【実践者限定】宇津木龍一先生のスキンケア法について語ろう１５
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「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法 (宇津木龍一 著)
宇津木流スキンケアについて語る実践者の為のスレです。
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【女性限定】宇津木龍一先生のスキンケア法について語ろう14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/female/1482263654/ 失敗とか成功とかチャレンジや実験かな？
普通に宇津木式で起こりうるデメリットでしょ いやいや
そんな肌になるまでに
自分で判断しなよ
バカは失敗するんだよ 敏感肌で市販のスキンケア用品が合わない物が増えたのがきっかけで始めたんだけど
段階的にシフトしていったらきちんと移行できましたよ
宇津木式はスキンケア法ではなく、スキンケアをしなくてよい肌に戻す方法だなと思います
97さんの何も受け付けなくなる肌と言うのはどんなお肌なのですか？
乾燥で肌のバリア機能が壊れて超敏感肌になるような感じかな
私は少し乾燥するだけでも辛いので
97さんのようなお肌が強い人がその状態になるまで相当我慢したのではないですか？ 美肌にならないでつねにくすんだようなさえない感じになった
ものすごく汚ないとかではないけど
元の肌よりちょっと劣る感じ
だから本当に荒れた人やり過ぎの人意外は注意が必要だと思う >>91
ありがとうございます
私も鼻などの部分的に石鹸洗顔しようと思いました
グリセリンフリースレに書かれていたのですが
石鹸には製法によりグリセリンを添加してなくても
自然にグリセリンが含まれることがありその様な製法の石鹸を
使うと人によりますが皮脂の出がひどくなるそうです
91さんは石鹸洗顔でオイリーが良くなられているので
91さんの使われている石鹸だと安心だから
差し支えなければ使われている石鹸を教えてもらえるとうれしいです
何度もお聞きしてすみません 絶対アルカリ性の石鹸じゃないとダメなのかな？
アルカリ性の石鹸だとカサカサになるからアミノ酸系の無添加洗顔料に変えたんだけど 私もアミノ酸系に変えたら調子良くなった
夏になったらまた変えてもいいし、臨機応変でいいんじゃないか 本当に肌がボロボロでも何もしない方がいいのかな？
ヒルドイド とかつけたらダメかな？ >>107-108
アミノ酸系何使ってる？
純石鹸でどうしても乾燥が増して耐えるのがキツくなってきた
あと石鹸で落ちるメイクの方はアミノ酸系で落ちてる？ >>107>>108
私も石鹸がダメです
使われているアミノ酸系の物を教えていただきたいです >>105
本に書いてあるけど、宇津木式はマットな状態の肌を正常としてるからね
ゆで卵みたいなつるつるピカピカを目指してるなら無理よ
私は宇津木2年でいい感じだよ
つるぴかじゃないけど鈍く光ってる感じ あまり参考にならないと思うけど、カウブランドの泡のボディソープです
泡の洗顔料という商品もあるんだけど、手持ちのをたまたま使ったら充分だったので、あえて買い足さずそのまま使ってる
ちなみにカウブランドはアミノ酸系と石けん系混合の洗顔フォームもあるよ
肌が敏感な状態なら公式サイトからサンプルセットを取り寄せられるので試してみてもいいかも 連レスすみません
メイク落ちOKです
日によってノアBBパウダー、セザンヌUVクリアパウダー、セザンヌBBクリーム、それらの重ねづけなど >>114
ありがとう
カウブランドのシャンプーはアミノ酸系までググってわかったんだけど、ボディソープとかは調べてなかった
今カウの純石鹸使ってて、カウは乾燥以外は気に入ってるから使ってみたいなと思うよ >>106
使ってる石けんはアレッポです
でも宇津木式をやる前の鼻がテカテカしてた時期からずっとアレッポで洗ってるので、石けんが良いとかではなくクレンジングやスキンケアをしなかった事がオイリー改善に繋がったのかと思ってるよ
ちなみにアレッポは>>106さんが書いていた
グリセリンが元々含まれた石けんだよ
グリセリンを取り除いてる石けんは、私は冬場顔がパキパキになってワセリンの量も増えるので使えないです
カウやシャボン玉などの普通の純石鹸はグリンセリン取ってるので、試してみるといいかもですね 敏感肌過ぎてヒルドイド 塗ってるけどやめたほうがいいのだろうか… >>109
>>118
ヒルドイド持ってるって事は受診済み？
まだならすぐに皮膚科に行った方が良くない？
宇津木式やってる場合じゃないような ヒルドイド塗らなきゃいけない状況だったら宇津木式含む肌断食は危険だね
クレンジングしなくなった方で肌状況が良くなってきた方、どの位で変化を感じた？ >>119
いや、個人輸入で外国のヒルドイド を買いました。
皮膚科は何件も回ったけどイマイチ伝わらないというかちゃんと見てもらえない。
同時に毛穴の黒ずみもあるからピーリングしなさいとか野菜食いなさいとかしか言われないんですよね。
肌が弱ってるから黒ずみがあるんだと思うんです。
無知の頃言われるがままピーリングして余計酷くなったんで皮膚科は信用してません。 >>30
宇津木式から外れるけど、馬油はどうですか？
私は手の皺に使って効果がありました。
ワセリンは乾燥を防げるけど、皮膚が分厚くなって皺ができるような。
馬油を使うと皮膚が柔らかくなって、ゴワゴワの皺がなくなるor目立たなくなる。
水仕事の多い昼はワセリンで、寝る前のみ馬油を塗ってる。 かずのすけさんの提唱しているオフスキンケアを試そうと思って、クレンジングオイル・洗顔料・化粧水を買ったんですが、結局数回しか使わず。
商品自体に不満はなかったんだけど、普通の宇津木式の方が自分には合ってる気がした。
でも日焼け止めはかずのすけさんと同じPOLAにしました。
エメローゼンより使いやすい。
かずのすけさんスレに書き込めと言われそうですが、向こうは怖い。宇津木先生以上に化粧品業界から敵視されてる。 かずのすけも別に良いんじゃないかな
私は主に夜だけ美容断食の人を参考にしてるよ >>120
最初に手触りが違ったのは翌朝だよ
メイクを落とさず寝てしまった日
翌朝に洗顔したら肌がむしろフワフワしてる時があって
そんな感覚で「手触りが違うな」と思ったよ
それが続いてるのかはわからないけどね
今でもたくさん寝た日は肌がツルツルになったりするから日々変化するものなのかな
オイリーが改善したのに気が付いたのは半年
冬も出てた脂がその冬は出なかったから気が付いた >>123
間違った知識で化粧品分析して批判するから業界から嫌われてるよね
オフスキンケア謳ってたけどどんどん商品出してくしね
言ってることがブレブレでイマイチ信用出来ない >>125
詳細をありがとう
アレッポ、アクネ菌が好むオレイン酸を含むオリーブが使われてるから、ニキビが心配で手を出せなかったんだけどどうだろう
かなり昔にDHCのオリーブオイルクレンジングでダメだったんだよね
今尼見て、オリーブとローレル、オリーブ＆オイル、エキストラってあるんだけどどれですか？ 自己解決しました
ノーマルは殆どがオリーブオイルでできていて、エキストラは殺菌効果のあるローレルを配合できる量のギリギリまで入れてるそうなので、ニキビにはエキストラが良いとの事でした
何度も失礼しました >>117
詳しく教えてくださってありがとうございます
参考になりました
何度もレスしていただいてご親切に多謝です >>129
アレッポお肌に合うといいですね
普通のことだけど頰など乾燥させないようにした時の方がTゾーンの脂が出ない感じがしてます 質問なんですが、このスレ的には
へちま水やゆず種焼酎はアリですか？ それは無しじゃない？
てかもっと該当しそうなスレは無いの？ >>131です
界面活性剤だけ避ければいいのかとおもいまして。
シミやほくろが増えたっていう報告も聞きますので、
じゃあ界面活性剤を含まない化粧水でお手入れしたらどうかなと ううーんさすがにスレチ
界面活性剤は悪ではないと言ってるオフスキンケアのかずのすけとも違うし
敏感肌スレとか？ 過度の手入れで異常に厚くなった角質も宇津木式で治るのかな？ 手入れをしてる程長くかかるんだとか
手入れしまくりだったエステシャンは10年くらいかかったと本に書いてあったような ただの言い訳や誤魔化しやこじつけ
などの逃げとしか思えない どうなるかわからない中で１０年続けるってすごい
宇津木式は肌に悪い物を付けずその人にとってのナチュナルな肌に戻すだけで
肌を健康できれいにするのは食事や紫外線対策を含めた生活そのものだと思ってるよ まだ始めて2週間なのに硬い角栓なのか皮脂詰まりなのかブツブツしたのが凄い… >>140
もしオイリー肌なら石鹸で洗った方がいいと思うよ 私は始めて2週間で顔中ぶつぶつになったよ
皮膚科の薬ですぐ治ったけど >>141
1日1回石鹸で洗ってるんだけど2回に増やすべきかな
テカる程ではないけどオイリー肌でもともと角質が溜まりやすいです >>144
石鹸で洗うのは１日１回でいいと思う
前までが２回なら２回でも良いかと
ブツブツになるのは避けたいよね
>>143
皮膚科では何と診断されて
何て名前の塗り薬を出されたのですか？ >>143は何が原因だったの
始めて２週間で顔中ブツブツなのが>>140と似てるね
脂漏性湿疹かなとも思ったけどそれだと症状が出る場所が大体決まってるから違うよね 突然ストイックに宇津木式やりだしたらそりゃあそうなる >>143です
原因は、化粧水も乳液もいっぺんにやめてしまったことだと思います。
10日間くらいは調子良かったんですが、だんだんぽつぽつと赤いものが……。
深い根の有るタイプじゃなくて、皮膚表面にできてる感じでした。
それで皮膚科に行ったんですが、ディフェリンとダラシンを出されたので
普通にニキビだと診断されたんだと思います。
（はっきりと診断名は言われなかったです。）
お薬塗ったらわりとすぐに治ったので、全然深刻な症状じゃなかったです。
いっぺんにやめたのが良くなかったと自分で感じたので、化粧水をまた使うようにして、
水道水で薄めたりして、じょじょに化粧水もやめていく、という方法をとったら
うまくいきました。 急に全部止めてしまうのはリスキーってことだね
個人的には化粧水や乳液はプラスの要素もあるし、そこまで悪ではないと思う
使ってはないけどね
まずクレンジングを止めて肌を回復させたうえで、化粧水や乳液を減らしつつ
時間をかけて以降するのがいいよね
ブツブツを放置しないで
ちゃんと皮膚科を受診したのも良い事だと思ったよ
なぜボロボロになるまで皮膚科に行かなかったのかな
自分の肌なんだから盲信せず臨機応変に対応しなよって思う人が多すぎてね オフスキンケアとか湯シャンの場合は徐々にやめるのとか常識だから一応本読んでるなら皆知ってるかと思った
宇津木の本は昔借りて読んだきりだから忘れたけどそのへん書いてないの？ 化粧品の乱用で肌を痛める人、
乾燥や紫外線、車の排ガスの都会暮らしでも何もしないのが良いからと肌にシミやシワができてしまう人、
一生懸命な人ほど思い通りにならないのね。
ほどほどが一番よ 最近はPM2.5が肌の老化の原因となる事がわかってきてるそうで花粉や色々飛んでるから日中のすっぴんは逆に怖い
何かで守った方が良いような気がして夜だけすっぴんにとどめてる
宇津木氏の研究は何年前のものか知らないけどこの辺考慮してないんじゃないかな >>155
私もそうしてる
ノーメイクは裸で外出する様な物で、お肌も有害物質や紫外線、花粉、エアコンの乾燥等から守らなければならない時代らしいね
ノーメイクだと過剰に反応してメラニンを生成したり皮膚を厚くしたり、皮脂を分泌したりするらしい >>155>>156
朝は何を使われているのか教えてもらえますか？ 肌断食の2018版？なのか先月発売された雑誌内容がこれまでの本の洗顔方法と少し違うような
お肌を擦れとある https://kenka2.com/articles/1140 >>160
情報ありがとう
宇津木の顔写真付きのインタビュー記事かな
本では水の温度は低すぎると汚れが落ちないとか言って
33度以下のぬるま水での洗顔を勧めてたから毎回温度計で計ってたのに
水での洗顔が理想って言ってるね
それに垢が溜まらないように擦れって言ってる
そんな摩擦刺激が起こることして良いの？
本に書いたことに責任を持ってよ
コロコロ変わったら何を信じて良いのかわからなくなるよ >>162
なんか危ない
全部鵜呑みにしたらダメよ
自分のお肌と相談しつつ臨機応変にね 小鼻の周りはこすってるわ
脂や垢がたまりやすいし、脂漏性皮膚炎になった人がいるって話も聞くし
頬はこすらないよう気を付けてる >>163
そうだけど
本を売って金儲けしてるんだから
とりあえず自分が言った事にきちんと責任持つべきだと思うわ 宇津木式はもうオワコンだよ
今は肌断食でも新しい考え方ややり方が沢山あるもの
その中で色々自分に合った方法を見付けていけばいいと思う
私は今は夜だけ美容断食だけど、それでだって100％提唱者の言うことを実行してる訳ではないし >>167
自分が一番の信者ってことにも気がついてないんだね
重症だわ 宇津木さんの言うことが一貫してるかどうかと
宇津木式スキンケアを信じて実践していることは別でしょうよ 167は忠実にやってるんだけど
自分で判断できないただの馬鹿
しかもクレーマー気質 宇津木式でシミとれるかなあ
頬にちょこっと気になるやつがあるんだ 改めて宇津木の本を読み直したけど
肌表面の角質細胞は100の1mmほどの小ささでわずかな刺激でも壊れます
手を強く押し当てたりこすったりするのは禁物
肌をこする刺激は乾燥シミ赤みのあらゆるトラブルの原因になる
肌をこすったりひっぱたりすると角質が壊れ肌がカサつく
ってこれほどこすることを否定することを書いておいて
朝晩の洗顔でこすれってどういうことだよ
責任感が全くないジジイだな 化粧品を使わず〜の本にも、うぶ毛をなでるように洗う方法が紹介されてたよ。
なでる程度の力加減で擦れってことだから、本と同じ。
ただ、ぬるま水よりも水が理想とは聞いてない！
水でも過酸化脂質落とせるの？ それたしか脂漏性皮膚炎になったってクレームか質問がきて脂漏性皮膚炎は想定外と言ってからの本だよね？ >>177
>>160の記事では垢がたまらない程度にこすって洗えとはっきり言ってるよ
本ではそんなことは一切言ってない
なでるとこするは全然違うよ 前は言ってなかったアカをこすって洗えと言い出したのは
宇津木式をしてゴワついたりくすんだりした人からの苦情が
来たからなんだろうか？
だとしたらこするのは刺激があるから嫌だけど
宇津木式をしていても何かで定期的なピーリングをした方がいいのかな？ ピーリングとまではいかなくても、角質オフできる何かをしたほうがいいと思う 宇津木式なんか頑張って長く続けてするほどの物じゃない このスレは半端宇津木もいいんじゃなかった？
2年ほど夜だけすっぴん続けてきたけど不摂生がたたって初めて肌荒れして中止してる
結局食べ物睡眠一番大事なのかな 夜だけ肌断食は別の人が言ってるやり方だし
肌の状態が悪い時に何もしないのは
一般的な皮膚科医がすすめるごく当たり前な事だし
自分なりにそれなりに工夫してるのは
シンプルスキンケアだからね
宇津木式の効果ではないよって事ね >>188
同じように思う
生活ってダイレクトに肌に出るね このスレを立てた人は実践者や信者のふりした本人だったりして 乾燥と紫外線対策でノートラブル。もともとトラブル無かったけど。
ノーファンデでも眉とリップだけでメイクしてると思われてるから朝が楽ちん。 次スレを…なんて話してたけど、もう立てちゃっても良いかもね
ここ信者以外の人（シンプルスキンケア）の方が多いよね
スレタイには提唱者の名前は入れず、>>1に例として宇津木、かずのすけ、あいこ？、夜だけ美肌断食の人で宮本洋子だっけ？とかを入れる位で良いかもね >>197
スレ乗っ取りみたいな事しないで
シンプルスキンケアのスレを新たに立てなよ
そしたらもうここに来る必要ないし
人のレスにいちゃもんつけなくて済むよ ここに居座るアンチがシンプルスキンケアのスレに行って何を書き込むのか楽しみだわw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
