肌が綺麗の秘訣 [無断転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/27(木) 21:20:13.83

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肌が綺麗の秘訣 [無断転載禁止]©2ch.net
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**メイク魂ななしさん** · 2016/10/27(木) 21:59:11.05

>>1
乙です！

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/27(木) 22:44:36.74

一乙です

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 00:15:13.14

いちおつ

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 00:22:01.85

１乙です

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 00:32:31.26

いちおつ

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 04:42:05.49

http://www.9n1487-user.freehosting.host/

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 08:51:37.63

いちおつ

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 09:33:08.60

乙！！

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 11:14:07.64

ありがとう！

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 14:35:58.04

おつ
前スレの白ごま油うがいやってみようと思う

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 15:07:27.79

油じゃないといけないの? モンダミンとか

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 15:38:15.30

ここまでで話題になったのって
・トマトジュース
・甘酒、酒粕
・ローズヒップティー（実も食べる）
・オイルプリング
かな？そろそろテンプレ作る？

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 17:32:44.44

コーヒー止めて肌きれいになった人いる？

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 21:36:45.03

キュアリングしてからメイク落としに使ったら肌がピカピカになったよ～
中から発光している感じ。
白髪もあるから頭皮にも塗ろうとおもう。

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 21:57:31.79

この流れ、宗教の熱心な信者っぽくて怖い

コーヒーはカフェインなしのものじゃダメなの？
好きな人にはあの香りは究極のリラックス効果に繋がるから、デメリットとメリット比較しても絶対に止める必要はないと思うな

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 22:00:40.93

ハトムギ茶ほんとに綺麗になったよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/28(金) 22:58:33.40

コーヒーとココアは金属が微量に含まれてるから金属アレルギーある人は避けた方がいいよ
私は飲んだ後は肌がモサモサするよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 06:21:13.41

むしろ会社で一番肌の綺麗な人がブラックコーヒーいつもガブ飲みしてるから、コーヒー肌にいいのかと思った

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 07:18:47.80

ロータスティー作りおきしていつも飲んでる
美味しいし、肌きれいになったと思う

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 08:54:47.59

コーヒー大好き
浅煎りだとアンチエイジング効果あると聞いたけど
味も自分的に浅煎りが好み

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 09:13:56.11

コーヒーはポリフェノールが肌にいいっていうね
浅煎りの方がいいのは、その方がポリフェノールが多く残るから

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 12:33:37.05

飲み過ぎなきゃ身体にいいんじゃないの、コーヒー
のむのはブラックのみだけど1日一杯～二杯は必ずのんでる

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 14:03:13.43

オイルプリング始めてみたんだけど、オイルプリング後にすぐ水とか塩水とかでうがいするのと、しばらくおいておくのとどっちがいいんだろう
ごま油でうがいして20分放置しておくと浸透するからそのままがいいって記事もあったり。

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 14:57:48.76

>>24
どっちでもいいみたいよ
うがいするときは冷たい水じゃなくて、ぬるま湯がいいんだって

ここ見てからオイルプリングやりだして二、三日だけど、顎を動かすのが良かったみたいで肩こりが楽になったわ
あと、滑舌がすっごく良くなった! コンプレックスだったのに、こんな事で解消できたことに驚いたw

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 21:29:52.57

>>25
ありがとう。ぬるま湯でやってみる

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 22:26:38.54

甘酒の独特の風味がどうしても苦手だ…

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 22:30:04.43

>>27
豆乳で割って生姜入れると独特の風味がやわらいで美味しいよ
暖まるし今からの季節にいいよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/29(土) 22:49:33.81

>>28
豆乳も生姜も好きだしやってみる
助かるありがとう

**メイク魂ななしさん** · 2016/10/30(日) 02:28:29.89

>>27
私もそのまま飲むのは苦手だけど甘酒は料理にも使えるよ
モロモロしてるから煮物とかの見た目があまりよろしくないけど気になるならブレンダーでなめらかにするといい
ヨーグルトにかけるのも美味しいよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 17:53:44.11

スレタイとは反対、肌が汚い秘訣についてなんだけど
高樹沙耶の肌が汚い原因って何だろう？

ナチュラルな生活は肌の劣化を早める？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 18:03:18.75

大麻でしょ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 18:21:52.62

紫外線じゃない？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 18:45:44.93

化粧っけも無かったし、ナチュラル生活はいいとしても行き過ぎて紫外線浴びまくりって感じだったよね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 19:54:52.70

でも50歳のスッピンなんてあんなもんじゃないの？日焼けのせいで酷く見えるだけであって。

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 20:22:29.51

>>31
ただのお手入れ不足なんじゃないの？ナチュラルな生活してても肌の手入れだけは怠っちゃいけないんだと思う
たぶん何もしてないんじゃない？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 20:23:46.40

いやいやいやいやあれは老け過ぎだよ
今時の50歳であそこまで弛んでる人少ないと思う

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 20:43:05.76

紫外線だろうね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 21:24:40.51

手入れもなし紫外線浴びるまくるからでしょ食料もその日に収穫できる物だけだと言ってた。
あの人は女優なのでここの人達以上に肌を念入りに手入れしてたはず
女優を棄てて理想の楽園で生活したかったんだろう

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/01(火) 22:21:05.74

>>31です
レスを下さった方々ありがとうございます

私としてはあの劣化は紫外線と食事内容かなと思いました
おばさんよりも「おじさん化」してるようで見ててキツかった

持病の関係で体や声が男性化しないようにチョコを欠かさず食べてる美肌の人がいたんだけど、
>>39さんが言うように「女でいたい！」って日頃から思ってないと高樹沙耶みたいに「おじさん」になるんだなぁと
乱文失礼

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/02(水) 01:36:38.31

気持ち悪い

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/02(水) 09:05:28.25

別に女優を辞めたのは関係ないでしょw

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/02(水) 23:31:36.24

飲酒した後って血色が良くなるから凄く肌綺麗に見えるんだよね
どうにかしてこの血色の良さを維持出来んもんだろうか

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/03(木) 08:42:58.09

常に血行良い状態を保てたらいいんだけどね
これからの時期、冷えでくすみがちになるから
保温保湿は大事だよね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/03(木) 17:49:28.64

保湿と紫外線の対策が一番大事だわ
日光を浴びないと体の調子でないけど浴びたら紫外線でスルメ化乾物になっちまう
白人の劣化速いけど黒人は安定してるよねやっぱり紫外線が一番の対策

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 05:34:28.21

スルメって分かりやすいねw
乾燥+紫外線で干からびてｶｯｻｶｻ...って怖いわ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 17:53:36.04

ローズヒップティーって1日3杯は飲まないと効果ない？飲み始めようかと思うんだけど、1日1杯じゃ意味無いかな？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 20:52:52.82

冬になると顔がくすまないか？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 21:58:29.88

冬季の方が、毛穴が締まっていい感じになるわ。
寒いからちゃんと湯船入って血行良くしてるのもいいのかもしれぬ
コーセーＢＡさんにあら色白ですねー美白美容液何使ってるんですか
って聞かれたこともあるけど、寒いだけで毛穴が引き締まる感じ。
逆に夏は毛穴ゆるむし、べたつくしニキビ出るし最悪

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 22:20:30.63

化粧をした日としなかった日だと、した日の方がお風呂上がりすっごい肌がスベスベなんだけど、そういうもん？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 22:40:13.01

>>50
ファンデで肌の表面が保護されてるからじゃない？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 23:03:44.91

>>51
ということは、ファンデ落としきれてないということ？！
メイク落としシートして、固形石鹸、ビオレで洗ってるんだけどなぁ…

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 23:14:48.82

>>52
>>51が言ってるのは、日中保護されてるって意味だと思うよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 23:32:37.17

>>53
そういうことか！
ありがとう。
ファンデすごいね、ニキビもなくなる。

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 23:39:40.84

>>52
洗いすぎのような気が…
メイクはクレンジングで落としてあとは固形石鹸のほうが負担かけなさそう

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/05(土) 23:42:12.98

昔美容本で、メイクしてる方が紫外線や埃から肌を守ってくれる、
オイリー肌の人は化粧の粉等に脂分が吸着されてちょうど良いバランスになる、
みたいな事書いてあったな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/06(日) 18:37:49.70

化粧すること自体が肌に悪いというより、落としきれてないことのほうが問題だからねぇ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 01:03:11.97

最近ほんとに肌汚くなった
化粧品は高いのだし一応サプリたくさんだし気をつけてるけど不規則、運動不足だし、何せ食べなかったり断食ばかり

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 08:41:18.25

>>58
化粧水やめて、石鹸洗顔、クリームはシンプルなものに切り替えて、塗るだけケアにしてみてはいかがですか？
1日1個のキウイもオススメです

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 08:53:01.33

オイルプリング10日目だけど肌と口内はすごくいいあと肩こりなくなった
好転反応なのか2日目くらいに吹き出物できた
すぐ治ったけどあとものすごく眠い
これは冬の気圧配置のせいかな
歯茎の出血はぴたりとまったよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 09:14:57.08

ほうれい線や頬のたるみにも効果ありそうですか？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 09:50:42.21

とりあえず肌にセサミオイル試してみようかな
アーユルヴェーダはベッドスパは凄く良かった
専門店に行ってやって貰うとフェイスラインまでスッキリする

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 18:19:03.38

>>59
キウイは良いって聞いてたまに食べてる

ココア、チョコも美肌に効果あるって騒がれたことなかった？
摂取量は何事も適量にが大事なんだけど最近甘いものが食べたくてしょうがない

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 19:07:16.15

>>50
私も昔気がついたんだけど化粧した方が肌綺麗になるんだよねw
今ファンで塗るのやめたらニキビだらけにシミだらけで汚くなった
ファンでは肌が呼吸出来てないとかで肌に良くないと思ってたけど寧ろ逆かなってw日焼け止めも入ってるから日焼け予防にもなるしねw

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 19:53:47.40

わかる
化粧してた日のほうが夜の洗顔後しっとりしてる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 21:30:28.60

>>63
チョコやココアはカカオポリフェノールの抗酸化作用が良いんだよね
でも高カカオは全く甘くないよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/07(月) 21:40:24.69

ただの体験談だけど、やっぱり2～3ヶ月くらいちゃんと豆乳飲んでる時は肌がモチモチする気がするわ
今度無調整のやつで顔をすすいでみようかな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 12:19:07.71

豆乳と豆腐は違うのかな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 16:18:59.99

毎日パックする
今はしてないけど続けてパックしてた時時期は乾燥知らず肌にも透明感が出てた気がする

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 17:06:31.57

納豆を食べる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 20:34:21.30

太白ごま油を顔に塗ってる人いますか？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 20:39:51.75

>>71
います

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 20:55:00.96

>>66
やっぱり板チョコじゃダメかｗ
ポリフェノールに抗酸化作用があるならココアを1日1回試してみようかな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 21:02:38.47

>>72
どんな感じで使われてますか？
太白ごま油のみでも乾燥したりしませんかね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 21:44:00.26

>>73
ポリフェノールは2～3時間で消費されるからこまめに飲んだ方が良いよ
カカオ85%ぐらいのチョコならそれなりに甘いから少しずつ食べてみたら良いかも

>>74
私は太白胡麻油だけじゃ乾燥するから化粧水→胡麻油→クリームを薄く塗ってる
あと顔のリンパマッサージに使うとかなり良い
サラサラしてベタつきもないよ
オイルプリングもやってるから太白胡麻油はかなり愛用してる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 21:56:11.18

>>75
へぇーありがとう！
買ってきたから今日からさっそくやってみる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 22:00:31.58

やっぱりするたびキュアリングしていますか？
オイルはあるんだけどキュアリングが面倒で最近全然してない
以前、朝起きてマッサージとオイルスプリングしてたけど本当に肌の調子が良かったです。

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 22:13:35.02

スプリングだのプリングルスだの…

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 22:31:35.78

>>77
150mlくらいのごま油買って瓶ごと熱燗してるよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/08(火) 23:02:55.77

>>78
ごめんなさい
変換で適当にしてたからめちゃくちゃだったw
>>79
ありがとうございます
なるほどその方法でやってみます

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/09(水) 02:22:46.98

キュリアリング済の美容用のゴマ油(セサミオイル)も探すとあるよ
まぁそういうのは割高で量も少ないけど、面倒臭がりかつ油使い切れるか心配な人は
そういうところで買ってみてもいいかも

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/09(水) 08:46:12.32

料理用に太白胡麻油使ってるからやってみよう。温度計買わないとできないよね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/09(水) 23:55:31.02

キュアリングやってないや
微妙そうだったらやめりゃいいやーっておもって

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/12(土) 10:47:04.84

大迫ごま油を全身塗り3日目
太ももの毛穴が赤くなるけどつけすぎかな？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/12(土) 15:10:02.48

湯せんでキュアリングするとき、少し中身出さないと膨張して溢れるよ
冷めたら元に戻るけど

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 15:41:14.88

セラミド化粧水、高濃度ビタミンC美容液、ビタミンEクリームで肌トラブルなし
33だけどしみシワタルミほうれい線ニキビが１つもないのはこの組み合わせのおかげだと思ってる
でも35と40でガクンと来るって聞くから気をつけないとね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 15:58:38.80

>>86
良かったら商品名も教えて欲しい

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 19:35:53.48

33くらいではまだ加齢の何の実感もないわ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 20:24:35.59

でもそのくらいから意識して維持しとくのがベスト
食生活、規則正しい生活、筋トレ、など

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 20:25:05.62

そうすればきれいなアラフォーになれるよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 22:17:13.54

>>87
同じもの真似するの？
効果は感じないけど調子良いっていう基礎化粧品をずっと使い続けることが重要だと思うんだけど、こういうクレクレする人ってすぐ人の意見に惑わされて変えて合わなかったら商品さげするイメージ
肌質とかじゃなくてそういう精神が汚肌の原因なのではといつも思う

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 22:27:34.68

イメージとか精神とか…
なんかトンデモだね
私も>>86の使用品知りたいと思うよ
真似はしないけど、ヒントになるかもしれないし

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 22:37:29.44

>>91
極端な人だなぁ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/13(日) 22:39:37.82

>>86だけど何か荒れるきっかけを作ったみたいでごめん
33はまだ老化肌と関係ないのか…
自分の周りはそろそろ年齢特有のトラブルが見え始めた時期だから対策するに越したことないと思う
ちなみに使ってるのは全部素材屋で買った成分を好みの化粧品に混ぜてるだけ
素材屋は口コミや成分を見て使い分けてる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 00:22:51.16

>>91>>94
は？クレクレの定義間違えてるし誘い受けキモすぎるし死ぬまでロムってろ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 00:45:38.91

>>91
イライラは肌に悪いぞ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 01:12:24.11

>>95
ではあなたの肌が綺麗の秘訣をどうぞ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 09:57:00.39

秘訣は伏せてぼかすものなのかもね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 12:38:19.27

伊達公子や女子サッカー選手見てふと思ったわ野外スポーツ選手の肌がおっさん肌化してる室内スポーツのスケート水泳卓球バレーボール選手の肌とはぜんぜん違う
やっぱり紫外線が一番の害だな皮膚の細胞の核を壊して肌の水分も奪うから

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 14:27:34.43

光老化怖いよね
一年中日焼け止め塗って夏はヘリオケアも飲んでる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 15:48:17.53

25年くらいおでこ出しヘアなんだけど
おでこの皺だけ凄いです
紫外線だと思う。前髪はあった方がいいね...
サイドも髪でおおった方がいいよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 21:23:43.76

いくら日焼け止め塗ってても、浴びないっていう物理的なガードには敵わないよね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/14(月) 21:55:42.92

おでこのシワは、眉をあげて話す人はすごいね
あれ、自分では喋ってる時の顔見てないからあんなに眉上げてること気付いてないんだよね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/15(火) 03:20:41.60

150ない低身長だから上向いて喋ることが多くておでこにシワできた私がいるよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/15(火) 07:05:10.71

年行くともうむちむち肌やぷりっとした肌は無理なんだろうか？がさがさ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/15(火) 09:38:50.08

>>105
痩せ型ですか？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/15(火) 15:18:01.08

日焼け止めってほんとにUVふせげるの？
薄塗りでも大丈夫かな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/15(火) 19:51:19.17

>>107
十分な効果を得たいならたっぷりきっちりと聞いたことある
あと、こまめな塗り直し
それと目から入ってくる紫外線が一番日焼けに直結してるんだって

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/16(水) 03:12:14.97

時間あるときウォーキングしてるんだけどマスクだけだ。
フルフェイスのサンバイザー買おうかな…

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/16(水) 09:49:21.98

>>107
紫外線に弱くて子供の頃から日焼け止め欠かしてないけど効果は感じてるよ
一日中外に出てるわけじゃないなら薄塗りでもいいと思う
ただ確実に日焼け防止にはなるけど強い日焼け止めは肌に負担大なので美肌と直結はしない

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/16(水) 12:57:48.69

日焼け止めと日焼け止め効果ある化粧下地では全然効果に違いがあるのだろうか

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/16(水) 19:07:06.65

日焼け止めスレかな？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/17(木) 05:46:50.28

AGE気にしてたら何も食べれなくなった

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/17(木) 17:38:18.41

保湿ジェルって必要ある？ノリ塗ってるみたいでベタつくだけみたいな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/17(木) 18:49:19.06

>>113
わかる
たんぱく質の揚げものや焼きものなんてとんでもない！ってなった
AGEについてはもっと情報が欲しい

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/18(金) 09:21:17.25

気にし過ぎてたらほうじ茶や麦茶も飲めなくなる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/19(土) 09:54:43.52

ここで美肌になれますよ♪

http://www.imgrum.net/user/fss.omiya/3126283951

https://www.cosme.net/ispot/s/fss-omiya/

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/19(土) 14:28:36.31

>>115
サプリ板の抗糖化スレ、結構勉強になるよー
あと、抗糖化について書いてる医者のブログなんかも読んでる
揚げ物なんかも勿論良くないんだけど、外からageを取り入れる以上に
内因性の糖化反応の方がより影響が大きいらしい
要は血糖値が急激に上がる事が良くない
だから白砂糖とか精製された炭水化物は注意が必要
完全に摂取を控えるのではなく、
まずは食物繊維の多い野菜から食べたり(難消化性デキストリン等のサプリでもいい)
糖化を抑えてくれるお茶やスパイス(生姜やシナモン)を積極的にとる
抗糖化にいいサプリメントもあるけど、
そんなに高いサプリを買わなくても効果的な食材やハーブも色々あるから、色々取り入れるといいよ

自分も昔は甘い物大好きで黄ぐすみしてたけど、
気にしてケアするようになってからは大分くすみ抜けした

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/22(火) 21:28:00.33

太白ごま油でオイルプリングと全身塗りを10日続けてます
肌がまだきれいになったとか実感ないですがもっと続けていけば綺麗になれるでしょうか？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/22(火) 22:13:40.87

個人差あるだろ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/22(火) 22:25:32.27

体とかベットベトに油つけて擦り込んでるけどそこまでする必要ないですか？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/22(火) 22:32:54.10

ネタでしょw

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/22(火) 22:50:57.03

いや本当に
それで今日、親から風呂場がヌルヌルするけど何してるの！？と怒られました

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/22(火) 22:52:15.21

さすがに臭そう

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/23(水) 01:11:21.87

匂いはないですよ
ただやり方が間違ってるのかなと
風呂場で太白ごま油を顔や体に塗ってマッサージ
洗顔や石鹸で洗い流す→ハトムギジェルで保湿という感じです

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/23(水) 03:11:46.69

ボディマッサージするのは良いことだしボディオイルでケアしてるのと同じようなものと考えたらそんなにおかしくないけど、
塗ったりうがいしただけで目を見張るほど綺麗になるなんてほぼないよ
こういうのは毎日の習慣にすることで気付いたら綺麗になってるものだから
あと食べ物を体に塗るとアレルギー誘発することがあるから気をつけてね
詳しくは自分でググって

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/23(水) 16:47:55.23

あってるですか
なんだか肌が全体的ぬな黒ずんだ気がするんですよね・・・酸化してるからかな
手とかも毎日化粧水含め塗り込んでるんですけど潤わずしわっぽくなった感じですなんででしょう？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/23(水) 17:01:34.73

じゃあ合わないんでしょ
合わないのに使い続けても意味ないし合うものに変えたら？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/23(水) 22:23:44.53

文章も変だし頭悪そう

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/23(水) 23:07:36.26

そうですね
ちょったつ間塗るのをやめてみます
洗顔で丁寧に洗い落としてから化粧水だけにしてみたらくすみがとれました
やっぱり自分の肌にはあわないみたいです
下まつげや眉毛がじゃっかんのび太気がします
そしてヒゲも・・・
油系は毛が伸びやすいのかもです

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/23(水) 23:43:48.00

のび太w

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 01:01:46.95

>>129
外国人なんじゃないかな
荒らしかと思ってた

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 01:10:04.08

日本人です
誤字脱字は気にしない人間なのでおおめにめてあげてください

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 01:46:31.02

じゃまだお若いの？
思考もつたない感じがする

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 03:33:39.63

もういいよ構うな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 04:04:46.72

たまたまキャベツの千切りを頂ける環境になり、毎日バリバリ食べてたら肌つるっつる
切りたての国産キャベツだから栄養価が高かったのかな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 06:02:02.84

トンカツ屋のバイトかしら？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 08:58:46.88

>>137
生野菜はやっぱり腸内環境改善に効果あるような気がする
リンゴ小松菜スムージーでお腹の調子良くなったと思ってたら肌のくすみがとれた

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 09:24:41.76

正解ｗ弟がとんかつ屋のバイトで貰ってくる
キャベツをスムージーにするのも良さそうだね
適当にフルーツ入れてやってみる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 14:04:23.62

ちょっとキャベツ買ってくる
しかし半玉でも多いな

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 18:27:07.79

キャベツはわりと食べ応えあるしいいよね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 20:37:53.68

ちょっと調べたらキャベツってかなりビタミン類が多いんだね
あとバストにハリを出すボロンって成分が豊富らしい
1玉食べないとバストアップには効果ないらしいけど明らかにデコルテにハリは出た
ちなみに食べ始めて2ヶ月ぐらい
毎日1/4ぐらい食べてる

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 21:55:20.41

じゃあナチュラルウェイズのボロンのサプリメント試してみます
キャベツより安いですし

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 22:05:09.34

ナチュラルウェイズのサプリメントだと３ｍｇが一日の摂取量だね
キャベツ丸々1個でボロンの含有量約21ｍｇだってさ
さすがに1玉でないと効果はでないということは無理があるでしょう

サプリメントだと加熱処理されるから熱に弱いボロンの場合は効果が見られないらしいけど、口コミでは効果でてるね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/24(木) 23:35:25.49

>>143
ボロンのサプリは試したことないから効果あるかは分からないけど
何となくビタミンや食物繊維も一緒にとれてるのがいい気がしてる
まぁ今はキャベツ高いからね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/25(金) 14:47:32.22

>>118
遅くなったが有難うございます
サプリ板も身体健康板も見てたんだけど長らく止まってるのが残念
あまり神経質にならず血糖値の急激な上昇には気を付けたいと思う

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/26(土) 23:00:01.27

保守あげ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 06:41:27.14

みなさーん、来てくださーい♪
フォローもお願いしますね☆

http://www.imgrum.net/user/fss.omiya/3126283951

https://www.cosme.net/ispot/s/fss-omiya/

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 07:16:41.81

寝る3時間前は糖分控えましょうね
血糖値が高いままだと成長ホルモン分泌されされにくいからとにかく新陳代謝を活発にして肌の再生を促そう

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 08:40:32.28

へーそうなんだ
夕方プロテイン飲んで終了だわ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 12:20:42.93

いつも寝る前砂糖たっぷりココア飲んでたけどやめるわ…

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 13:08:36.96

>>151
ココア自体はカカオのポリフェノールがいいから、純ココアを砂糖抜きで飲むといいよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 14:09:20.14

>>151
>>152さんの言われるように、純ココアに糖分は甜菜糖にしてみるのおすすめよ～

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 14:25:09.41

>>153
まさに今これ寝る前に飲んでる
普通の料理にも使えるし甜菜糖おすすめ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 15:22:16.51

寝る前のココアはなんで飲んでるんですか？
眠れるとかありますか？
最近眠れないわ‥

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 17:06:01.40

>>155
ググったらココアに含まれてるテオブロミンが血流の流れを促進してくれたり自律神経を調整してくれるらしい
寝る前にストレッチするのもいいみたいよ
ぐっすり眠れるといいね

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 17:50:37.80

>>152
>>153
ストレートとか苦すぎて無理…と思ったら甜菜糖いいですね
今日からさっそくやってみます

>>155
安眠促進もあるけど空腹誤魔化すため飲んでますw

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/29(火) 23:59:57.51

脚の肌が汚くて掴むと細かいシワ寄るんですけど綺麗にする方法ないですか？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/30(水) 00:11:22.68

掴まなければいいんじゃない

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/30(水) 09:16:11.19

>>158
まだ若いなら規則正しいして、食生活見直して、運動もしてみては
若いなら回復すると思いますよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/30(水) 09:47:21.42

>>158
それ乾燥してビニール肌になってんじゃないの？

**メイク魂ななしさん** · 2016/11/30(水) 12:26:56.02

ウナギ食べたらピッカピカになった

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/01(木) 09:12:05.42

うなぎ食べたいけど高いよな

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/01(木) 11:43:26.03

>>163
高い。
3600円でした

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/01(木) 13:06:07.42

蒲焼きですか？
お給料日に食べようかな
最近ご飯食べないようになってカサカサしてきた

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/01(木) 14:51:20.76

あなごで代替え可

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/01(木) 14:53:17.97

うなぎキライ

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/01(木) 15:27:44.03

ビタミンAが良かったのかな？

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/01(木) 18:57:39.30

うなぎは脂がキツくてニガテだわ

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/01(木) 21:40:54.94

>>158
ひたすら保湿！
お風呂上がりに必ず何か塗る。
もうやってたらすまない。

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 02:04:21.75

うなぎくどくて気持ち悪いよね、
安舌で良かったわ

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 09:04:29.46

たるみ毛穴ってもう一回なっちゃうと改善しないのかな
高校生ぐらいの時からあるけど

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 09:55:01.26

乾燥も同時に起こってるなら保湿しまくると少しは改善される
でもガチのたるみ毛穴ならたるみを引き上げないと無理
顔筋トレーニングかリフト系のレーザーが効果あるんじゃない？

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 10:22:40.39

ウナギも食えねえ貧乏人

私もだ

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 11:00:54.97

うなぎなんか食べたいと思わないよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 11:55:21.49

ビタミンAか…肝油ドロップで食べときゃいいか

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 12:27:50.35

うなぎ涙目

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 13:57:45.36

あなごの方が好き
広島のあなごめしうまうま

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 14:24:46.54

美味いかまずいか、好きか嫌いかはどうでも良くて肌が綺麗になるかの話じゃないの？
苦手なら他で代用すればいいんだし

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 16:10:27.31

肝油ドロップ買いたいけど、中国人の爆買い被害にあって
長いこと生産が不安定なんだよね
近くのマツキヨはもう2年以上入荷してない…たまーに入荷状況訊くけど、メーカーさんのほうでも在庫が足りてなくて回ってこない、という返答が毎回返ってくる

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 18:54:18.74

櫃まぶし食べようっと

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 19:26:32.62

>>179
その通り！

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 19:33:00.69

>>180
よくマルイとかの入り口で売ってるイメージだ
馬油もそうだったし爆買いってほんと迷惑

サプリとか成分の塊に近いようなものより、食べ物で摂った方が個人的には効果が出やすい気がする
うなぎみたいな良い食材はなおさら
幸せ成分とかが大きいのかな
うなぎが脂っこいっていう人は調理の仕方や素材でかなり変わるから、良いお店行くといいよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 19:59:41.65

>>183
良い店行っても苦手な人もいる
青魚・鮭・鰻などの脂はキツイので合わない人はサプリや他を考えた方がいいよ
消化出来てからの栄養素なんだから

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 20:04:54.93

うなぎ大好き
高くなって手軽に食べられない
名古屋いきてー

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/02(金) 21:29:28.18

オメガ3だっけ？青魚のオイルは肌にも健康にも良いっていうよね
ミスユニバースのトレーナーもサプリを勧めてた

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/04(日) 02:34:35.87

こんなすれ覗きながらこんな時間

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/05(月) 12:36:52.49

ハイドロキノンでも効果なかった色素沈着した顔のシミが現39歳でありながら消えかけてきた
唐辛子と納豆食べて20時以降は胃を空にして就寝前にはインスリンの分泌を終わらして成長ホルモンを分泌させるように心掛けたら肌のターンサイクルが早いのなんの IGF1成長因子が恐るべし

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/05(月) 14:08:09.07

サイクル早いと年取ってから枯れるのも早そうで怖い
適正なサイクルが一番良さそうに思える

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/05(月) 14:39:48.27

>>188
ハイドロキノンってそこまで効果がないらしいじゃない

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/05(月) 15:18:27.00

唐辛子のカプサイシンと納豆のイソフラボンの相乗効果かも納豆にはシステイン含まれてるしシミ消しにはいいかも

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/05(月) 16:59:09.62

>>189
トレチノインは肌のターンオーバーを早めるんだけど人間の細胞分裂には限りがあるわけで
老いが加速するだけだよなと思ってしまう

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/05(月) 18:48:00.32

>>188
納豆と唐辛子よりも内蔵に負担がない生活のほうが効果合ったような気がする
私は納豆を毎日2パックは食べてるけどシミに効果ないから

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/05(月) 18:56:52.69

代謝の悪いデブが長生きするとでも

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/05(月) 20:04:00.42

ちゃんと読みなよ

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/06(火) 17:09:45.31

あさイチでやってた甘酒を4週間摂り続けるってのやってみようっかな
大学生のデータは若すぎて説得力無かったけど甘酒屋の女将さんが綺麗すぎて試してみたくなったわ

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/06(火) 17:38:06.14

>>196
甘酒のおかげで毎日快便、ニキビもできなくなったよ。多分便秘が治ったからだろうけど健康にいいのは間違いない。

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/06(火) 21:07:52.27

不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランス考えて食べるようにしたら、便秘気味だったのが改善した
何となく肌の調子もいい気がする
あと、冬だから勧められてベネフィークのクリームのサンプル使ったら、次の日に肌がふっくらしてて感動した
ベネフィーク高いから他のメーカーのクリームでも効果あるか試してみる
ベネフィークの店員さんごめんなさい

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/06(火) 21:34:31.94

甘酒飽きて続かない

**メイク魂ななしさん** · 2016/12/06(火) 22:01:28.38

甘酒だけだと甘過ぎて無理だけど、うち砂糖ないから煮物に使ったりヨーグルトにかけて食べたりしてる
火を通しても効果あるのかな？