【実践者限定】宇津木龍一先生のスキンケア法について語ろう１５
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「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法 (宇津木龍一 著)
宇津木流スキンケアについて語る実践者の為のスレです。
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【女性限定】宇津木龍一先生のスキンケア法について語ろう14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/female/1482263654/ >>1
乙
20までは保守し続けないと直ぐに落ちるんだったけ？ 乾燥しなくなったころに
紫外線が気になる季節だね
可動式サンバイザーをしてみたいけど恥ずかしい 終盤の賑わいは一体…
宇津木式の話したら信者キモいとフルボッコの流れはなんだったのか
やっぱ単独アンチかな アンチならアンチで理由を聞きたいし荒らすようなことはしないで欲しいわ 宇津木式からしない美容のかずのすけに流れた人も多そう 理念は近いものがある かずのすけと言う人がいるのか
ググってみよう
私は夜だけ肌断食を提唱してた女医？が参考になった
あと朝の洗顔は吉木 >>26
かずのすけのしない美容の本の目次を見てもわからなかったし
かずのすけ自身は基礎化粧品やシャンプーを開発して販売してるけど
宇津木式みたいにスキンケアをしないことを提唱してるのかな？
それともメイクをすることに反対しているだけ？ クレンジング、化粧水、美容液全部やめたら鼻の毛穴がマジでキレイになったよ！
イチゴ鼻で悩んでる人は実践してみて欲しいなぁ 小じわの悪化がやっぱり気になるんだけど、これどうすればいいのかな 昨日やってた黒柳徹子とマツコの番組で、
吉永小百合が美肌の秘訣を話してたんだけど、
洗顔後は何もつけないで、内側から出てくるものを待ちますって言ってた >>30
宇津木を始めてどれくらいかわからないけど
始めてからしばらく経ってるなら
老化じゃないの？
スキンケアをすれば
し続けてる間だけは小じわは見えなくなるよ
スキンケアで誤魔化したくなくて悩んでるのかな？
やっぱり肌に良い生活するしかないかと思う 誤魔化すって言うか補うだと個人的には思う
補わなきゃどんな人間も老化は免れられないよ
ただ老化によるシミ皺があっても健やかな肌が目標であればそれはそれで良いよね
宇津木式でシミ皺が無くなったり防げる訳ではなくあくまでも手入れのし過ぎで悪化した肌を健康な肌に戻るようにするだけだよ 補うかーなるほど
補い続けないといけなくなるのがなんか嫌で
誤魔化すって言葉を使ってしまったのかも
自分だって冬場はワセリンがないとめっちゃ困るんだけどさ
宇津木式する前は化粧水作ったりヒルドイドちょこっと塗ったり
わりとシンプルなスキンケアだったので手入れしすぎと言うわけではなかったけど
宇津木式でクレンジングしなくなって良いお肌になったよ
クレンジングで肌にいいと思ってたシンプルスキンケアも台無しになってたみたい 違ったわ
きちんとした生活をし続けなければいけない事や
ワセリンも手放せない事は
別に嫌じゃなかった
ただケミカル成分を肌に付けるのが嫌なだけだった
自分がそうだから
他人もそうだと無意識に思って「誤魔化す」って使ってたんたと気が付いた 宇津木式で乾燥してシワが出てた人が書き込みしても
信者はいつも老化のせいにするよね 乾燥で出来たシワだったら無理しないで保湿をした方が良いと思うよ 乾燥した肌を動かしまくったらそりゃあ皺ついちゃうんじゃないかな
と思って昼は保湿してる
仕事柄化粧もしなきゃだから、クレンジングしなくていいやつでメイクして
夜は寝るだけだし何も着けずに良い感じ
確か夜だけ美容断食？って本で読んだ
休みの日は何も着けないって昔佐伯チヅも言ってたな 赤ちゃんは保水能力が一番高く、年齢が上がるに連れてその能力は下がってくる（老化）
赤ちゃんや子どもが側にいる人はわかると思うけど、肌に何も付けなくても皺なんて一切無く、痛いほど自分の老いを感じるよ
肌の病気以外で宇津木式で乾燥を感じ皺ができるとしたら、それが本来の肌であって、化粧品で補っていた物が無くなるんだから当たり前の事だよ
ある程度の年齢の人は皆乾燥を感じるんじゃない？
それが嫌だったら保湿すればいいだけだし
乾燥状態だと身体は皮脂を出そうして水分とのバランスが崩れて状態が悪くなる場合もあるだろうし難しいよね
ワセリンはそもそも水分が満たされてる状態で使うのが一番で、水分が無いのに蓋しても中はスカスカだし
皮膚科の冊子にもあったけど、水（スプレー式のとかも）＋ワセリンのやり方で肌が潤うならそれが一番シンプルで良いのかもね
私はそれでも無理だったけど >>40
夜だけ美容断食、気負わずできるから気持ち的にも楽だよね >>41
水+ワセリンで無理だったら今は何を使われているのか教えていただきたいです >>37
朝は水で洗顔、夜は石鹸で洗顔で終わり！
スキンケア？な〜んもしてない。石鹸で落ちる日焼け止め(かなり高級なヤツ)直塗りだけ >>41
うちの赤子、乾燥肌でカサカサよ
でも確かにシワは出来ないね
高校の時アトピーで一時的に目の下にシワできたけど治ったもん若いって良いな
3歳以下の子供は保湿が肌荒れの予防になるというのが最近の定説だそう
アトピーは死因にもなりうるので乾燥肌な人は無理したらいかん >>45
生まれつき乾燥肌の赤ちゃんの話ではないよ
あくまでも普通と言うか健康肌の場合ね
でも仰る通りカサカサしていても皺のある赤ちゃんはいないよね
大人も赤ちゃんも元々乾燥肌だったりアトピーだったりする場合は逆にケアしてあげる必要があると個人的には思う
赤ちゃんの場合は特に乾燥が無くても保湿は大事と言うしね
うちも上の子の時は乾燥無くても毎日入浴後にケアしてた
下の子は手が回らず特に毎日ケアはしなかったけどなし
かずのすけか誰か忘れたけど、乾燥肌やアトピーの人に「乾燥していても自身の肌力を高める為に保湿せずに肌断食しましよう」と言うのは「心臓病があっても自身の心臓力を高める為に薬や治療を止めましょう」と言ってるようなものだって >>43
［朝］
ぬるま湯洗顔は私の場合どうしても何度も濯いだりTゾーンのヌルツキが気になって擦りがちになるから、今はミヨシの泡洗顔のこだわりの方を使ってる
顔全体に泡を置いて濯いで終わり
擦らないし泡もサッと落ちて汚れさっぱり、仕上がりもしっとりで時間もかからないから気に入ってるよ
こだわりの方が乾燥しなくて良い感じ
その後化粧水＋場合によって乳液をほんの少し＋日焼け止め兼下地＋色付きお粉＋ポイントメイク
特にミネラル系とかじゃないよ
ミネラル系は痒く赤くなって以来使ってない
良い意味で成分がケミコーティングされていないから、剥き出しの成分が直接肌に触れて合わない人もいるらしい
［夜］
純石鹸がどうしても乾燥するので今は洗わないクレンジングを使ってる
肌をコットンで擦るのが好きじゃないので私はコットンは使わずクレンジングして洗い流して終了
洗顔の必要ないものなのでその後の洗顔は無し
化粧水等の保湿も一切無し
夜だけ美容断食に近いと思う
もう少し温かくなったり湿度があがったらクレンジングから純石鹸にまた戻ってみようかと思う
二年位前に完全宇津木式を９ヶ月位実行して乾燥→砂漠肌→バリア機能低下でボロボロになった経緯ありで今はこの方法
完全宇津木式以外スレチ！って方からすると嫌かもしれないけど
宇津木氏じゃないけど、肌断食については肌が加齢により自ら潤う力が低下してしまった場合は無理せず少しずつって記述もあるから、今は特に無理せずにやってるよ 朝使ってるこだわりの泡洗顔じゃ落ちないと思って今はクレンジングにしてるけど、今日試しに使ってみようかな
それで落ちなかったらこだわりじゃない方買ってみようか
こだわりじゃない方も以前子供達に使ってたけどなかなか良かった
白雪は洗浄力強くて顔には止めてしまった
最終的に夜はクレンジングではなく白雪使える位になったらなぁと思ったりする
それから今使ってるクレンジングは97％か98％位が美容成分でできてるものです
何度も失礼しました >>47
凄く詳しく教えていただいて参考になりました！
ありがとうございます 必要なスレは宇津木式じゃなくて
夜だけ美容断食などのシンプルスキンケアスレだね
スレタイに宇津木を入れる必要はないね 夜だけ美容断食に対して
クレンジングの主成分が美容成分って真逆じゃないの？
ってツッコミたくなったわ
合うやり方が見つかって良かったね
私はグリンセリンが残ってるコールドプロセス石けんの方がオススメ
あとでグリンセリンや脂を添加したのとは
しっとり感が全然違うよ >>51
どうにもメイク後に純石鹸を使った洗い上がりが好きになれなくて、化粧水等何も付けないから美容成分がクレンジングに入ってる位で丁度良い感じ
もしかしたら教えて下さった様な石鹸なら使用感が良いと感じるかも
具体的に商品名を伺っても良いですか？
ちなみに先程ミヨシのこだわりでメイクが落ちるか試してみたんだけど、パールが残ったのと小鼻周りと口周りに毛穴に詰まった白い汚れが残ってしまった
純石鹸に洗浄力を求めると皮剥けするし、以前も試したんだけど洗浄力が高い石鹸を部分使いするしかないかなと思ったり
しかしながらなかなか自由に時間が取れないから手間が掛かるよりは今のクレンジングの方が今の所は良いのかな〜と試行錯誤だ >>50
つるっ禿げに同意
宇津木さんは、失敗した人に謝った方がいいね
ま、過疎ってるから皆んな分かると思うけど >>50
肌断食スレに行けば
汚肌BBAこういう寝ぼけたこと事しれっと書くからなー
まあこんなのに混乱するのは全然本読んでない人だけだろうし
まあいっか 汚肌BBAとかよく言えるね…
本云々を持ち出すのもこの人だけだよね… >>54
女捨ててる完全宇津木式のババア信者登場w
湯シャンとか周りに大迷惑だから公共の場に出てくるなよ
わかったな？ 昔湯シャンスレと、時々湯シャンスレで住み分けしてるように
ゆるっと宇津木スレとかあれば良いのにな
ID出るようになって具体的に書いてくれる人も出てきて賑わってるように見える
アンチもアンチな理由書いてくれたら参考になる
アンチも信者もゆる宇津木も仲良くしたいけど無理かな 完全宇津木式以外を認めない人は美容板に完全宇津木式スレを作ればいいと思う
さらに完全宇津木式の失敗談とか上手くいかない話も認めない人は完全宇津木式成功者限定のスレでも立てればいいよ
>>50みたいに次スレからこっちのスレタイ変えるのも良いと思うし
レス内容見れば住人が求めてるものは自ずとわかるよね べつに宇津木式にこだわる必要ないもんねシンプルスキンケアの中で宇津木式を語っても問題ないし >>58なのになんかID変わったわ
単発自演じゃないよ >>61
そうそう
そうすれば宇津木、夜だけ美容断食の人、かずのすけ、吉木式、佐伯チズとか色んな人の話ができるよね 完全宇津木式スレ
成功者限定宇津木式スレ
ゆるっと宇津木式スレ
宇津木式アンチスレ
で住み分け？過疎るに決まってますやんー 【宇津木式】シンプルスキンケア【肌断食】
みたいな？
宇津木から自然派通ってかずのすけかじったり漢方やったりしてる自分にはありがたいけど だからスレタイに宇津木の名前は要らないんだってば
入れるとしたら>>1のテンプレに色んな人の名前や大体のやり方を入れればいいんじゃないの >>52
51です
パックスベビーソープ使っててコールドプロセスの中ではそれがオススメだよ
大手だからこの価格で売ることが可能なのかも
探せば色々あるけど、値段と入手しやすさも大切だと思うので
油脂添加されてるけど不要な気もする
その前はねば塾のはじめちゃんを使ってた
はじめちゃんは焚き込んでるけど精製してないからグリンセリンが残ってるよ
たぶんこのスレではじめちゃんの存在を知って使い始めた
値上げを機にパックスに行ったけど
前が安すぎただけで今でも安い方
もっと前は普通の純石鹸使ってて
脱脂力の強さとメイク残りに不満、でもそれ以上に頭皮の乾燥がいやだった
どちらもツルンとしっとりした感じ
洗い心地と化粧残りの不満は解消されると思うので試してほしいよ
溶けやすいので注意です >>70
ありがとう！
もしダメでも体に使えるし試してみるよ >>48
石鹸が何を使ってもガサガサになってしまう肌で困っています
お使いの美容成分98%のクレンジングの名前などを
教えていただけるとうれしいです >>72
ロゼット クレンジングミルク
ロゼット クレンジングリキッド
今までずっとミルクを使ってたんだけど、リキッドは毛穴とくすみにもとあったので1ヶ月位前からリキッドを使ってる
昨日気になって調べたら、美容成分は90％で（精製水を含む）でした
数値が違ってごめんね
で、ミルクの方には特に美容成分90％とは書いてなかった
軽いメイクや優しい仕上がりはミルクで、リキッドはそれに比べるとサラリとさっぱりとした印象
ミルクはラベンダーの香りでリキッドはハーブの香り
どちらも精油が入ってるから、エッセンシャルオイルが苦手な方は気になるかも
私はラベンダーの香りの方がより癒しを感じてテクスチャーもミルクのややこってりしてる感じが好きだから、リキッドを使い切ったらまたミルクに戻ろうかなとも思ってるよ
DSでは見たこと無くて尼で買ってる
良かったらレビューも沢山あるから見てみて下さい
取り急ぎだけど参考までに >>73
ありがとうございます
早速試してみますね >>75
>>73です
なんかゴメンね
石鹸でのメイク落としについて、「予洗い」っていうのを数日前初めて知った
夜だけ美容断食の人によると、クリームやリキッド状のUVよりもUVパウダーファンデの方が良いとの事で、UVパウダーファンデのみにして予洗いをしてから洗ってみたら気持ち良くメイクが落ちてビックリ
ちなみに宮本氏によるとフェイスパウダーは油分が少なく逆に肌の水分を吸ってしまい乾燥させる為ファンデが良いとか
たまたまエトヴォスのサイトで予洗いについて知ったんだけど、石鹸洗顔の常識だったのかなと思うと恥ずかしい
実践して数日でまだ乾燥も気になるけど、翌朝保湿するからいいやと気楽にやってる
それから、純石鹸での洗顔で乾燥が気になる場合は牛乳をティースプーン1杯まで泡に混ぜて良いそうで、朝の洗顔時に試してみたら良い感じだった
平日は忙しくてミヨシのこだわり泡洗顔だけど、石鹸洗顔とメイク落としを早く定着させたい >>76
どちらのUVパウダーファンデを使われたのか教えてもらえますか？ 取り急ぎで調べて買った物なんだけど、モイストラボのBBミネラルプレストパウダー〔ファンデーション〕です
DSで売ってるプチプラコスメだよ
以前ミネラル系で痒みが出てしまったんだけど大丈夫だった
SPF30 PA＋＋＋以上が欲しくて、こちらはSPF40 PA＋＋＋で仕上がりも割と綺麗で満足だよ
（基礎がしっかり乾いてから良いです
私は時間が無い時は優しく当てる程度にティッシュオフしてる）
色はナチュラルベージュ
首が黄白いからなかなか合う物が無いから色も合って嬉しい
ただオイルフリーだから、宮本氏のフェイスパウダーに比べファンデーションは油分があるから乾燥しにくい云々とはちょっとズレてるかも
あと商品説明に洗顔前にはクレンジングをお勧めしますの記載があるんだけど、同氏はUVファンデーションもパウダーなら石鹸で落ちるって言ってるから石鹸でやってみたらちゃんと落ちたよ
使用感はとても気に入っているので、これを使いながら有名所の石鹸で落ちるミネラルUVファンデを今色々探してます
有名なのは気軽に色が試せないのが気になってね
昨日私が書いた商品が合わない方がいたから、もし使って合わなかったらゴメンね >>78
詳しいレスありがとうございます
早速ぐぐってみます ガチガチの宇津木式をしている方達も続けて肌がどうなったか
書き込みしてください 宇津木式は糖質制限過激派って感じだね
過剰なスキンケア・糖質摂取はやめましょうくらいなら長く続けられる、続けるべきものだけど、
こういうのは信者やアンチが出てきやすい ガチガチまではいかない
基本に忠実にやってると思う
洗顔後秋冬以外は乾燥しなくなった
顔色が明るくなった
オイリーだったのがかなり改善
顔を触ったらもちもち
笑ったりするとちりめんじわが出現
湿度に敏感になった
自分にはメリットの方が多かったよ
３年続けてるけど変化があったのは初期だけで
今もそれが続いてる状態
美肌ではないけどトラブルはない
ただの自分の肌、普通の肌だよ 毛穴と皮脂に関してはリキッドファンデやめるのと加齢だけで変わると思うんだよね
年齢にもよるだろうけど
ちりめんシワはかなりデメリットじゃない？ >>80さん
ガチの（笑）宇津木式で丸四年経ちました。
以前は所々赤黒いような肌の色むらがありましたが今は頬の上の方が薄いピンク色であとはほぼ均一です。
全体的に白くなったとも思います。
それから
毛穴のたるみがなくなりました。
毛穴はよーく見ると見えますが縦長ではなく小さな丸い毛穴です。
それからビニールみたいなテカリが無くなりました。
ベースメイクはビューティフルスキンの粉を叩く（優しくこすらずに）だけなのでシワにファンデがたまったりよれたりする化粧くずれがなくなりお化粧直しができない時に至近距離から見られる際の嫌な感じがなくなりました。
あとは
スレチかもしれないけど
生理前とか寝不足、暴飲食などのコンディションがもろに肌に出るので勝負前にはパックではなく食生活や睡眠時間やお通じを整えるようになりました。
そのようにしていれば普通にメイクしてる方々と写真を撮っても私だけ肌色が暗く写ってないので今の肌の状態を気に入ってます。
宇津木式が嫌なのに無理をする必要は全くないと思いますが、何もつけない肌を気持ちよく思える方なら続けても損はないと思います。
あと
今までの化粧品の影響でシミがある場合は
浮いた資金を貯めてレーザーで取ることをお勧めします。
宇津木式さえ守れば同じところにまたシミができることはありませんでした。
冬場は感想がやはりあります。
今年も初雪が降った日に口の周りに粉が吹いてました。笑
少量のワセリンで押さえて乗り切りました。
小じわもきっとあると思いますが化粧品をつけてなんとかしよう。という気持ちにはならなくなりました。
なんか思いついたままに書いたので順序がめちゃくちゃでごめんなさい。 >>85>>87
ガチガチの宇津木式をされている方の肌変化を教えてもらえてうれしいです
ありがとうございます
私は２年４ヶ月水洗顔だけの宇津木式をしても鼻などのオイリーは
治らないですが>>85さんはオイリーが改善されたと書かれていますが
水洗顔だけの宇津木式をされていたのですか？
それとも石鹸洗顔もされていたのでしょうか？
教えてもらえるとうれしいです >>86
私も頬などの毛穴は良くなりましたがサンホワイトをいくら塗っても治らない目の回りの笑いシワが増えたのでその部分に保湿効果のあるオイルを
塗ると目の回りの笑いシワが消えました
乾燥シワには保湿が必要なんだなって思いました >>86
縮緬じわはワセリンで隠れるから気にしてないよ
今までもスキンケアで隠してただけだし
>>89
ぬるま湯で石鹸で洗顔してます
ほぼ毎日化粧してるので石鹸を使ってるけど、ノーメイクの時も脂が気になったら石鹸で洗顔してます
その後乾燥を感じる前にワセリンを付けてます
前は、夏は化粧崩れが汚い感じですぐドロドロに、冬は口の周りは乾燥するのに鼻だけペカッと光ってた
今も、鼻は触ったら脂が付くけど見た目はオイリーではないよ
ミネラルファンデって何も付けてない肌や皮脂との相性がすごくいい感じ
鼻のテカりもパパっとおさえられるよ レーザーは良くないらしいよ
シミをレーザーで急に取ると、防衛反応でメラニンが活発に働いて逆にシミができるって
あとかずのすけはワセリンを使用する際は注意が必要と言ってる
ワセリンが悪いとかじゃなくてね
ググると出て来るよ かずのすけさんの記事読んだよ
ワセリンは量を間違えると逆に乾燥する理由がわかった
近所にシミ取りレーザーを破格でやってる皮膚科があって
子供が幼稚園の頃ママ友達がシミやホクロを取りにいってた
その後６年ほど経つけどシミができやすくなったとかは聞いてないよ 日中はメイク無しで外出すると紫外線とかウイルス、ホコリ、PM2とかの刺激にさらされ、皮脂を余分に出したりメラニン色素を過剰に生成して防御してしまう
これの繰り返しで老化シミ皺の促進や肌を厚くしてしまうらしいね
花粉とかホコリとかですぐ痒くなったり荒れて皮剥けする自分にはよくわかる >>93
6年も経ってわざわざ「あれからシミができやすくなったわ〜」とかママ友に話す？
うちの義母は悲惨な事になってた
結婚したばかりの頃はレーザーでシミ取りして綺麗になってて、その後何かしたんだけど年齢もあってかそもそもレーザーした部分の皮膚が回復しなくて赤いまま
結構広範囲でやってたから顔中赤い
年齢とか個人差もあるのかもね
シミってすぐ出て来る訳じゃないから、そのママ友も10年20年してから出て来るかもしれないよ
レーザーとかって究極目の前の美を選ぶか将来的な美を選ぶかみたいな所はあるかもね 私にとって宇津木式はトラブル肌が普通に戻るまでだった。
乾燥が気になって、今は化粧水、クリームでぱぱっと終了。
ポイントメイクは石鹸で落としてる
使用してるのはその時手元にある物だけどトラブルなし。
旅行に行っても旅館にあるものが使えるので楽ちんよ がっかり宇津木式しちゃうと
何も受け付けないやっかいな状態になる
私は元が強いから数ヶ月で戻ったけど
本のレビューかなんかでみただけだけど弱い人は後悔と苦労してるみたいだね >>97
そうそう
自分の肌にとっての「健康な状態」に戻すまでで、ずっとするスキンケア方法では無いよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
