ毎日放送中!
https://www.youtube.com/watch?v=3rvcvxxkLBo (傷つかない心を持ちたくないですか 2015/11/5)
https://www.youtube.com/watch?v=rHaPrA09cRs (嘘の愛に騙されてはいけません。2015/11/7)
https://www.youtube.com/watch?v=UGL3sO0gsco　(朝の町にて）
https://www.youtube.com/watch?v=KyO5LElUS98 「墜落事故で臨死・そこで見たものは？」等など
権威権力、組織･拝金主義、プレッシャー等なんにもありません。 ※偽HPあります゜・:.｡

**774号室の住人さん** · 2015/12/12(土) 15:49:57.52

>>154
素晴らしいな。俺も3年前は5か月ほどそんな毎日送ってたけど
貯金どんどん減って来るし焦って来るだろ？

**774号室の住人さん** · 2015/12/14(月) 03:46:28.16

今日はふらっと落語観に行ったら芝浜やってて帰りに熱燗飲んで帰ったわ

**774号室の住人さん** · 2015/12/26(土) 01:25:17.32

仕事は同じ事の繰り返しだし友達居ないしメンタルキツくなってきた

**774号室の住人さん** · 2016/08/05(金) 16:26:39.33

心