車ぶつけてしまった

**Classical名無しさん** · 2020/05/23(土) 20:07:54.78

想像力豊かで危機管理能力が強いので感じる事が多く自分の想像力に揺るがされる事が多い
だからこそ何を信じるかで軸を作りこれをライフハックとしている
例え事実として想像上として、相手がどうだったとしても僕の持つその人の尊敬する部分は揺らがない
そして、これは僕の長所でもある

**Classical名無しさん** · 2020/05/23(土) 20:29:31.99

自分の想像力を１番信用しないようにしているからこそ、誰にも揺るがされない軸を置いている
軸の部分が僕で、その軸を誰かに合わせる事はない
合わせた時は僕はその人に支配される

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 06:59:27.77

今日もお仕事をてきぱき廻せてあまりできない人へも嫌みのない素敵な人らの対人の仕方や考え方を観察なのである
それと言葉が強い人もよく観察して本当に勉強になるな
こういう環境は今までなかった

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 07:04:24.62

感情が裏返ると信じられないくらい嫌な感情が生まれるのだけどそれは感情の防衛反応が起こるからで
僕は自分自身の根っこの真っ直ぐな部分を信じないととても生きていけない
だから嫌な奴には近寄らないけれど、見え隠れする根っこの部分を信じてる
だから、きっと同じように誰かに信じて欲しいのだと気が付いたのだ

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 07:10:07.09

誰かに対して、根っこの優しい部分を僕が見付けたからそれを知ってるから僕自信の観察力と直感を信じているのであって
その誰かに言うこともなければ期待しているとかではないのだけど
表面上で裏切られて離れたりはしても僕は僕の直感を信じてるからその誰かを強く責める事はない
その直感の部分が所謂、僕の「軸」なのである

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 07:16:14.57

本当の気持ちやましてや感覚的衝動の部分なんか本人にすら判らなかったりする
だから、本当の事なんて関係ないし実のところどうだってよい

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 07:26:41.02

例えば、嫌だからやめて欲しいと頼んだ時にその反応から受け取る事は、その人の中に居る僕の存在の大きさなのである
あまり良くない反応だった時や出来ない事を伝える時の言葉の選び方が攻撃的だった場合に
それがある程度の距離があれば気になるものではないのだ、なぜならそれが当然だからである
だけどその相手に特別な感情があったりすると愕然としてしまう
「あなたの事好きではないんだ」と言葉で言われる以上に、行動は感情を素直に表す事を僕は知っている

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 07:38:55.25

つまり、人と近しく付き合うと言う事は相手の弱点と付き合う事以上に「自分自身の弱点」と向き合う事となる
僕みたいに弱点だらけの奴なら尚更そうで
だから、人と近しく付き合って行くことは難しい
そりゃ一人が楽に決まっている

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 12:42:04.19

>>450
好きではないというよりは、興味がないとかそっちか

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 12:58:21.77

逆に自分が大事にしたい誰かをいつでも尊重できるかといったらそうでもないのでだから結局は自分の課題なのだけど
人と共存する事は人の弱点と共存する事と同意でそれは自分の弱点と対峙するようなもんで

酷いならば互いに弱点を引き出す事のない相応の距離を保つか
近くで長く付き合うならば弱点を許容しあえる性格の合致、相性の良い相手に限られる

**Classical名無しさん** · 2020/05/26(火) 13:06:14.71

性格の弱点は一生懸命生きてきた証のようなもの
なので本来は保護され優しくされるもの
わざわざ引き出して性格の悪さとして否定されるものではない
だから、近付いても引き出し合わないで居られるか万が一晒す事になっても許しあえる価値観の持ち主同士を相性が良いと言うのだろう、等と

**Classical名無しさん** · 2020/05/30(土) 09:35:02.52

次の世界に行きたいし元の場所にも今にも戻りたくない
願わくは、今の行動がステップアップに繋がらんことを

**Classical名無しさん** · 2020/06/04(木) 21:39:10.25

「僕に好かれている自分自身」に対して興味がある=僕本人に対してはそこまで興味はない
つまり「僕に好かれている自分自身」に対して興味があるから割りと近いポジションに置いてそれを伝えてくれる人が今までに居たのだ、親友だよとか恋人未満、恋人とかその先もある
僕は興味があるから自分から相手の話を聞くのだけど、相手は聞いては来ない
僕も自分の事聞いて欲しいから自分から話してもあっさり終わるか、そこから別の話に切り替えられてしまう

「僕に好かれている自分自身」に対して興味がある=僕本人に対してはそこまで興味はない

これがじわじわと心を蝕む
親友だったり恋人だったりそのポジションに居る人が本来埋めてくれるであろう承認欲求が、ブラックホールのように拡がる
気のせいだと思ってやり過ごしても「無関心」は嫌われるよりもどうしようもない自然な事で抗いようもなく
ブラックホールは埋まる事なく拡がる一方なのだ

**Classical名無しさん** · 2020/06/04(木) 21:46:58.11

感受性の強さを自覚しているので自分の感覚をそこまで信じないようにしている
相手が興味を持ってくれてはいても行動が解りにくい場合とか想像して、僕の気持ちに気が付かないなら伝えて行動だけ変えてもらえるならそれはそれで済む話

だけども、「興味がない」という無意識な行動は嘘をつかなくて行動はその人の気持ちを裏切る事がなく
ブラックホールはどうしようもなく拡がる
ブラックホールとは、「孤独感」である

**Classical名無しさん** · 2020/06/04(木) 21:56:17.09

孤独で泣いても訴えても伝わる事もなければ助けてくれる事はほぼない

親友だったり恋人だったりそのポジションのPRをしてくれても
そういう存在である筈の僕がどうなろうと実はどうでもよく
「自分を好いてくれている存在」は「自分の承認欲求を満たす為だけの存在」でそれは誰でも良いのだ
実のところやはり「無関心」なのである

**Classical名無しさん** · 2020/06/04(木) 22:05:20.71

過去に二度程そういう事があって、誰かに助けを求めるしかなく助けても貰えない自分が嫌いで嫌いで、僕から関係を終わらせた

すると、その人が近しい存在であるからこそ産まれる孤独感は消えそれに伴い承認欲求も消え失せた
僕は孤独という欠けた存在、承認で埋めて貰えないと生きられない存在ではなく、
僕はただの「一人」になり自由になった

**Classical名無しさん** · 2020/06/05(金) 00:29:58.14

お腹の辺りにブラックホールが出来だして
これは過去の孤独感と全く同じものなのだと気が付いたのは最近
だからおそらく、関係を切れば僕は孤独から「一人」になり楽になるだろう

本当はもっと早くから恋愛のようなムードであった頃から僕という存在に対しての無関心さに気が付いてはいて、最終的にこうなる事も予測はしていて
「自分を好いてくれる誰か」だから興味を抱かれている、それが僕である必要はないこと
また、話合いを重ねてみて僕の心に興味がないからこそ一生懸命文章を作ってもまともに読んでは貰えない
だから頑張っても噛み合うこともないと認めざるを得ないのだ

それでも僕なんかの相手をしてくれた事、過去の因縁の時はしっかり話をきいてくれて解き放ってくれた事とても感謝している
僕は本当に色んな事を考えた
この経験は今後の僕を強くする

**Classical名無しさん** · 2020/06/05(金) 00:50:02.85

どうしても話してみたかった
振り回して我が儘なのは僕なのであり相手は悪くはないのだ
懐かれたら嬉しい、そこに僕への興味は関係ないのである
極めて自然だ

距離があるからいけないのだと思ったこともあったけれど
実際は距離に救われたのかもしれない

**Classical名無しさん** · 2020/06/05(金) 00:58:37.94

最初の願い
出来れば末永くたまにでも話したい
その時は興味を持たれてなくても問題ないように
今は心の距離を離し「どういう関係でもない人」と意識することでブラックホールを抹消できればと思うがそんな事が出来るだろうか

**Classical名無しさん** · 2020/06/05(金) 01:03:57.06

この体験での収穫は、>>442

**Classical名無しさん** · 2020/06/05(金) 06:59:28.63

僕をサンプルとしてここまでを纏める

ここまでの流れからブラックホール(孤独感)が生成され大きくなる理由

「僕に好かれている自分自身」に対して興味がある=僕本人に対してはそこまで興味はない
そういう他者が僕の重要な他者に近いポジション(友達以上や親友や恋人、パートナー)に居る場合、
本来は重要な他者に近しい人程「自分のありのままと向き合ってくれる人」「自分を承認してくれる人」という事で、自尊心の柱となって自分の心の健康を安定させる存在となるのだが
そのポジションから、無意識にせよ「僕の存在に興味がない」という態度を取られ続けると自己肯定感が下がり自尊心がバランスを崩す
重要な他者から自分そのものを受け入れられている、承認されていると感じる事でどうにかバランスを戻さなくてはならないので、「承認欲求」が産まれるがそもそも自分に興味がないのでその人によって「承認欲求」が埋まる事はない
満たされない承認欲求はブラックホール(孤独感)となる
重要な他者との関係が良好である場合、孤独感が酷くなれば助けを求めて支えあえるのだが、
僕に対して基本的に興味がないため、孤独感を理解される事はなく助けを求めても応じられる事もないため
ブラックホール(孤独感)は拡がる一方となり、それ故心の健康は著しく低下する

心理学の側面からの参考レスは以下

>>413-416
心の健康における重要なキーワード「自尊心」を作る対人関係「重要な他者」

**Classical名無しさん** · 2020/06/05(金) 09:55:02.31

重要な他者等近しい人との関係不良によって出来たブラックホール(孤独感)を埋めるにあたって正しい方法は

重要な他者との関係性を見直す、或いは意志疎通が出来ていない事を改善する
(コミュニケーションのズレを見つけ相手にして欲しい事と相手に出来る事を一致させる等、これを役割期待の調整という)

それが難しい場合、承認欲求を他の何かで埋めようとするが大元の問題が改善しない為に承認欲求は次々と生成される
故に他の何かをしていないと落ち着かなくなる
それが各種依存症の根元である
過食症、拒食症、ダイエット、ギャンブル、アルコール、パチンコなど

表に現れた依存症だけを観て治療したいと考えた時に、重要な他者との関係性に注目するのは埋められない孤独感の大元を辿れば解りやすい
心の病気やそれに近い苦しさを改善するにあたり「対人関係療法」が使われるその理由でもある
対人関係療法とは「重要な他者との役割期待のズレに着目しコミュニケーションを調整する事で依存症や心の病気等を根本的な部分から改善する療法」である

僕の場合はかつて食に依存していたが恋人が出来たら自尊心が安定し食に対する執着が失せた
食欲事態が基本構造に戻り現状を受け入れて貰えたという心の安定感でダイエットも特にしなくなった
健康な心は健康な身体を作るというのは本当で、行動的になりその後体重も自然と落ちた

**Classical名無しさん** · 2020/06/05(金) 13:44:03.74

自尊心が傾いたり、自己肯定感が低めとなったり
毎日色々な事がある中では必ずしも重要な他者に近しい人との関係性だけが原因ではなく
当然ながら一過性のものもある
しかしながら慢性的なものに対して単に自分が暇で充実していないからと、仕事や趣味に没頭して別の事で承認欲求を埋めようとする事はそれでうまくいく場合も大いにあるのだけど、それがきっかけで根本的な理由との関係性に変化があった場合の話で
そうならなければ単に依存症と同じ構造を作るだけとなる可能性もあり、やはり根本的な理由が解消されない限りはブラックホール(孤独感)を拡げるだけとなりやすい

それとは別に
「寂しい」「悲しい」「虚しい」
これを所謂重要な他者に近しい人に伝えたとする
その上で、それはお前自身の問題でこちらは関係ないだろうと言われたとするなら
お前の捉え方を変えれば済む話でこちらはお前の為に何かを変える事はないと言われたとするなら
そこまで言わなくても流したり真摯に聞かなかったとするなら
その人は、親友であったり恋人やパートナーであったりあなたのその大切なポジションに居ながら、その立ち位置に合わせて産まれるあなたの感情に対しての責任感がまるでない可能性もある

努力した上で同じようにブラックホール(孤独感)を生成してしまう自分が居るなら
対応策は、関係を切ることが最も正しい
その人がそのポジションに居るから産まれるブラックホールはその人がそこから降板すればなくなる

とは言え
これは自分からしっかり向き合う努力や工夫をした上で本当にもう無理な場合に、最後の切り札として使用すること
懲りるくらいでないと喉元過ぎれば熱さを忘れるので関係を切った所で簡単に戻れてしまいそれは腐れ縁となり
はまり込んでしまえば二度と抜けられなくなり自分の心身のどこかがおかしくなり相手が離れるまで続くのでそれだけは避けたい

**Classical名無しさん** · 2020/06/06(土) 00:34:49.36

今に始まった事ではないけど
気持ちを確認しても教えてくれない
質問に答えてくれない

自分とは違う生き物だからこそ教えて欲しいのに
どうしたらいいか解らなくなる

**Classical名無しさん** · 2020/06/06(土) 01:28:01.31

悲しい
もう、解放されよう

**Classical名無しさん** · 2020/06/07(日) 00:39:30.79

この２ヶ月泣いてばかり居るような気がする
話しても悲しくなる事しかない
物事の捉え方がすっかり歪んでしまっているんだろうか

**Classical名無しさん** · 2020/06/07(日) 00:40:45.02

人としてのレベルを少しでもあげたい

**Classical名無しさん** · 2020/06/13(土) 19:58:41.47

一週間前の事が遠い昔に思える

**Classical名無しさん** · 2020/06/16(火) 23:07:24.91

せっかく価値観を切り開いて進んできたのに
戻りたくない所にどうしても引っ張られてしまうな
これも試練だろうか

**Classical名無しさん** · 2020/06/16(火) 23:11:17.68

心理的にも現実でも、誰かが近くに居るとバランスが崩れる傾向にあるので、人に甘える事から明日を生きるちからに変えるまでの感覚的な癖が欲しい

**Classical名無しさん** · 2020/06/20(土) 02:39:27.17

車ぶつけてしまった

**Classical名無しさん** · 2020/06/21(日) 10:14:52.52

図の添付が可能になった

>>413内の対人関係重要度の図

https://i.imgur.com/EVOE94N.jpg

**Classical名無しさん** · 2020/06/24(水) 10:12:36.23

メモ

!extend:checked:verbose::を一行目に入れるといいらしい

**Classical名無しさん** · 2020/06/29(月) 23:42:42.71

伝えたい事がまっすぐ伝わらないその理由について

**Classical名無しさん** · 2020/06/29(月) 23:43:53.66

書いてある文面まっすぐ読み取らない人は色々難しい

**Classical名無しさん** · 2020/07/04(土) 19:56:24.94

生きることに疲れている時はただ地球にしがみついていればいいらしい
僕は疲れた

**Classical名無しさん** · 2020/07/05(日) 23:21:47.52

どうしても依存をやめたいんだ

**Classical名無しさん** · 2020/07/05(日) 23:53:20.95

たいして出来やしないけど声を大きくする理由は自分の言葉に責任を負う為であります

**Classical名無しさん** · 2020/07/11(土) 03:31:16.17

車ぶつけてしまった

**Classical名無しさん** · 2020/07/12(日) 07:41:04.00

「いい人」とか「仲間」とか「友達」とか自分と相手の関係性を言葉で繰り返し確認する事で圧をかけて他者の選択権を無自覚に奪う人に取り込まれたくないのでそういう人とは出来るだけ距離を取っている
そういう人は本当の意味で優しくなんかない
優しくしたいけど馴れ合いには取り込まれたくない

**Classical名無しさん** · 2020/07/21(火) 01:03:28.07

文章を書く事が好きなので5chやめてもここは埋めたいな

**Classical名無しさん** · 2020/07/21(火) 01:05:10.61

長い文章を頭を使って書き込みたい欲は解消されたなあ
この数ヶ月よく頭を使った

**Classical名無しさん** · 2020/07/25(土) 23:36:20.60

自分の性格というか感情面の変化が目まぐるしいな
コロナ禍のせいで引きこもったりして変わりばえない毎日だったけどしっかり慣れたり成長したりしている事を実感

**Classical名無しさん** · 2020/07/26(日) 19:37:28.76

まだもうちょい心境を変えて行きたいが
この先も時間が解決してくれるであろう

**Classical名無しさん** · 2020/08/10(月) 08:40:36.97

久しぶりに読んでみて
どういう事を考えて生きていたのか思い出す事、過去を振り返る事もまた大切だ
今自分がどの位置に立って居るのか確認できる

**Classical名無しさん** · 2020/08/10(月) 08:56:01.77

何も出来ていない事や変わっていない事を嘆くなら過去の自分と比べる事が大切であるとはよく言ったもんだ
あれだけ落ち込んだ事や悲しかった事果てしない孤独感もいつの間にか癒えていて
自分の持ち合わせていた回復力を感じられ、自分の生命力を信じる事が出来る

**Classical名無しさん** · 2020/08/10(月) 16:25:35.95

ブラックホールは小さくなっていて、孤独感はそこまでではないのだけど相変わらず悲しくなったりしている
だけどこの感情を無くせば僕は他者に対して共感や同情が出来なくなり簡単に人を傷付けてしまうだろうから
悲しくなったりや苦しくなったりする事はマイナスではなくてプラスなのだ
これらの感情を内包しておく強ささえあれば共感・同情の感情がいつでも引き出せる
怒る事があっても許したり悲しく思う事があっても優しくしたり出来ればこの先もずっと穏やかに生きていけると思うのだ

**Classical名無しさん** · 2020/08/10(月) 18:42:19.22

夏のせいで基本的に体調が悪い
体調が悪いせいですぐに悲しくなったりするのではと思う

**Classical名無しさん** · 2020/08/10(月) 18:52:20.31

色々と疎外感を感じたり体調が悪くてやる気が出なかったりすると生きていていいのかすらもよく解らなくなる
正直かなり鬱っぽい
仕事に行きたい

**Classical名無しさん** · 2020/08/10(月) 18:58:26.46

助けを求められない人に期待するのではなく助けてくれそうな人に助けを求めて行こうと思う

**Classical名無しさん** · 2020/08/10(月) 19:09:33.33

どうせ生きるなら楽しい方がいいだろう

**Classical名無しさん** · 2020/08/13(木) 23:10:20.64

車ぶつけてしまったスレがもうすぐ一年たとうとしている

**Classical名無しさん** · 2020/08/16(日) 16:26:06.55

ベースの部分を柱として、そこに触れずにお題の中の言葉だけで話を進める作業を意識したい

**Classical名無しさん** · 2020/08/20(木) 22:17:04.37

脳内一人反省会が癖になっていて
自分を抹殺したくなるのだけど病んでいる訳ではない

**Classical名無しさん** · 2020/08/25(火) 23:41:56.28

フロント入庫の屋外駐車場で深夜にバック出庫した時
ライト点けるのうっかり忘れて下がって
点灯したら左の車とスレスレだったけど大丈夫と思ってそのまま出かけた
ついさっき戻ってその車見たら右ドアが前後凹んで擦った跡もあった
慌てて拭いたけど絶対誤魔化せない
何処に住んでるのか分からないから会いに行けないし連絡先も知らない
放っておけば警察沙汰になるかも知れないから連絡取りたい
不安が溜まって眠れない

**Classical名無しさん** · 2020/08/25(火) 23:42:51.10

ああ夢であって欲しい
楽しい日帰り旅行だったのに・・・

**Classical名無しさん** · 2020/08/29(土) 10:11:32.67

500

折り返し

**Classical名無しさん** · 2020/09/07(月) 00:41:37.92

飽きられる事を気にする人って自分が飽きるという感情を知ってるからだろうな

**Classical名無しさん** · 2020/09/07(月) 00:55:50.64

自分だけが傷付いて相手は傷付かずに終われるタイミングがあるのならそれが本望で
それでも痛い思いもプライド傷付くのもこれ以上はごめんだ
僕は馬鹿ではないから

**Classical名無しさん** · 2020/09/07(月) 00:58:38.91

人間関係でゲームがしたい程もう若くはないんだな
欲しいのは騙し合いや駆け引きを必要としない心の繋がりと安心感だけ

**Classical名無しさん** · 2020/09/07(月) 01:10:06.86

僕の本当の思いは、
君とずっと話したかった、だから話せて良かった
僕がずっと気に病んでいた色んな事を解決してくれた君に凄く感謝している

君が君に相応しい人と結ばれて幸せであって欲しいと願う
その願いが叶うなら僕の執着やプライドなんかくだらないものだ

**Classical名無しさん** · 2020/09/07(月) 01:12:05.12

ありがとうございました

**Classical名無しさん** · 2020/09/22(火) 16:25:09.76

性格は変わらないなんて事はない
都合よく変える事はできないが更新し続けるものである

今この時に持ち合わせている性格を今すぐ変える事など出来ない理由は感情が沸くきっかけや振り幅が形状記憶式の為で
沸いた感情に紐付けられるように思考を選択する
選択した思考がネガティブであればまた新たに感情が発生してループしなかなか脱出出来なくなる
これが慢性的になれば物事の捉え方が歪み鬱など治療が必要な病気となる

変える事が出来るのは今この時の思考の選択肢のみである
自分の気持ちが楽になる思考の選択に変えた方が色々とうまくいくという成功体験（結果）の繰り返しで過去の記憶は更新し考えの癖は塗り替えられ付随するように感情が沸くきっかけや振り幅も変容していく
そうなっていけば性格が更新されたと実感するだろう

しかし変化を実感できる時期は半年以上先である

**Classical名無しさん** · 2020/09/28(月) 23:12:58.75

車ぶつけてしまった

**Classical名無しさん** · 2020/09/30(水) 11:44:12.50

直しなさい

**Classical名無しさん** · 2020/10/03(土) 20:40:22.17

直すよりバージョンアップを目指そうか

**Classical名無しさん** · 2020/10/03(土) 20:46:37.36

元々文章を作る能力は低かったけどそれなりに向上した
でも最近確実に低下しているように思う

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:02:10.54

テメエが勝手に作り上げた人物像で勝手に期待して素を見せれば化けの皮が剥がれたとかナントカ
髪の毛全部抜けてしまえマジで

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:04:36.60

テメエの都合のいいヤツ像なんか糞くらえ

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:06:21.08

けっこう苛ついとんなコレ
ちょっと間離れよう

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:24:25.07

人の内面にある厭らしい部分とかはそうそう変わらんものだとハッキリ解った
他者に対する否定的な感情嫌悪感も自分の自尊心を守る為にあるのだからご本人の自尊心に何かしらの変化がなければそれは変わらない
何も変わっていないと感じた事が全て
対象の人に対して、自分の勘違いであったりとか、続けていれば何かが変わるかもしれないと思って付き合い続けた日もあったけど結局は無意味だった
あの経験を活かさなくてはいけない
昔の事をしつこく言う人間は他者の成長も変化も許さない
いつまでも付きまとって突き落とす
そいつがした事の正統性を証明したい・自尊心を保ちたいのだ

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:31:16.20

これはさすがに以前と同じパターンだと気が付いている
僕が溶け込んだコミュニティに付いてきて得意のコミュニケーション能力で僕以上に周囲と打ち解ける
僕は完璧ではないし言われやすいからいずれまたうまくやれなくてボロを出すだろう
あいつはその時を狙っているのだと思う
その意識があろうと無意識であろうとそれは解らないけど以前と同じは同じなのだ

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:38:12.00

そしてまた誰にも解らない手段で自分の手を汚さず他者を使って僕を陥れてくると思う
ここまで予測いればもう充分

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:46:35.79

あいつが現れた瞬間から対等な会話や話し合いは不可能なのだ
そして僕はいずれ消えるつもりだった
間違いなく僕の穴埋める以上にやってくれるだろうから僕は喜んで消えようと思う
丁度良かったしこれはもう「ありがとう」でいいだろう

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:52:56.65

受け入れられて、議論や会話でちゃんと話聞いて貰えて、普通に答えて貰えて嬉しかった本当に
これだけで充分だ
こんな事もうないと思って居たから僕は幸せだった

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 00:58:47.12

考えた事や意見や理由を、話を聞いて貰いたかった
たったそれだけの事が出来る人は本当に少ないんだなと思った
僕も相手の話をまず聞ける人になろうと思う

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 01:55:41.11

もう大丈夫

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 22:03:15.55

病める時も健やかなる時もとは
どんな時でも、この人の見方で居る自信があるかどうかでしょうな

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 22:13:11.94

批判なら誰でも好き勝手するんだからそれだけで充分で
間違う事は何度もある訳で
その他大勢の批判する奴の一人になるなら、つまりはその人にとって赤の他人と等しい

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 22:15:49.21

すごく昔に考えた事がある内容だった

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 22:23:15.77

怒っている時、人はネガティブな思考を選びがちだ
でもその人の現状を肯定されたら感情の落ち着きが早くなるから守りのモードは消える
すると攻撃的でない優しい思考を選択できる

現状の肯定が大事なのはそういう理由だ

**Classical名無しさん** · 2020/10/05(月) 23:59:58.73

そして、「本来はこう選ぶべきである」
沸いた感情を置いて「正しい思考」を選ぼうとする事が多いのだけど

これは自分で自分の現状を否定している事になり
沸いた感情は燻って消え辛い

人は自分に厳しいもので、怒っている自分を正しくないと否定しがちだ

**Classical名無しさん** · 2020/10/06(火) 00:03:51.82

そういう時に、
上手く怒ったり泣いたり出来ない人の変わりに怒ったり泣いたりしてあげるとそれはそれで現状肯定となり
その人の感情はスムーズに落ち着いたりする

**Classical名無しさん** · 2020/10/06(火) 19:05:55.30

理性的な考えは後から感情が落ち着けば本人の力で選べる
だから、正しいとか間違ってるとかその人の感情を評価して叱咤するようなのは逆効果の場合が多いのであまりお薦めしない
近しい関係の人には特に

**Classical名無しさん** · 2020/10/06(火) 19:08:35.94

近しい人に味方になって貰えなければ精神的に孤立させてしまう
そうなれば承認欲求が膨れていくので各種依存症になる

**Classical名無しさん** · 2020/10/06(火) 19:12:30.66

相手から見た自分の立場によって発生する欲求・精神的部分の責任が持てないならそこからさっさと降りてあげて欲しい

**Classical名無しさん** · 2020/10/08(木) 06:50:34.39

認知行動療法よりも対人関係療法が精神的な疾患には効果的で、この療法における理論を知る事は病気でなくとも普段の人間関係に大いに役立つ
人と人の摩擦は、互いに求めている役割と付随する期待が一致しないせいで起こるので
揉め事を鎮火するにも役に立つ考え方ではあるけど、実際に調整まで行う事は難しい
せいぜい揉め事の根本的な原因を把握する程度

**Classical名無しさん** · 2020/10/08(木) 06:57:01.24

人間関係の大枠の構造と、複雑かつ緻密な理由で表に出る性格が構成される事をある程度把握していれば、人をただ咎める事がどれだけ無意味か理解できる
それだけの事で見える世界も違ってくるように思う

**Classical名無しさん** · 2020/10/08(木) 12:54:57.01

人を傷付けないよう自分の感覚をまず疑うような癖がついているけど
それなりに生き抜いてきたのだからもっと自身を信頼・解放していい
自身を縛っているから他者の非が目につくなんて事もあるだろう

**Classical名無しさん** · 2020/10/08(木) 22:46:05.79

役割と期待について割りと忘れていたな

**Classical名無しさん** · 2020/10/08(木) 22:54:47.69

期待が大きすぎるとか期待しなければいいとか色々言うけど
「期待しない」事はどれだけ関係ない人に対しても不可能らしい

例えば、「通りすがりの他者」へは自分が思う無関係な他者としての行動を期待する
「通りすがりにも挨拶をされたら返す」事が普通と自分が思うなら、それを他者に期待するし、期待と違って無視されたら心に引っ掛かっるだろう
「見ず知らずの人には話しかけない」事が普通と自分が思うなら、それを他者にも期待するし、馴れ馴れしく話しかけられたら違和感を覚えるだろう

**Classical名無しさん** · 2020/10/08(木) 22:58:37.67

役割期待の調整を当て嵌めてみる

役割=「通りすがりの人」
役割期待=「通りすがりの人にどのような期待があるか」
役割期待の調整=「通りすがりの人にその期待は可能性かどうか検証、不可能ならば期待する内容を変える」

**Classical名無しさん** · 2020/10/08(木) 23:10:15.32

他者に期待をしない事は心理的側面から不可能である

例えば、「A君に期待をしない事で楽になった」等と言う人が実行したのは
とある期待をしなかった=別の期待に変換した、つまりA君に期待する内容をA君本人が可能な内容に変えたと言うこと

A君はうまくやる事を僕は期待しない
↓
A君は失敗するかもしれない事を期待する

**Classical名無しさん** · 2020/10/09(金) 00:05:50.61

言葉を放った人によって、こちらが受け取る言葉の重量を変えていかないといけないんだろう
言葉の意味は後付けでいくらでも変えられるし実際変えるかどうかは人による
慢性的に変える人の言葉は軽い

その人は言葉の意味を変えずに、考えが変わったとか正直な現状説明をする人だろうか？

その人は言葉を後付けで変えて自分は悪くない立ち位置に変換する人なのか？

前者は、それによって被害を受けた他者に謝罪もできる人
だから言葉は重く信用できる
例えその人が言った約束が果たせなくても言葉が軽い人と言うことにはならないだろう

**Classical名無しさん** · 2020/10/09(金) 00:17:22.10

>>537
を役割期待の調整に当てはめれば、

自分が他者の役割に期待する内容を人によって変えていけば、こちらの期待と実際行われた事が違う事で苛ついてしまう事は軽減される

また
・人によってはこちらが思っておる「役割」がそもそも違う
・その「役割」に不随して必須の期待がその人には適任でない
・相手が求めている役割と不随する期待がこちらのそれと一致しない

この場合は期待を変えるのではなく「役割」を変更する必要がある

**Classical名無しさん** · 2020/10/09(金) 23:27:20.84

努力をしても無意味な環境よりも少ない馬力で沢山進める環境を選ぶ

会話しようとしてくれる人には努力を惜しまないし、あほみたいなやり取りと気が付けば早めに切り上げる。何と言われようとも
限られた労力は効果的に使用する

**Classical名無しさん** · 2020/10/09(金) 23:41:31.58

他者の乱暴な言葉使いとか考え方に染まってしまう人がたまに居るけど、理由は元々持ち合わせた考えの基盤やその人自身の存在が薄かったからだろうか

**Classical名無しさん** · 2020/10/09(金) 23:54:00.95

パクリは結局誰かの二番煎じでその誰かになれる訳でもない
真似は確かに芸のこやしになると思うし出来ないなら出来る奴の真似をしろとは言うけど
成りきるとあなた自身の個性はどこいった？となる
師弟関係があれば流儀になるのでわかる
だけど考え方まで似通うなら
そいつの性格の、核の部分がなかったに近いのかもしれない

**Classical名無しさん** · 2020/10/09(金) 23:58:21.30

他でもない自分自身が捻出した思考が繋がって他者が感じる個性となるのだと思う
他者の話を理解する努力をした上でなら、「自分」という個人の考えを主張していくのがいいように思う

**Classical名無しさん** · 2020/10/10(土) 00:00:15.88

そうでなければ、「その人である意味」がない。

**Classical名無しさん** · 2020/10/10(土) 00:02:19.51

人に染まり易い人は自尊心が低い
これは頭の良し悪しとは別の話

**Classical名無しさん** · 2020/10/10(土) 20:11:24.07

どうしても疲れてしまうなあ
切り替えれるかもと思ったけど僕は大丈夫だろうか

**Classical名無しさん** · 2020/10/12(月) 17:11:06.86

「相手と居るとつまらなくなる、飽きる」

これって、飽きる方が自分自身に退屈していてその暇を相手が埋める事を期待している、その期待に答えないから相手に飽きるような構造と思っていた

でも一方が仕事や人との繋がりで努力し考え方やメンタル面でも成長して、もう一方が回避的で何年も成長しなかったりするとつまりは会話のフィールドがズレまくる
そういうので、回避的な人は「飽きる、つまらなくなる」思われるシーンが増えるのかもしれない

**Classical名無しさん** · 2020/10/12(月) 19:46:57.46

>>546
前者は、自分に飽きたのに成長する事もめんどくさい飽きる側の怠慢

後者は、お互いの成長ペースに差が大き過ぎて価値観のズレが顕著になった結果

**Classical名無しさん** · 2020/10/14(水) 23:32:46.20

コミュニケーション能力の低下が著しい
このままではいけない

**Classical名無しさん** · 2020/10/15(木) 12:45:08.78

思考が一周まわって本日は現実世界
明るくて全然違うように感じたのと、気になっていた事がどうでもいい事に更新してた
感受性強め人間に定期的な異世界ワープ（遠出）は必須だな

**Classical名無しさん** · 2020/10/18(日) 17:15:03.55

同じ環境に入っても自分が違えばまた全体的に変わる事を解っていても
自分の本質を強めに引っ張り出されるようなトリガーがそこにあれば引いてしまうと言うか元の木阿弥となる率も上がるし
とは言えその環境を避けられないなら初心を思い出し細かい事案に拘って視界を狭めないようやっていかねば

**Classical名無しさん** · 2020/10/20(火) 10:22:14.14

一度駄目になったら後戻り出来ないような白黒両極端な世界線よりも
グレーな時期に入って関係性の雲行きが怪しくなっても、そういう時もあるのが普通で完全な白も黒もない世界観で
人の言動の細かい所で全体を観るよりも起こっている事象の全体を観てその中にその人や自分が居るただそれだけの事だという風に他者を許し自分を許す

**Classical名無しさん** · 2020/10/21(水) 00:47:48.49

あああ休み少ないのやだなあ

**Classical名無しさん** · 2020/10/24(土) 21:23:16.97

他者にイライラしてもこれは自分の問題なんだろうなと真面目にそう思うので早くそこのレベルから抜けたい
でも、いや多分そういう事でもなくて要するに他者に対してというか裏返しで自分に対して厳しすぎる気がしてる

**Classical名無しさん** · 2020/10/24(土) 21:24:53.33

許しあって生きる
せめて他者に許して貰った分くらい他者を許したい

**Classical名無しさん** · 2020/10/25(日) 15:47:28.27

ある程度知り合った所でそれ以上教え合う必要がない所に来て初めて本当に積み上げていけるように思う
損得目的なく気持ちを揺さぶられる事を目的ともせず、ただ時を共に過ごす事を目的として
それは特に近付く事も離れる事もない

**Classical名無しさん** · 2020/10/25(日) 15:57:22.93

ただ生きる事、日々の生活に組み込まれた存在の他者に飽きるという言葉は発生しないのだけど、
もしも自分が飽きられて捨てられたと思うなら端からそう思う本人も同じ目線だったのかもしれない
自ら、遊びとか暇潰しとしての立ち位置に立っていたのだろう
相手を飽きさせないようにドラマチックにして気を引くならそういう相手が釣れるというかそんな感じで

**Classical名無しさん** · 2020/10/25(日) 16:04:21.30

そういう経験は若い頃に誰しも経験していて、それだと本当のその人が解らないだけでなくそんなやり取りは疲れる
だから普通に平常心で、特に隠す事もしなくなる
その上でゆっくりと楽に関係を日々を積んでいこうとする

ときめきとは程遠いけど、飽きとは無縁の安心感がそこにある

**Classical名無しさん** · 2020/10/25(日) 16:06:27.94

離れる時は、お互いの役割はその時だけだったと
そういう巡り合わせだったと感じるだろう
自分や相手を否定する必要もなく

**Classical名無しさん** · 2020/10/25(日) 16:16:36.84

あと、人間関係にわりとよくある
「一番の愛（誠意）=離れる事」

**Classical名無しさん** · 2020/10/27(火) 20:03:34.85

うーん

**Classical名無しさん** · 2020/10/27(火) 23:33:52.19

僕はいま人と関わる事に恐怖感がある

**Classical名無しさん** · 2020/10/29(木) 12:35:01.24

続：人に飽きるという言葉の話

相手の事をある程度知れば関係性が安定する
それを人によっては飽きる、飽きられると感じるのでは

父、母、兄弟は「飽きる」とか無縁で続く関係だ
友達もそう
そこまで到達すれば無理しなくてもやり取りは続く

**Classical名無しさん** · 2020/10/29(木) 20:51:02.63

喉まで出そうなのに言語変換できん

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:05:55.99

基本的に他者に関心がない人が所謂「通常モード」に戻った時の感覚が「飽きる」という言葉が近いように思う

でも通常モードは通常モード
飽きという事ではなくて、要するに通常モードのその人と時間を共にする事が出来ないと言う事だと思う
ウキウキどきどきワクワクなど通常でない感情を求めていっても自身に沸かなければ相手に「飽きる」となるし相手から自分に感じてると思わなければ「飽きられる」となる
飽きとは要するに、非通常であったものが通常に戻った時に発生する

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:07:48.39

通常でないモードを互いに求めていれば、通常モードとなった時に「違う」となるのは当然だろう

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:14:31.62

通常モードで会ったり遊んだり話したりして長いスパンで穏やかに関係が続くなら
相性が良い、或いは悪くないと言うことなのだと思う

そんな中で相手に別の楽しみ方をもたらしてくれる人が現れて自分と疎遠になるならばそれは単に「飽きた」と言う感覚ではないのだと思う
そもそも飽きとは無縁の関係性だったのだから

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:16:26.76

そういう自称を縁とか運命と言うのだと思う

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:16:56.92

現象か

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:32:01.01

>>565のような感覚でずるずると相手の気を引いて駆け引き（不安感情の綱引き）を続ける事はつまり
以下の事実を認めたくないのだと思う

関心がないから別に楽しくないという事実から目を背けている
自分が楽しむ事を目的とするだけの関係なので楽しくない場合は関係を続ける意味がない、等とどこかで思っている
基本的に他人に関心がないから関心を持つ理由がないと関係を続けられない

裏返せば、それくらい現実が退屈で誰かに期待していると言うこと

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:39:22.98

僕は、僕の事に関心がなくて僕の話を聞かない興味を持てない誰かの「通常モード」を認めようと思う
つまらない奴で悪かったなって思うけどつまらない奴が僕の「通常モード」だ
だから無理して付き合う必要はない
駆け引きも不要だ

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:50:29.85

僕はあくびが出るくらい退屈で落ち着いて穏やかな人間関係がいいんだよ
イベントだらけの毎日なんか疲れてしまうからそれがないと保てない関係なんかなくていい
まず僕が興味ある他者が、「僕に無関心な状態が通常である」と認める事
そして、僕は無理をしない
そうすれば僕でない僕を求めている人は離れるだろう
つまらない・飽きたと離れられたら悲しいけれどそれこそが自然の流れ

**Classical名無しさん** · 2020/11/02(月) 23:52:08.34

「人間関係を最適化させる」

**Classical名無しさん** · 2020/11/05(木) 23:06:52.15

これは仕事の話
はじめましてを越えて行かねば

**Classical名無しさん** · 2020/11/05(木) 23:25:44.28

全集中全集中

**Classical名無しさん** · 2020/11/05(木) 23:37:59.97

人の役にたちたい

**Classical名無しさん** · 2020/11/10(火) 00:57:03.16

この選択を自分にとっての８０点越えにするために選択した理由をきちんと手帳に書き留める
客観的に見て結果１５点となっても、選択は自分にとっては正しかった言い切れるようと未来の自分に投資するイメージで
でも緊張して眠れない

**Classical名無しさん** · 2020/11/17(火) 08:32:37.74

認知的不協和を解消して結局は自分に対しても受動的に生きてるような

**Classical名無しさん** · 2020/11/17(火) 08:33:45.95

何を大事にしていくのか

**Classical名無しさん** · 2020/11/22(日) 05:38:28.24

今日もまた同じ事の繰り返し

**Classical名無しさん** · 2020/11/27(金) 22:17:58.02

色々あったからこそ実りある一年だった
コロナがきっかけで出会った沢山の人たち、普段出会わない業種の方とそれぞれの価値観に感謝だ

**Classical名無しさん** · 2020/11/27(金) 22:24:18.97

この一年がなければ僕は知らないままだったと思うとこわい

**Classical名無しさん** · 2020/12/10(木) 11:29:49.49

怖くてもとりあえず何か手をつければ世界は廻り景色は変わるし時間もたてば身体も変わるし良い意味でも悪い意味でも同じなんて事はない

**Classical名無しさん** · 2021/01/03(日) 06:25:57.76

怖いのは、何も知らないままであること

**Classical名無しさん** · 2021/03/08(月) 23:38:32.47

うまくやれる自信がないと言うことでいいんじゃないかもう

**Classical名無しさん** · 2021/04/01(木) 08:07:51.64

相手が話を聞かない時は「言いたいこと」が頭に詰まっているからだ
自分が言いたいことが頭に詰まっていても自分がまず聞く立場に立つこと

**Classical名無しさん** · 2021/05/13(木) 07:50:10.93

車ぶつけてしまった

**Classical名無しさん** · 2021/05/24(月) 22:07:02.61

最近楽しい
失う怖さで現状をぶち壊すような真似は本末転倒だし今ある全てを受け入れて生きねばと

**Classical名無しさん** · 2021/05/24(月) 22:08:21.35

新しいアプリを手にいれてウハウハで書き込んでいるので内容には意味はない

**Classical名無しさん** · 2021/05/24(月) 23:46:41.43

幸せは眠い
幸せでも眠くならないメンタルが欲しい

**Classical名無しさん** · 2021/05/28(金) 06:54:51.83

休日に雑用を溜めてしまうので動きたくない気持ちが強まる
平日家にいる時間に順序良く家事を済ませたい
目指すは純度100％の休日

**Classical名無しさん** · 2021/05/28(金) 07:01:07.14

新しい何かを取り入れれば何かが変わる気がする
だから買っては使わないを繰り返す
新しいものに飛び付く前に断捨離とか棚卸しが必要だ

**Classical名無しさん** · 2021/05/28(金) 07:25:26.75

人にしてもそう
人は自分の思い通りにはならないのだが、個性というのは所謂こちらが欠点と決めつける部分だったりする
それぞれの個性が活きて始めて自分もコミュニティも次のステージへ更新出来るので、コミュニティを良くしたいが為の排除は本末転倒な場合もあるのだ
つまり都合が悪くなると排除するパターンは何も変えたくないという一部の個人的な都合によるものが多い
賢い人間程排除する為のごもっともな理由を提示する事が出来るのだ
賢い事と心の強弱は比例しない
他者を排除したくなった場合は
先に書いた内容と同じ、新しいものに飛び付く前と同じ様に自分自身が悪循環に填まっているかどうか省みる事が必要だ

**Classical名無しさん** · 2021/06/03(木) 08:20:44.60

充たされているとそれ以上は必要ないから何にもしなくなってしまう
焦りや今やっておかないと後で困るからと自分を叩き起こして物事を進めてきたので、それが感情のパターンとして脳に記録されているのだろう
このパターンで物事を進めてきたので、充たされて何にもできない状態は、負の燃料が切れた状態という事になる

行動の起爆剤となる燃料を、負感情から陽感情へと置換していく事ができれば解決する

**Classical名無しさん** · 2021/06/03(木) 08:40:33.86

充たされている状態が不安だなんて
その不安感情しか燃料にならないなんて
でも充たされていない状態の時は充たされたい・幸せになりたいと願ってそこを目指して動く訳だから、それだと本末転倒で悪循環もいい所だ
充たされている状態が基本ベースでありその状態を燃料とし良質な循環の脳内パターン化を目指す

**Classical名無しさん** · 2021/06/03(木) 08:41:52.75

ひとまず休日負債を溜めない生活構造を作る

**Classical名無しさん** · 2021/06/03(木) 15:21:01.64

意味がわからん文章になってるけど自分にさえ判ればいい

**Classical名無しさん** · 2021/06/04(金) 08:35:29.81

不要な決断疲れを極力減らす対策をたてる

**Classical名無しさん** · 2021/06/05(土) 01:51:08.81

色んな事が気になってしまう

**Classical名無しさん** · 2021/06/05(土) 01:52:29.99

過集中の時は世界と繋がる

**Classical名無しさん** · 2021/06/05(土) 13:53:41.66

世界と繋がるってつまりTwitter眺めるとかそんなん

**Classical名無しさん** · 2021/07/10(土) 03:38:40.53

表裏が違い過ぎると信用できないししんどいから出来るだけ剥離のないようにしたいと思った
でもそういう事ではなくて、
表面上だけでもうまくやろうという考えは、相手を操作するような意図がうっすら見えて気持ちが悪くなってしまうし
自分自身がそういう事してるように感じる場合にしんどくなる

**Classical名無しさん** · 2021/07/10(土) 03:45:21.00

表面上だけでもうまくやろうとする事は、むしろ正しいのだろうか
意見の相違の上で態度を変えない事は優しいのだろうか
影で文句を言うくらいたいして良く思ってなくても？

**Classical名無しさん** · 2021/07/10(土) 03:54:30.20

誰かが誰かの文句を言いたくて、つい他者に言ってしまっても「その時そういう気分だっただけ」で矛先の人を前にすれば忘れるなら、
聞いている僕が、一時的な感情を聞き流す事もせずいつまでも覚えている事が、そもそも他者に対して厳しいのかもしれない

**Classical名無しさん** · 2021/07/10(土) 03:57:17.69

他者に厳しい=（心理的に）自分に厳しい

**Classical名無しさん** · 2021/07/10(土) 04:06:31.86

それはつまり逆でもあって
他者を許す事は巡り巡っていつかの自分を許す事になる
許される世界線では自らの心を守る必要がないから疑う必要もなくなる
疑う必要がない=真実がどうあれ（嘘であっても本当であっても）自分にとって大きな問題ではないと言うこと

**Classical名無しさん** · 2021/07/10(土) 04:09:51.51

今そう思ってるだけってのがあっても別にいいじゃないか
表とか裏とか別にどっちでもいいじゃないか
その全てが真実でいいじゃないか
答えは一つじゃない考えも感情も一つじゃない

**Classical名無しさん** · 2021/07/10(土) 04:16:49.27

思った事と態度を同じにして機嫌悪いからむすっと挨拶するか無視する奴は子供っぽい
>>601はむしろ上等なんだよ

**Classical名無しさん** · 2021/08/01(日) 01:05:33.21

僕はもう恋愛だと思えるは出来ないかもしれない
その代わり、揺るがない自分らしさと安定したこころを手に入れた

**Classical名無しさん** · 2021/09/11(土) 09:37:45.32

もう嫌だと思うまで付き合えばその関係が絶たれた時に後悔する事がないので
とりあえずつなぐだけの為に中途半端な付き合いをする必要はないのだと思う

**Classical名無しさん** · 2021/09/11(土) 09:48:02.93

僕は人に優しくしたいから自分の感覚を疑ってかかるようにしている
自分の直感が間違っていれば必要以上に傷付けてしまう、自分がされたら悲しくなるような事人にしたくない避けたい
だけど同じ直感が何度も起こるならば相手に聞くような形で真意を探るのだけど
決まって聞こうともしないで決めつけで逆に責められたりする
それが何度も起こる場合、直感は本物だと確信する
相手にとって自分は、無意識にでも意志疎通を避けられてしまう存在であると言うこと
どれだけ時間を重ねようとそれ以上にはならないということ

**Classical名無しさん** · 2021/09/11(土) 09:52:27.33

苛立つ理由は自分にあるのだとしても、苛立つ自分を上手に引き出す存在が自分にとって価値があるとは言い難い

**Classical名無しさん** · 2021/09/11(土) 09:53:44.79

もう嫌だと感じるまで付き合ってくれてそれはありがとう
色んな事を感じ考えるきっかけをくれてありがとう

**Classical名無しさん** · 2021/09/11(土) 10:02:01.00

自己肯定感は自分で調整できるものではあるけれど
その上で、見た目とか能力への評価ではなくただ自分の存在を認めて貰えてる事を感じられるような他者は、同じ時間を重ねるだけで自然に自己肯定感が上がり内側からしなやかに強くなれる
そういう場合は相手も同じように強くできる、貰っているようで与えているような無理のないループがそこにある

**Classical名無しさん** · 2021/09/11(土) 10:10:26.68

沢山の出会いの中から、丁寧に丁寧に選り分けていく
襲いかかる面倒を受け止めたり受け流したりを出会った人全員には出来る程の余裕は僕にはないけど
ちゃんと関係を気付いていこうと決めた人に対してくらい全力でしたいと思う

**Classical名無しさん** · 2021/09/12(日) 04:56:27.74

おそらくそんな事ないと言えるような内容ではあるけれど、今色んなことネガティブにしか受け取れない
心が疲れてるサインだなこれ

**Classical名無しさん** · 2021/09/12(日) 04:59:26.96

優しくする事が当たり前の世界での養生が必要

**Classical名無しさん** · 2021/09/12(日) 05:01:13.47

今凄く恵まれている状態だってこと今実感できなくてどうするよ

**Classical名無しさん** · 2021/09/16(木) 00:52:25.48

相手の事を何も知らない時は自分の理想とか憶測が輪郭を作る
これは限りなくそうで輪郭が事実である事を確かめるまで自分の感じている何かを疑う事は間違いではない

**Classical名無しさん** · 2021/09/16(木) 01:06:48.53

少し前の経験から綴る

モラハラ加害者がモラハラをしている自覚がないのは自分がモラハラしていい理由を自分で作っているからと体感した

僕が実感として覚えている事は、言葉では記録されないから相手とはメールでやり取りしていて
思っている事を伝える為に丁寧に考えた文章を送ったけれどそれは全く読んでいないであろう内容の文章を返してきた
本人は読んでるつもりで普通に読めないのだ、と思った
なんども、「そうは言ってないから読み返して欲しい」と頼んで
何度も頼んで漸く読み返してくれてその時は落ち着いて謝ってくれたが、後に同じような出来事が何度もあった
最初以降、読み返して貰えた事はなかったと思う

**Classical名無しさん** · 2021/09/16(木) 01:17:49.39

「読み飛ばしていい」と思っている訳ではなく単純に、「自分の感情を否定されたくない」のだと思う
だから、謝るまで責める事をやめない
賢いからと言って自らの感情を否定される事に強いという訳ではないので
相手が賢ければ言葉巧みに貶められ、
自己肯定感を自己生産できない人であれば、自分が悪いのだと思わざるを得ない
だろう
これがモラハラやDVから逃れられない心理状態、カサンドラ症候群になる人の経緯だと知った

モラハラ加害者とは自分が限りなく正しく、そして自分が加害者である自覚がない

**Classical名無しさん** · 2021/09/16(木) 01:29:56.68

モラハラ加害者から感じた事

本人は「読み飛ばしていい」と思っている訳ではなく単純に、「自分の感情を否定されたくない」のだと思う

読んではいるけど感情が高ぶり過ぎて頭に入っていないという方が正しいんだろうか？
自分の方が上だから相手の言い分は間違っているだろうという憶測から読み飛ばしてるとか？
理由はなんであれ、「この人は僕という人間がどう感じどう考えているのかまるで興味がなく、ご自身がどう感じどう考えているかが何より本当に大事である」と理解できた
要するに支配できる相手であれば誰でもいいのである

**Classical名無しさん** · 2021/09/16(木) 01:36:59.78

勝ち負けを意識せずピンポイントで謝るくらいのしなやかさを持っても自尊心は揺るがないくらいに
漸くここまで成長できたのではないかと思う
たまには過去を振り返って自分の事褒めてやろう

**Classical名無しさん** · 2021/09/16(木) 01:46:58.52

モラハラ人間は支配の意識がない、自覚がない
自尊心がヤワ過ぎてガードが堅いから、モラハラ人間がしている事を自身が客観的に見てその現実を知ったらガードが木っ端微塵になる
剥き出しになったヤワな自尊心はもう心を保って要られないだろう

なにがどうしてそうなったのかは解らないしそこまでしてガードを壊す必要はないと思う

ただ僕は付き合えないから、それ以上は近付かずそっとしておくだけ

**Classical名無しさん** · 2021/09/16(木) 01:49:14.61

支配しようとしてきたら、第三者に証言して貰えるような場所で僕の判断できる限りの「正しい事」を言うだけ

**Classical名無しさん** · 2021/09/16(木) 02:15:39.89

人には人の事情があり人が変わる事があるとすればその人にとって変わる必要がある時だけなのだから
変わる事を願ってそれ強要して付き合うくらいなら距離置く方が優しいんじゃないか

**Classical名無しさん** · 2021/09/23(木) 00:50:52.70

ちょっとイライラしてるな
何故イライラするのかって、そうなるように仕向けられたからでしょう

**Classical名無しさん** · 2021/09/23(木) 00:52:57.59

あああうざい
反動形成全然かわいくない、うざい

**Classical名無しさん** · 2021/09/23(木) 00:55:04.88

これはまずい
離れよう

**Classical名無しさん** · 2021/09/23(木) 00:58:42.56

コントロールされたくないと思うから防衛反応が起こる
コントロールできると解ると執着されてしまうからだ
嫌だというサインをきちんと送らなくてはならない

**Classical名無しさん** · 2021/09/23(木) 01:01:25.54

そんな元気ないのでできるだけ離れること
嫌だという反応は見せる
これはあくまで自分の領域内の話だ
大事なのはこちらが誰かを変えようとしないこと

**Classical名無しさん** · 2021/10/02(土) 01:03:25.19

何となくそろそろかな

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 00:51:11.37

自分が悲しかったり辛かったりそういった感情を、起動力に利用する癖がついてる
ある意味ライフハックみたいなもんだと思う

次のステップに登るその一歩が出せなかったから丁度良かった、等と思う

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 00:54:15.41

あるコミュニティに居る時、そのうちの一人と仲違いして
稀にコミュニティ全体から冷たくされている気がするけれど、そんな中で声を掛けてくれる人の優しさは多分本物

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 00:55:52.28

そうしてくれた人には同じように返したい
だからずっと忘れなかったしこれからもそうしていくと思う

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 00:59:35.07

随分前に自分が感じた事は間違いなかったと今でもやっぱりそう思う

僕はもっと自分の感覚を信じていい

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 01:05:56.19

執着されてまで居てはいけないから切る事が正しい
このままでは執着されてしまうのだ

でも、ああ本当の意味で優しいんだなと思えた人が少なくとも2人は居たな
話し掛けるの得意ではなかった
だけど気が付く事が出来て良かったと思う

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 01:16:32.44

理解される必要があるのかと言えば
そりゃそうであれば理想だけれど

それはもう生きぬく上で必須ではないのだ
元々理解仕切れるものではないのだ

それを知った時に自分は解放された

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 01:21:56.61

深夜に書き殴り、朝になるとスッキリ忘れる

**Classical名無しさん** · 2021/10/07(木) 06:52:40.50

そもそも触れて欲しくない事を強調していきたい
気持ちが悪い
勘違いされたくない

**Classical名無しさん** · 2021/10/15(金) 22:22:12.38

嬉しかった事が勘違いだったなんてのはよくある事だけど勘違いではないことにした方が柔らかな態度で接する事が出来てよい

**Classical名無しさん** · 2021/10/27(水) 03:00:41.65

目がさえてこんな時間になっちまった

**Classical名無しさん** · 2021/10/27(水) 03:02:47.03

嬉しい事が沢山ある
頑張れば報われるのだ

**Classical名無しさん** · 2021/10/27(水) 03:04:05.44

だから、再び会えて良かった
再び話せて良かったと、ここに記しておく