不眠なんですが・・

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/09(日) 20:33:01

寝ても４時間程度で目が覚めてしまい
なのに眠気がするし体がだるい・・・
でも眠れない。。
眠りに効果的な薬とかあれば教えてほしいし
同じ不眠で悩む人たちとの情報交換出来ればと思い
スレッドたててみました
よろしく

**京急厨** · 2005/10/09(日) 21:39:35

特別快特停車駅

鮫洲ﾀｰﾐﾅﾙ
横浜
黄金町
上大岡
屏風浦
杉田
能見台
金沢文庫
横須賀中央
京急久里浜
三浦海岸
三崎口

ﾀﾞｧｼﾒﾏｰｽ

**京急厨** · 2005/10/09(日) 21:41:03

ふざけてすまん。
漏れはハルシオンとレンドルミン処方してもらってるが、
他ｽﾚでハルシオンは良くないという意見があったな。

みん · 2005/10/10(月) 00:35:10

私も眠れません！寝つきが悪く、毎日明け方までお布団の中で
グルグル言ってます（＾＾；
睡眠不足にも関わらず翌日も寝れない・・・・
でも昔、睡眠薬を服用していた事があるのですが、薬に頼りだすと
目覚めが悪いという副作用と薬が無くなったらという不安で
あまり良い結果にはならない事がわかりました。睡眠薬や入眠剤や
安定剤って、普段は寝れるけど疲れが溜まっている休日前なんかに
使うほうが良いみたいです。
今はアロマオイルを使ってます。ただ同じ種類のオイルを使い続けると
効果がなくなります。私はマジョラムとクラリセージとフランキンセンスを
交互に使うようにはしていますが・・・・・
ここ一ヶ月、また眠れないのです・・・・
レタスを沢山食べると眠れるらしいのですが、どなたか詳細ご存知ありませんか？
前にTVでも特集をやっていたようなのですが・・・・
ヒーリングCDも最初は効くのですが、段々効果がなくなります・・・とほほ

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/10(月) 01:54:45

>>4
1です。
薬に頼りたいけど僕も不安です・・・
精神的なものが多いと思ってるのですが。。。
まわりは休日は１２時間も熟睡したなんて聞くと
正直、羨ましいですね。

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/10(月) 02:28:38

アロマオイルをお勧めします

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/10(月) 23:29:35

大阪なんだが整骨院で頭痛や不眠でいいとこがあるらしい。
いいっていうかスゲエって感じらしいぞ。俺の友達の女の子がいってるんだがなんかもう治療が気持ちよすぎてよだれが垂れてくるらしい。
その子から紹介されて何人かそこにいったらしいが全員一回の治療で頭痛から肩こりまでほぼ治ったって。
場所はまだ知らんのでまた聞いとく。

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/11(火) 00:13:23

自己暗示かければすぐ寝れます。
慣れると一分かかりません。

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/11(火) 00:39:24

ちなみに睡眠時間４時間なんてざらです。
慣れると疲れも残りません。

まー、根本的な悩みとか不安とかストレスを抱えてる方はそちらを解決すべきですね。

**aka** ◆M1C/.sQR1g · 2005/10/11(火) 02:55:21

>>1
マジレス
騙されたと思って1ヶ月だけ養命酒のんでみたら？
効果あったよ

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/12(水) 00:09:15

そば茶いいよ
香りと風味でリラックスできる
そばアレルギーの人には毒だけど

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/13(木) 23:42:44

ここを読んで元気だせ
ttp://blog.livedoor.jp/rxl16524/

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/16(日) 15:16:46

私は夜勤ということもあり不眠です。今は悩みもありよけいです。以前薬に頼って欝になり苦しみました。あんなつらい思いは二度としたくないです。

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/18(火) 03:42:57

てゆか一日４時間寝れてれば不眠ではないじゃ…？

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/18(火) 04:35:59

俺はなんか周期があるらしく、二ヵ月のうち３～４週間分くらいは平均睡眠時間30分くらいだ。三日間起きてて半日寝る…とか。ｺﾝﾄﾛｰﾙできんのよなぁ…。今も夜勤明けで死にそうだが…すでに布団に入り一時間経過。もういい、って感じでおきちゃうんだよね。

**Gespenst** ◆wba6GMOss2 · 2005/10/18(火) 09:06:56

知ってる限り
お酒を飲む　ココアを飲む
寝る前に携帯、ｐCをいじらない

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/18(火) 09:58:51

やはり、PCが原因なのか・・

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/23(日) 20:03:31

漢方薬だと柴胡加竜骨牡蠣湯とか、サプルメントだとセントジョーンズワートあたり
が有名では。

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/23(日) 20:31:55

精神安定剤を飲んでいます。自律神経が良くないので、やはり眠れない時は、薬飲んだ方が、精神的に楽になれると思います

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/29(土) 17:46:29

眠罪は何が効く？

**癒されたい名無しさん** · 2005/10/30(日) 12:31:39

>>20
レンドルミン

**癒されたい名無しさん** · 2005/11/13(日) 03:10:18

２ちゃん見てると眠くなる

**癒されたい名無しさん** · 2005/11/13(日) 06:19:43

http://i.x0.com/~i-mode/cool/prog/ii_tnoter.cgi?book=yuriel

**癒されたい名無しさん** · 2005/11/13(日) 21:03:54

私は寝る前に２ちゃんやると止まらなくなってしまう。

眠剤＋アロマ＋マッサージやヨガで体をほぐすといい感じ。
アロマはその日の気分に合わせて
オイルをティッシュに落として枕元に置いとく。

J · 2006/01/13(金) 02:49:53

ハルシオン、レンドルミンは妊娠前もらったのがいっぱいあるけど今授乳してるから薬飲めない…
とにかく自分で足裏マッサージやったりアロマやったりしてるけど眠れない…

**癒されたい名無しさん** · 2006/01/13(金) 06:48:23

>>16
酒はかなりリスキー。確かに軽度の不眠に短期的には効く。けど、通院モノの不眠にうかつに酒なんか勧めるのは傷害罪に匹敵する。
慢性的に不眠の人、酒だけはやめとけ！酒に頼れば頼っただけ不眠が亢進するよ。行き着く先は、酔うためだけに飲む→酒は酔うためだけに飲むものと心にインプット→酔いを色々な場面で使うようになる→アルコール依存…これしかない。

**癒されたい名無しさん** · 2006/01/13(金) 07:03:50

『ドリエル』が全く出てこないのはなぜ？
あれは、よくある抗アレルギー薬や鼻炎薬やなんかで眠くなってしまう“副作用”を逆手にとった薬。いわば、副作用だけを期待して作られた薬。
だから、割と安全。けど、効きは弱い方だし、体が慣れやすくて連用すると効きにくくなる。
因みに、乱用してもラリらないし相当飲んでも死ねないよ。初めパッ、パッ、とフラッシュ見えるけど、体にすごい不快感あって、ただの金のムダです。

**癒されたい名無しさん** · 2006/01/13(金) 13:35:22

【ドリエル】飲んだら、動悸が1時間、止まらず、眠れなかった(>_<)

**さだじぃ** · 2006/01/15(日) 11:56:12

不眠症は大変ですね、気功で不眠症なおしたことありますが参考にされますか？

**癒されたい名無しさん** · 2006/01/19(木) 22:18:59

眠れないなら起きてりゃーいいじゃん！いつか眠くなるよ

**癒されたい名無しさん** · 2006/01/22(日) 02:07:32

ホットミルクとローヤルゼリーとバレリアンを飲む。寝るときに手足が重く暖かいイメージ

**癒されたい名無しさん** · 2006/01/23(月) 10:11:10

体温めてたのしい勉強すればよい

**癒されたい名無しさん** · 2006/02/10(金) 00:19:23

2.5時間しか眠れない。
そろそろゴールかなうへへ・・・

**癒されたい名無しさん** · 2006/05/01(月) 04:01:38

寝るな>>33―――!!!!!
と３ヶ月以上前の書き込みにレスする自分…

**癒されたい名無しさん** · 2006/05/07(日) 19:59:42

歯群日世世余人世世余

**癒されたい名無しさん** · 2006/05/07(日) 20:09:46

寝る前に牛乳飲むといいよ

**癒されたい名無しさん** · 2006/05/08(月) 02:22:45

肩にパルスマッサージ機のパッド着けて、弱めで15分くらいピコピコすると揉まれてるみたいで眠くなるよ。

**癒されたい名無しさん** · 2006/05/09(火) 21:14:54

age

2006/05/10(水) 02:04:17

期待を手放す

**癒されたい名無しさん** · 2006/05/28(日) 18:50:46

２時間ごとに起きるんだが
眠いのに

**癒されたい名無しさん** · 2006/06/22(木) 23:28:44

ちょっとﾏｼﾞﾚｽ

騙されたと思ってくるみ食べてみ
かなり眠くなるよ
中国でくるみは漢方に使われてるらしい

あとレタスの芯は有名だ

**癒されたい名無しさん** · 2006/08/22(火) 02:38:23

カナリマジスレらお～
不眠症といっても
睡眠時間を決めるのは体質である。

つま―り？

基本なんてナシです。
自分の睡眠時間が
４時間３時間でも、
寝た―^^とかんじれば、それで十分なのです。

人間はかならず寝るように作られています。

例えば？
大事な打ち合わせがあるなど、
もうすぐで仕事だ―となると絶対寝てならない！
そんなとき、寝ていたくなる！
そりてまた寝れるものなんです。

寝よう、寝なければ！
な、ときほどプレッシャーになるもんなんです。

基本基準をつくってしまわいことが！？大切なことなんです。

例えば寝不足でも
寝れなくて、
次の日頭が痛いとか苛々したりだとか
感じていたら、

医者と相談してみて！

**癒されたい名無しさん** · 2006/08/22(火) 16:40:02

長い時間眠りつくのはヒョとして、

自分の体質外かもしれんし

眠りをおこさせる薬で、自分の体質制限で目覚めるべきじょ。

マイスリ―←が
効果的かみょ？

医者と相談してみにゃ～よ（前に一度つこうてみちゃが良かばってんね）←とか？

**癒されたい名無しさん** · 2006/08/22(火) 16:43:04

↑↑↑
依存度は医者の指示どう―り
使用してれば。

ナシび。

**癒されたい名無しさん** · 2006/08/22(火) 16:44:22

睡眠剤
↑
薬局でお求めダメ

**癒されたい名無しさん** · 2006/08/23(水) 01:56:49

今はねてるねか―？

**寝れなくてひまー。** · 2006/08/24(木) 02:15:02

最近、夜のプール通いと岩盤浴でちょっと克服したかなって思ってたのに、油断して友人と午後７時にサテンでコーヒー飲んじゃった。
寝れないー。隣でねている夫が憎い…

あ、余談ですが、タマネギの切れ端（よーく臭うやつ）を枕元に置くのは意外と効きます。
でもカフェインの不眠には効かないけど…（；；）
ドリエルは体調崩しました。合わないとなかなかしんどいです。

**寝れなくてひまー。** · 2006/08/24(木) 02:39:19

みんな寝てるんだ…ずるいー。さみしいよう。

**癒されたい名無しさん** · 2006/08/27(日) 02:08:45

薬局に置いてある薬は全然効かない。
自己暗示程度な気がする。

**癒されたい名無しさん** · 2006/08/28(月) 23:19:20

マジレスです。
はじめまして。私も睡眠障害です。
私の場合はレンドルミンが合わなくてハルシオンに変えました。
2錠飲んでも1時間くらいで起きてしまいます。
全く眠れないわけでは無いのですが、私は睡眠が足りない状態が続くと記憶や、言語に障害が出るので困っています。
脳波だけは常に半分寝てる状態と病院で言われました。
睡眠障害と鬱が同じ時期から発症して、3年前からです。
ノイローゼの症状は14年前からあります。
今は先物のトレーダーをしているのですが、トレードをする日より、集計や統計を取ったりして頭を使う日が特に眠れません。
今回の睡眠障害も1ヶ月以上になるので記憶が飛んだり、自分の言いたい事が出なくなってきました。
ハルシオンって何錠くらいまで飲んでも良いんでしょうか？処方されたとき今回は2錠から始めてと言われたのですが。

**癒されたい名無しさん** · 2006/09/14(木) 17:31:39

＞50
目の前の箱で、「ハルシオン」でググってみたらいいのに。
って３ヶ月も前のにレスする私。

今はレンドルミン飲んでます。
意識がなくなるのに１時間かかるけど、
夜中目が覚めないし、意識がなくなるだけ良いかなと。

**癒されたい名無しさん** · 2006/09/15(金) 05:01:23

>>51
3ヶ月は経ってないぞｗ

先物トレーダーかあ。それって仕事と関係あるのかもね。
自分株専業だけどやっぱり不眠症。
取引自体は単純作業で頭使わないけどでも精神的にかなりきついもんだよ。
株が好きでやってるけどそれでもどうしようもない。
好きだからやめるつもりないけど、でもやめないと治らないんだろうなと思う毎日。

**癒されたい名無しさん** · 2006/10/06(金) 21:24:45

最近あんまり良く眠れないのですが、簡単に手に入るハーブやサプリメントで
良いものはないでしょうか？

**癒されたい名無しさん** · 2006/11/10(金) 06:39:52

保全

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/14(日) 21:13:38

普段は眠れるのに休みの前にかぎって1時間置きに目を覚ましてしまう。
次の日は休みだから問題なないけど
たっぷり眠りたいのに・・・
眠りにつく時には次の日休みって言う自覚はないのに。
夜中に目が覚めて、ああやすみだから目を覚ますのかって
いう感じで仕方なく受け入れている感じです。
眠剤飲んでもボーとした感じが強いだけで同じ症状。
不思議だなぁ。

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/15(月) 01:32:46

誰かいる？

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/15(月) 23:25:15

まず心の中の何らかを
取り除くことや、日中の動きにも不眠は左右
するのではなかろうか。

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/15(月) 23:39:20

http://901.gamushara.net/cobra/data/0.jpg

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/16(火) 09:28:55

小さい頃から不眠症。家族みんな寝てる時間でも起きらさってた。

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/16(火) 11:30:16

　　　　ｖ,,,,,,_　　　 _,il'ヽ,　　　　 .,r､,_　　　　　　 r-,,,,、　　.,,,､,,,,,,,.,,,l,ﾟ'i､　　 .y-,,,,,,
　　　 .lﾞ　 ..,i´　_,,,,|ｯﾞ》'"　　　 .,l° .,ﾌ　　　　　 l　　l″　　ﾞl　　|,ﾞl,.ﾟ|l'"　　 .|　　l、
: ,,,,,,ｖ┘　 '―八　ﾞl″　　　 .,i´　.,,i´　　　　　 lﾞ　　| |: ﾞﾞﾞﾞﾞ゛　　　 │　./''''″　　,l_,,-‐￢i､
: |　　　　.,,_　 .ﾞ|ﾞl,　ﾞl、　　 ..,i´　.,l＿_　　　　　:|　　| .し,,,,,,〟　 r‐┘　Ｌ,,〟　./'"｀ _,、　 |
　ト'ト　 .,lﾞ |　　| ﾞl　 │　　丿　｀｀　.ﾞﾞl　　　　 |　　}　　　　|　　'!　　　　　,lﾞ　　 .,,-'″|　 .,!
　 ,lﾞ　 .,/ │　.lﾞ　ﾞl　 .|　 ..,i´　.,/^!　 │ .|ﾞ'ｰr､|　　| .,,r･'""′　ヽ,、　.,／　　 .,i´　　 lﾞ　 ,|
: ,lﾞ　　il,_,,lﾞ　 │　ﾞl　 .ﾞl　,lﾞ　丿 .lﾞ　 .lﾞ .,i´　.,i´|　　|.lﾞ　 ,-ι　　　ﾞヽ、ﾞl, ,,i､　 |　　　 |　｛_,,,〟
,i´　 ,iｆ｀｀　 ,/　　"'"~｀│　 /　 │　 ~’　 ,/　〔　 .ﾞlﾞl、ﾞ''″ : ,ﾊ，.／　ﾞ" |　　|　　　ﾞl、　　 .ﾞl
｀ﾟ'･r"トｖ,,,,／　　　　　　ﾞ‐'-/　　 .ﾞ'-､,,,,--"　　ﾞl―┘ﾟ'ｰ---‐"　.ﾞ"　　　　|,,,,,,,|　　　 `'ｰ-ｰ'″

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/19(金) 03:04:18

羊が１ッぴき
執事が２人
（板尾）逸次が３匹
羊が４ひき
非通知が５回
ひつ爺が６人
ひつじが…

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/27(土) 20:08:47

昔から不眠症です。２１です。
転職するのですが、経理事務でPCを使うか、小売で体を動かすか悩んでます。
経理をしてみたいのですが、PC使うと眠れなさそうで…
新しい人間関係も怖いです

**癒されたい名無しさん** · 2007/01/28(日) 00:10:02

私も眠れません。
まだ小６なのに平日の睡眠時間は5,6時間程度です。
早く寝ても３時頃には目が覚めてしまいます。
今日みたいな休みの日に限って遅くまで起きてしまいます。
どうしよう・・・

**癒されたい名無しさん** · 2007/02/03(土) 22:56:22

不眠は人の癒しによって治りますか？

**癒されたい名無しさん** · 2007/02/04(日) 00:56:41

<62
小売で体動かして、疲れて寝る作戦は、
止めた方がいいよ。疲れ過ぎて
逆に寝れ無くなった。

<63
俺か？小3から睡眠4時間だったぉ。
何時も目の下ｸﾏ作ってた。
布団入ったら好きな音楽小さくかけて
(俺はラジオだったけど)本読めばいいよ。
星新一みたいな短編がいいよ。
字が小さいやつがええ。

**癒されたい名無しさん** · 2007/02/04(日) 03:41:00

マンマー…ぎゅってして(´・ω・)

**マンマー** · 2007/02/24(土) 04:30:43

マンマですよ。>>66ちゃんをぎゅっとしにきましたよ。
>>66ちゃんはいいこいいこ。マンマと一緒に眠りましょう。

**>66** · 2007/04/08(日) 00:20:12

もうだめだー。
マンコぎゅっとして。

2007/06/03(日) 23:25:27

メンタル行って　デパス貰え

**癒されたい名無しさん** · 2007/06/03(日) 23:48:15

ママ

ttp://mbga.jp/AFmbb.Fjcg247915/

**癒されたい名無しさん** · 2007/06/07(木) 02:13:23

蒸し暑い上に寝れないよorz

寝れる方が本当に羨ましい…

**癒されたい名無しさん** · 2007/06/07(木) 02:29:25

寝れなぃ

**癒されたい名無しさん** · 2007/09/11(火) 21:26:25

>>69
デパス飲むと眠気が覚めるな。一番効くのはマイスリーでも次の日記憶ない。ハルシオンやアモバンは最初のうちは聞く。ロヒプノールは次の日絶対起きれない。

**癒されたい名無しさん** · 2007/09/12(水) 21:22:19

手首切って数分すれば眠たくなるよ。勝手に血も止まるから止血もいらない。

**癒されたい名無しさん** · 2007/09/12(水) 22:39:50

今夜も寝れそうにない＾＾＾

**癒されたい名無しさん** · 2007/09/13(木) 01:27:50

レンドルミン今飲んだ
さて何時に眠れるか？

**癒されたい名無しさん** · 2008/01/07(月) 16:42:26

**癒されたい名無しさん** · 2008/01/08(火) 10:19:59

味の素のグルナ試したひといる？

**癒されたい名無しさん** · 2008/02/03(日) 14:43:58

処方薬を飲んでも寝れないって人には効かないでしょうが,私はレスタミン３錠を寝る２時間前に飲んで不眠解決しました。

市販薬だし期待せずに飲んだのですが２時間後に一気に眠くなる感じです。
私はマイスリーからこれにかえました。

個人差あるでしょうが不眠で悩んでる人は一度試してみるのもいいかも。

**癒されたい名無しさん** · 2008/03/02(日) 08:46:41

眠いzzz

**癒されたい名無しさん** · 2008/04/02(水) 10:09:47

age

**癒されたい名無しさん** · 2008/04/09(水) 22:57:32

今、飲んでいる睡眠薬。ハルシオン、レンドルミン、ロヒプノール。
過去に飲んだ睡眠薬。
アモバン、エバミール、ロラメット、ドラール、ベンザリン。精神安定剤はデパスとコンスタン。
パキシルという効うつ剤も飲んでる。
ハルシオンは飲んだ後に、
何かを食べると寝付きが倍になる。
ただ太る。

**癒されたい名無しさん** · 2008/05/06(火) 15:44:10

**naota** · 2008/05/07(水) 16:39:19

龍気養生堂に感謝しております,
2時間しか寝れなかったわたしが6時間も寝る事になった

**癒されたい名無しさん** · 2008/05/12(月) 21:17:34

ニートのいびき
実況生中継
http://203.131.199.132:8190/ibiki.m3u

**癒されたい名無しさん** · 2008/05/16(金) 01:47:24

体調悪くて精神科に行ったけど病気じゃないと言われた。別の所に診てもらっても病気じゃないと言われて薬すらもらえなかった。
数日仕事の悩みで眠れない日々か続いてスゴい辛かった．．．．眠っても悪夢で飛び起きてそのまま眠れなくて朝．．．
睡眠摂ってないと頭痛酷いわ、身体重いわ異常にイライラする。ピークに達してこのスレ読んだ。
前レスのレスタミン買って飲んだら眠れた。ぐっすりとはいかなかったが．．．。スリープエイドも注文した。よく眠れるといいな。

**癒されたい名無しさん** · 2008/07/24(木) 17:41:54

不眠歴２年、毎日欠かさずハルシオン・リーゼ服用。
飲まない日は中途覚醒になる。
完全に睡眠薬依存症になってしまったのでしょうか？？
詳しい方、教えて下さい。

**癒されたい名無しさん** · 2008/07/26(土) 04:53:31

友人の友人はこれに何故か救われているらしい。。ホンマかいなw
→http://www.canvasdoll.com/　

**癒されたい名無しさん** · 2008/08/12(火) 18:05:56

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿／　
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.　´　　　｀ヽ.
　　　　　　　　　　　　／￣｀ヽ　/　　, ‐ 、　, ‐'.　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　/,　⌒ヽ　i ｜　　｀⌒　　⌒ｉ　　　　　
　　　　　　　　　　 { {　､__ノ ,ﾉ　|^v=｢乳｀H´首}　　　　　
　　　　　　　　　　　　い､　__ノ}:ｰｧ!　　ヽ＿_ハ__,ｲ‐.､　　　　
　　　　　　　　　　　　　,ゝ､　　,ｲ.:｜{`┐ ,. -‐～ｰ〈:.:. :.＼　　　
　　　　　　　　　　　／. .:.:.｀ｉ＿}.: :ヽ｀ｰＶ : : :, へ.:.::',:.:. :. :.ヽ,　
　　　　　　　　／ . : .:.:./´ ＿}ヽ : ｀!7 : ／.:.::::,ﾊ.::}.:.:',:.ｌ.:. :.',　
　　　　　　　　 / :, -‐ァ´| 　＿｣丿: : !{／ｉヽ.:.::/: :ｌ/.:.:.:l/.:. : :′
.　　　　　　　 / :/.:.:.:/　/ 、 ―j.:. .: .:i―┼‐∨.:. .:. .:.:.:l:. : : : :ｉ
　　　　　　　　|: : .:.:.:.i　｜　,ｌ￣l:.:. .: .:|＿_|＿_|:. :. :. .:.:.:|:. : : : :|
　　　　　　　　|: : .:.:.:.ｌ　ｌ／ | 　|.:. .: .:| 　 | 　 |:. :. :. .:.:.:|:. : : .:/

**癒されたい名無しさん** · 2009/01/28(水) 07:53:21

**癒されたい名無しさん** · 2009/02/06(金) 04:24:33

DSで安眠対策ソフト出ないかなぁ…

**癒されたい名無しさん** · 2009/02/12(木) 19:27:01

**癒されたい名無しさん** · 2009/05/18(月) 11:01:17

晩酌したあと、（酒か焼酎２合程度）
マイスリー飲んで就寝。
３ヶ月続けてますが、何か薬残っている感じ。
寝るのは１０時頃、目が覚めるのは５時頃。
調べたら肝臓にかなり悪いみたいね。

**癒されたい名無しさん** · 2009/07/29(水) 20:11:10

サッカーの応援聞いていたら不眠症がマシになった
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1247840931/1

**癒されたい名無しさん** · 2009/10/13(火) 02:42:15

聞くから不眠症になる

**癒されたい名無しさん** · 2009/12/21(月) 18:37:15

酒のも

**癒されたい名無しさん** · 2009/12/26(土) 21:26:13

「眠れないせいで死ぬことはありません」とよく言われている。
でも、「眠れないのは精神病の始まりかもしれません」ともよく言われる。
結局、「眠れなかったら病院で診てもらうべきだ」ということだろう。

**癒されたい名無しさん** · 2010/07/15(木) 23:10:06

聞いているとき、寝ないようにがんばっても寝てしまうCD
入眠に難がある人、二度寝がうまくいかない人におすすめ。

・ワイス博士の瞑想法 (瞑想CDブック)　\1470（書店ならどこでも）
・ワイス博士の前世療法 (瞑想CDブック)　\1470（書店ならどこでも）
・ヘミシンクのCD　(例)Deep 10 Relaxation日本語版\1900(プレインズっていうネットの店)
・7日間で人生を変えよう(CD付)ポールマッケンナ\1880（書店ならどこでも）

素質がある一部の人は、過去世とか守護霊さんが見られる。
効かない人もいると思うけど、下手な薬より効くし、値段もそんなに高くないからお試しあれ。

**癒されたい名無しさん** · 2011/02/08(火) 02:11:59

眠いのに眠れない、明日早いのに困った。
もう一週間以上こんな感じだ。
前飲んでいた漢方薬を探してみるかな。

**100** · 2011/02/10(木) 09:00:17

　∩∩　
　(*'A`) ＜100
c(_ｕﾉ

**癒されたい名無しさん** · 2011/06/03(金) 01:01:53.77

ここんとこ4時5時くらいまで寝付けない
季節のせいもあると思うけど、とりあえずマットレス変えてみようかな…
マットレスや布団変えたら寝心地も変わって眠れるかも

**癒されたい名無しさん** · 2011/11/07(月) 05:41:44.06

睡魔キタage

**癒されたい名無しさん** · 2011/11/17(木) 22:15:46.83

職場のストレスで毎日2時間しか眠れない。
身体が重い。
病院に行くべきだろうか…。

**癒されたい名無しさん** · 2012/01/18(水) 20:15:28.35

めちゃくちゃ苦手科目の難解な本を無理矢理読んでみる。

数学が苦手な人は数学の専門書、経済学が苦手な人は経済
学の専門書といった具合。

**癒されたい名無しさん** · 2012/01/18(水) 23:12:23.93

花粉症の薬アレロック眠い

**癒されたい名無しさん** · 2012/01/20(金) 20:50:56.73

寝れそう、おやすみ

**癒されたい名無しさん** · 2012/03/02(金) 12:15:18.09

睡眠薬の常用はガンのリスク３５％アップ　早死にのリスク５００％アップ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1330601792/l50

**癒されたい名無しさん** · 2012/03/14(水) 14:57:51.81

俺なんか２０年も不眠だよ、どうすればいい

**癒されたい名無しさん** · 2012/03/21(水) 20:05:55.93

寝る前にセロリの香りを嗅ぐといいよ
ヨーロッパでは昔から精神安定剤として利用されてきた歴史がある
お陰で以前より眠れる様になった

**癒されたい名無しさん** · 2012/06/18(月) 23:05:26.43

数年前に関節手術（整形外科）で入院していた時、夜寝つけないときにもらっていた眠剤の名前が思い出せない。
薄いオレンジ色の小さな錠剤で、同室の患者仲間は
「眠剤のかなり軽いレベルのものですよ」と教えてくれた。
実際、飲んだ後もタイミングを逃すと結局寝つきが悪くなってしないほど。
記憶はその程度ですが、どうか教えてください。

**癒されたい名無しさん** · 2012/06/19(火) 19:28:32.48

111(∪o∪)。。。

**癒されたい名無しさん** · 2012/08/09(木) 22:32:38.08

>>111
おー、寝たかｗ

**癒されたい名無しさん** · 2012/11/13(火) 12:41:11.27

不眠症で悩んでいます
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1352776963/l50

**癒されたい名無しさん** · 2012/11/14(水) 23:52:04.41

ttp://hissi.org/read.php/healing/

**名無しさん** · 2013/01/05(土) 23:38:58.90

大阪府三島郡島本町の小学校や中学校は、暴力イジメ学校や。
島本町の学校でいじめ・暴力・脅迫・恐喝などを受け続けて、
心も身体も壊されて廃人同様になってしもうた僕が言うんやから、
まちがいないで。精神病院へ行っても、ちっとも良うならへん。
教師も校長も、暴力やいじめがあっても見て見ぬフリ。
そればかりか、イジメに加担する教師もおった。
　誰かがイジメを苦にして自殺しても、「本校にイジメは
なかった」と言うて逃げるんやろうなあ。
　僕をイジメた生徒や教師の名前をここで書きたいけど、
そんなことしたら殺されて、天王山に埋められるか、
どこかの家の床下に埋められるか、ドラム缶に詰められて
大阪湾に沈められるかもしれへん。それで誰にも発見され
へんかったら、永久に行方不明のままや。
島本町の学校の関係者は、僕を捜し出して口封じをするな。
http://www.shimamotocho.jp/ikkrwebBrowse/material/files/shimamoto_iti_map.pdf

**癒されたい名無しさん** · 2013/01/06(日) 00:30:06.74

バッハのゴルトベルク変奏曲を聴くといいよ

**癒されたい名無しさん** · 2013/03/09(土) 12:35:16.66

2013年 3月 3(日)「不眠」の特別相談受けつけttp://www.tss-tv.co.jp/tssnews/NN1303030020.html
今月は自殺対策強化月間です。不眠について無料で相談を受ける特別電話窓口が、きょうから３日間、開設されています。
自殺の大きな要因となる『うつ病』の初期症状の一つ、『不眠』についての特別電話相談窓口は、きょうから３日間、
開設され、産業カウンセラーなどが無料で相談を受けています。
全国の自殺者の数は去年一年間でおよそ２万７千人に上り、県内でも６１４人が亡くなっています。
労働者健康福祉機構広島産業保健推進センターの坪田信孝所長は「最近眠れない、会社で悩みがあってつらいなど、
そういうお話でも大丈夫なんで。ご遠慮なく気楽に電話して頂けたらと思います」と呼びかています。
この特別相談は明日・あさっての午前９時から午後５時まで。また、この３日間以降も定例相談は平日に行っています。

**癒されたい名無しさん** · 2013/06/29(土) 22:11:23.15

私はこれで眠れるようになった。
https://itunes.apple.com/jp/app/shui-mian-...-by-meditone/id608025952?mt=8

**癒されたい名無しさん** · 2013/06/30(日) 01:08:36.43

騙されたと思って使って下さい。主人が感動してました！いつのまにかぐっすりなんです。

itunes.apple.com/jp/app/id608025952

**癒されたい名無しさん** · 2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN

◇この世は辛い!いやしと解放の道はただ、一つ!◇+
生まれてからまだ一度も見たことも無かった景色が見れる。
敷居無し･気難しさ無し Q-CHAN牧師(62歳)の伝道部屋inニコ生放送毎晩９じ放送
http://www.youtube.com/watch?v=3Ua-7lj_1Ng(あなたは居場所がありますか？）
http://www.youtube.com/watch?v=um_cHLXPCqg（人生一体どうすればいいんだ!!）
http://www.youtube.com/watch?v=FoIrLWCE08E(この世とこの世の物を愛してはいけません!!）等
勧誘や、身も心も疲れてしまうような権威･組織主義、何かの強要等、なんにもありません。
生放送の視聴にはニコニコ動画さんの方でID(無料登録)があります
※偽HP＆ブログ存在します。
～渇く者は来なさい。命の水が欲しい者は、それを、ただで受けなさい。黙示録22:1７
･ﾟﾟわたしは、あなたをいやす主である。―:*･ﾟﾟ出ｴｼﾞﾌﾟﾄ記15:26
ﾟ･*:.｡.

**癒されたい名無しさん** · 2013/12/31(火) 22:26:13.13

導入剤に慣れるともうダメなのかな？薬漬けだな…

**癒されたい名無しさん** · 2014/04/18(金) 07:14:49.68

うん

**癒されたい名無しさん** · 2014/09/29(月) 11:45:34.44

YouTubeで「眠れる曲」を検索して流しながら寝たら寝つきがよくなった。
まぁその代わり早く目が覚めるのだけどないよりマシかな。

**癒されたい名無しさん** · 2014/10/13(月) 00:59:36.65

寝れないぞ♪

**癒されたい名無しさん** · 2014/10/13(月) 07:08:03.38

まだ寝れないぞ♪

**癒されたい名無しさん** · 2014/11/04(火) 18:47:01.48

あげ

**癒されたい名無しさん** · 2014/11/06(木) 05:30:46.03

高反発まくらに替えてみるとシテみたら？

**癒されたい名無しさん** · 2015/02/07(土) 11:01:05.34

　　
　　
【健康】子供専門の「キッズすいみんクリニック」が銀座にオープン院長「お子さまに良質な睡眠を」 [転載禁止]©2ch.net [485983549]
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1423274372/l50
　　
　　

**癒されたい名無しさん** · 2015/02/25(水) 19:41:14.73

今夜、ためしてガッテンで睡眠特集やるな。
見逃したら再放送か、ネット情報だ。

**癒されたい名無しさん** · 2015/08/02(日) 01:45:08.46

日本代表初選出のDF遠藤航(湘南)が右サイドバックで先発デビューを果たすことになりそうだ。
2日の北朝鮮戦に向けた前日練習。ハーフコートで行われたミニゲームでは、主力組と見られるグループの右サイドバックに遠藤が入った。

「サイドバックの経験?　ほぼない。去年、湘南でオプションとして4枚の右を途中からやったことが一回あった気がするけど……」。
代表デビュー戦が、ほぼ未経験のポジション。実質、1日の練習で迎えるぶっつけ本番だが、
「ある程度、イメージしている。今日やって、感覚も少しつかめた」と貪欲に取り組んでいる。

**癒されたい名無しさん** · 2016/07/03(日) 13:01:26.14

デパスの通販

https://goo.gl/zCTiVN

**癒されたい名無しさん** · 2016/10/15(土) 12:11:16.98

確実に不眠症を解決できる方法を説明してます

↓

http://y-ksc.info/2ch/humin/

**癒されたい名無しさん** · 2017/02/07(火) 23:24:35.87

http://plaza.rakuten.co.jp/thisman/

**デパス** · 2017/02/20(月) 03:26:34.23

デパス0,5㎎大量入荷しております。
振り込み確認後の発送になります。よろしくお願い致します。
値段相談可・・・

**癒されたい名無しさん** · 2017/02/25(土) 14:21:48.92

これなかなか眠れたよ
https://youtu.be/2sQwXYwuN-E

**癒されたい名無しさん** · 2017/03/04(土) 03:56:31.24

規則正しい生活してもムリなら病院いけば

**癒されたい名無しさん** · 2017/09/22(金) 02:49:04.34

眠れない眠れない眠れない

**癒されたい名無しさん** · 2017/12/20(水) 11:41:04.19

友達がＰＣで稼げた情報など。一応というか参考までに。
⇒　http://domoranai.sblo☆jp/article/181868202.html

興味がある人のみ見てみるといいかもしれません。
（☆を.に変えるとみられます）

HVAMEGUB1Z

**癒されたい名無しさん** · 2018/03/10(土) 08:28:29.54

眠れないときの対策
A 羊を数える
B 羊のぬいぐるみと一緒に寝る

**癒されたい名無しさん** · 2018/03/12(月) 15:11:46.68

俺はBだな

**癒されたい名無しさん** · 2018/04/04(水) 05:01:26.11

眠れずもうこんな時間
強い睡眠薬欲しい

**癒されたい名無しさん** · 2018/05/04(金) 22:59:52.75

驚愕の事実拡散

創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI

パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ

集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、病気、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの

真実は下に

http://bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&;mode=view&no=46

https://shinkamigo.wordpress.com

**癒されたい名無しさん** · 2018/05/08(火) 14:50:36.69

　
所轄警察署に「申請予定」の完全に合法な店舗型リフレ店
って事は、つまり現時点では

「　無　認　可　の　違　法　店　！！　」

と言うことに。

「エース秋葉原」は、
まだ、申請すら出してない許可も取ってない無認可＆無許可の違法店。
　
　

**癒されたい名無しさん** · 2018/05/14(月) 02:28:59.81

友達から教えてもらったPCさえあれば幸せ小金持ちになれるノウハウ
一応書いておきます
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

Y98FI

**癒されたい名無しさん** · 2018/05/14(月) 15:59:29.29

Y98FI

**癒されたい名無しさん** · 2018/06/19(火) 14:50:09.03

http://jk-refle.com/categ/%E7%A7%8B%E8%91%89%E5%8E%9F%E3%83%BB%E7%A5%9E%E7%94%B0/

**癒されたい名無しさん** · 2018/06/29(金) 07:14:22.11

誰でもできるパソコン一台でお金持ちになれるやり方
念のためにのせておきます
検索してみよう『ネットで稼ぐ方法モニアレフヌノ』

9G2

**癒されたい名無しさん** · 2018/09/01(土) 04:27:56.27

寝たい眠りたい

**癒されたい名無しさん** · 2018/09/08(土) 16:49:59.73

リフレ嬢やメイドが登録して効率的に稼いでいるパパ活。
秋葉原の子はここがオススメ☆
4万プレゼント中☆

https://twitter.com/SWEETSP31021029

秋葉原スイートスポット
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

♨ 【櫻】 · 2018/09/28(金) 06:32:06.15

癒やし

♨ 【不如帰】 · 2018/09/28(金) 06:32:51.01

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♨ 【BB-8】 · 2018/09/28(金) 06:33:35.72

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♨ 【ジャアアアアップ】 · 2018/09/28(金) 06:34:21.03

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♨ 【だん吉】 · 2018/09/28(金) 06:35:50.50

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♨ 【吉】 · 2018/09/28(金) 06:38:04.88

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♨ 【小吉】 · 2018/09/28(金) 06:38:49.39

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♨ 【だん吉】 · 2018/09/28(金) 06:39:33.78

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♨ 【大吉】 · 2018/09/28(金) 06:40:19.32

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♨ 【大吉】 · 2018/09/28(金) 06:41:05.31

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♨ 【吉】 · 2018/09/30(日) 06:01:31.46

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♨ 【末吉】 · 2018/10/02(火) 03:52:43.67

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♨ 【ﾓﾅｰ】 · 2018/10/02(火) 03:53:08.28

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♨ 【あたらない】 · 2018/10/02(火) 08:19:34.61

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♨ 【櫻】 · 2018/10/02(火) 08:19:59.79

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♨ 【吉】 · 2018/10/02(火) 08:20:27.50

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