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禁煙をみんなで励まし合うスレ Part.2
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0002名無しは２０歳になってから (ｵｰﾊﾟｲ Sda2-Eg0T)
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2022/03/14(月) 19:26:26.28ID:UR2kcYs7dPi
>>1乙
Σ(ﾟ∀´(ω･`　)ｶﾞﾌﾞ
0004名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b967-9pEf)
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2022/03/15(火) 10:05:22.97ID:irtciDg+0
>>1
おつ
昨日で116日、だんだんタバコのことを忘れたような、忘れてないような
微妙なとこ
0005名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Eg0T)
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2022/03/15(火) 20:50:40.50ID:lAc+lSBDd
>>4
もう貴方は上級者です、「吸いたい願望」をコントロールできます
0006名無しは２０歳になってから (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-oXSz)
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2022/03/17(木) 12:39:33.23ID:HYoWoI28M
【マドモアゼル愛】
超過死亡数が、２０１１年の東日本大震災よりも、
はるかに多い、て変じゃないか。
ニュースはただ伝えるだけ。
おかしいとは言わないから、そんなもんだろう、と。
これをマインドコントロールされてると言うんです。
はっきり数字がでてるのに。
１４０万人を突破したのは、日本では初めて。
６万人近い超過死亡者が出ている。
://youtu.be/K-pTKbSFu3k?t=396
政府が、火葬場の充実、処理能力のアップを、
全国に通達している。
これ凄い怖い通達ですよね。
これから死者が増えるということでしょ。
そして、その前に、
葬儀関連株を大量に買っている代議士がいる。
いろんな人が買っているらしいんですよ。
メディアは追及しなけども。
都合の悪い話は発展しないようになっている、
というメディアの姿勢。
://youtu.be/K-pTKbSFu3k?t=530

【Covid-19】　ワクチン接種前に読むスレ　【必読】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/infection/1598051116/l50
0008名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Eg0T)
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2022/03/17(木) 21:24:26.78ID:sCp1SuL0d
>>7
その調子で継続しましょう
0010名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6116-JxOY)
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2022/03/17(木) 22:03:31.68ID:m9dmOp6a0
ほぼ2ヶ月、吸いたいけど大丈夫そう
もう一つの危険因子、食欲が消えるかのほうがむしろ心配に切り替わっていたが
2日ぐらい前から間食してえ欲がスパーンと綺麗に消えていつも食生活に戻れた、こういうもんなんか
0014名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-Eg0T)
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2022/03/18(金) 18:40:04.97ID:tQxiaTZXd
>>11
はっきり言うよ、3日目で泣き言吐くなら無理だと思う
オレの場合は二週目が一番きつかったけど、気合いと根性とミンティアで耐えた
0016名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 1315-wt87)
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2022/03/19(土) 00:02:46.64ID:TsDnnUid0
酒飲んだ後1人になったときに吸いたくなってしまう
折角2週間辞めてたのに
また飲酒後にリセットしてしまった
シラフのときと飲んでる時は全然問題ないのに
酔って1人になるとダメになる
やっぱ飲まない方がいいのかな
0017名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 00:21:15.71ID:nMkLWuS00
デブよりかはマシだ
ガンは別として70歳ぐらいで死ぬのだいたいデブだし
ダイエットは胃を切ったり、拒食で死んでいったりしてる誰でも知ってる事実があるのに
禁煙の為なら太るのもやむ無しと言ってる医師ブログは根絶されればいい

誰がどう考えても禁煙よりダイエットの方が難しいしニコチンより脂肪20ｋｇのほうが厄介に思うが
禁煙を優先する医師は医師免許を捨てて欲しい
0018名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 00:29:43.63ID:nMkLWuS00
ネタでない限り
禁煙10年また吸っちゃいました

これ皆無よね

ところがダイエットしました
どうせ戻るんだろうなと期待して見てるとほぼ100％戻るよね

メンタル系をウリに商売してる人でもうまく言い訳してるけど
ならそこで止まるよねとなるがぶくぶく太り戻る。

この位にダイエットは喫煙より難しいのに
禁煙の為なら太るのもやむ無しとか言ってる狂った医師軍は反省して欲しい
どこまでアホやねん
0020名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 00:39:41.83ID:nMkLWuS00
ＡIの進歩で
まっ先に不必要になるのは内科と言われてるし
俺もそうなんじゃないかと思うが

だから何というわけじゃないがこんなとこに相談に行くだけ時間と人生の無駄だろ
0021名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 00:58:51.34ID:nMkLWuS00
レアケースだがそうレアでもなく
食欲は原始時代まで遡る人間の重要な欲望で禁煙と違い
外科療法として胃を切除したり、はたまた喰えなくなって死んだりと相当に難しい問題なのはみんな知ってる

ダイエットは禁煙とは比較にならないぐらい難しい問題だ
片や禁煙すれば食欲が増すのは禁煙に関心がない人でも知っているぐらいの事実である

禁煙の為なら食欲はしょうがないのよね、そのためにいくばくか太るのは容認しようという
恐ろしく間違った流れが医師を筆頭に日常化している

医師に相談することがいかに愚かな行為かわかって欲しい
0022名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 01:08:08.04ID:nMkLWuS00
ファイザーのは発がん性で自滅したけど
二コチンパッチしてる人
それに何の意味があるの

くたばれ厚労省の俺でもそこまで悪意はないだろうで1週間試しちゃったから
偉そうなこと言えんけど
何の意味もねえだろ

パッチが無かったら最初の一週間失敗してたか？
本来は一週間で終わっていたニコチン抜けの儀式を2ヶ月後にまたやるってアホでしょ
0023名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 01:14:03.56ID:nMkLWuS00
もし俺が医者だったら
自分のせいではないとはいえ推進していた禁煙計画、相談してくださいねが崩壊したら
謝らずにいられんわ

発がん性の発覚をもって自分の責任ではないとはいえ
一切の謝罪もなく次の在庫を待ってねと平然と言い放てる
医療関係者のブログに恐怖を感じる

俺なら自分に関係なくても散々煽って御免なさいと先ずは謝罪しちゃうわ
0024名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 01:19:29.89ID:nMkLWuS00
2ヶ月後に再ニコチン抜きの儀式をするパッチ
禁煙よりキツイであろうダイエットに突入するを容認する医師たち

訴えられるのも嫌なので今日はこういって終わろう
お医者さんに相談しよう
0026名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-geZZ)
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2022/03/19(土) 07:46:37.66ID:CUqsZvRMd
スレチのアホ
禁煙とダイエットは別物だろ
0029名無しは２０歳になってから (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-BJdP)
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2022/03/19(土) 16:21:08.97ID:s6a7fkW0M
>>16
酒の身体依存はタバコより相当重いと思う
酒を辞めるためにタバコを吸い、タバコを辞めるために習慣を持つのがいいと思うよ

「おら！なくなったから早く買ってこい！！」って旦那が嫁に当たり散らすのは
酒ですよね！
タバコではこうはならない
0031名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-geZZ)
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2022/03/19(土) 18:51:02.17ID:sRcHSyLRd
>>29
ちょっと違うんじゃない？
煙草の場合はシケモクで我慢できるでしょ？酒は代用ないと思う
0034名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 21:56:13.22ID:nMkLWuS00
前スレでこの手のレス自体が禁煙のさまたげになると書いたのになぜいるのか

私の頭がイカレテいるからであろうがこれだけ長文の個性的なレスしてれば
どこの板に出現しようが

「また　こいつか、今度はこのネタで登場かよ」

となるだろうが見たことねえだろ、俺もたぶん昨年1年の投稿文字数を既に超えてる
普段は飲みながら2、3言書いて終わりだがこういう文章になってしまった
それほどにツボにはまった疑問があるのだ

禁煙行為において果たして医療業界を信じていいのだろうか

この説明にたどり着くには3行では無理であり時間がかかるというわけである

私もどうせなら人のいるとこに書きたい
ところで禁煙者は常に一定数というか相当数いるはずだが私のような人はどこに行っているんだろうと思って調べてみた

現在閉鎖中だがビッグサイトがあったみたいね
時期見たら禁煙が医療行為となったあたりに始まりファイザー問題の発覚時期後に閉鎖と
ユニークな偶然だがもちろんあくまで偶然であろう。
0035名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
垢版 |
2022/03/19(土) 22:09:12.42ID:nMkLWuS00
喫煙は病気でないので治療というのもどうかと思うがそれはさておき
さて禁煙方法には現在大きく分けると3種類あるのかな

チャンピックス
パッチ
根性　

チャンピックスは現在自滅状態だがパッチについて私なりに経験を踏まえ考察したい
チャンピックスが消えた今　日本の医療界、医療科学における推奨禁煙法はパッチということになるのであろう。

パッチ禁煙を始めた理由はチャンピックスは医院に行く絶対的な必要がありそれがストレスだろうしめんどくさい。
ならパッチ、それだけであろうか
始める前から100％成功確信、失敗する未来はまったく見えていなかったが
それでも一抹の不安があって医療補助を求めた。

さて実際に使用して2週間でパッチを止めた理由である

・俺、これが無かったら挫折してるんだろうか、いま喫煙者に戻ってるんだろうか
そんなことあるわけねえなの自問自答

・というかそれ以前に2週間滅茶苦茶にしんどかった、これで楽になってるって本当かねえという率直な疑問
そもそもイライラが収まるって言うけどそれも大事だろうけど求めてるのはそういうことじゃないし

・序盤はともかくしばらくしたら禁煙行為を忘れるのも重要作業だろうに
なんで2ヶ月にもわたり毎朝パッチ袋にハサミを入れて「よし今日も禁煙だ」って積極的に考える必要があるんだろうか。

・徐々に減らすことが最善治療というがそれならなぜ覚せい剤、薬物、アルコールにこの手法が取り入れられていないのだろうか
ジャンルは違うがパチンコ依存症の止めさせ方に掛け金を少しずつ減らしていきましょうっていうのだろうか、なんか違う気がする

・本当かどうか知らんが医学的に3日ほどで体内のニコチンはほぼ抜けるという
それが事実ならばだらだら伸ばすよりモチベーションが高い最初の3日でスパッと抜いちまって依存と学術的に向き合う方が楽じゃないのか

こんな疑問からかな
0036名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
垢版 |
2022/03/19(土) 22:30:03.63ID:nMkLWuS00
パッチを止めて正解だったと私は思っている
まずあくまで体感であるがパッチをやめた前後の吸いたい欲はまったく同じであった。
現在も楽ではないがいまでは朝に目覚めるや否や「よし今日も禁煙だ」という禁煙が生活の中心になることはなくなった。
もしあのまま続けていたら今朝もパッチ袋にハサミを入れて
「昨日はここに貼ったし、この辺は跡が消えにくいし、今日はここに貼るかな。さて今日も禁煙生活だ」
と今でもなっていたわけであろう。さらに地獄は現状一月半ほどなのであと2週間もそれが続き
2週間後にはそこから微量とはいえ再度のヤニ抜き作業をまた開始するわけである。そして3日後
「パッチ依存のニコチンも抜けたし、ある意味では今日からが禁煙スタートだな」と勘のいい人だと考えてしまうかもしれない

毎朝禁煙について考え続けなければならない日々を積極的に続けることに意味があるのだろうか

3ヶ月ほどで欲求回数はだいぶ治まると聞くが2週間ほど前までは
俺だけは例外で1年後も今のペースで欲求が来るのではないかと心配した
もし年末になってもいまのように1時間に一回以上吸いたい欲が出るのであれば
その時は逆に他の病気になるであろうから喫煙を再開しようという妙な決心をした。

ところが思いのほか普通の人よりラッキーなことにすでに収まってきている、今日なんか吸いたいと思ったの昼ぐらいまでなかった
ラッキーであるがこういう人も珍しくはないであろう
ただパッチやってたらこの域に果たしていまこれていたかどうか

さてさて疑問に思う点はここからである。

しかし医療業界はパッチが現状最善であるというので（付け加えるならパッチ終了業も医者に通い報告した方がいいという）
私が疑問に思うこれらの点は医学的に見ると間違いであり言語道断の思考法となるわけだが
手前味噌で恐縮だがどうにも私の推察の方が適切な気がしてならない。
0037名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 22:42:07.23ID:nMkLWuS00
私は16歳ぐらいの時には今やめるわけではないが
いずれ止めなきゃいかんのだろうな、そのタイミングは子供ができた時か、50歳か、入院したときか
わからんがいずれ止めるんだろうな、と漠然と思っていた。決心の先延ばしだけである。

説教やボヤキを入れる気はない
禁煙成功率について考えたいのである。
前提として捉えておきたい事実として喫煙者のほぼ100％は潜在的に禁煙希望者であろう。

喫煙所にいる25歳、ランダム100名に禁煙しましょうと伝えなにかしらの手段を講じると仮定しよう
おそらくはこういう結果になる
禁煙希望率100％、成功率5％、下手すりゃ0％

禁煙に大事なのは第三者の意見ではなく本人の決断であろう。
20世紀、私の周りで禁煙を決意した人を何名も知っているが
よく考えたら失敗した人は一人もいない、成功率100％である。

これを異常なレアケースと思う人は自身の身の回りを見直して欲しい。
禁煙成功者ってそんなにレアか？
レアと思わされてきただけで実は20世紀からすでに大勢いねえか？
あなたの街では自力禁煙成功者は生き神様と崇められ銅像が建立されるのか？

決意しちゃえば実は割と簡単な行為であり逆に決意が無ければ難しい。
ガンや心臓病で倒れた人は率先して禁煙して成功率ほぼ100％らしい
話を元に戻すと禁煙成功率などどうとでも作れるかなと。
踊らされてはいけない
0038名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/19(土) 22:48:57.21ID:nMkLWuS00
私は漠然といつかは禁煙と思い決心にいたるまで40年近くかかった。
笑う人も多いだろうがこういうのそう珍しくもないだろう

数十年越しの決断で医院に向かう人がいる。
むしろそういう人の方が多いであろう。
お医者さんに相談を、というのであれば担当医師は禁煙につき勉強し抜き
実際に自身がニコチン中毒を経験するぐらいの覚悟で真摯に向き合って頂きたい。

私は医者にかかっていないので何とも言えない立場だがふとそう思った春の夜更けである
0039名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW fbd7-GuEu)
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2022/03/19(土) 23:38:18.42ID:M9T0JHdR0
レス番飛んでますよ
0041名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/20(日) 22:44:08.48ID:E9em+wl/0
長々記したがこういうことだ

・私の持論
禁煙とは決断、決意の強弱であり第三者の関与できる点は少なく
この辺を理解し間違えなければ成功率が実は高い。
また調べるまでもなくこれでの成功者が世界では最も多い

・（日本）医療業界、科学の常識
私のような考えは間違いではないが、おとぎ話の夢世界であり
禁煙とは基本　薬物療法と理解していただきたい
薬物療法によって成功率は飛躍的に高まる、故に深く考えず病院の門を叩いてくださいと

厚労省、お医者さん達が声をそろえて言うのだから
禁煙には薬物の助けが必要と考えるのが正解なんでしょうね

という考えに私はどうしてもなれない、それどころか受け入れてはいけないシステムにすら思える。
「お医者さんに相談しよう」に続く隠れた言葉は言うまでもなく薬物治療の世界に足を踏み入れましょうであろう

簡単なことではないが根性というか意思だけで実践できると証明されてるのに
（地球規模でみればこれまで既に億の単位で根性禁煙成功者がいるのではないでしょうか）
薬物療法に踏み切れって、どうにも納得いかないわけで
この思考法が陰謀論者であり頭がおかしいと叩かれているが私一人でもおかしいと言い続けたい。

なおスレチであることは重々承知してるが
ほんとこの手のを書くような場所がないんだ、申し訳ない
0042名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
垢版 |
2022/03/20(日) 23:51:34.29ID:E9em+wl/0
スマン　酒がさらに回ってきた

意思だけで治せる（そもそも病気じゃないから治せるも変だが）とわかっているのに
投薬治療を推進するってやっぱりおかしいだろ
おかしいなんてもんじゃねえだろ、そんな医術ねえだろ

仁の心、ヒポクラテスの誓いってそういうことなんか

なんで怒ってるの俺だけなんだ
0048名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 130d-yL30)
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2022/03/21(月) 17:12:49.52ID:SoYEAh1q0
>>47
いつまで禁煙やってるんだ、まだ何か頑張るん必要があるんか
いいかげんに「吸わない人」に成ろうぜ

禁は「さしとめる。とどめる。やめさせる。」であり、やりたい事をしないさせないである
もっと自然体で吸わない状態になるべきと思う
何時まで経っても禁煙から抜けられないのは「タバコを吸わない」の良い呼び方がない所為か？
0049名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-geZZ)
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2022/03/21(月) 20:21:51.75ID:ismXUTJyd
>>47
もうすぐ四年か、心も体も煙草を忘れてる時期だな
もう完璧に卒煙です
0050名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/21(月) 23:35:09.82ID:tO/4jPIi0
>>44
そうかもしれんが
絶対にしてはアカン思考法に思う

しんどいけど我慢すれば禁煙できるって
恐らくは億人の単位のレベルで実証されてる禁煙成功データ

我慢すれば禁煙できるのになんでわざわざ社会保障費使うのって考えないとおかしいでしょ
我慢できない奴はほっとけって喫煙者でもそう思うと思うよ

我慢で禁煙できると実証されてるのに副作用も考えられる投薬治療に推進し
（結果論だけど発がん性薬物だったし）
社会保障費を使いましょうとか

何でこんな馬鹿げたことが許されるんだ
0051名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/21(月) 23:43:42.89ID:tO/4jPIi0
冷静に分析してくれ

パッチで60日
チャンピックスに至っては3ヶ月間、日に2回の投薬

入院経験、ぶっちゃけガンでもいいわ
3ヶ月間、日に2回の投薬って
相当なる投薬治療でしょ

3か月間、日に2回の投薬治療した人などそうそういないと思う

その過酷な使用法を我慢で確実に解消できると証明されてる禁煙に
極めて適切であると医師会が推奨してるって

怒りを持たずには語れない事態ちゃうんか
0052名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/21(月) 23:58:48.45ID:tO/4jPIi0
まさに今チャンピックスが発がん性ということで使えないし
値上げと、3月の配置移動とかの変換の期で根性禁煙してる人はいま相当数いると思うというかまず間違いんだわ

ここの勢いも恐らくは俺一人で稼いでるし、ファイザーのそれ以後に偶然きえたビッグサイトの後継もガラガラだし

ようはわざわざSNS投稿などせずもくもくと禁煙やってる人だらけ

禁煙やって思うことの一つに人に語ってもしょうがねえしってのがあるし

言いたいことはSNS中毒者多いと思うが
別に不平も言わず粛々といま禁煙をしている人、多いだろうと

禁煙などそのレベルのことなわけで
医師会は今後タバコビジネスで儲けようという思いをもたないで頂きたいなと思う
0053名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
垢版 |
2022/03/22(火) 00:12:20.67ID:Dfs+SByU0
「何となくの不安を覚え、外来診療を受けたら
3ヶ月間、日に2回必ず薬を飲むように医師から言われました」

「ガンか、原因不明の病気にかかられたんですか、大丈夫です、気をしっかり持ってください」

「ただの禁煙です」

なんだよ　これ
0055名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/22(火) 01:01:18.16ID:Dfs+SByU0
>>54
俺がいつ禁煙成功宣言した
というか俺がって次元の話をした覚えすらない

俺の言ってきた来たことが気にくわないのなら具体手にどこか書け
チキン

医師会の回し者か知らんが馬鹿なら俺に絡まない方がいいぞ
戦いの後に悔しさで枕を涙で濡らすだけだ
0056名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
垢版 |
2022/03/22(火) 01:09:12.92ID:Dfs+SByU0
>>54
俺が戦っている相手は医師会系だというのは
流れから一目瞭然であろう
なぜそれを否定するのか
具体的にどこが気に入ら無いのか言えよ

お前みたいなパワーには従順でいましょうって小物が本当にムカつくわ
0058名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
垢版 |
2022/03/22(火) 01:19:07.20ID:Dfs+SByU0
我慢で成功できるとおそらくは億の単位をもって
証明されてきた禁煙

これは疑問です
3ヶ月間は薬を飲みましょうっていう医師会

前スレから陰謀論者のように言われてるが
俺はなんか変なこと言ってるんか
0062名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-geZZ)
垢版 |
2022/03/22(火) 19:59:39.08ID:CjnLCOSod
>>60
吸えば、後悔しか残らない
0069名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-GyUO)
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2022/03/24(木) 14:23:03.06ID:gqX79vGad
禁煙して18時間辺りが今のところ一番辛かった
それを我慢したら吸いたいという気持ちはかなり抑えられたけど、それよりただイライラしたのとやる気が出ないのと絶望的な気分になるのが辛かった
禁煙の離脱症状じゃないのかもしれないけどとにかく不安と絶望でメンタルが不安定になったのがきつかった
0071名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-geZZ)
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2022/03/24(木) 16:22:22.77ID:IXWa3Itld
みんな、頑張れ
0072名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-ioF5)
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2022/03/24(木) 17:32:07.36ID:1gYY1S9rr
俺が禁煙開始したのは金曜日の就寝前から
これで最後にしよう、明日から本気出す！という感じでロングピースを吸い終わってすぐに寝た
たっぷり8時間眠り、寝覚めの一服と朝食後の一服を我慢するのが一番辛かった
土曜日の昼過ぎからは別に苦労というほどでもなかったな
0073名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-GyUO)
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2022/03/24(木) 18:06:43.07ID:gqX79vGad
俺も今のところそんな感じ
土曜の夕方にタバコが切れたからだらっと禁煙始めて翌日の昼過ぎくらいまでが一番吸いたかった
それ過ぎてからは吸いたい気持ちよりメンタルが不安定な方がきつかった
0080名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/24(木) 22:50:57.15ID:271iT9NL0
>>76
ネタでしょ
「一ヶ月目で吸え」を唱えてる人は多い

一ヶ月目あたりでここまでの成果を疑問に思う人が多いそうだが（俺もだが）
吸うことによって臭くて吸えずにで体感できるらしい
ありえないらしいがもし何事もなく吸えたら吸えたで、まだまだだなで明日から再び頑張ればいいだけの話で

実践できなかったけど凄く説得力のある手法である

そもそも「1本だけおばけ」がどう考えてもウソである
俺はこの後に監禁されて1箱吸わされて解放されても明日からまた禁煙生活を続ける

言いたいことは一本に負けたのではなく
数十年に及ぶ自分との約束が守れなかった時点で生きてる値打ちが無いのである
0082名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
垢版 |
2022/03/24(木) 23:17:52.96ID:271iT9NL0
ぼちぼち禁煙生活2ヶ月目になるか
恥ずかしいのは上の口では偉そうに言ってても概ね先輩たちの言ってきた通りの身体の変化であること
身体は正直である、どうせ来月には先輩たちがいう通り相当楽になっているであろう

驚いてるのが痰
吸ってる時も記憶が定かでないが40半ばまでは痰がでてなかった
喫煙者でなくても還暦近づけば週1レベルで痰でるんだろと思って2日に一度レベルの痰を加齢と容認していたが

出ないんだな
2日に一度はでてた痰だが、禁煙してから一度も出てないし

一番の効果実感は朝立ち
朝立ちとか忘れていたがいまほぼ毎日

50代でも朝立ちするんだって感じ

この変化をググってもほぼほぼ出てこないがこれが標準なら
これ以上の禁煙キャッチはないと思うわけで
「禁煙で忘れていた　あの朝立ち　奥さんもほっこり」

俺がレアケース何だろうか
0083名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/24(木) 23:31:53.31ID:271iT9NL0
最初の一週間がキツイは
喫煙経験がない人でもそうだろうなと想像がつくであろう

でっ、いま思うんだが最初の一週間もきつかったかな
きついと言っていたが冷静に考えるとそう言わないといけない社会風土で
実際はそれほどきつくなかったなと

死んだ人いねえし、失禁、脱糞、意識喪失も聞いたことねえし

笑いごとでなく死ぬほど苦しいってこのレベルのはずよね
せめて苦しかったと言わないといけないという社会風土で言ってるだけだわ

俺がいま一番恥じているのはこの感情
数10年も悩んできての実践なのにあまりにも誰もが口にする平凡なこの感情に陥っていること
そのありきたりの感情は以下である

「この程度のことならもっと前に禁煙しとけばよかった」
0084名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5916-SQ3f)
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2022/03/24(木) 23:45:38.51ID:271iT9NL0
俺に世の中を変える力は当然ない
このスレを読む人も100人いるかどうかだろうか
検討中の人、聞いてくれ

チャンピックスが自滅し医師会が右往左往している
お医者さんに相談できない　今こそが禁煙チャンスあろう
0088名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd33-geZZ)
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2022/03/25(金) 12:38:40.19ID:WvVDixSId
>>86
その日数なら、あとは気持ちだけの問題
0089名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 4967-SjDQ)
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2022/03/25(金) 16:48:20.49ID:mztN6Lk70
ていうか逆にまだ吸ってる奴いるのかよwwwwwww
ダセェなwwwwww 弱っちぃな～wwwwwwwwww
0095名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8167-tbOq)
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2022/03/27(日) 14:38:39.10ID:e7m5DqXZ0
なに？吸いたい？　弱っちいなwwwwwwwwwwwww タバコなんて おしゃぶりみたいなもんだろwwwwwwwwww

我慢せいやwwwwwwwwwwwwwwwwww
0096名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c236-ZPJj)
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2022/03/27(日) 16:58:23.15ID:ZQ4peZz/0
タバコを吸うのを我慢してる。っていう感覚だと、なかなか苦しいよ。

「タバコを吸ってない俺カッケー」って思うようにしたり、タバコ嫌いの恋人に吸うのを我慢する度に褒めてもらうとか、
タバコを吸ってないことそれ自体に快楽を感じれるようになると、かなり気持ちが楽になる。
0097名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8167-tbOq)
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2022/03/28(月) 01:11:38.15ID:d+LzLvUx0
タバコを吸ってない俺カッケー　タバコ吸ってるあいつ ダッセーw だよなwwwww
0098名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-9K4N)
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2022/03/28(月) 08:43:37.25ID:g3A6igW1r
松田優作がエコーふかしている姿やアニメの次元大介のくわえタバコはカッコいいと思うが
髪の薄い中年デブが喫煙所でアイコスしゃぶっている姿は本当にダサい
ああはなりたくない
0102名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-CSQp)
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2022/03/28(月) 23:11:10.60ID:fd1b3tvFd
吸いたい！吸いたい！吸いたい！っていうゴリゴリした攻め方じゃなくてヌラっとそばに来てタバコ旨いぞ我慢しなくていいぞって囁かれるような感覚
ふらっと我慢しなくてもいいかもーっと意識持ってかれそうになるから今一度禁煙した意味を考えなきゃならなくて意外と危険
0103名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6916-KsOI)
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2022/03/28(月) 23:30:35.86ID:SCKbi2RT0
数十年前の欧米映画やドラマ見ての推察からに
地球規模で見て10億人以上が禁煙してる、意志で

負けるな日本
医師会がガン治療並みの投薬禁煙を全力推進しようが
医師会など無視して世界を見習おう

禁煙は意志で出来ると20世紀には確認できています。
21世紀になって日本の医師会が禁煙には実はガン治療並みの投薬治療が必要であるとのたまっているにすぎません

絶対にお医者さんには相談しないように心がけましょう
0105名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6916-KsOI)
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2022/03/28(月) 23:40:44.76ID:SCKbi2RT0
何度でも言うよ
20世紀にはタバコは意志で辞められると副作用なしで
と何億人もの実証データがあるのに

21世紀になって禁煙は最低90日間の投薬治療が必要であるって決めた医師会
現状を鑑みてゴメンナサイとかコメントないの
0106名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6916-KsOI)
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2022/03/28(月) 23:51:05.39ID:SCKbi2RT0
20世紀で恐らくは10億人以上が意志でタバコと決別
副作用もなし、メデタシ　メデタシ

なんだろうが

日本では21世紀になり禁煙は医療行為であり
ガン治療並みの投薬療法が必要であるとした厚労省と医師会

それに発がん性ありとわかってダンマリの厚労省、医師会、マスコミ

医療ってなにかね（文太ふう
0107名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6916-KsOI)
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2022/03/29(火) 00:04:33.09ID:aAJNbPyr0
俺は先月まで喫煙者なので喫煙者寄りにコメントしたいんだが
喫煙者が相当に馬鹿よね

俺は禁煙するまで関心なかったからしらんが
ファイザーと戦った奴おるんか

申し訳なかったと思うのは俺がもう少し早く禁煙していれば
お医者さんに相談しようが狂ったプロパガンダであることを例え1000人からの攻撃あろうとも戦い
完膚なきまでに反論できていたのにそこにいられなかったことだわ
0108名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6916-KsOI)
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2022/03/29(火) 00:12:22.83ID:aAJNbPyr0
医師会は注文の多い料理店ビジネスでいいのだろうけど
喫煙者が本当に馬鹿だわ

20世紀には意志で辞められるとわかっているのに
お医者さんに相談して投薬治療を始めるとか

そのまま死んでいいと思う
0109名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6916-KsOI)
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2022/03/29(火) 00:24:46.63ID:aAJNbPyr0
お医者さんに相談しよう

このキャッチに動かされた人は
世の中ってそういうもんだな
特攻隊はこういう感覚だったんだろうなって
漠然と思えれば
それが次世代への財産に繋がると思う。
0110名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd12-t3YV)
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2022/03/29(火) 07:32:00.18ID:JJTNL432d
煙草をやめれば人生観が変わるよ
0111名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-9K4N)
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2022/03/29(火) 08:02:47.06ID:VIos+nm3r
自分じゃもうタバコはやめたつもりなんだが、まだ吸わなくなってから半年しか経っていないのでタバコをやめたと言えるのかどうかよくわからん
ちなみに人生観は猫のハナクソほども変わっていない
0113名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-8pno)
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2022/03/29(火) 09:28:09.14ID:odtmRLIRa
喫煙所を探さなくていいっていうだけでだいぶゆとりが生まれたわ．
0115名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 920d-tbOq)
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2022/03/29(火) 09:51:54.70ID:IEiInLv40
>>112
時間の使い方？タバコに振り回されなくなる？人生観が変わる？

もうすぐ8か月だけども、それはない、代わりに暇を持て余して何しようか悩むだけ
どんなにタバコは何の役にもたたないと洗脳を繰り返しても、暇になるたびにタバコが美味かった頃を思い出す
しょうがないよ、４０年以上も吸ってきたんだ、そう簡単に忘れられる訳がない、忘れるには４０年掛かる
吸いたい気持ちをのど飴で紛らすだけ、これたぶん一生このまんまじゃないかな
のど飴も１日２個が３個になり、だんだん増えてくる気がする
0119名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ Sdb2-t3YV)
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2022/03/29(火) 20:41:43.63ID:m3TKZ3bhdNIKU
>>115
40年吸ってやめた、今おいくつですか？
人生観変わった、とか大雑把でごめんなさい
やめて1年で臭いや味に関して敏感になりました、リアルでメシウマでした
所詮は私の価値観経験談なので、腹立つなら吸えば？吸って後悔する負け犬になれば？
0121名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ 6916-KsOI)
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2022/03/29(火) 22:51:57.86ID:aAJNbPyr0NIKU
>>116
同意
いま吸ってる人をなんとも思わん
どうしても吸いたいなら吸えばよろしいと思う
喫煙者を馬鹿にする気は毛頭ない

ただね、辞めると決断したのにあっさり折れる奴は叩く文化に変えるべきと思う
あれはシンドイ命がけの作業だから失敗が当たり前
よしんば成功しても副作用として太るのも許容しないといけない

という税制の都合上植え付けられた
どえりゃー間違った解釈だけは変えていかないと
医師会と財務省のオモチャにされる
0122名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ Sd12-CSQp)
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2022/03/29(火) 22:59:42.41ID:fJ6efsQPdNIKU
吸っても吸わなくてもどっちでも良いと思うわ
禁煙がすごいことなわけでもないし禁煙者はただ辞めたいから辞めたに過ぎない
それと同じで吸いたいなら吸えば良いしそこに勝ちも負けもない
俺は辞めて一週間だけど辞めてって言われたから辞めるだけのこと
0123名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ 6916-KsOI)
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2022/03/29(火) 23:09:29.22ID:aAJNbPyr0NIKU
>>122
そう、それ思う
やってみたら実はたいしたことじゃないとわかった

ただ喫煙が明確にマイノリティーとなり、電子タバコもある今だから言えることで
20年前の社会環境でこれが出来た人は凄いと一目置くように心がけるつもりではいる

それはさておき
俺が言いたいことの一つは
医師会は禁煙で儲けようと思うな
少しは本業に専念しろ
0124名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ 6916-KsOI)
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2022/03/29(火) 23:22:50.76ID:aAJNbPyr0NIKU
とはいえ俺も未だ禁煙2か月未満
吸いたいっていえば吸いたいも正直ある
そういう人多いいだろうがSNSで書くとこねえだろ

ここでいいだろ

上目線、過剰多レスの俺を見えなくすれば極めて有益な禁煙サイトになりうる
0125名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW b147-M4Xa)
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2022/03/30(水) 07:35:56.62ID:heYV7Qkz0
限定たばことか調べると吸いたくなる
何かのきっかけでたばこに興味を持たないようにするには情報をシャットダウンし続けるか何があってもたばこに興味を示さない性格でないと厳しい気がしてる
0127名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c236-ZPJj)
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2022/03/30(水) 14:16:09.51ID:6OfjfkuR0
>>115

失恋したOLのポエムかとおもたわ
0130名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-t3YV)
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2022/03/30(水) 20:52:10.68ID:6/jR6xhed
禁煙って言葉が悪いな、卒煙でしょ？
0131名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sdb2-t3YV)
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2022/03/30(水) 20:55:48.78ID:6/jR6xhed
卒煙してもうすぐ11年、基本的に気合いと根性、ただそれだけの事
0133名無しは２０歳になってから (ｳｿ800 Sacd-Jkot)
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2022/04/01(金) 06:03:03.37ID:84iV9akEaUSO
タバコを辞めて半年経ちました
この半年禁煙で辛かったことは一度もありません
旅行や飲み会での飲酒などタバコを吸いたくなる場面が激減したことがやはり大きいと思います
喫煙歴40年での初禁煙だったのに家で吸いたくなって辛かったということも無いので自分の場合はラッキーでした
0134名無しは２０歳になってから (ｳｿ800 Sr79-9K4N)
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2022/04/01(金) 09:07:02.64ID:Gm7jEes8rUSO
禁煙なんて全く辛くない、楽勝だったとまではいわないけど
タバコが吸いたくて吸いたくて七転八倒するほどの苦しみとかそういうのは無かったわ
「タバコ一服つけたいけど、とりあえず今は我慢しよう」ってのをずっと繰り返しただけ
意志の力としては、好きな味のプリングルスを食ってる途中で止めるのと同程度かな
(かっぱえびせんでもハッピーターンでもいいんだけど)
0136名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6916-KsOI)
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2022/04/01(金) 23:05:25.52ID:F58FlsgW0
禁煙は難しいにしないと財務省も厚労省も利にならんし
ダイエットは簡単にしないと出版界、眉唾食品会社が儲からんし

現実は比較にならないほどダイエットの方が難しいのだけど
0137名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 050c-ev6h)
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2022/04/02(土) 05:22:59.71ID:YBeBL8Aq0
ダイエットが難しいのは、そもそもダイエットする必要があるデブは食い意地が張ってるから
普通の人が何らかの理由で食餌療法をする場合は難しくもなんともない
禁煙のような離脱症状も無いので、何の苦労もなくやり遂げられる
ダイエットを難しいなんていうのは、ソファーに寝転んでお煎餅ボリボリ食いながら「痩せたーい」とか言ってるブタだけ
0140名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 230d-wq0K)
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2022/04/02(土) 19:01:27.61ID:kPuCgh9r0
ニコチンの欠乏で起こる禁断症状なんてしれてるよ、ニコチンガムなんて要らんだろ
禁断症状のピークは3日目で７日も過ぎればかなり楽になり３週間でほぼ症状は無くなる
こんなのはやって見れば判るが、他の人も言ってるように簡単な事なのだ
禁煙セラピー読んで少し洗脳するくらいで、たいした苦労もなく克服できるんだ

問題なのは脳に巣くった記憶だ、タバコを吸った時の爽快感や美味いと感じた記憶だ
喫煙期間が長ければ長いほど様々な思い出もあり忘れようとしても事あるごとに思い出してしまうのだ
これは毎日食べてる主食のこめなんかでも同じだ、禁こめしてもたいていの日本人ならこめが欲しくなるはず
これをどう抑え込むがが問題なのだよ
0141名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sde1-bSZM)
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2022/04/02(土) 19:26:33.18ID:5Pl5Rllwd
>>138>>139
吸ったら負け犬、自分との戦い
気合いと根性で頑張れ
0142名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sde1-bSZM)
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2022/04/02(土) 19:32:42.15ID:5Pl5Rllwd
>>140
ちょっと違うな、オレのピークは二週目だったよ、三週目はかなり楽になった
三週間耐えたら、吸いたい願望も失せた
0143名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 1bdf-ravU)
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2022/04/03(日) 02:10:22.45ID:TWIQACw80
さっきタバコ25箱と喫煙具をすべて捨てた
0144名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 2d93-nDHp)
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2022/04/03(日) 06:43:53.39ID:wIB/LxED0
もったいない！けど仕方ないか
禁煙ていつも頭にありつつの状態からよしやるぞ！の瞬間までが短い、ある意味思い立ちだから、自分は一箱ずつしか買わなかった
拾ってこないことを祈る！
0146名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-91fs)
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2022/04/03(日) 08:20:15.99ID:z3MH+QxU0
去年の7月に禁煙して9ヶ月経ったけど、今では時々Dr.VAPEを吸ったり禁煙パイポを咥えたりしてる
禁煙と同時に部屋を綺麗にリフォームしたので、もう二度と吸おうとは思わないな
たま～にタバコを吸ってる夢を見るけど、目が覚めると「ああ吸ってない、良かった」と安堵する
禁煙セラピーに書かれていた「タバコは麻薬」という言葉、そうタバコは麻薬なんだ、害しかないんだと再確認
チャンピックスも一応持ってるよ　個人輸入で買った
去年の7月まではセブンスターを一日2～5箱吸ってたヤニカス、いやヤニキチガイだったけど、そんな俺でも禁煙できたんだから、みんなもできるよ
頑張って！
0147名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-91fs)
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2022/04/03(日) 10:29:58.57ID:z3MH+QxU0
あ、ちなみに煙草やめてから5ｋｇ体重増えました
これさえなければ完璧だったのに！ｗ
0149名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 85b1-ravU)
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2022/04/03(日) 17:08:17.54ID:JFrogg+n0
買いだめしてるタバコをすべて吸ってから禁煙しようとするのは失敗に終わる
思い立ったときにすべてを処分するのがいい
大学(と院)生のときの研究室のボスに「禁煙に何度チャンレンジしても失敗してしまう。せっせと集めた高価なライターをどうしても手放せなかったのが原因だと推察。それと来客用にと残してしまう灰皿。すべてのライターと灰皿を処分してしばらく読書とコーヒーをやめたら禁煙できた」と
一時的に読書とコーヒーをやめたのはタバコがセットになってたかららしい
0152名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-bSZM)
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2022/04/03(日) 19:35:31.34ID:LTXQiZE2d
>>148
脳卒中と心筋梗塞のリスクは軽減しないらしいから、あとは運次第だろうな
0153名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-bSZM)
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2022/04/03(日) 19:40:56.71ID:LTXQiZE2d
>>133>>150
普通に、もう大丈夫なレベルだと思う
しかし、落とし穴はあるから油断するな

オレは夏で11年だな
0154名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ e5b7-8SQp)
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2022/04/03(日) 21:43:04.65ID:nxwcdN9t0
肝硬変食らって3週間入院して昨日退院した
酒と一緒にタバコもやめようと思ってるんだけどタバコがなくてちょいとさびしいのよね
今の所お茶やコーヒーで紛らわしてますよ
0156名無しは２０歳になってから (ｱﾝﾊﾟﾝ 4bc3-rHOS)
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2022/04/04(月) 07:11:03.86ID:ZEcUnijj00404
今日で禁煙50日の節目
禁煙補助なんとかは一切使ってないけどなんとかここまでこれた
眠気や手足のしびれの禁断症状は1週間で収まったけど吸いたい気持ちはずっとある
でも吸わない！買わない！
0159名無しは２０歳になってから (ｱﾝﾊﾟﾝ b567-wq0K)
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2022/04/04(月) 12:45:36.68ID:dAsQL6Jh00404
禁煙10年以上。
止めるのには当然苦労したが
本当に止めて良かったといつも思う。
0164名無しは２０歳になってから (ｱﾝﾊﾟﾝ 6515-/9eL)
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2022/04/04(月) 16:32:23.12ID:FMcYxmda00404
タバコは止めた方が良いと思いますよ・・・

冠攣縮性狭心症って、ご存じですか？

自覚症状も無し、人間ドックの結果も異状なし、

ですが、突然胸が強烈に痛み出し、息も出来ないほどに
苦しみだして、数時間苦しみもがいた挙句、死亡する。
これが、今晩かもしれませんし、明日の早朝かもしれません。
これが現実です。

嘘だと思うなら、吸い続けてみて下さい・・・
病院の霊安室で
0173名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-91fs)
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2022/04/05(火) 04:55:14.42ID:ssNeUyYm0
煙草吸ってた時は、朝起きるとまず一服、が基本でしたが、やめて9ヶ月経つとそういう欲求もなくなり、
朝起きると最初にお茶かコーヒーが欲しくなります
0177名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-ev6h)
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2022/04/05(火) 14:31:47.09ID:GoK8Hbiur
タバコを吸えば寿命が10年縮むがピンピンコロリで逝けるというのであれば、俺も多少無理してでも喫煙するのだがな
実際は寿命も縮むしアルツハイマーやCOPD等の介護必須な疾病の発症リスクもグンと高くなるし、
そうそう思惑通りには行かないよ
0178名無しは２０歳になってから (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-hu8o)
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2022/04/05(火) 18:55:57.42ID:UT/11yPXp
この時代タバコ吸ってる奴なんでキチガイみたいな目で見られてるし見てる
喫煙所に群がる連中はもう顔がちょっとおかしいよね

あーやめて健康に向かってるの良かったーと真底思うわあいつらのなんとも言えん荒んだ顔つき見ると
0180名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
垢版 |
2022/04/06(水) 00:35:16.63ID:w29y5k1T0
吸いたい欲求に見舞われたら

・数を数えればいい
・深呼吸すればいい
・ガムを噛め
・キャベツ喰え
・コーラ飲め
・「禁煙なんて最初の一週間で終わりだ」
・「禁煙は一週間過ぎてからスタートだ」

等々、わかるようなわからない意見を散々目にしての
自身禁煙10日目ぐらいで

「あーはいはい、禁煙ってこういうことなのね
確かに言葉で説明するのは難しいね」

スマン
何を言いたいのか自身　よくわからなくなってきているが
確かに何を言いたいのかわからないがそれでもなんかわかる気がする
という人が1人いれば幸いである
0181名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
垢版 |
2022/04/06(水) 00:42:05.74ID:w29y5k1T0
俺なんだけど
50歳以上は楽というか楽じゃないんだけど
一週間から過ぎれば
「ここでケリをつけよう」って気になると思うのでまず間違いなく成功するであろう

電子タバコも無かった20世紀の禁煙成功者
それも50歳未満
相当に優秀だと思う

実際、みんな出世しているように思える
0182名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 230d-UStU)
垢版 |
2022/04/06(水) 00:53:50.99ID:hvQuYnUH0
>>176
喫煙者の平均寿命が75歳？んなこたーない、俺75歳だ
18歳から去年まで喫煙者だ、1日1箱くらいだが40歳～55歳は1日2箱くらい吸ってた
持病とかは何もない、入院したのは脱腸（そけいヘルニア）だけ、健康に生きてきた
最近、腹が出だしたし、腰も微妙に痛い日が多くなった、少しでも長生きしよう昨年から禁煙してる
やっぱり、腹凹ましても健康寿命は後5年くらいかもしれない
兄弟は長寿だ、末子なので一番上の兄貴は12歳違いだが、今でも農家現役で95歳くらいは楽に生きそうだ
兄貴も70歳近くまでタバコを吸ってた、酒飲みは肝臓やられて長生きできないが
タバコは肺ガンに成らなければ問題は少ない
0183名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
垢版 |
2022/04/06(水) 00:56:04.05ID:w29y5k1T0
俺がここに固執している意味をもう一度確認しよう

くたばれ厚労省、医師会かな

なんで20世紀でまず間違いなく世界10億人以上が副作用なく
辞めれば辞められると認められた禁煙を

医療行為としたのか

20世紀に副作用も何もなく意志があれば辞められますと世界10億人以上のデータをもって立証されてるのに
21世紀になって禁煙には投薬治療が必要不可欠です

と、のたまう厚労省、医師会は腐りきってる
0184名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
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2022/04/06(水) 01:01:31.51ID:w29y5k1T0
>>182
なうなんよね
タバコはどこまで悪いかわからん、経済的に悪い以外には立証されていない気がする

俺の祖父は死ぬまで吸ってて80越え
親父は60歳まで吸ってていま90越で元気

疑問符はあるらしいが
泉さんは死の数年前まで吸ってて
ギネスが認めた世界一の長寿
0185名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr01-ev6h)
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2022/04/06(水) 06:33:44.16ID:eaWi4k51r
> ギネスが認めた世界一の長寿
2012年版から取消されている
記録更新されたのではなく、記録に疑義があるため抹消された

「くたばれ厚労省、医師会」
あと、お前は常に書き出しの冒頭、一番初っ端にこれを書いておけ
わかったな
0187名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2d93-91fs)
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2022/04/06(水) 07:25:13.69ID:lxLB44hu0
禁煙セラピーを書いた作者、実は肺ガンで死んでるらしいね
0192名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
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2022/04/07(木) 00:11:12.29ID:LFZ5Qiar0
>>185
あんたはこれまで自分の信じてきた
厚労省と医師会が実は自分を裏切っていたという事実を
受け入れられないだけの愚か者なんだよ

あいつら国民の命なんてなんとも思ってねえだろ
肯定者には極めて困難に思うがここを理解するのは大事だと思う

自レスで恐縮だが例えば>>35

これに対しひとつでもそうかもしれんなと思えば
医師会、厚労省はウソツキであると認めることになる

その域に達せられる人は少数であろう
事実であるのだが
0193名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
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2022/04/07(木) 00:18:11.59ID:LFZ5Qiar0
20世紀で恐らくは10億人以上が我慢で禁煙成功してて
ようは禁煙は我慢すればできると結論が出てるのよ
これ以上に禁煙に対して医療が介入する余地はないと結論が出てるのよ

それなのに21世紀に入って日本では禁煙には
なにがなんでも投薬治療が最善であるという訳のわからない方針を打ち立てるわけよ
厚労省、医師会、マスコミが一丸となって

そしていまその本願が発がん性ということですべてがダンマリ、偶然にも禁煙ビックサイトも閉鎖

すべてが誰もが調べればわかる事実
事実から感じ取れ
0194名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
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2022/04/07(木) 00:24:15.27ID:LFZ5Qiar0
最初は少量。一週間経ったら倍プッシュのきつさで
日に2回の投薬を3ヶ月行います。

これだけ聞いたら余命いくばくもない人の治療だろうなって誰でも思うだろ。

ところが禁煙だぜ、たかが

これこそが最善と厚労省、医師会、マスコミが全力プッシュ
発がん性とわかるやダンマリ

なんだよ、これ
0195名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
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2022/04/07(木) 00:28:41.17ID:LFZ5Qiar0
外来訪問して日に2回の投薬治療が
最低3ヶ月は必要です

って医者に言われたら俺は余命数か月なんだなって普通思うだろ

「お医者さんに相談しよう」で行った人の全員がこれに近い気持ちになっただろうって
権力のキャッチフレーズにダマされてお医者さんに行っちゃったひとには
ご愁傷様　としか言えんわ
0196名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
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2022/04/07(木) 00:49:22.45ID:LFZ5Qiar0
禁煙日がいつか思い出せないが2ヶ月ぐらい前かな
いついかなる時でもリアルタイム3か月未満禁煙者は国内に10万人はいると思うんだわ
単に想像だけどそうズレていないであろう

いろいろ検索したがどうにも禁煙中にＳＮＳに発信してるのは極めて少数ね
むしろ禁煙外来を薦める医師ブログの方が多いかな

医師冷やかしでもなく本当にそうなんよね

禁煙の苦労をＳＮＳで分かち合いたいと思ったらそんなサイトが一つもないのが最大の驚きであった
みんな黙々と禁煙してるのね、たいしたものだ
0197名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 4bc3-rHOS)
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2022/04/07(木) 03:42:37.90ID:uqsp6/dO0
>>196
>>禁煙中にＳＮＳに発信してるのは極めて少数ね

#禁煙ウォッチ

Twitterでこのタグで検索してみなさいって
ぶわーって出てくるから
実際のところあなたの言うような禁煙外来で投薬に頼ってる人って少ないんじゃないの？
最初の1週間を乗り切れれば「今日で煙草はやめた！」って決めた方が楽だし確実な気がするよ
いや自分もまだ7週間だからえらそうに言えないけどさ
0198名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 230c-ev6h)
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2022/04/07(木) 05:26:07.39ID:1/suSht+0
触っちゃだめな人だよ
0201名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 230d-UStU)
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2022/04/07(木) 10:08:10.40ID:3bU1L9Et0
チャラってなんだよ
いつも健診に行って、肺はきれいですと言われてきた
１０本未満だと何も無いと思う、そんなの言ったら米食も害がある
塩も害がある、加工肉（ウインナとかハム）も害があるんだぜ
0202名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-nDHp)
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2022/04/07(木) 12:02:59.99ID:hsCspN+Xd
運動すればーとかw
いくら代償行為しても喫煙してる害が減るわけじゃないのに
やめなくてもいい理由を自分に言い聞かせるためにゴタク並べて現実逃避してるだけ
しかもわざわざ禁煙スレで主張w
運動と食事と喫煙リスクの低下は結びつきません
（要約　負け犬は一生吠えてろ）

わかりました？
0204名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6516-2JBZ)
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2022/04/07(木) 23:36:37.21ID:LFZ5Qiar0
>>198
無視するか、具体的にここが違うと思うと反論しろよ
小心者の馬鹿

ようはあれだろ
俺のレスにどこも反論は出来ない、どうやらすべてが正しいが
しかしそれを認めるとこれまで自分の信じてきた知識とはまた別次元の自己そのものが崩れさる

それは出来ない、そうだ彼を人格障碍者ということにしようってことで自己満足してるんだろ

もしそれが事実だと自分がこれまで抱えてきた常識、社会否定に繋がりかねないので
確認しようと思えば自分で容易に確認できることさえせずその意見は頭がおかしいで終わらせようとする。

明日を切り開くことが決してできない本当に悲しい人格障害だと思う
0206名無しは２０歳になってから (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp01-hu8o)
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2022/04/08(金) 07:48:05.74ID:pMVmCRhJp
タバコ吸うのも面倒になるくらい追い込むんだよ
運動ってのは
ちょっと動いたちょっと筋トレした程度でなっとくしてんじゃねーよシャバ僧
とりあえずその辺20km走ってこい歩いてもいいからやりきれ
0207名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8db9-1QV8)
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2022/04/08(金) 10:08:00.68ID:UKsZQ8pl0
なんか、役にたたない感想しか書かない奴って
なんなん？
やっぱ禁煙は難しいのかな
もう何年も前の事だけど考え方１つじゃないのかな～
自己分析して自分あった禁煙方法でやればいい思う
意思が強い人はやめなきゃって強く思えばいいし
辞めた時・辞める自分をカッコイイと陶酔するもいい
人に頼らなきゃダメって人は禁煙外来にいけばいい
アイツも辞めたから自分にも出来るハズとか
全てに言える事は妄想ヨ
ニコチン中毒に負けない妄想を描けばいいのよ
って
俺は思う
0208名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1716-4DsN)
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2022/04/09(土) 00:38:58.20ID:yoZKGyaY0
発がん性発覚で禁煙外来とだえてるのに
そこは記せず在庫がない為いましばらくお待ちをと
ファイザーの為にヤクザもビックリのセールストークしてる医療組織があまりにも目立つ

禁煙外来　現状
あたりでググれば昨年の大臣名での政府方針が出てるがウソだらけ

ファイザーの停止理由に発がんなどのもちろんなくパッチも品薄とか

俺は結果、使用直後意味がないと思い捨てたけどパッチをアマゾン、楽天で投げ売り価格で仕入れたし

なぜそこまでして　ファイザーは国家なり　の恥ずかしい政策を推し進めるのか
0209名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1716-4DsN)
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2022/04/09(土) 00:50:43.64ID:yoZKGyaY0
2ヶ月ぐらいか、ここに来ることがルーチンになっただけで
禁煙とかどうでもいいぐらいに禁煙を忘れ始めてる、日に数回はイラっとするがな

潜在意識の問題で
俺たちは子供のころから自力禁煙はほぼ不可能とサザエさん等の年初書初めシーンなどの
アニメを通して植えこまれてきたからどうにかなるまで3か月もかかるのであって

子供の時から禁煙は意志をもてば成功率ほぼ100％
と洗脳というか正しい情報をインプットされていればたぶん2週間で多くの人が卒煙出来ていると思う。
0210名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1716-4DsN)
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2022/04/09(土) 01:04:35.73ID:yoZKGyaY0
禁煙はきついと言わないといけないという風土も改善しないと
振り返ると「キツイ」と言っていたがそう言わないといけない社会風土だったかなと

虫歯、胃潰瘍の時の方が比較にならんほどきつかった

俺1人で勢いを伸ばしてるようなスレだけどこの思いが届いてくれると嬉しい
ファイザーが勝手にくたばって同調したした医療機関が共倒れのいまこそ禁煙チャンスであると

お医者さんが「いましばらくお待ちを」と言っているのでもう少し禁煙開始を待つか
などというまさに厚労省と医師会の狙い通りの思考に陥らないのをただひたすらこの場末から願う
0213名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW e20c-CA3E)
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2022/04/09(土) 08:06:30.57ID:PA7NUuyW0
ニコチンパッチって貼ったらタバコを吸いたくなくなるような物なの？
普段ニコチン切れで「ああ、タバコを吸いたいなあ」と感じてからタバコを吸うのではなく、単なるクセというか惰性でタバコ吸ってる人がニコチンパッチを貼ってなおタバコを吸い続け、ニコチンの摂りすぎで変になってしまうとかないのかな？
0220名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-OSc3)
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2022/04/09(土) 17:43:08.94ID:H0K3y34ld
いい飲み薬があると聞いたけど病院行ってもないのでパッチもガムもなしではじめてみて大体三週間
たまに口寂しさから吸いたくもなるけど精神的にも安定してる
脳みそがまだタバコを吸ったときの快楽を覚えてるけどほんとにうまいなって思う場面って本当に少ないんだよな
騙されるとこだった

どうでもいいけどとりあえず買ってみたニコチンガム9000円分無駄になった
だれかにあげたい
0224ドクター (ﾜｯﾁｮｲ 1715-U3yj)
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2022/04/10(日) 08:31:58.54ID:r6ryvi2G0
禁煙を決意しているあなたへ。

まずは、本当のたばこの恐さを知るのが一番です。

心身ともに苦しんで後悔するのはご自身です。

周りは痛くもかゆくも無いんです。他人の不幸は蜜の味なんです。

これを観て麻薬から抜け出してください！！
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/324846/WHO-NMH-PND-19.1-jpn.pdf
0237名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1716-4DsN)
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2022/04/12(火) 00:28:28.21ID:dKcSVrQA0
禁煙外来ブログ風ＣＭは星の数ほどあるが
いくつか読んだが

「散々煽ったけど　結果　発がん性でごめんなちゃい」

ってブログをまだ見てない、早く再開するといいですね
の別にファイザーの責任で医師に責任はないのに
何を恐れているのか他人事ブログが目立つ

所詮　医者のモラルなどこのレベル
0238名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1716-4DsN)
垢版 |
2022/04/12(火) 00:34:42.27ID:3h9PPjdo0
お医者さんに相談しよう

でタバコはガンの誘発も大きいので投薬で禁煙しようで
半ば国家キャンペーンを張って
その薬が発がん物質って
1粒で5回笑えるニュースなのにほぼほぼ報道されていない異常事態
0244名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-OSc3)
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2022/04/12(火) 17:59:28.06ID:bzSctVxgd
別に吸いたくなかったけど話の流れで一本吸うことになって一緒に吸ってしまった
3週間ぶりの喫煙は不味くはなかった
また吸いたくなるのかと思ったけど今のところそんなことはない
0255名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 06c3-48ox)
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2022/04/13(水) 12:09:22.51ID:IcpQouVY0
また煙草を毎日吸う生活に戻るつもりが無いのならたとえ1本でも吸うべきではない
次に禁煙する時にはまたあの禁断症状と戦うことになる

でも吸いたいなら今すぐコンビニに行って煙草を買えばいい
好きなだけ吸えばいいよ　ここは自由の国だ
でも俺は二度と吸わない　そう決めたんだ
0257名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ bbb9-xnNE)
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2022/04/13(水) 13:10:40.04ID:ug3xKKtG0
>>254
勘違いするなってｗ
俺は禁煙して２０年立つ、俺は禁煙中に故意にタバコを吸って
どう思うか試した事がある245と同じ思いだった
と言うよりそうだろうと思って吸った
で
禁煙中の奴にタバコを吸ってみろって言っているんじゃないよ
意思の弱い人は真似をしてはイケナイ！
245みたいな人はもう禁煙に成功してるようなモン
って言ってるだけなので
お前はマネをするなって事ｗ
0258名無しは２０歳になってから (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp5f-qxPQ)
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2022/04/13(水) 13:30:14.57ID:2zPM5TRNp
吸いたければ吸えばよくね？
俺はもう吸いたくないから吸わないだけで
吸いたかったら吸ってるかもな基本我慢しない方なんで

しかしあのタバコ臭さを30年ほど周りに撒き散らしてたのかと思うと申し訳なさしかない
0262名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1716-4DsN)
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2022/04/13(水) 22:39:44.15ID:KkdAvEG50
2ヶ月チョイ、恥ずかしながら概ね言われてること経験してきたが
一つ抜けてたのが　夢

今朝ついに見た、歩き吸い、夢ゆえ詳細は覚えていないが
いま死んでる当時の隣2軒のおばちゃんから「見たわよ、辞めるって言ってたのに」と叩かれた
0264名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 06c3-48ox)
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2022/04/14(木) 07:21:55.20ID:4io/tEDk0
今日で禁煙６０日達成
禁煙ウォッチは「禁断症状がほぼなくなる頃です。」と通知くれた
確かに以前何度も失敗したような真夜中にたばこ買いに行っちゃうような吸いたい欲求はもうない
でも気持ちはまだまだ喫煙者なような気がする
3日後の９週間、10日後の10週間目指してまた頑張る
0268名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-CA3E)
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2022/04/14(木) 08:37:53.27ID:G5AySp6Hr
1本だけじゃ足りないわ
2個チンが欲しい
0272名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d7b7-sKUf)
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2022/04/14(木) 15:30:25.31ID:Kha5OSlL0
ほら～禁煙なんかするからストレスたまってイライラしちゃうんだよ～～
まぁ一服して落ち着きなよ
0273名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ f767-yfbP)
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2022/04/14(木) 16:54:46.39ID:DBg+NBGE0
10日目
ニコチンガムともサヨナラして
普通のガムに切り替えた
1本吸いたくなるときニコチンガムを噛もうかと思ったが
とりあえず我慢
0275名無しは２０歳になってから (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp5f-qxPQ)
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2022/04/14(木) 19:03:29.47ID:u3abids/p
一回吸ってみたらマジで
うーわ！まっず！！ってなるわきっと
厨房の頃はそれでも頭クラクラしながらカッコつけて吸ってたのが数十年の習慣になり今頃禁煙に苦しんだが
もうカッコつける必要がない
しょぼくれたオッサンだし
禁煙禁煙とうるさい世の中
いちいち高い金出して身体に悪い不味いもの吸わんだろ

3ヶ月の禁煙がどんだけのもんか試してみろ
0276名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW e20c-CA3E)
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2022/04/14(木) 21:00:25.04ID:rex6hnvx0
タバコをマズいと感じるようになった事を確かめるために、あえて1本吸ってみるのだ！


もっともらしい事言ってるけどそれ、ただのタバコ吸いたい言い訳でしかない
それで本当に吸っちゃったら単純に禁煙失敗
つまらん事ばかり考えなさんな
0277名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ df67-yfbP)
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2022/04/15(金) 10:29:58.40ID:moQDrfN60
ほんとそう

一本吸ったら駄目になるのは常識
0278名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 06c3-48ox)
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2022/04/15(金) 11:35:44.50ID:P/J7f1YK0
ずっと吸い続けるか、もう一切たばこは吸わないのか、ふたつにひとつなのがわかんないなら吸えばいいんだよ
「うーわ！まっず！！w」とか言いながらまた毎日スパスパ吸って１本あたり税金３０何円払えば良いんだ
0281名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ df67-yfbP)
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2022/04/15(金) 14:38:13.66ID:moQDrfN60
10年止めてるけど止めてよかった

でも中華食った後の一服は最高だったな
あれに勝る至福の時はないな・・・
0282名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ df67-yfbP)
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2022/04/15(金) 14:40:02.89ID:moQDrfN60
好みの子とやる生のセックスと同等くらいの至福だったな

でも↑これは簡単には無いしね
0285名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ cb93-EhK1)
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2022/04/15(金) 17:02:14.83ID:VWZo3bnM0
俺が学生の頃はエコーやわかばは200えんしなかったかな
たま～に気が向いて吸ってると「お、苦学生やね」とか言われた
ぶっちゃけ不味かった
500円の価値なんてないゴミタバコ
0286名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-OSc3)
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2022/04/15(金) 17:31:08.27ID:Zk9J9E5Id
禁煙始めたころが恐らく一番辛いけど
禁煙すればするほど楽になるから今が一番辛いと思うと耐えやすいかもしれない
あとは吸いたいと思う自分を客観視して楽しむのもいいと思う
0288名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ e2b7-sKUf)
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2022/04/15(金) 17:45:54.08ID:PMjJJZK00
フィリップモリスが420円で安かったけどウクライナ製造なので入手不可となったぜ
0292名無しは２０歳になってから (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp5f-qxPQ)
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2022/04/15(金) 18:01:16.33ID:DafbFDu4p
すえばいい我慢するなそのストレスが体に悪い
それでも辞めたいなら暇を作るな
晩飯食ったらナイターでも聴きながらウォーキングでもジョギングでもやれ
初めはタバコ持って歩きに出てたな
それも走る段階になって邪魔で仕方なく持って出なくなり
心肺が辛いからタバコなんて吸う気にならなくなる

まぁ喫煙者なんて基本自堕落人間だからな俺もそうだった
方法教えても続かないんだよ
頑張りすぎて怪我したりしんど過ぎてあーもやめやめアホらしいクソがとビールプシッと一服ぷかー
0294名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ df67-yfbP)
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2022/04/15(金) 22:39:28.87ID:moQDrfN60
やめれて良かった・・・
0298名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/16(土) 10:37:08.10ID:Hw/xWiZs0
>>296
テキトーな事いってんじゃねぇよサンピンが

それは人それぞれだろぅが
はぁ？タバコよりガム断ちが辛かった？

それはお前が特殊だからだよ、立ち退けや！

禁煙を頑張ろうとする人達の足を引っ張ろうとする地獄の亡者が！
0300名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/16(土) 11:02:45.53ID:Hw/xWiZs0
>>299
八つ当たりだと？
俺は禁煙10年の成功者だ！
ニコチンガムを噛みに噛みまくって止めた！

中途半端に止めて禁煙失敗しても困るからな！

そして今たばこ止めれて本当に良かったとおもっている！
0302名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/16(土) 11:05:16.30ID:Hw/xWiZs0
だからみんなにも禁煙成功して欲しいんだ！

それをなんだ
「タバコよりガム断ちが辛かった」などと嘘糞情報流して
がんばる禁煙者さん達をかく乱される者がいて
許せんかったのや！

そんな訳ないだろう！　
0303名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/16(土) 11:06:19.20ID:Hw/xWiZs0
わかってくれや・・・のう？　　俺の美しい純愛を・・・
0305名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/16(土) 11:10:12.92ID:Hw/xWiZs0
どうも話がかみ合わんけど あー　わかった

おまえらニコチンガム試したことねーんだなw

高価だもんな(笑)　

おまえらは10円のノラクロ チューインガムでも 噛んでたんだろうな(笑)

10円の
0306名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
垢版 |
2022/04/16(土) 11:40:13.83ID:Hw/xWiZs0
なんだ304番のヤツ、俺の圧倒的な正義にビビっ逃げていったわ(笑)
0308名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/16(土) 12:18:48.89ID:Hw/xWiZs0
禁煙して3ケ月ぐらい噛んでたわ
1個100円くらいで月に1万円くらいつかったけど
禁煙したら儲けもんやとおもってな

その後　普通のガムとか飴に切り替えたけど

そんなもん別に止めるの簡単だったわ

止めなくてもいいしな
0313名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/17(日) 00:41:53.45ID:expDnwDm0
パッチと同じで意味ねえというか
マイナスだろニコチン含有ガム

ニコチンは3日で抜けると言われてるのになんで敢えて
ニコチン接種を引き延ばす必要があるんだ

覚せい剤やアルコール依存では鼻で笑われるような治療法が厚労省のせいでタバコでは正義となってる

ニコチン含有ガムなんて論外に思うけどね
思考を止めたのやら噛み続ければいいけど
0314名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
垢版 |
2022/04/17(日) 00:54:33.31ID:expDnwDm0
パッチとかガムの減らしていくのは有効って一見正しそうじゃない
医師会、厚労省も推薦してるしいくらなんでもそこまで国民を殺しに行く組織じゃねえだろって性善説で見るし

でもね俺は概ね　>>35の理由から数万円分のパッチを捨てた
極めて良い決断であったと思う

薬物でもギャンブルでもいいけど依存症治療で徐々に抜いていくのが有効なんて唱えてるの
日本のタバコ事情だけじゃねえのかな
0315名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/17(日) 00:59:56.79ID:expDnwDm0
ヤクザの縄張り争いと変わらんのよね

肺は財務省、タールも併せてとことん吸収してね

その他は厚労省と医師会
肺に高熱煙としてタールやその他有害物資と共に入れるのは問題ないが
それ以外の皮膚とか口からガムで接種だとほんのちょっとでも医師法に触れるからね
って
0316名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9f0c-0mS8)
垢版 |
2022/04/17(日) 05:55:49.65ID:vTCStCXU0
勘違いしている人も多いが、
ニコチンを断てば3日で体内から消えるというのは
ニコチンを断って3日で離脱症状が無くなるという意味じゃない
むしろニコチンが体内から無くなるからこそ離脱症状が出る
0318名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
垢版 |
2022/04/17(日) 10:40:18.99ID:yoN3Ayvh0
>>313
3日でニコチンが体内から無くなるけど
ニコチンが欲しいのは変わらないだろ

そしたらタバコ吸うのか？　ん？　あ？

ニコチンガムは　しばらく続けるのが正しい使い方だろう

元々依存対質でもない意思の強い奴は最初からいらんけどな
そしてそーいう奴は此処に来る必要はない

ごっちゃにするなバカの単細胞が
0319名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/17(日) 11:13:34.98ID:yoN3Ayvh0
>>35
これもバカの単細胞がバカの頭ひねって考えた愚かな発想だろう

覚せい剤、薬物は　
たばこのようにニコチンだけ抜いてってことができん。

アルコールも同じ事
しかも 軽い依存症なら少しずつ減らしていくことでオッケイ

もうまったくバカばかりで 禁煙しようとしてる人らの足を引っ張ってて 見てられない
0320名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/17(日) 11:57:34.52ID:yoN3Ayvh0
重度の依存症か軽度の依存症でやり方は少し変わってくる

単細胞どもが何もかも一緒にしてかき混ぜるなバカが

ここは禁煙を励ましあうスレだタコが

禁煙できたのを自慢するスレじゃないバカが(笑)
0321名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 57bc-pKdH)
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2022/04/17(日) 14:29:51.83ID:Q5GEO1Zv0
罵倒しかできない人って精神病だよ
0323名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/17(日) 17:35:08.86ID:yoN3Ayvh0
>>322
不味くて捨てたとか禁煙する気薄いやん(笑)
0324名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/17(日) 17:36:21.69ID:yoN3Ayvh0
こんばんわ　罵倒マンです
0326名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-+xkO)
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2022/04/17(日) 19:20:45.07ID:yoN3Ayvh0
忍法雲隠れの術使ってるからな(笑)

禁煙成功者様は余裕や(笑)
0331名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/17(日) 23:09:28.45ID:expDnwDm0
>>319
別に感情的にならないで自身の主張が正しいと思うなら
そう主張すればいいんではないか

日本の医療界は禁煙には薬物療法が極めて有効であるという結論を出してるのだから
世間一般からすれば気合いで普通に成功できるという俺の思考法こそが基地外と捉えられるわけだし

ただね、間違えることは恥ずかしいことではないと思うのだが
間違いなのかなと思っても修正できないでいるのなら、それは恥ずかしいことであると思う。
0332名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/17(日) 23:15:30.37ID:expDnwDm0
あくまで俺の自説

タバコは気合で辞められる。
データはないが調べるまでもなく世界の禁煙成功者の大多数は気合で克服してるだろうし
実際自身の周りを見てもそんな人だらけである

容易なる想像力と現実世界の知人を見るに気合でおこなえる
そこには副作用すらない。
と結論がでているのに薬物治療が必要であるっていう医師団の結論はどうなんだろ

覚せい剤、薬物、アルコール、ギャンブルなどの依存症治療で徐々に止めていこうなんてないと思うのだが
たばこ依存症だけは例外的でニコチンを少し接種しながらが極めて有効であるとしているが、
俺はそんなこと絶対にないといまでは思っている。

気合で辞めた人が大勢いるという
シンプルな事実、答えがすでに出てるのに深く考える必要あるのだろうか。

ただこの多くの成功者たちの手法に倣えばいいだけなのでは
0333名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9f0c-0mS8)
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2022/04/18(月) 04:34:13.40ID:M6dnErBs0
東京と大阪は陸上続きなんだから歩いて移動すればいい、鉄道や飛行機なんて使わなくて十分成功する
昔の人はほぼ全員が徒歩で移動し、成功していたんだからそれに倣えばいいだけ


とずっと言い張ってるようなもん
0334名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/18(月) 08:14:52.15ID:/VlkOT230
332番には
その例え　わからないと思うわw

ひとつの答えしか信じれないという
ニコチン脳かもなw

俺も吸ってた時は それに近かったよw　
0335名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/18(月) 08:16:59.68ID:/VlkOT230
まああれだ　俺は優しいから教えてやるけど

気合　プラス　アイテム　があったら　もっとスムーズにいくわな
0337名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/18(月) 09:04:37.19ID:/VlkOT230
あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　
0338名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/18(月) 09:06:33.11ID:/VlkOT230
>>336
おまえ止めろよな、どういうつも…( あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　)
0339名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/18(月) 09:08:26.40ID:/VlkOT230
おまえら単細…( あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　)

オレのような先生…( あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　)だろが！

( あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　)( あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　)で、ちょうだいよ(笑)
0340名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/18(月) 09:10:05.47ID:/VlkOT230
だめだ…( あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　)うしてもダメだ

さらば…( あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　)( あぼ～ん　あぼ～ん　あぼ～ん　)
0343名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-0mS8)
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2022/04/18(月) 12:51:39.58ID:zDB9ae55r
わかば20本の価値は約150円
そこにタバコ税が305円と消費税が45エンジンかかって合計500円
特筆すべきは消費税がたばこ本体価格の10%ではなくタバコ税を含んだ価格の10%になっている
つまり、税金に税金をかけている
0347名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/18(月) 23:32:31.29ID:Ks6vljXD0
とにかくデータは無いんだわ
ただな想像力でわかるだろ

我慢、気合い、といっても倒れるほどでなく日常生活よりちょっと上程度

これで禁煙した人が恐らくは10億人以上よ
副作用なしで

ここまで禁煙手法については結論が出てるのに

いやいやそれはそれで薬物治療が望ましい
ニコチンは一気に抜くな、ちょいちょい入れ続けろ

これが我が国の医療団の見解よ
陰謀論者も逆にびっくりだろ
0348名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/18(月) 23:42:07.75ID:Ks6vljXD0
でもさ俺への批判ばっかだろ
俺のコメントが上目線でムカつくのは俺自身でもシラフで読むと強く感じるからわかるけど
それにしてもさ科学、データ的反論はゼロで俺の言ってることはおかしいだらけ

ムカつくとかは別でほんの少し真実とはなにかに目をつける習慣を幼少期から身に着けていれば
そういうコメントは中々出ないと思うんだよね
0349名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-0mS8)
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2022/04/19(火) 09:05:22.47ID:JWoZck64r
ところでみんな、一体どうなったら「禁煙成功、タバコやめられました」と考える？
期間で決めてる？それともタバコへの渇望感が消失したら上がり？
あるいは死ぬまで禁煙に終わりはないと考える？
禁煙外来では12週間で、あなたは禁煙成功しましただなんて言ってるけど
期間で見るにせよ、そりゃちょっと早いんじゃないかと思うのだが
最低でもその倍、半年ぐらいは我慢の日々が続くと思う
0351名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr8b-0mS8)
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2022/04/19(火) 09:46:30.44ID:JWoZck64r
12週間でまだ早いなんて言って悪かった
こんなの当たり前だけど個人差があるので、どうか気にしないで
10週間断煙達成がんばれ
65日も我慢したんだから楽勝でしょ、時間が過ぎるのを全くだけだよ！
0353名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/19(火) 10:32:34.73ID:3gbh5I5T0
>>348
おまえほんと理解力ないな

自力で禁煙できるやつは
ニコチンガムも買わねえし 医者にもいかねぇし
国の指針とは関係ねぇから
0354名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/19(火) 10:39:16.28ID:3gbh5I5T0
だから　おまえの言う事も一部の世界では間違ってないよ

ただ おまえはその考えを全ての人に当てはめようとしてる訳

それは中々自力で禁煙できない人達の足を引っ張る言動になる訳だ

わかってくれるかな？
0355名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 3793-+1fN)
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2022/04/19(火) 11:24:59.19ID:vIuu4nmm0
俺は一日にセブンスターを2～5箱吸ってたヤニキチ三平だったけど、一発で楽に禁煙できたな
「この吸ってる箱を吸い終わったらもうやめよう」って思って、そのままやめた
一応チャンピックスも少し飲んで、ニコチンガムも噛んでみたけど、「我慢した」という感覚はない
0356名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/19(火) 13:38:26.49ID:3gbh5I5T0
元々依存対質ではないか　根性が座っとるんだろ
0357名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-Y8cZ)
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2022/04/19(火) 13:41:08.90ID:hLHx5BeQ0
止めて一月半
禁煙してから頭痛がなくなった
咳や痰も出なくなった
このまま続けようと思う
0358名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9f8e-BvFy)
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2022/04/19(火) 16:15:54.87ID:nt4bsrbH0
>>349
あと2週間で禁煙2年経つけど、未だに吸いたい時あるしタバコ吸う夢見るわ
これらは多分一生続くと思います笑
0359名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/19(火) 22:26:15.23ID:rsN8EEtB0
>>353
そんなことねえだろ
お医者さんに相談しよう
の国家キャンペーンでまんまとはまって発がん性投薬をたっぷりされた人は多数いると思うよ
そうでなきゃこれだけPRしてねえだろ

実際、禁煙でググれば病院の禁煙外来サイト、ブログだらけじゃん

俺は医者なんか同格かそれ以下の人種と思ってるからなんとも思わないが
普通の人は医者が言うのならってのが多数派だと思うんだわ

こういう人たちを救いたいと思う発想を馬鹿にしないでもらいたいね
0360名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/19(火) 23:02:04.28ID:rsN8EEtB0
前スレの終盤から参戦して
その時、日に1レスあるかどうかのスレ
申し訳ないと思うならスレ建て人だけであり、もともと死んでいたようなスレである
ここまで占有しちゃうと俺を打ち負かしたいという>>353のような本末転倒な輩が今後も現れかねないが

それはそれで酒の肴として俺は楽しいから　まーいいか
0361名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/19(火) 23:14:19.58ID:rsN8EEtB0
何度でも言わないといけない

いいですか

気合い、根性だけで恐らくは
10億人以上が副作用なしで禁煙に成功している

この事実はものすごく重要でありこれこそがすべてであろう

禁煙の手法はとっくのとうに確立されている
我慢である
これ以外に何もなかろう。

お医者さんにいいようにダマされないといいですね
0362名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1767-EdYG)
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2022/04/19(火) 23:18:44.99ID:3gbh5I5T0
アホなのかな(笑)
0363名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/19(火) 23:23:44.64ID:rsN8EEtB0
>>362
具体的にどこがどうおかしいのか
一切指摘できずに勝った気でいる
悲しい人だね

申し訳ないけど俺の域にくるのは君のこれまでの生き様では無理だよ
生きてきたステージが違いすぎるのが明確すぎる
0364名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5716-FAys)
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2022/04/19(火) 23:39:43.72ID:rsN8EEtB0
厚労省、医師会の言うことに素直に耳を傾けることはどうなの？
で概ねレスをしてきているつもりだし
俺らしきレスを読んでもらえばそれは明確だと思うのだが

邪魔があまりにも多すぎる

なんでそうまでして医者の言うことは絶対だ、の流れに誘導したいんだろ
0366名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9f0c-0mS8)
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2022/04/20(水) 02:02:52.32ID:07kUxMsU0
>>358
やっぱり年単位または生涯こうなんでしょうね
タバコをやめてからやたらタバコに対して攻撃的になったり、タバコと禁煙についてトンデモ理論を展開する人って、
ひょっとしたらいつまで経ってもタバコを求めてしまうのに嫌気がさして八つ当たり状態なのかも
0367名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW ffc3-cOrM)
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2022/04/20(水) 11:31:22.26ID:Hx+4WoE20
>>366
心理学的に、自分に禁止していることを他人がやっていると怒りがわくんだよ。
ダイエットのためにケーキ食べずに我慢(禁止)している人は、ダイエット不要でケーキ美味しそうに食べてる人に怒りを感じる。
普通にケーキを許している人はケーキ食べる他者に怒りなんてわかないでしょ
0368名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ ffc3-SEFK)
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2022/04/20(水) 17:50:35.80ID:UnGk7RXU0
自分もそもそもニコチンを断つ＝禁煙なのにガムやパッチでニコチン接種しながら禁煙とか話がおかしいと思うから
何も使わずいきなりやめたけども、何度も挫折して病院で処方うければなんとかなるんじゃないか？と思う人の
気持ちもわからんじゃないな
禁煙に成功するかどうかは別問題だけどさ
0370名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9f0c-0mS8)
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2022/04/20(水) 18:08:20.27ID:07kUxMsU0
2週間もタバコを吸わずに過ごせたんだから、あと1日我慢するぐらい出来るはずだろ

明日は、2週間と1日もタバコを吸わずに過ごせたんだから、あと1日我慢するぐらい出来るはずだろ

明後日は、2週間と2日もタバコを吸わずに過ごせたんだから、あと1日我慢するぐらい出来るはずだろ

もう解ったよな
お前はもう永遠にタバコを吸わずに過ごせるんだよ
0373名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-nLq5)
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2022/04/20(水) 20:30:25.25ID:2e0Gisbo0
俺はやめて一月半
当初よりもそういう喫煙の欲求が消えてきたな
このまま続ければもう欲求すらわかないと思う
0375名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 3793-+1fN)
垢版 |
2022/04/21(木) 01:33:33.77ID:yxecXjtG0
禁煙して9ヶ月経ったけど、たま～にタバコ吸ってる夢見るな
最近は見なくなったけど
0383名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 1e3e-S1/J)
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2022/04/23(土) 21:50:19.29ID:Prza5RiM0
そんなに我慢してたらストレスで別の病気になりますわｗ
0384名無しは２０歳になってから (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp5f-fsjl)
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2022/04/23(土) 23:59:21.31ID:u14pW7V7p
禁煙したら夜寝れなくなるの俺だけ？
0386名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 287c-zH0q)
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2022/04/24(日) 01:15:05.05ID:KQfu4cDJ0
そのうち治るよ
禁煙してからの方がぐっすり眠れてるわ
0394名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 667b-E6ke)
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2022/04/25(月) 03:58:22.33ID:mUS2ut+q0
禁煙は続いてるが酒と間食が増える
ダイエット始めたら禁煙は終わると思う
0402名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW a415-lzk6)
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2022/04/27(水) 12:47:47.49ID:dy+dX5Rg0
私は35年喫煙してた。1日1.5箱くらいです。
禁煙グッズや医者に頼らず自力で禁煙しました。禁煙して5年まだ瞬間的に吸いたくなる時がある。
とにかく吸いたくなったら家中掃除します。
断捨離にハマって家も片付いたしダイエット効果もあった。
今は捨てるものもないくらいミニマムな生活してます。
35年間1.5箱でも人間ドックは全てAだったからタバコとガンは関係ない気がします。
むしろガンはストレスからなるんじゃないかって思いました。
0406名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-YfP9)
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2022/04/29(金) 08:39:38.08ID:A70p5Wh9a
コンビニに殆ど行かなくなった
コンビニってタバコ屋だったのね…
0412名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW f027-y5qT)
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2022/04/29(金) 10:40:54.30ID:7ep11HpC0
久々に吸ったらクラクラして立ってられなかった
0415名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ 2493-UcqP)
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2022/04/29(金) 13:14:11.18ID:/fhnywbH0NIKU
いつか余命宣告されて「あと1ヶ月の命です」って言われたら、その時はタバコと葉巻を吸って死にたいな
プッハァ～って吹かして逝きたい
0418名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ Sab5-YfP9)
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2022/04/29(金) 14:32:51.82ID:ON+g26hUaNIKU
有史以来の文化でもあるんだよなあ喫煙は
人間と火の関係は深い
0419名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ 2493-UcqP)
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2022/04/29(金) 14:53:43.21ID:/fhnywbH0NIKU
タバコって南米原産だっけ？
0420名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴW 9b15-fOJy)
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2022/04/29(金) 19:48:51.08ID:ZgZnMvdC0NIKU
やっと禁煙18日目
猛烈に吸いたい衝動が何度も襲ってくる
我慢するけど辛い
0422名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 0793-SuRL)
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2022/04/30(土) 18:35:36.91ID:5OC5i+1u0
一旦やめてたニコガム再開してしまった
これじゃお金の減りが変わらないので、明日から歯磨きガムにする
普通のガムは甘すぎるし柔らかいし小さい
歯磨きガムは硬さと味がニコガムに似てると書いてあったから、Amazonで買った
0425名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Saab-3Y2m)
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2022/04/30(土) 23:36:39.81ID:eWZ64b5Ia
俺はクロレッツ緑でしのいでる
味長持ち
0428大切な人 (ﾜｯﾁｮｲ e715-PwpY)
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2022/05/02(月) 18:00:10.20ID:UKha+aHU0
今日も知人の病院にお見舞い行ってきました・・・・
癌宣告で余命も1年、本人も知っているが、
やはり、たばこは、絶対にダメ！
あれだけの悪い成分を口の中から体中に吸い込んでいるんだよ！
毒物が体中を駆け巡って癌で苦しんで死んで逝く・・・・
自分にとって、大切な人には、絶対に禁煙させろ！
何が何でも絶対に禁煙させろ！
無理だなんて悠長なこと言ってると、本当に取り返しがつかなくなる！
実際に大切な人が目の前で、後わずかな短い余命を分かって
見ているのは、淋しくて苦しくて涙が止まらない！！
本当にタバコが憎い！
この世にタバコが無ければ、こんなにお互いに苦しくて
淋しい思いをすることは無かったのに！！
0439名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-bFTN)
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2022/05/07(土) 19:39:27.39ID:FkHX3mfud
皆さん、気合いと根性で頑張れ
それしか言う事無いんだよね、煙草と決別したら人生変わるよ
0441名無しは２０歳になってから (ｱｳｳｨﾌ FF1f-U1YL)
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2022/05/08(日) 11:37:02.52ID:yh9WfRShF
ラーメンは毒

血液に糖質は5グラムあればいいだけ。
人間が1日に処理できる糖質は18グラムだけ。

毒＝砂糖＝糖質＝炭水化物（糖質）
1回の食事で糖質を30グラム以下にすれば血糖値は上がらない。

体に良い食事は、魚、野菜、食物繊維、脂肪と油。
脂肪と油はすぐにエネルギーになるので糖質の代わりになる。
良い脂肪と油（オメガ3とオメガ6）をバランス良く摂ろう。
肉も良いと思うが肉の脂肪を摂りすぎると心臓の血管が詰まる。
常温で個体の油(肉の脂肪、バター等)は摂りすぎると心臓の血管が詰まる。
ラーメン、米、パンなどの炭水化物（糖質）や砂糖は単体で食べる必要ない、毒です。

日本人は糖質、砂糖、炭水化物（糖質）の食べ過ぎでデブばかりで統合失調症、糖尿病、鬱、リーキーガット症候群、砂糖中毒、鬱病ばかり。
薬物アルコール依存の原因は糖質依存です。
チンピラ不良、あおり運転、騒音トラブルの原因は砂糖、糖質、炭水化物（糖質）と栄養不足です。

炭水化物が日本を滅ぼす。
糖質制限の本や動画を見よう。
0442名無しは２０歳になってから (ｱｳｳｨﾌ FF1f-U1YL)
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2022/05/08(日) 11:37:34.28ID:yh9WfRShF
タバコは体に良いのか？悪いのか？

413を読めば砂糖、糖質が一番危険な薬物だと判る。

つまりタバコの害だけ言って砂糖、糖質(炭水化物)の害を言わないのは最高にバカ。

タバコや酒は砂糖、糖質への欲望を減らし、食べる間隔を開ける効果がある。

つまり、砂糖、糖質を食べて禁煙している人が一番危険なので一番バカ、愚か。

砂糖、糖質を食べてるなら適度にタバコ、酒、コーヒーを飲んで砂糖糖質への欲望を減らした方が賢い。

人間は狩猟時代は砂糖、糖質(炭水化物)を食べてかったので砂糖糖質は単体で食べる必要がない。

砂糖糖質は毒です。

もちろんタバコも毒です。

413に書いたけどもう一度書いとく。

血液に糖質は5グラムあればいいだけ。
人間が1日に処理できる糖質は18グラムだけ。
毒＝砂糖＝糖質＝炭水化物（糖質）
1回の食事で糖質を30グラム以下にすれば血糖値は上がらない。
体に良い食事は、魚、野菜、食物繊維、脂肪と油。
脂肪と油はすぐにエネルギーになるので糖質の代わりになる。

そば、うどん、パン、米、ラーメンは毒
炭水化物が日本を滅ぼす。
0443名無しは２０歳になってから (ｱｳｳｨﾌ FF1f-U1YL)
垢版 |
2022/05/08(日) 11:38:17.97ID:yh9WfRShF
訂正
４１３ではなく４４１
0448名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW bec3-+hY5)
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2022/05/09(月) 18:30:20.19ID:cfdzFcgs0
タバコ吸える場所も場面もどんどん絞られるしその上毎年税金は上げられるし
何でこんな思いして吸わなきゃ行けねぇんだ、ってのが根性いるの意味と捉えた
俺の場合一旦禁煙してダメでカミさんに隠れてコソコソ
中坊みたいな吸い方してたから余計に惨めだったな、でまたやめた
0450名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ fb16-m5pS)
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2022/05/09(月) 22:25:26.52ID:onB40h+Y0
嫌煙者コメントの、人の全然いないとこで吸え

そんなのちょっと避けて歩けば良いだけのことで神経質すぎるわと思っていた
風向きにもよるが喫煙時は5ｍから離れていれば側に喫煙者がいてもわからなかったが
いまは風向きによらず10ｍから離れていても喫煙者がいればわかる
嗅覚がここまで変わるとは驚き
0454名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW bb67-xjYK)
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2022/05/11(水) 20:02:03.85ID:hkzJPN/E0
>>451
1本吸っただけだろ？
そこでやめれば良いんだよ
諦めるな
0457名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-ojei)
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2022/05/12(木) 08:10:38.43ID:9YJv7DUDd
タバコ吸うと異常に喉が渇くのが嫌
やめてから水分過剰に摂らなくなったからトイレが近くなくなって良かった
加熱式だったから臭くないと思ってたけどかなり臭かったことに気づいた
身体が軽くなって肌がみずみずしくなった
お金の減りが全然違う

以上やめて良かったこと
0462名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sa1f-M/tI)
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2022/05/13(金) 00:48:27.22ID:ET/eYybna
タバコに限らず、全か無か思考は失敗や不幸の素だな
0464名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 2367-tdrF)
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2022/05/13(金) 21:06:04.87ID:Fx/Wh6ck0
ドラックストアのお姉さん見てたらタバコ代を風俗代に当てるという崇高なる欲求が沸いてきたためニコチンガムを衝動買い
ガムがあるとそこまで辛くないもんだね
ガムくっそ不味いけど自信出てきた
0467名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0f93-Vik2)
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2022/05/14(土) 05:39:11.67ID:oVaVGJ/00
禁煙して何が良かったかって、白い色の物とか明るい色の物が買えるようになったこと
それまではヤニで黄色く黒くなっちゃうから買えなかったけど
新しい服を買ってもヤニ臭くならないで綺麗に着れるし、歯も黄色くならないし、いいことづくめ
0473名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW c167-QelK)
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2022/05/15(日) 10:24:50.45ID:2Z9dcJNT0
禁煙1か月
眠りが浅く中途覚醒が多い
覚醒後眠いのに眠れない
これなんとかならないですか…
0477名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr6f-Mbtc)
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2022/05/16(月) 06:39:32.35ID:vj7puW3Jr
>>474
ドヤるためとは違うけど、禁煙は2年続けられたなら、その後喫煙者に戻る事がほぼ無くなり「禁煙成功」と見ても良いらしい
1年だと95％成功、半年続けて80%程度
堂々とタバコをやめたと言えるのは禁煙後2年ってところ
0479名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW bb67-it8m)
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2022/05/16(月) 09:42:05.57ID:+nlIM6XW0
>>475
>>477
ドヤるくらいの副産物あってもいいやろがいムッホー！！！
禁煙は一生だなんてド正論にいきなりチャレンジすると気が遠くなるからまずは近めに目標設定ってことだよ
ま、2年目標以前に、まず俺はニコチンガム脱却目標だがね
0480名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 79b9-pIuf)
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2022/05/16(月) 13:16:05.71ID:/psDL6F00
>>479
いいね～　そのモチベが大事よ
禁煙成功したで～　とドヤる為には最低１年かな
禁煙成功させたるで～　とドヤるには２ヶ月ぐらいでいいんじゃないか
ただ２ヶ月目にもう無理とか吸いて～とか弱音を吐くなよ
そこでドヤれるなら禁煙出来るんじゃねぇの
ニコチンガムを噛んでるは少しダサいかもなｗ
0481名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW bb67-it8m)
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2022/05/16(月) 21:17:32.66ID:+nlIM6XW0
>>480
弱音は死ぬまで吐き続ける覚悟だが
ドヤるつもりのときはガムのことノータッチでドヤるから安心しやがれ
本日はまだガム3個で全然イライラとかないしもうすぐガムも脱却するはず
ニコチンガムって3カ月目安ってよく書いてあるけど
あんなクッソ不味いもの3カ月もかみ続けるやついるのか？
0482名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 7b0d-E4tu)
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2022/05/16(月) 23:33:27.27ID:Lze7HVht0
禁煙9か月が経過した
禁煙してるなんて他人に言うのもおこがましい、吸いたいけど何かでごまかしてるだけ
吸うと今までの苦労が水の泡になっちまうからそれを避けてる、それ以外なにもない
それで良いじゃあないか、何の問題がある
0483名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-LYa+)
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2022/05/18(水) 16:07:29.18ID:Bp1PhLmRd
会社の人がわざわざ禁煙セラピーを買ってきてくれて試しに読んだらすんなり辞めれた。元々洗脳されやすいからなのか、全く吸いたいとも思わない。
0484名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 7b0d-IiCa)
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2022/05/20(金) 00:31:56.80ID:zEReoKIU0
嘘こくな、全く吸いたいとも思わない訳が無い
過去を思い出してみろ、あの一服の美味かったこと、食後の一服の満足感
どんなに「タバコを吸う必要はない、タバコは何の役にもたたない」と洗脳しても
美味さや清々しさの想い出は忘れようとしてもは思い出すはずだ
禁断症状がどうとかの問題ではない、あの美味しかったラーメンや焼肉と同じように
ときどき思い出して吸いたいと無性に思うのだ
死ぬまでこれを我慢して、禁煙を続けるしかないのだ
0486名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 79b9-pIuf)
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2022/05/20(金) 08:48:45.13ID:4VdZhH4m0
>>484
死ぬまでｗそれは無いワーｗ
例えばガキの時に悪さした事を忘れられないで
また、やりたいとは思わ無いだろうよ
バカな事やってたと思うだけ
禁煙続けていけば害のある煙を吸って何してたんだろうって思うよ
普通はなｗ
0487名無しは２０歳になってから (ｽｯﾌﾟ Sdd7-biPL)
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2022/05/20(金) 09:35:03.54ID:8YQxbqYdd
>>486
薬物並の依存性があるんだから、死ぬまで我慢するってのは解るけどなー
人によっては本当に辞めれないからね
0488名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 79b9-pIuf)
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2022/05/20(金) 09:50:33.62ID:4VdZhH4m0
>>487
ニコチン中毒なので、時間が解決すると思うよ
死ぬまでは無いよ
例えば１０年辞めた人がそれは言わないと思うんだ
禁煙中の人はそう思うかもしれないけど
食後の一服がうまいと思うのも錯覚だからね
ある意味>>483が言ってる洗脳が溶けるかの問題よ！
0489名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 7fc3-LYa+)
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2022/05/20(金) 19:12:59.25ID:cyx3xogf0
セラピーに書いてあったけどね、吸わなくても吸いたいと思ってるうちは喫煙者なんだぞ！もう、吸わなくて良いんだって自然に思えるような様になるぞ！
0491名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-xHmC)
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2022/05/21(土) 17:47:57.48ID:reo+iZPUa
人間関係と一緒だな
タバコはふとした拍子につきあいだした腐れ縁のようなもの
0492名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 9a0d-8jyA)
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2022/05/23(月) 01:09:14.16ID:6NU3Uu930
>>490
それが理想だけども無理だよ
0493名無しは２０歳になってから (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-LieH)
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2022/05/23(月) 14:37:34.04ID:BD2fKANCM
4月からやめました。ニコチネルガもムもうなくなってブラックガムずっと噛んでる。職場用と家用に2ボトル常にキープしてる。ガム中毒かってくらい。禁煙と同時に格闘技始めたんだけど組んだときにたばこの匂いする若者がいるとやめときゃいいのにって勝手に思ってる。
0496名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-eOmp)
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2022/05/28(土) 08:42:27.77ID:obMGPlmcd
やべー
禁煙一年記念に一本吸っちゃった
0497名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9193-gBnK)
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2022/05/28(土) 09:30:46.05ID:jpyL95c00
それまで愛飲してた銘柄が販売終了した
代わりになるものがない
月曜から吸えなくなった
決して禁煙ではないやめるつもりもない
ただ不味いものをカネ出してまで買う気がない
0504名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/04(土) 10:03:38.46ID:hdvSrF4c0
>>501
消えろ！禁煙者の心を乱すような糞みてぇな話するなバカヤロウ！
0505名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/04(土) 10:06:40.38ID:hdvSrF4c0
>>494
アホなのか？
だから最初はニコチン依存に対応してのニコチンガムや
人それぞれなんだから
お前の意見だけが正しいみたいな言い方するなカス
0506名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/04(土) 10:08:26.21ID:hdvSrF4c0
>>473
カフェインやめろバカ

眠れないのをタバコ吸えないからと勘違いしてるだけだバカ
0508名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/04(土) 10:27:23.80ID:hdvSrF4c0
>>507
おまえら一部の心無いレスにイライラしとるのや！

ワシは口は悪いが正論しか言わんのや！
0510名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/04(土) 10:59:04.35ID:hdvSrF4c0
言葉の真実を見極めれないタイプやなw
今の自分にとって都合のいい情報しか見ないタイプやでw

いつまでもそうしてろやw
0511名無しは２０歳になってから (ﾌﾞｰｲﾓ MM2e-NZZY)
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2022/06/04(土) 11:28:54.58ID:zsfvkPxqM
吸いたい時に好きなだけ吸って
道でもどこでも捨てたい場所に捨てる
それが人間というもの

ここは禁煙ですとか言ってくるヤツは
無視して目の前で吸い続けるのが真の男
0512名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/04(土) 11:41:11.58ID:hdvSrF4c0
嫌煙豚スレの奴やろw
0513名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-NGEa)
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2022/06/04(土) 13:44:59.34ID:hJ3hjydCa
アカマル吸いて～
葉巻ならいいか？なぁ
0514名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6d67-axR6)
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2022/06/04(土) 13:54:39.98ID:Cy8Glydo0
禁煙のストレスで頭イカれてしまった人がいるようだ
0515名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/04(土) 13:55:58.10ID:hdvSrF4c0
葉巻もニコチンが入ってるからダメやろ
タバコなんて糞みたいな棒 吸うの止めなはれ
0516名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/04(土) 14:07:30.38ID:hdvSrF4c0
ふぅ～3 禁煙14年やな
ホンマ止めて良かったで
0518名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/05(日) 10:37:54.43ID:2aE6JOrV0
禁煙の意欲が高まる動画だね p(^^)q
0519名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ ca0d-Bjgz)
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2022/06/05(日) 12:21:55.27ID:Y8BcGXnN0
>>517
1ヵ月分のうんこ貯めた動画も見たいと思わないか？
0522名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/05(日) 13:58:57.51ID:2aE6JOrV0
喘息とかどっか明るさまに悪くなったら止めれるんやろうけど
だいたいの奴が何となく体に悪いから禁煙。みたいなイメージやもんな
0523名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
垢版 |
2022/06/05(日) 23:37:30.79ID:ZtFqInS40
禁煙できない奴はヘタレ
0524名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d993-Rebr)
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2022/06/06(月) 01:03:26.37ID:StCufm3Z0
禁煙して来月で1年だけど、今でも稀にふとタバコが吸いたくなることがある
「ああ～吸いてえ～」とイライラすることもある
そういう時にはチャンピックスを飲んだりニコレットを噛むと、発作がおさまる
0526名無しは２０歳になってから (ﾃﾄﾘｽ 2567-fRoS)
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2022/06/06(月) 15:15:42.50ID:9cqk9tRl00606
稀に言うとるやんけ
ニコチン依存性は随分治っとるわ
0528名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-c0TQ)
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2022/06/07(火) 08:01:56.61ID:zxpQt/Pya
6ヶ月辞めてたけど、カミさんとの夫婦喧嘩をきっかけに復活してしまった…
0531名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 09:18:09.39ID:f7++eugX0
>>527
アホか、禁煙したての頃と今と
服用するペースが同じな訳ないだろ

違いの分からない単細胞かよ
お前みたいなもんは タバコの代わりに
おしゃぶりでもしてればええんや

どうせ違いが分からんやろw
0532名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 09:20:02.64ID:f7++eugX0
みなはん禁煙頑張りや～　p(^^)q

成功したら 色々いいことだらけでっせ～
0533名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 10:06:16.97ID:f7++eugX0
>>528
原因はわからんが・・・

男は辛いね
0534名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d993-Rebr)
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2022/06/07(火) 11:08:29.59ID:iz465ocn0
禁煙してよかったこと

・金が貯まって仕方がない
・部屋が綺麗なまま
・食べ物が美味い
・臭くない

そして
・顰蹙を買わない
0535名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 86c3-j9Vr)
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2022/06/07(火) 11:20:51.21ID:IIbjfSyT0
・鼻毛が伸びない
・口が臭くない
・時間に余裕が出来る

でも、・顰蹙を買わない ってのはデカイかもな
やめてから人のタバコの匂いに敏感になったし
自分もこんなに臭かったのか、って思ったわ
0536名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 11:58:31.88ID:f7++eugX0
加齢臭とタバコの臭いと一緒になったオッサンおるけど あれが最悪やな
0537名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 12:07:29.36ID:f7++eugX0
タバコようけ吸ってるやつは たまに口から糞の臭いもする品
0538名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 12:09:36.10ID:f7++eugX0
あれじゃ夫婦仲もうまくイカンわな(笑)

そりゃそうや、口から糞の臭い吐く奴おったら
なんぼええ奴でも 好きになれへんわな(笑)
0539名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 2567-Ir1o)
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2022/06/07(火) 12:47:34.35ID:gmlmYlXW0
>>528
俺も二年半やめてたのに喧嘩してムカついてまた吸い出した
約一年喫煙生活して気がおさまったから禁煙再開して5日経った

とりあえず思い立ったら禁煙だな
0540名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 14:05:19.43ID:f7++eugX0
ワシは喧嘩しても離婚しても吸わんかったなw
0541名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 14:07:48.32ID:f7++eugX0
ワシは漢やからな
0542名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 14:20:43.13ID:f7++eugX0
いや・・・ええのやで・・・
2年半の禁煙は決して無駄やなかったハズやからな

健康的にも精神的にもな・・・

頑張りや・・・
0543名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 18:08:24.07ID:f7++eugX0
なんやと？今たばこ1本30円やんけ
ワシが吸ってた頃より倍以上なっとるわ

アホくさっっっ
0545タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ ca15-fRoS)
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2022/06/07(火) 20:05:44.99ID:G0qj8+5Y0
.
喫煙者は、知的ハンデがあるからなｗ

みんなで教えてあげないと、止められないｗｗｗ

まあ、教えても、殆ど拒否反応で禁煙不可能ｗｗｗ
0546名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 20:21:20.56ID:f7++eugX0
ワシが若いころはタバコ吸う奴は格好いいイメージやったんやけどな
今じゃ時代遅れのダラしない奴(苦しんで早死)にいうイメージやな ハハハハハw
0548タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ ca15-fRoS)
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2022/06/07(火) 21:02:48.55ID:G0qj8+5Y0
.
昔は、日本専売公社（専売公社）＜現：日本たばこ産業（JT）＞が、
税収向上のため、ＴＶ会社や、映画会社と組んで、喫煙シーンを広めていった。

かっこいい役者・芸能人が吸っていれば、

一般市民の馬鹿どもが真似をする。

どんな、馬鹿男でも、ブサメンでもタバコを吸えばかっこよくなれると思い込むｗ

知能レベルが低い奴は、易々罠にハマルｗｗｗ


女性が、美人女優が宣伝する化粧品にハマル・マネするのと一緒ｗｗｗ

ブスは、化粧品では治らないｗｗｗ

整形でもしなければなｗｗｗ

タバコ馬鹿のブ男も、タバコを止め整形でもして、学問でもやったら？ｗｗｗ


タバコは、今では、知恵遅れか野蛮人しか吸わないｗｗｗ
0549名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d993-Rebr)
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2022/06/07(火) 21:05:31.18ID:iz465ocn0
俺の大学は西日本の旧帝大だったけど、喫煙率メチャクチャ高かったよ
学生だけでなくほとんどの教官が吸ってた
下手すると授業中にも吸ってるレベル
構内に自販機が複数あったし、校舎内にも灰皿がいっぱい置いてあった
0551名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 23:38:10.80ID:f7++eugX0
喫煙者を下に見るのは禁煙にとってプラスな事やろ
もちろんリアルで言うたらアカンけどな
0552名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
垢版 |
2022/06/07(火) 23:40:36.96ID:f7++eugX0
しかしいちいちNGにしたってレスする奴なんなんやろなw
黙ってNGにしとけばええものをw
なんや分からんが悔しいからわざわざレスするのやろな(笑)
0553名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/07(火) 23:41:44.87ID:f7++eugX0
いや～ しかし禁煙してよかった(笑)
毎日気分がいい
0554タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ ca15-fRoS)
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2022/06/08(水) 01:23:22.21ID:7bNyNbhu0
.
>>550

　言われて困ることをズバリ書かれると、腹が立つからＮＧにしやがったｗ
　
　聞き耳を持たない、究極キチガイのタバコ馬鹿ということだなｗｗｗ
0555タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ ca15-fRoS)
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2022/06/08(水) 01:27:14.52ID:ap6hsNGg0
.
タバコ馬鹿とは、こういう奴らだらけｗｗｗ

指摘すると、逆切れしたり、逃亡したり、無視したりｗｗｗ

こういう奴らだから、犯罪も平気で行う！

タバコ馬鹿を雇うべからず！　関わるべからず！ｗｗｗ

こういアホどもを雇うと、会社をメチャクチャにされるぜｗｗｗ

怠け者、タバコゾンビは、社会から追放！！！　　！（おまけｗ）
0556名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 08:35:47.98ID:6IPIK/bq0
平和ボケした国やと人権振りかざして叩かれる内容やけど

実際はそういう事なんよね

ワシもタバコ吸ってた時はアホやったわ
深い事考えられへんから綺麗ごとだけ 吐いてたわ
0557名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 08:38:15.97ID:6IPIK/bq0
禁煙しようとして諦めない奴は少しずつ成長しとる

しかし禁煙できず諦めてるやつは人生も投げやりの方向へいく
そやからアホになっていく
0558名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 08:39:49.11ID:6IPIK/bq0
そして最後はまさにゾンビみたいなって徘徊しとるわな(笑)

喫煙者は そういう奴が多い
0559名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 08:40:56.61ID:6IPIK/bq0
喫煙者 m9(^Д^)プギャー
0560名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 08:45:12.07ID:1PtBl2sf0
禁煙歴5年だけど、昨日パチ屋で隣の席で加熱式の電子タバコ吸われて、今日めちゃくちゃ吸いたいー！はあはあ吸いたい吸いたい！5年目だけど副流煙はマジかで吸うと脳が反応してしまう！
0561名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 08:46:50.52ID:1PtBl2sf0
でも、吸ったら上手くないんだよな。気持ち悪くなる。パチ屋で11万まけたから吸いたいのかな。
0562名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 08:48:23.12ID:1PtBl2sf0
てか、タバコは5年以上辞めたのになんでパチ屋辞められんの？依存性はタバコのほうが上だろ？あーもう、この際チンポでもなんでも、吸いたいよー！
0563名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 08:49:03.69ID:1PtBl2sf0
あたし、女の子
0564名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 08:49:42.01ID:1PtBl2sf0
令和2年生まれの令和女子。
0565名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 08:53:08.60ID:1PtBl2sf0
スレ汚しして申し訳なかったけど、禁煙成功の秘訣っていうかこれだけは覚えてほしい。どうしても吸いたくなったら吸ってもいい。たけど、5本くらい吸ったら残りのタバコ捨てる！吸ったら一からやり直しなんてない！失敗でもない！また辞めればいい。耐えられる。
0566名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 08:56:02.87ID:1PtBl2sf0
でもね、ワシは無敵の人だから歩きタバコしてる奴にはオラ！って言って自分に虫除けスプレーかけてる。相手はめっちゃ咳き込むのね。でもね、同じこと。これも技術のうち。俺のこと舐めてる？俺が本気で蹴れって言ったら本気で蹴れよ？
0567名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 09:08:53.17ID:6IPIK/bq0
元々ええやつが無敵の人になったタイプやな

まあでもあれや

「禁煙」は吸いたくなった時こそ我慢やで

めっちゃ吸いたくなる前に精神コントロールするべきなんや
0568名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 09:10:53.23ID:6IPIK/bq0
>>565
まあ この秘策は

成功前の経過途中とも言えるかいな

成功を祈るでぇ
0569名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 09:14:07.98ID:6IPIK/bq0
あ、でも5年禁煙してんのかいな

ほぼ成功しとるんやな

ほんまか？　1箱買って5本吸って捨てるのを5年間繰り返し取るだけやないのんか～？

んあ？
0570名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 09:15:38.80ID:6IPIK/bq0
すまんすまん　そのまま続けてや・・・

禁煙成功した根性あるんやったら パチ禁もできるやろ
0571名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 09:20:53.77ID:1PtBl2sf0
いや、、五年間のうちどうしても怒りとかでたまらんくなって吸ったのは五年間のうち五回くらいです。吸っても失敗ではないのです。また辞めてください。今まで耐えた依存性は薄れています。一週間吸い続けたら降り出したと思います。たまには吸ってもいいのです。だけど、捨ててください！禁煙は失敗してません！
0572名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 09:21:58.81ID:1PtBl2sf0
>>568
ありがとうございます！今、うるっときました。あなたの言葉に。
0573名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 09:28:18.60ID:1PtBl2sf0
>>570
あなたは性格良い人ですね！ありがとうございます！優しい人！レスありがとうございました！
0575名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 09:38:33.84ID:1PtBl2sf0
すみませんでした！ごめんなさい。嫌だよね。ほんと申し訳御座いませんでしま。もう、辞めますら。パチ屋いくんで。
0576名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 09:55:01.05ID:hZiFPBHm0
いくんかいな(笑)

まあ決められた時間とお金守っておれば問題はないんやが
依存症じゃあそーいう訳にはいかんわな
0577名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 09:57:59.40ID:hZiFPBHm0
>>571
逆に5年で5回って凄いわ

ワシなんか吸い始めると止まらないから
ならばと思ってキッチリやめたのに

5年で25本なら　ほぼ健康被害無いに近いイメージやな
0578名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 10:02:57.03ID:hZiFPBHm0
ちなみにワシはパチもタバコも止めた経験者やけど

当然パチ禁の方が楽やったわ
0579名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 10:04:52.90ID:hZiFPBHm0
パチはなぁ
社会じゃ冴えない自分でも主役になれる時あるからな

そやからトータル負けると分かっててもやめれんのやろな
0580名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 10:12:28.02ID:hZiFPBHm0
>>575
必死に謝ってても当人には見えてないのがワロタ(笑)


さて、仕事するかいな、禁煙がんばりや
0581名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 10:13:14.68ID:hZiFPBHm0
みなはん禁煙がんばりや
0582名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5ddf-IHdF)
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2022/06/08(水) 16:45:22.91ID:1PtBl2sf0
いや、いいよ。お前ら全員吸い続けろ！馬鹿と貧乏人に吸わせとけって言葉があるだろ？お前らには禁煙なんて無理無理！下手に禁煙なんかしたら周りが迷惑。テメェらヤニカス奴隷は吸わないと機嫌悪くなるから禁煙なんてすんなよ？一杯吸って早よ氏ね！じゃなくて死ね！！！
0583名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 17:44:19.93ID:bXKPFAwL0
負けたんやな・・・
しかもこの時間・・・大負けやな・・・

なんまんだぶ なんまんだぶ
0584名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 23:04:19.89ID:e0pQ25M20
禁煙13年目！p(^^)q

まだまだ頑張って続けるYO～☆
0585名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 23:06:56.96ID:e0pQ25M20
禁煙13年
ワシと同時期に禁煙はじめようとして
でけへんかった奴、肺がんで亡くなってもうたわ

は～♪　ワシはやめて良かった～♪
0586名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/08(水) 23:09:42.51ID:e0pQ25M20
その人 肺がんなってからは流石に止めてたけどなw
遅いっちゅうねんw
0587名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d993-Rebr)
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2022/06/09(木) 01:51:01.49ID:1DQpnEV80
「禁煙セラピー」の著者は、肺がんで亡くなっている

豆
0589名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 09:44:25.19ID:KAwASZWu0
>>587
当時の平均寿命よりちょっと短い年齢でやったらしいね

まあ16歳から48歳まで吸っててヘビスモやったみたいやからね

もっと早くやめれていれば
もう10年は生きたんちゃう？
0590名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 09:45:47.06ID:KAwASZWu0
>>588
完成間近やな

根性あるのぅ
0591名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 13:27:36.52ID:jkf4K3ms0
漢ならば禁煙ぐらいビシッと決めたいもんやな
0592名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 13:29:00.33ID:jkf4K3ms0
周囲の人に「禁煙宣言」して出来なかった時の恰好悪い事wwwウワハハハハハ！！！
0593名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 13:30:37.74ID:jkf4K3ms0
あしゃしゃしゃしゃしゃしゃwwwww (´^ิ益^ิ｀ )
0594528 (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-c0TQ)
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2022/06/09(木) 13:47:20.69ID:Dn1tlBb6a
>>533
原因はタバコヤメたんなら小遣い減らすと言われて喧嘩にwwwww
0595名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 14:34:38.06ID:jkf4K3ms0
>>594
それは言われたら頭にくるわいな

その分おかずに回していい？とか聞くなら分かるけどな
0596名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 15:59:21.65ID:jkf4K3ms0
タバコ吸ってて彼女を守れるのか？　家庭を守れるのか？

病気してヨタヨタになって自分の自信も無くなるのに
家族を守れる訳が無いだろう

漢は黙って禁煙や！　　しょいや！　しょいや！　しょいや！　しょいや！
0597名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 16:01:14.46ID:jkf4K3ms0
え？　いまどき 喫煙者なの？

あしゃしゃしゃしゃしゃしゃwwwww m9( ´^ิ益^ิ｀ )
0599名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 16:22:36.62ID:jkf4K3ms0
せやな、禁煙はキチイな　わかるでぇ～

そやけど禁煙も人生も基本的にはキツイものなんや

めげずに頑張りや・・・
0600名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 16:23:04.51ID:jkf4K3ms0
m9( ´^ิ益^ิ｀ )
0602名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
垢版 |
2022/06/09(木) 17:30:09.74ID:jkf4K3ms0
せやな・・・

禁煙者を応援するあまりチカラが入り過ぎてしまったわ・・・
すまんこかったのぅ・・・

今からチンコアップするから許してくれへんやろか？
0603名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 17:31:30.57ID:jkf4K3ms0
はっはっはっ　冗談や 冗談(笑)

フランスジョークやねんw

ほな、みなはん禁煙頑張りや・・・　　　ほなね
0604名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/09(木) 17:31:59.32ID:jkf4K3ms0
( ´^ิ益^ิ｀ )
0605名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2567-fRoS)
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2022/06/10(金) 11:02:58.68ID:ZvzJjBho0
禁煙できない奴はヘタレ
0606名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
垢版 |
2022/06/11(土) 14:16:35.69ID:6muOaOK80
( ´^ิ益^ิ｀ )y━・~~~~.
0607名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
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2022/06/12(日) 09:36:13.83ID:A57pcoIl0
>>601
おまえ何なんや？　ん？

連投やめさせるはええが
自分で話題はふらんのかい？

おかげでスレがシーンとしてしまったやないか
0608名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
垢版 |
2022/06/12(日) 09:38:24.62ID:A57pcoIl0
まったくそんな ただ言いたいだけの中途半端な行動力じゃあ
恐らく禁煙できておらんヘタレなんやろw

漢は自分の言動に責任もたんとアカンのやで ワシのようにな

うわっはっはっはっはっはっは！！！
0609名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
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2022/06/12(日) 10:12:51.87ID:A57pcoIl0
しかしあれやな

タバコ吸うた後1時間くらいは体や口から毒を発するみたいやな(笑)
そやから子供や赤んぼうには吸った後1時間たってから会うのがマナーらしいでw

えげつないのぅwwwww えげつないのうwwwwwww

喫煙者の毒吐き人生 えげつないのぅwwwwwwwじゅわははははははははははwwwwwwwwwww
0610名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 3393-GGE9)
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2022/06/12(日) 10:25:25.34ID:RjG5rm2y0
とりまオマエラ「禁煙セラピー」を読め！
0612名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
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2022/06/12(日) 22:10:49.17ID:A57pcoIl0
>>611
しっかりせい！

次は前回よりも1日でも長く禁煙するんやぞ

そのままうまくいったら ずっと止めたらええしな
0614名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW ff0c-E261)
垢版 |
2022/06/13(月) 21:15:31.54ID:LOXFIVfq0
歯周病で腐臭のする口臭を漂わせながら脳梗塞の後遺症でロレツの回らない喋り方でビッコ引きながら歩き、COPDでいつも痰が絡まり喉がヒューヒューいって、ちょっと体を動かせば酸素を吸わなきゃならないような身体になって80過ぎまで生きるよ
0618名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
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2022/06/14(火) 09:00:51.31ID:ygWa4MK00
>>615
人によっては数年かかるかもやな
でもな、「吸いたい気持ち」は稀にや
「健康に近づいている」いう気持ちはずっとや

どっちがええかは明白やろ？

のう？　　そのまま続けてや・・・
0619名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
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2022/06/14(火) 10:48:56.96ID:ygWa4MK00
タバコ吸う奴ってハゲるしw白髪なるしww口臭いしwww心筋梗塞なるしwwww脳卒中なるしwwwwwいい事ないわねwwwwwwwwww
0621名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2330-Ne6o)
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2022/06/14(火) 11:27:40.22ID:6jH8A3ub0
>>615
タバコを吸うのを我慢してると禁煙失敗する
吸いたいと思う気持ちを我慢してると意識しないとダメ
ガムや飴で紛らわすにしても吸いたいと思った直後に食べてると依存が変わるだけで
まずは行動と意識だけで我慢する行動を心掛ける
0622名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
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2022/06/14(火) 16:35:16.73ID:ygWa4MK00
>>621
あんさんそれで禁煙成功しとるんか？
0623名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-hiZJ)
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2022/06/14(火) 16:36:10.71ID:ygWa4MK00
ガムや飴に依存したってニコチンより各段に止めやすいわな
0624名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 9373-bGSb)
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2022/06/15(水) 01:00:51.11ID:1stb+JeR0
　
■ショートホープ
　
今日現在までの「正確」な禁煙総額　[値上げにともなう正確な計算Ver]

(20本)　　　　開始日　　　　終了日　 　日数　 金額
260円　　2001/07/20　2003/06/30　　711　184860
280円　　2003/07/01　2006/06/30　1096　306880
300円　　2006/07/01　2010/09/30　1553　465900
440円　　2010/10/01　2014/03/31　1278　562320
460円　　2014/04/01　2018/09/30　1644　756240
500円　　2018/10/01　2019/09/30　　365　182500
520円　　2019/10/01　2020/09/30　　366　190320
560円　　2020/10/01　2021/09/30　　365　204400
600円　　2021/10/01　2022/06/15　　258　154800

---------------------------------------------
　今日現在までの「正確」な禁煙総額→　3008220

吸う本数　　　　20本 / 一日あたり
経過時間　　　20年11ヶ月
浮いた煙草代　3008220円

300万8220円
0625名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
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2022/06/15(水) 09:10:45.79ID:QyCMtCIO0
ショートホープとかセブンスターとかよく吸ってたな
あんな体に悪いもん

思い出すだけで具合悪くなるわ
0627名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
垢版 |
2022/06/15(水) 15:56:01.09ID:QyCMtCIO0
いや～♪禁煙成功してよかった♪

おまいらも頑張りや・・・
0628名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
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2022/06/15(水) 15:58:04.43ID:QyCMtCIO0
運動とか何もしてないのに 肺活量増えたな♪
0629名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
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2022/06/15(水) 16:00:05.31ID:QyCMtCIO0
>>626
なんや？これ？
見えへんな、「あぼーん」になっとるわ

まあ知恵遅れが意味の無いレスでもして
スレを汚しておるんやろ(笑)　
0630絶対に禁煙！ (ﾜｯﾁｮｲ 2315-b1tp)
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2022/06/15(水) 18:00:43.10ID:L0tifAnz0
身内や仲間に喫煙で亡くなった方はいませんか？
私は45歳、父親に、兄貴に、親友2人、肺がんと心筋梗塞で
亡くなっています。
急性心筋梗塞で病院で手遅れでその日に亡くなった。
でも、肺がんはそう簡単に死なせてくれない！！
近くで見ているこっちも苦しくなってかわいそうで見ていられない！
本人は毎日泣きながら苦しがって、痛みに耐えながら、気が狂ったように、
野垂れまわっている・・
息をするのも、細いストローで息をしている状態との事、その上、
身体全体を激痛で襲われて、耐えている。
何でこんな地獄の日々を、過ごさなければいけないのか。
以前から喫煙していれば、こうなる事を医者に散々言われていたのに！・・・
正直、ポックリ死ねる事は絶対に出来ないとも言われていた・・・
喫煙者皆さん、身内の方が、仲の良い仲間の方が、
目の前で、毎日毎日地獄の様に苦しみながら、激痛に耐えながら、
あの時、直ぐに禁煙していればこうなっていなかったのに、と、
泣きながら言われたら、その言葉に泣かないでいられますか？
皆さんは手遅れにならないうちに、そうなってしまったことを、
想定してください！
沢山沢山、ネットでも喫煙の恐い情報や画像を見てください！
喫煙は本当の地獄が待っています。
今直ぐに、禁煙外来に行くのを絶対にお勧めします！
0632名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
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2022/06/15(水) 19:35:17.56ID:QyCMtCIO0
それはどっかの こじつけエセ情報やろな

ワシの親父も肺がんやったけど
いやー ほんま恐ろしいで 肺がんは
0633名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
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2022/06/15(水) 19:36:01.13ID:QyCMtCIO0
いやー　禁煙してよかった♪
0635名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
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2022/06/16(木) 07:31:40.04ID:9FSSGzKu0
流石に一生はないでw

個人的には5年くらいで全く思わなくなったな
0636名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 3393-GGE9)
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2022/06/16(木) 16:16:58.60ID:9qqdN08C0
ぶっちゃけ禁煙には、ニコレットとチャンピックスなら、どっちの方がいいの？
チャンピックスは入手できないっていうレスはなしで
0637名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2315-b1tp)
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2022/06/16(木) 17:58:54.70ID:7kOFnPIR0
別にたばこ何か吸いたい奴にはじゃんじゃんバリバリ吸わせてりゃいんじゃね？
別に俺の身体じゃねーからな(^。^)y-.。o○
アホが苦しんでるの見たりすると本音はザマーみろってとこだな
もちのろん親友だったら吸わせるわけなかろが！
アホが吸ってるの見てるのが楽しいじゃんかよー!(^^)!
0638名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cfdf-QGQe)
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2022/06/17(金) 09:38:02.17ID:AOtHuy9G0
いいよ、馬鹿はそのまま咥えてろ
0639名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
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2022/06/17(金) 12:25:52.95ID:EAgSLGI40
>>636
ニコレットは口寂しさもカバーできるメリットあるわな
0640名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ c367-ffpc)
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2022/06/17(金) 12:28:45.95ID:EAgSLGI40
ワシが禁煙してたころはニコレットガム1個100円くらいやったけど
今は禁煙外来でニコチンガム処方してもらって安く買えるんやろな

ええな～
0641名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 2330-2fkF)
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2022/06/18(土) 01:07:08.99ID:0JSUoYXj0
>>636
中毒症状の度合いによるかな禁煙2日も持たないってのは医者に相談してチャンピックス代用になる物貰った方が良い
それ以上できる人はぶっちゃけニコレットとか無しでもいける
ついつい習慣化してしまってる行動を抑えれるかなので禁煙するぞっていう意思が何より重要
0642名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/19(日) 08:36:18.34ID:jZ0ec/P+0
あー確かにそうかもやね
ワシは何度禁煙しても 毎回2～3日も もたんかったからね
それでニコレットで成功した
0643名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/19(日) 08:39:07.08ID:jZ0ec/P+0
まあ結局はニコレットやパッチは「自力で我慢できない時に使う」やな
持ってると少し安心するから それがまた良い結果につながるしな
0645名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/19(日) 13:31:14.03ID:jZ0ec/P+0
なんで吸いたいねん(笑)

あの口の中ザラザラするような毒吸って
体調不安な毎日に戻りたくないやろ(笑)
0648名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 4ec3-aXE8)
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2022/06/19(日) 21:54:31.06ID:3XXGpL3Z0
今日で１２６日目、どうしても今すぐたばこ買いに行きたいなんてのはもう無いんだけど
ああ吸いたいな～という気持ちは時々くる
タモリが禁煙した時の１５数えて吸いたい気持ちをやり過ごすというのは今でもたまにやるね
0649名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 4eb9-I+Ib)
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2022/06/20(月) 08:20:20.26ID:gBqzLPz20
ただ喋りたいだけなら他所でやれってｗ
連投の意味もわからないみたいで・・・
何の役にも立ってない○○が
せっかく荒れないようなスレでも荒れる要素をもってくるなよ
邪魔なんだよｗ
0652名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/20(月) 19:31:34.58ID:ZjNyMkiB0
>>649
ワシのレスの何を見とるんや
お前の目は節穴か？

ワシは禁煙成功者様やで？
このスレで禁煙頑張っとる方達にプラスになるレスをしているのや
0653名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/20(月) 19:33:51.80ID:ZjNyMkiB0
>>649
それが何やおまえは？ん？

やれ連投がどうだ 他人のレスがダメだとか
禁煙に何の役にもたっておらんやないか？

のう？　(笑)　
0654名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/20(月) 19:35:03.90ID:ZjNyMkiB0
まあええわ(笑)

ワシはどれだけ叩かれてもええ
皆はんが禁煙成功してくれれば それで嬉しいのや。。。

じゃあ　またのぅ
0656名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ a793-sER5)
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2022/06/21(火) 00:50:48.16ID:Sc+Yp+PD0
禁煙してもうすぐ1年経つけど、今でもたま～にタバコを吹かしてる夢見るな
夢を見てる時は「ああ～吸っちまった～」ってすげー後悔してるけど、起きると「ああ吸ってない、良かった」と胸をなでおろす
こういうのはいつまで続くんだろうな
0658名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/21(火) 14:25:48.78ID:OprZBlyI0
もうタバコはオワコンなんや。。。

過去に もう たっぷり楽しんたやろ？

病気なる前に禁煙したら勝ち抜けやでぇ～
0659名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/21(火) 14:30:19.85ID:OprZBlyI0
>>656
やっぱり一部ガンの確率が健常者とほぼ一緒になる
5年くらいやないのかな。ワシもそんなもんやった。

でもせいぜい1年に1-2回だったな。

たまーに見る悪夢と同じやね。。。
0661名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/21(火) 15:24:47.75ID:OprZBlyI0
健康に近づいて腸が活発になってきてるのやろ

コキなはれ コキなはれ

それは祝いのラッパや(笑)　どんどん屁ぇコキなはれ　のう(笑)　ワハハハハハハ！
0662名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/21(火) 15:25:04.99ID:OprZBlyI0
( ´^ิ益^ิ｀ )
0663名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ a793-sER5)
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2022/06/21(火) 17:19:23.55ID:Sc+Yp+PD0
「悪魔のマーケティング～タバコ産業が語った真実～」ってのを読んでるけど、ちょっとタバコを悪者にしすぎだと思った
0664名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/21(火) 17:22:56.31ID:OprZBlyI0
読んでおらんけど悪魔は言い過ぎやな。。。

最初は嗜好品として楽しみを与えてくれる産業だったのにな。。。
0665名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/22(水) 07:58:51.29ID:tvkZLz680
禁煙最高♪
0667名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/22(水) 12:27:27.61ID:tvkZLz680
何をいまさらいうてまんのや
依存症いう病気やろ
0668名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/22(水) 12:29:24.78ID:tvkZLz680
ワシの娘がタバコ吸うとる男みて
「気持ち悪～い、バカみたいw」言うてたわ

あ～　ワシやめてて本当に良かった～♪
0669名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0b67-643o)
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2022/06/22(水) 15:36:49.14ID:tvkZLz680
>>666
依存症や　なかったんでっしゃろ
0673名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-1RWV)
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2022/06/24(金) 12:02:43.08ID:RF0Ugd0Hd
>>660
>>670
近年の研究だと禁煙した人の腸内環境はプロテオバクテリアとバクテロイデス優位、要はデブ菌が増えると判明した
だから禁煙してから太った、屁が増えたってのは禁煙出来てる証拠とも言えるな
日本人と相性のいい酪酸菌製剤錠でも摂取して腸内環境を整えてやるといい

あと禁煙はじめたての運動は血管に負荷をかけすぎるとよくないから
最初はエスカレーターをやめて階段を使うとか、気持ち速く歩くとか日常の中で軽い負荷を与えるくらいからでいい
0674名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-1RWV)
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2022/06/24(金) 12:21:21.26ID:RF0Ugd0Hd
腸内環境の改善の他に血管健康の改善もしておくといい
カフェインもよく摂取する人はニコチンとカフェインで血管が不健康になってるから
例えばコンビニで緑茶を買う人はノンカフェインのお茶に変えるとか気軽に出来ていいよ
カフェインは急激に減らすとダメだから少しずつ減らしていくのがコツ
個人的には血管の若返り効果が確認されてるルイボスティーが一押しだけどミネラル豊富だから飲み過ぎ注意
0677名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ a793-sER5)
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2022/06/24(金) 17:20:14.98ID:so4YnFsy0
禁煙したら頻尿になった
0678名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-1RWV)
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2022/06/24(金) 23:32:56.56ID:PwEkXpkrd
参考になるかはわからないけど
俺が腸内環境改善のために食後に飲んでるのはビオスリーHi錠
前は強ミヤリサンだったけど複数の善玉菌をとれるから変えた
新ビオフェルミンSプラスやザガードコーワなんかも試して自分に合うのを見つけるといい

あと口腔環境改善のために就寝前にロイテリBasic Guardを舐めてる
ニコチンで歯茎の血管が収縮して黒くなってる人にオススメ
1箱30錠で3000円と高い乳酸菌タブレットだけど続けてると寝起きの口臭が劇的に変わる
0681名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-gXkX)
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2022/06/25(土) 20:59:56.11ID:W7e8bOx50
>>656
十年以上経ってもたばこに関する夢は見るよ。半年に一度ぐらいは見るかな。
でも内容は変わってきた。この前見たのは、仕事でなぜか小学校に行ってて、打合せの合間に
同僚がたばこを校内ですぱーってやってて、そりゃダメだろーって思う夢。自分は吸ってなかった
0684名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 8f67-tQxS)
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2022/06/26(日) 16:55:14.93ID:qr6cy/OB0
>>673
ビオスリー試してみる
0685名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-sbT5)
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2022/06/27(月) 15:08:27.25ID:VBK+r6xe0
おまいらみたいな根性無しに禁煙なんて出来るのか？
0687名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-G1lh)
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2022/06/27(月) 18:46:03.09ID:3eaiBSK60
禁煙歴5年以上経ってから色々ほざけ！ぬるいんだよお前らは数ヶ月で辛い吸いたいだと？馬鹿が吸え吸え！お前らには無理。馬鹿の象徴の咥えタバコがお似合いだ！
0689名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0f30-o407)
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2022/06/28(火) 06:54:40.51ID:3VNqFT0g0
タバコ吸うのやめるだけでタバコを嫌いになるわけではないからなたまにちょろっとそういう気持ちになるのは抑えられん
吸いたい気持ちになった時にちょっと前の行動思い出してこれが吸いたくなった原因かな？
とトリガーを意識してそれも抑えるようにしていく
0691名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-sbT5)
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2022/06/29(水) 07:47:16.31ID:MgrujD4U0
甘ぇ甘ぇw　まだ禁煙1年そこそこの発展途上野郎が知ったような事抜かしやがってよw
0692名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴ 3f0d-sbT5)
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2022/06/29(水) 22:36:37.18ID:EMRConbE0NIKU
>>688
禁煙1年弱の若輩者ですが、これどっちも良いんじゃあないか、上のやつは禁煙に必要な1番は「素直」って正にその通り
だがなぁ、あの生意気そうな顔で言われても説得力に欠ける、顔隠して聞けば良いかも
下のは禁煙開始後にやるべきことの吸いたくなったら「状況を正確に認識する」「たばこを吸っても状況は変わらない」
これを繰り返せって言ってるがこれが難しいんだよな
0694名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-sbT5)
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2022/06/30(木) 08:26:06.85ID:fQG6pEai0
1本吸ってその後どうなるかやな
すぐまた禁煙1ケ月続くならば まあええんちゃう？
0695名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 7fb9-iCO3)
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2022/06/30(木) 09:55:00.94ID:ohFtSxrK0
>>688
禁煙出来た自分からしたら、当たり前の事しか言ってないとは思うが
こういう考えが自分には禁煙する当初からあったんだと思う

禁煙で苦しんでいる方はこの動画を見てみるのは有用だと思います
が
この考えになかなか至らないのが問題なのかな～？
「素直」に取り組んでみるのが良いかもね
漢字の　聞く・聴く　の下りは必要ないと思うワｗ
0696名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sad3-hhiv)
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2022/06/30(木) 13:50:39.18ID:FniwZYRfa
【薬物格子園/千葉代表校】元ジャニーズ/KAT-TUN元メンバー・田中聖容疑者、覚醒剤所持で現行犯逮捕。執行猶予付きの有罪判決後10日目のスピード逮捕。4ヶ月ぶり3回目の出場★4 [ひかり★]
ttps://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1656562776/
0697名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sra3-hIDi)
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2022/06/30(木) 15:21:16.32ID:hchyOBPgr
ぽまいらに朗報www
両手両足を「ｵﾝﾌﾞｷﾞｬﾍﾞｴｱｱｱｱ‼」みたいな感じでむちゃくちゃに動かしてみろw
一服したみたいな感覚になるからw
タバコ吸いたくなったらそれやる。以上。
0698名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-sbT5)
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2022/06/30(木) 15:33:08.32ID:fQG6pEai0
( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ…いかにも喫煙脳らしい発想でいいね
0699名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-sbT5)
垢版 |
2022/06/30(木) 15:34:33.40ID:fQG6pEai0
でもいいと思うよ効きそうやw
0700名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0f30-o407)
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2022/06/30(木) 15:55:37.02ID:LXRw2PUy0
禁煙は方法一つにこだわらず何でもやりまくってしまっていい
なんならこれはきっと禁煙しやすくなるとオリ禁煙法編み出したって良い
とにかく何かやってて吸いたいと思う暇さえなくさせるのが一番
0703名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-sbT5)
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2022/07/01(金) 08:16:12.48ID:/HTqLgV30
まあコーヒーやコーラだとタバコ吸いたくなるし
水やと物足りないし

ルイボスに限らず好みのハーブティならええと思うわ
0704名無しは２０歳になってから (ｽｰｯﾌﾟ Sd5f-B92W)
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2022/07/01(金) 10:03:23.21ID:33T3VniHd
ニコチンとカフェインはどちらも血管を収縮させて血圧を上げる作用があって
喫煙歴が長い人ほど体が血管収縮作用に慣れてるから「タバコをやめてコーヒーに置き換えた」って人が出てくる
ニコチンをカフェインに置き換えただけで禁煙したようにみえて、喫煙癖の矯正は出来てないからタバコに戻るリスクが高い
だから禁煙とセットで減カフェインをすることで血管収縮作用を求める体を元に戻すのが禁煙に有効
だからカフェインレスならコーヒーや紅茶でもいいぞ

ノンカフェインティーの中でもルイボスティーには受容体Tie2を活性化させて血管を若返らせる効果が確認されてる
喫煙で弱った血管を綺麗にする効果に期待するならルイボスティーがオススメ
0705名無しは２０歳になってから (ｽｰｯﾌﾟ Sd5f-B92W)
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2022/07/01(金) 10:05:42.04ID:33T3VniHd
コンビニで
コーヒー買うより
ルイボスティー

これくらいの軽い気持ちでいい
ファミマやローソンで飲みのも買うときにルイボスティーでいいかなって程度で
飲めば飲むほど健康になるもんでもないしね
0706名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-sbT5)
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2022/07/01(金) 10:47:18.91ID:/HTqLgV30
なんや凄いなこの人(笑)
0707名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-tCSL)
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2022/07/01(金) 12:44:11.83ID:Ihaqxg3S0
でもわりと多くの医者は「コーヒーは体にいい」って言うよね
0708名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f67-sbT5)
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2022/07/01(金) 14:11:58.73ID:/HTqLgV30
飲むタイミングと量を間違わなければ良薬なんやろけどね

ちなみにワシは禁カフェイン1ケ月目や
0709名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd5f-B92W)
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2022/07/01(金) 15:18:15.42ID:btbcHgaDd
706と708があぼーんされてらぁ
0711名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ bb3b-Pt+j)
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2022/07/02(土) 00:23:11.22ID:JiMVWPS+0
今から禁煙します。本日が1日目です。
0714名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 1edf-1NIU)
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2022/07/02(土) 05:39:40.21ID:k41qXyXD0
5年禁煙してから書込みしてください。数ヶ月の半端もんが吸いたいとかコメントしても、すぐさま吸うのだから意味のない書込みです。
どうせイライラして周りにあたるんだろ？そして数ヶ月に禁煙失敗。周りが迷惑だよ？周りに禁煙宣言してるんだろ？周りもあの馬鹿禁煙失敗したよって笑われるぞ！はよ、吸え吸え。馬鹿と貧乏人のおしゃぶりだよw
0715名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sdaa-GL9+)
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2022/07/02(土) 06:52:59.91ID:m0nZhKQId
>>711僕も今日から
0716名無しは２０歳になってから (ｽｯﾌﾟ Sdaa-RE/p)
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2022/07/02(土) 07:12:51.63ID:AKsbyOk2d
>>709
くだらんこと一々書いとらんで黙ってあぼんしとけやボケ
0718名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-ijEX)
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2022/07/02(土) 14:58:06.11ID:Xun0DlKda
ルイボスティーはマジでおすすめよ
カフェインゼロってのもそうだけど
この飽食の時代で知らず知らずに高くなりがちなものといえば血糖値と尿酸値
ルイボスティーはその二つともに抑制効果があるってのがわかってる

実を言うとブラックコーヒーにも同じように血糖値と尿酸値を抑える効果はあるんだけど
ただしこっちにはシュウ酸も多く含まれてるからつまり尿路結石の原因になっちまう
(一緒にカルシウムをとるように意識すれば問題ないけど)

とはいえシュウ酸ってほとんどの種類のお茶に大なり小なり含まれてる
紅茶だろうと緑茶だろうと麦茶だろうとしっかり含まれてる
特に少ないのはほうじ茶とされてたけどそれだって比較して少ないだけであってしっかり含まれてた
「どうすりゃいいんだよもう水だけ飲めってか？」
そんな中でルイボスティーはシュウ酸がまさかのゼロ
まさかのゼロ(大事なry)

デメリットといえば風味が独特だから苦手な人はマジで苦手ってのと
ミネラル豊富だから飲みすぎると人によっては軟便になりやすい事くらいしかない
それだって便秘対策だと置き換えれば許せる話

お前らもルイボスティー生活始めようぜ
0720名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0adb-auNL)
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2022/07/02(土) 18:26:18.55ID:NYZoI9+d0
紅茶やお茶はタバコを一服吸いながらのほうが一段と美味くなる
これが世界の常識よ！紳士の飲み物だからな！
0721名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f93-auNL)
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2022/07/03(日) 06:06:39.61ID:wMg8Pzlh0
今日は久々にタバコを吸ってる夢を見た
プッハァ～って吹かして「ああ吸っちまったなあ」と思ったけど、目が覚めて「ああ吸ってない、良かった」と胸をなでおろした
もうすぐ禁煙して1年
いつになったらタバコのことを忘れられるのか
0722名無しは２０歳になってから (ｽｰｯﾌﾟ Sdaa-AInA)
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2022/07/03(日) 07:59:29.31ID:qd5KevlPd
電子タバコに頼るのは代替してるだけで喫煙癖が抜けないからリバウンドしやすい
ガムやミントタブレットも同じで喫煙習慣は癖だから、癖を矯正してやるとリバウンドしにくくなる
だからタバコ吸いてーって時に禁煙ガンバレって声でグッと我慢するのが禁煙を長く続ける一番の近道
0723名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-u7Tp)
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2022/07/03(日) 09:45:14.64ID:5rXRXxRWa
独特な関西弁の吉外の方の投稿頻度が減ったね
このまま基地を畳んで欲しいものだ
0725名無しは２０歳になってから (ｽｰｯﾌﾟ Sdaa-AInA)
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2022/07/03(日) 13:03:14.05ID:U0NHFqRsd
>>724
基本的に喫煙習慣は抜けないけどな
0726名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ de15-QBhF)
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2022/07/03(日) 14:55:11.61ID:USm4ti380
>>725
ニコチンの入っていない煙なんて自然に吸わなくなるよ。俺の場合約半年
吸ったハーブシガレットは一日３～０本で半年で５箱。電子タバコだってそんなもんで自然に飽きて吸わなくなるだろう
その後も年に数回思い出したように吸いたくなることがあったけど、ハーブシガレットがお守りになった

禁煙後約１ヶ月ぐらいでせっかくニコチン依存から脱却したのに、喫「煙」欲のためにまたたばこを吸ってしまうのは愚かしい
ニコチンのない煙を吸えばいいだけのこと。喫「煙」欲を我慢するのではなく満足させるのだから楽で合理的だと思う
0728名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/03(日) 19:39:33.51ID:m+dW/fcj0
>>727
だから時間かけて抜けるっちゅうの
0729名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/03(日) 19:41:58.00ID:m+dW/fcj0
喫煙習慣なんてたいした事ないのよ
ニコチン依存が大変なのよ

基本も認識していないのに適当に語るな！
0731名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f93-auNL)
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2022/07/04(月) 00:27:08.15ID:8kEKRoxL0
30年間スパスパ吸いまくってたのを去年スッパリやめた
やめられたしニコチン依存も抜けたんだけど、口が寂しいのはなんとも
30年間咥えてたから口に何もないのが落ち着かない
0732名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8a0d-9ZeA)
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2022/07/04(月) 01:21:20.85ID:tiyoaY7T0
>>729
あほや、ニコチン依存なんて3日で抜ける、どんなに長引いても3週間で完全だ
だがな、タバコが美味かった記憶は死ぬまで残るんだよ
もちろん、中毒症状ではないから気を紛らす程度でもしのげるが
喫煙期間が長いほどこの記憶は消え難いよ
0733名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5367-RtOA)
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2022/07/04(月) 07:22:44.41ID:g2hIl8mO0
>>732
タバコがうまいのはニコチンが入ってるからだろwあなた頭悪すぎwww
0734名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5367-RtOA)
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2022/07/04(月) 07:24:57.78ID:g2hIl8mO0
頭が悪いから一生うまかった記憶に悩まされて生きるんだぬwww
0735名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/04(月) 09:04:58.03ID:QygP2yfa0
>>731
禁煙パイポ加えてりゃいいだろ
バカなのか？
0736名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8a0d-9ZeA)
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2022/07/04(月) 11:33:11.67ID:tiyoaY7T0
ニコチン依存が大変なんて思ってる人には禁煙は無理だな
ニコチンまみれで死んじまえ

とりあえず、禁煙セラピーを読むことをお勧めする
減煙を続けるのが辛くてこれ読んで、禁煙始めたら、苦しみもなく、あっさりできてしまい
禁煙1週間を超えたら1本でも吸ったら今までの努力が無駄になる想いで続け、もうすぐ１１カ月になる、
タバコが欲しくなったらのど飴で紛らわせてる、のど飴依存症かもなｗ
のど飴は30個くらい入って250円くらいのシークサワー味で2週間～3週間もつよ
0737名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/04(月) 14:00:40.94ID:xucbwvCc0
>>736
禁煙セラピーはあれ軽度のニコチン依存用やからな
ヘビスモにはあわんのや

その違いくらいわかれよ甘いなぁ
0738名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/04(月) 14:02:55.53ID:xucbwvCc0
え？ニコチン依存よりも口寂しいのが辛い？

ﾌﾟｯ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯその程度の依存ならば おしゃぶりでも加えとけば解決やろw
0739名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/04(月) 14:05:44.69ID:xucbwvCc0
ワシは1日2箱肺に吸いこんどった猛者やからな
禁煙パイポもセラピーもガムも飴もすべてためしたけどダメで
ニコチンガムで成功したのや

おまえみたいな恰好つけで吸ってたヘタレとは違ぅのや(笑)
0740名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f93-auNL)
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2022/07/04(月) 14:51:26.82ID:8kEKRoxL0
禁煙セラピーは捻くれ者が読んでも納得できなくて効果ないと思う
0741名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8a0d-9ZeA)
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2022/07/04(月) 15:41:20.77ID:tiyoaY7T0
>>737
んなこたーない、俺は１８歳から７０歳超えまで吸ってた
４０歳台では２箱吸ってたときもあるが、禁煙セラピーで禁煙できた
>>740
その通り。素直な心を持ってない人は禁煙セラピーを理解できないですね。
>>688の上のやつでも、禁煙に必要なものの一番は「素直」と言ってます。
0744名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/04(月) 18:29:25.35ID:xucbwvCc0
>>741
歳を召されているからやめれたんやろ
0745名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ ab16-LN8t)
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2022/07/04(月) 23:11:55.18ID:NerjWgP20
禁煙セラピーは捻くれてるとかでなく
ビジネス書や自己啓発本を読みなれてる人からすると
「はい、はい　このパターンね。ありがちだけどそれなりにうまくまとめたね」
が読んでの感想になってしまう
0746名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ ab16-LN8t)
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2022/07/04(月) 23:16:01.39ID:NerjWgP20
禁煙セラピーに感動した人って
読書経験少ない人だよね

出版社から禁煙手法をうまい感じでまとめてよって出版依頼受けたら
落としどころとしてあんな感じなんじゃねえかなって本にしか見えないけど
0747名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ ab16-LN8t)
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2022/07/04(月) 23:22:21.22ID:NerjWgP20
禁煙なんて意志だけ

なんだけど

意志だけで成功率が高いとなると
禁煙ビジネスも税収欲しい喫煙推奨の国家も得がない

すなわち禁煙者以外の第三者が誰も得をしないというビジネス的に最悪な結果となるので
声にならない

私がこの場末で断言しますね
禁煙は意志だけです。
0749名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ ab16-LN8t)
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2022/07/04(月) 23:31:47.39ID:NerjWgP20
意思の強弱

自分との約束を守れるか否か

「タバコをやめよう」と決意した

この一番大切な自分
との約束すら守れない人は生きてる意味、必要性がないということを自覚すればそれでよろしかろう
0751名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ ab16-LN8t)
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2022/07/04(月) 23:49:06.16ID:NerjWgP20
あとね
禁煙するなら「周りに宣言しましょう」ってよく見るけど
禁煙の自信がない人は絶対やめとけよ

もし失敗したら

「この人、自分との契約すら守れない人だ、
自分との約束すら守れないのに俺との約束など守るわけがない
今後　絶対に付き合うの止めよう」

って思う俺みたいのが少なからずいるわけだから
0753名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/05(火) 09:43:27.39ID:5aUOXORz0
>>750
「社会に迷惑をかけるだけの存在」は
ちょっと言い過ぎかもしれへんけど
気もちは分かるでぇ。。。

「一番大切な自分との契約すら守れない人は」
これ ええまとめ方なさったでんな～

ワシもその言葉でハートに上書きさせていただきまんがな

いいレスをありがとう！
0755名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8a0d-9ZeA)
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2022/07/05(火) 14:24:42.09ID:Xe+U+Z470
禁煙は意志だけって、>>688の上のやつのもろ受け売りじゃあないか？
内容的にはセラピーと代り映えしないし、しつこく連投してるってことは、本人だろ
「世界で一番かんたん禁煙が楽しくなる方法」は素晴らしい内容だと思うが
思うんだがそのしつこさの性格がネックだなｗ
0756名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8f93-auNL)
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2022/07/05(火) 18:50:46.30ID:vb0JRg3F0
今月の22日は俺が禁煙して丸一年の記念日だから、ピザ取ってお祝いするわ
0758名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ ab16-LN8t)
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2022/07/05(火) 23:54:44.50ID:SGoyuYfh0
禁煙始めて6ヶ月ぐらいかな
いまでも毎日吸いたい

当初思っていた通りのこんなものだろうな通りだ、13歳から吸ってるんだし

個人差は相当に激しいだろうけど1年は吸いたい欲が収まらん人が多数派だと思う
でも（ここが重要なんだが）3ヶ月一区切り説を否定する人がまずおらんのだ

俺も半年たって未だ毎日吸いたいが3か月あたりが「一つの大きな目安」に異論を唱える気はない

それはなぜか
答えはＣＭの後で
0760名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/06(水) 11:41:08.08ID:JlbIGXiL0
筋トレしてスッキリしたわ
健康的な生活しておると
ほんまタバコって糞だったと思うわ
0761名無しは２０歳になってから (ﾀﾅﾎﾞﾀ a327-auNL)
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2022/07/07(木) 11:03:19.47ID:aFGAK1nj00707
禁煙もうすぐ4カ月目
いつも換気扇の下で吸ってたんだけど
たまーに用事もないのに換気扇に向かって歩いてる
気づいたら換気扇の下にいて、タバコやめたんだった…と思う
0762名無しは２０歳になってから (ﾀﾅﾎﾞﾀW 0393-a6Nb)
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2022/07/07(木) 15:16:23.83ID:YeucKpLY00707
禁煙して4年5ヵ月だけど、ふとした時吸いたくなる。
0763名無しは２０歳になってから (ﾀﾅﾎﾞﾀ 8f93-auNL)
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2022/07/07(木) 17:06:43.61ID:gL2sHxsR00707
禁煙してすごくサッパリしたけど、もし戦争に行かされたらまた吸うと思う
生きるか死ぬかの場所で禁煙なんてしてられないだろ
0765名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5367-9ZeA)
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2022/07/08(金) 08:45:29.32ID:qneuiKZJ0
わかるわ
0767名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 1edf-1NIU)
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2022/07/08(金) 12:54:53.78ID:EZC+GrFj0
禁煙なんてする事ないよ。君達は死ぬまで罰金を支払って不健康になる資格がある。いいか？必ず君達の禁煙は失敗する！失敗しろ！
0769名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/09(土) 00:51:25.21ID:fOLgPmbp0
数ヶ月前までタバコ吸ってたヤニカスに馬鹿と言われましても…まあ、一服して禁煙の意味の無さを考えなさい。馬鹿なあたまでw
0772名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/09(土) 09:20:54.24ID:WWJC+dRL0
m9( ´^ิ益^ิ｀ )
0773名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/09(土) 09:24:24.80ID:WWJC+dRL0
そんな試供品を吸ってまう貧弱な精神じゃあ
友人からの「一本吸ってみ？うまいぞ」攻撃にすぐやられちまうやろ(笑)

m9( ´^ิ益^ิ｀ ) 甘いのぅ～♪
0775名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/09(土) 14:08:29.82ID:fOLgPmbp0
>>774
そんなにカッカすんなってー。スルー出来てない時点でお前の禁煙は失敗する！失敗しろ！罰金払ってタバコ買ってこい！
まあ、一年も持たず禁煙失敗してここには顔出さないんだからいちいち反応すんな。意味のない禁煙だ。
0776名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/09(土) 15:39:17.10ID:WWJC+dRL0
タバコは法律で認められている麻薬
0777名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/09(土) 21:17:04.31ID:WWJC+dRL0
昔はワシも麻雀にパチンコとセットで吸いまくったもんや
しかしタバコやめたら麻雀もパチンコもようせんようになったわ

おかげで若い愛人に金使えてええこっちゃでw
0778名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/09(土) 21:18:21.38ID:WWJC+dRL0
うらやましいか？　禁煙成功者のこのワシがw

おまえらも頑張りや・・・
0779名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/10(日) 08:54:43.65ID:phl8ecKA0
さすがは達成人！日々震えながら臭いおしゃぶりを震えながら我慢してるここの禁煙馬鹿とは一味違う！
0780名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/10(日) 10:59:53.13ID:xz9L2NU20
m9( ´^ิ益^ิ｀ )
0781名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/10(日) 13:45:25.83ID:xz9L2NU20
あんなもんよう吸ってたな

今では吸う想像しただけで具合悪くなるわ
0782名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/10(日) 13:48:59.87ID:xz9L2NU20
今日は日曜日やし
パチンコとセットで吸うてるやつ おるんやろな(笑)

金と時間費やして　肺癌ゲット！　　てか(笑)
0785名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/11(月) 12:00:27.16ID:J3UZ+Z5F0
禁煙を成功させる為には

喫煙者をコキおろす事も必要なんやで？

ほんでリアルではでけへんさかい５ちゃんが最適なんやな(笑)
0786名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/11(月) 12:01:21.37ID:J3UZ+Z5F0
m9( ´^ิ益^ิ｀ ) 喫煙者 ﾌﾟｯw
0787名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/11(月) 18:58:51.22ID:eQhNsk9r0
よーし禁煙中のゴミカスども！日報あげろー
今日はどう我慢した？いつ吸いたかった？
感想文でもいいから報告しろー
毎日報告しろー、報告が無いものはヤニカスに戻ったと判断する
0791名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ cbb9-XIlg)
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2022/07/12(火) 09:01:43.34ID:+ACDSp5n0
平和だったスレも頭のイカれた奴が来ると台無しだな
連投するな言われとるのに連投しとるから日本語もわからない何人？
嫌われる関西弁！
しかも自演
うんこがあったら踏むのイヤだから書き込みも無くなるわな
キッショ

禁煙中の皆さん頑張ってネ！

返信不要だからな
低能は返信してくるんだろうなｗ
0793名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/12(火) 10:11:12.06ID:1MoEUw0H0
>>791
先にひとつ言っておくがワシは法律やルールを破るのが大嫌いでのう(笑)

それでやな、連投するな言うんやけどそれはマナーの問題やろ(笑)
禁煙応援に関する必要なレスやったら連投してもええハズや

そんなに連投されるのが嫌やったらテンプレにでも書いとけや(笑)

脳無しのフリチン野郎が(笑)
0794名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/12(火) 10:13:10.78ID:1MoEUw0H0
>>792
禁煙10年以上の猛者のワシには
あんさんの言うてる事 痛いほどにわかるでぇ！
下半身を鍛えなはれ！
そして基礎代謝をあげなはれ！

そすれば何とかなるハズや

がんばりや～
0796名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/12(火) 14:03:23.73ID:oCbBAp160
禁煙禁煙ってなにか偉そうに語っているが吸わないのが当たり前、決してお前らは偉くも無いし、頑張っていない。沢庵になってしまった脳みそを必死に大根に戻そうとしているだけ。現実沢庵は大根には戻らない。お前らに無理なんだよ、禁煙なんぞ。しかもだ、禁煙したら確実に太る、食事制限や運動を合わせてしなくてはならない。吸わないだけでは禁煙は成り立たない。よってお前らの禁煙は失敗する！失敗しろ！
0800名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Jucs)
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2022/07/13(水) 13:20:04.35ID:xAnmbBnMd
たばこ議員連盟って
誰か本当に吸ってる議員いるのかな？
0801名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/13(水) 14:53:06.53ID:ura29oYD0
>>797
頑張りや
続きみせてや・・・
0804名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Jucs)
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2022/07/13(水) 20:57:15.32ID:xAnmbBnMd
https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2940.html

糖尿リスクってマジかよ。。。
俺は後一年で要注意期間卒業だ。
0805名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ cd93-TkQT)
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2022/07/14(木) 01:46:21.92ID:RprTAJ/O0
去年の7月に禁煙して、それから体重が6ｋｇ増えて、放置してたら糖尿病を発症した・・・
せっかくタバコやめたのに・・・
0806名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/14(木) 05:44:08.74ID:sYQFvKnH0
禁煙して再度喫煙すると肺炎になるリスクが高いし、タバコの銘柄変えるだけでも肺炎になる。昔、銘柄変えまくってたら咳が止まらなくなったのは肺炎起こしてたんだな。糖尿病ってなったら治らないんでしょ？タバコやめると、ろくなことが無いね。
0807名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/14(木) 05:52:14.91ID:sYQFvKnH0
確実に太るし、ストレス溜まるし、お金は貯まると思いきやその分食費や酒代が増えるから節約にはならない。運動や食事制限して修行僧みたいな精神を持たないと太って糖尿病リスク向上。禁煙って全く健康にならず、悪く事尽くめ。食後の一服の楽しみや朝起きた時の一服の美味さ！皆も是非思い出して一本吸って見て頂きたい。
0809名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/14(木) 07:49:49.34ID:sYQFvKnH0
お、ニコチンパンジーがほざいてらwこっちは卒煙済よ。大体な？禁煙如きで何が励まし合うだよw甘いんだよ。黙って禁煙しろよw何やらしても他力本願だもんなw禁煙でも他力本願w半端者！
0810名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Jucs)
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2022/07/14(木) 08:01:00.18ID:LnUOXwDXd
北朝鮮の黒電話には嫁以外タバコやめろと言える人がいないらしい。
0811名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ cbb9-XIlg)
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2022/07/14(木) 10:10:37.86ID:rP04x73s0
禁煙よりもその後の体重管理の方が重要かもね
禁煙はしない方向性で考えればいいけど
禁煙によって健康になる＞食事がおいしくなる＞栄養取りすぎる＞太る
太るを防ぐには食事制限するか運動するかしないといけないよね
禁煙始める時はそこまで考えてやるのがよろし！
0812名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/14(木) 11:56:06.42ID:8C5WwVCJ0
>>806
糖尿病は治るんやで
ただな、酷く悪化してもうて人工透析をしてもうたら
もう一生そのままなんやね。
0813名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/14(木) 11:57:23.12ID:8C5WwVCJ0
軽度の糖尿病なんぞ恐れる必要ないわ

禁煙成功させたガッツがあればコントロールでけるハズや

頑張りや
0814名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d567-2HoA)
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2022/07/14(木) 11:58:35.06ID:8C5WwVCJ0
>>803
なんや数字で見ると凄いでんなw
0815名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/14(木) 14:29:00.32ID:sYQFvKnH0
>>814
おっちゃんの方が辞めて10年くらいでしょ？もっと凄いよ。
0816名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/14(木) 14:35:47.64ID:sYQFvKnH0
禁煙したら太る。若い頃の禁煙は吸ったら体重元に戻ったけど30過ぎたらそのまま体重減らないのにはびっくりしたな。太ってタバコ吸ってたら最悪な状況と思い気合の禁煙始めたな。そもそもな俺は高校生の頃から禁煙にチャレンジしてたんや。禁煙歴も君達とは桁違いなんよ。何度もチャレンジしてやっと卒煙したのよ。ぽっとでのお前らとは違うわけ。
0817名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/14(木) 14:45:16.13ID:sYQFvKnH0
だから失敗しても何度でもチャレンジは出来る。吸ってしまってもまた挑戦すればいい。毎回意地悪な事言ってるけど、貴様らに禁煙成功してもらいたい為にあえて煽っているんだよ？吸ったら負けだ！俺に負け。俺様に負けたく無いだろ？吸った時点で俺を思い出せ！貴様らは俺のせいで禁煙に失敗した事になる。覚悟を決めろ！俺のチンポを吸うか、タバコを吸うか。いや、タバコを吸ったら俺のチンポを吸ったことになる！俺も覚悟を決めた！貴様らにちんぽを差し出すのを！
0819名無しは２０歳になってから (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-nH6r)
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2022/07/14(木) 19:47:14.37ID:9WS9fznRd
前にも書いたけど
近年の研究では禁煙したら太るメカニズムが解明されていて
禁煙した人の腸内環境はプロテオバクテリアとバクテロイデス優位、要はデブ菌が増えると判明してる
運動習慣や食事制限は当然だけど、禁煙を始めるときはまず腸内環境対策をするのが大事になる
日本人と相性のいい酪酸菌製剤錠や納豆菌製剤錠を摂取して腸内環境を整えるのがいい
0820名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/14(木) 23:13:51.63ID:sYQFvKnH0
確かにタバコ辞めてから熱い屁が出なくなった。伊集院光も禁煙きたら熱い屁が出なくなったと言っていた。腸内細菌に変化があるんだろうね。
0821名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Jucs)
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2022/07/15(金) 12:40:55.83ID:3+zyRNJzd
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-08-001.html
これを見ると禁煙5年後以降に肺がんリスク低下とある。
がんの統計2022によると59歳までに肺がんに罹患する確率は男女とも1％以下。
49歳までなら男女とも0に近い。
という事は肺がんに関しては50で禁煙開始すれば禁煙効果が出るまで
粘れる可能性が高いという事か？
0822名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5586-pIiq)
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2022/07/15(金) 17:39:55.76ID:eqPjiG310
禁煙を始めてから鬱と無気力がひどい。
言いようもない不安が強くなるし、無気力になってしまった。

禁煙前は、仕事と夕食が終わってからもいろいろ活動できていたのに、
今は無気力で何もできんw
超早くベッドに入ってしまう、つまらないったらありゃしないw
0823名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW cbdf-8ao/)
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2022/07/15(金) 19:49:52.79ID:LwLj7EbO0
生きる楽しみが無いよね。それが何年も続くとか胸熱だね。
0824名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-qysg)
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2022/07/17(日) 10:44:55.53ID:FX6WMAiZ0
>>821
禁煙のモチベのあがる ええ情報やね
0826名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6193-GsVe)
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2022/07/17(日) 13:59:57.42ID:YL2UYoSz0
禁煙してちょうど1年経つけど、まだ1ヶ月に一度くらいタバコ吹かしてる夢見るよ・・・
「プッハァ～」って吹かして「ああ吸っちまった～」って後悔すると目が覚めて、「ああ吸ってない、良かった」ってなる
0827名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 76df-d5gi)
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2022/07/17(日) 16:57:22.33ID:9N7MNR1X0
肺が遊びたがっているから煙流してあげて
0828名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 4d86-S9bO)
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2022/07/17(日) 19:47:41.96ID:gPKGF3af0
禁煙うつが治らない。

天気がいいから公園に行ったけど、青空やきれいな景色を見ても何も感じなくて、
「あっ、禁煙前の自分と明らかに違う」って思った。
いつかは治るんだろうか、、、
0833名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6193-GsVe)
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2022/07/18(月) 19:30:02.17ID:vePGVOaf0
パイポとか電子タバコとかキシリトールガム使ってる
0834名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-8BIo)
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2022/07/18(月) 20:02:04.02ID:c2R9R1CUa
みんな聞いてくれ！
手作り禁煙パイポで禁煙成功した禁煙歴三年目のオッサンだが、今日ドンキホーテ行ったら、

"LEAF SMOKE（リーフスモーク）"という商品名が400円で売っていた

早速"レギュラー"と"レモン"買ってきてライターで火をつけて吸ってみたら、まんまニコチン1mmとか吸ってる感じでリアル（？）だったw
禁煙パイポや電子タバコ（水蒸気）じゃあ何か違うとイライラしてたが、これなら煙が喉や気管を通り抜ける感触がそのまんま、口の中のタールもそのまま、でもニコチンゼロw

もし禁煙中にこれあったら、メチャクチャ禁煙楽になるぞ！？
気になる人は

「leafsmoke 神麻生物製薬」
「leaf smoke ドンキ」
で、ググってくれ
0835名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-8BIo)
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2022/07/18(月) 20:04:59.87ID:c2R9R1CUa
レギュラーはなんか口の中の「エグミ」が強いけど、これはこれで強いタバコ吸っていた人に向いてると思う
レモンはレギュラーより軽くて吸いやすい

禁煙成功者だけど、酒飲むとたまにタバコ吸いたくなる時があるのでこれマジおすすめしとくわ
0836名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 4d86-S9bO)
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2022/07/18(月) 20:22:38.25ID:QnFuR8O00
minican+ のようなVAPEを使ってるよ
まあ、なにもないよりはごまかせていい
リキッドを入れたり、カートリッジを注文したりが面倒だけど
0838名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6193-GsVe)
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2022/07/18(月) 20:57:10.78ID:vePGVOaf0
ぶっちゃけニコチンとタールなら、後者のほうが害だろ
ニコチン有りでタール無しならいいけど、ニコチンが無くてもタールは有るんじゃ意味ない
0843名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-8BIo)
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2022/07/18(月) 22:16:51.14ID:sWamiJHIa
もしかして、「未来永劫タバコの替わりになるよw」と俺がオススメしてるコイツアホや

そう勘違いしたのか！？
そんな分けないだろ、「禁煙時のキツイときや、禁煙成功後の喫煙欲を押さえる」場合にオススメしてるんだよ
0845名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 76df-d5gi)
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2022/07/18(月) 22:34:20.60ID:Xnc9zorN0
ドンキなんていかんし
0852名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-qysg)
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2022/07/19(火) 08:17:59.96ID:iuYGbSif0
せやな、禁煙歴10年以上の このワシのような紳士になって欲しいものやで・・・
0853名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 76b9-pN0Z)
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2022/07/19(火) 08:49:59.11ID:Yv35yujl0
>>850
1つの可能性を言ってくれいて、スレにあっているので良いと思うよ

変な書き込みが増えて来て否定すればいいみたいな流れになっているが
ちゃんとした人が書き込んでいないだけなので余り真剣に相手しない方がいい
禁煙なんて１年も出来れば、もう成功者なのに・・・

ほんとに悩んでる人が書き込み辛くなってると思う
0857名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 053b-cIkS)
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2022/07/19(火) 18:37:53.73ID:tZmyKHXT0
0日目
今から禁煙します。
0858名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 4d86-S9bO)
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2022/07/19(火) 19:36:17.71ID:QzW+yQxY0
今日も無気力で、仕事の後半は身が入らなかった。
でもたばこは吸わない。
吸ってまた禁煙するとき、またこの禁煙うつを経験するのはめちゃめちゃつらすぎる(;_;)
0859名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ da0d-qysg)
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2022/07/19(火) 20:04:56.49ID:BSRDwemr0
>>857
禁煙は寝起きから始めるもんだぞ
そうすれば、既に数時間の禁煙状態にあるから最初の数時間が我慢しやすいんだ
タバコは吸うことによって次の１本が欲しくなる連鎖だから吸わなければ欲しくなる度合も軽い
この連鎖の罠を知って断ち切るのだ
0860名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 053b-cIkS)
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2022/07/20(水) 05:05:07.68ID:w5VJVbL40
１日目
本日から禁煙します。
0862名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-qysg)
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2022/07/20(水) 10:22:47.30ID:fP/AsGar0
>>859
かしこいなぁ、ええ事いっとるで
0863名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-qysg)
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2022/07/20(水) 10:24:08.80ID:fP/AsGar0
>>861
禁煙半年もしたら逆に喫煙してた時よりも起ちもよくなるやろ
0864名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-qysg)
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2022/07/20(水) 10:26:02.37ID:fP/AsGar0
>>859
まあでも考えてみたら

寝る数時間前ならもっとええ気がするわ
そやから>>857はんの始める時間も悪くないっちゅうことやな
0865名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-qysg)
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2022/07/20(水) 10:27:45.92ID:fP/AsGar0
何はともあれ 禁煙はじめるタイミングが一番悪いのは

朝の一本吸った後・・・やろな(笑)
0867名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 9567-BDaN)
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2022/07/20(水) 20:43:29.91ID:p2zqn/iq0
金を払ってでも毒ガスを吸い続けるのか？
こんな毒ガス吸い込んでも何一つ良いことは無いし
今すぐ自分を痛めつけるのをやめろ死にてえのかこの馬鹿って
自分に問いかけて心の底から「その通りだ」って納得できれば簡単だよ
試しに禁煙セラピーを買って読んでみな
0868名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 053b-cIkS)
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2022/07/21(木) 09:06:44.58ID:VNKiwysJ0
2日目
本日も禁煙します。
0870名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 76b9-pN0Z)
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2022/07/21(木) 11:22:12.19ID:mqBjk2xg0
>>869
タナコでストレス軽減って思い込みだよｗ
吸わなくてもストレスかからないようにする事はたくさんある
瞑想するだけでもストレス解消出来るよ
タナコ吸わないとストレスかかるって事も思い込みで
ある種の洗脳なので、その洗脳を解けばいいのさｗ
0871名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 4d86-S9bO)
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2022/07/21(木) 11:43:28.85ID:U+y/kWOz0
禁煙による無気力と鬱と不安がしんどすぎるから、
吸いたくなっても我慢してるw

たばこ=鬱促進剤、たばこ=不安症製造機、
たばこ=無気力促進剤

こんなふうに思って禁煙の動機にしてる
0872名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-ylw+)
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2022/07/21(木) 12:17:48.15ID:Uyl8wphgr
俺自身がそうだったからよくわかるのだが、禁煙なんて他人から指図されてすると失敗するわな
特にへそ曲がりな人でなくとも、外野がヤイヤイ言ってくるとタバコやめるのやめたくなる
タバコ断ちは己の意志のみで行うべし
健闘を祈る。グラッチェ
0873名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 9567-BDaN)
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2022/07/21(木) 16:23:56.99ID:eS/mT2g20
喫煙者にとって禁煙するストレスの方が健康に悪い
俺も何度そういってなんとか吸うための口実を捻りだした事か・・・
喫煙地獄から抜け出すのは実際簡単ではあったけど
抜け出そうという意思を固めるのが果てしなく困難
今一本吸って即死するわけじゃねえし・・・ってね
さらばだ
0874名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6193-GsVe)
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2022/07/22(金) 04:16:41.80ID:TVE1uhon0
今日は俺が禁煙してから丸1年の記念日だよ
ほめて
0875名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 053b-cIkS)
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2022/07/22(金) 06:00:23.55ID:xwK9DTqX0
3日目
本日も禁煙します。
0876名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 4d86-S9bO)
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2022/07/22(金) 10:12:07.43ID:5kSVjmAn0
禁煙14日目
ふとした瞬間に、吸いたいと思ってしまう
VAPEでごまかすけど。
0878名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 0d67-qysg)
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2022/07/22(金) 14:21:05.46ID:hu1s+9Nu0
>>874
おめでとうやで
0880名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ da0d-qysg)
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2022/07/22(金) 17:15:58.02ID:vY8YDsSg0
>>874
偉い！偉い！、よく頑張ったな！！

ぶんぶん振ってる尻尾が見えて微笑ましいな
自分へのご褒美にステーキでもどう
0887名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b93b-ofYn)
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2022/07/23(土) 05:01:14.52ID:0MJin/Qv0
4日目
本日も禁煙します。
0889名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 4967-R4TS)
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2022/07/23(土) 10:35:23.44ID:JuKWlLfl0
記憶消せたらいいのにね
0890名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b193-VsAj)
垢版 |
2022/07/23(土) 10:56:08.62ID:HYSjO7D50
最近YouTubeで禁煙に関する動画見てる
中にはためになるのもある
0892生脚パーフェクトＴＶ ◆9HgGTdG5W0Qm (ﾜｯﾁｮｲ 4967-R4TS)
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2022/07/23(土) 13:30:38.86ID:JuKWlLfl0
吸いたくなった時に
辛くて美味しいものガツンと食べたら
刺激で忘れられそう

激辛カップラーメンとか激辛ホットドックとか
0894名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW d967-HBcU)
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2022/07/23(土) 23:09:55.80ID:Pk3Z/Dbm0
ついに100日突破！
まだ吸いたい欲はある
iQOSの本体捨てたから吸いたくても簡単には吸えないのが功を奏している
でもいつになったら吸いたい欲が消えるんだろう
0895名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 130d-R4TS)
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2022/07/23(土) 23:59:06.86ID:neF5dqNc0
吸いたい欲は消えないよ、忘れられるかどうかだね、忘れても何かの拍子にたまに思い出すけどね
好きな女の子に振られたときと一緒だと思う、楽しかったこと、優しかったことを忘れるまでね
自分で洗脳していくしかない、タバコを吸う必要はない、タバコは何の役にもたたない、タバコは”悪”だと・・
0896名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b93b-ofYn)
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2022/07/24(日) 05:36:13.45ID:FHXVlQaP0
5日目
本日も禁煙します。
0897名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 51db-SXL5)
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2022/07/24(日) 13:05:48.41ID:WNPTecOf0
>>882
性格にもよるし万人にお勧めしないけどあえて半分くらい残ったタバコ箱を常にモニター横に飾って禁煙してるぜ
タバコじゃなく火をつけるものは身近から遠ざけライターとか灰皿処分したけど
いつでもギプアップして吸えよと自演煽り反発する方法もう半年で箱自体もう気にならなくなってるし
もし禁煙出来なくなった時手を出したら半年開封放置だし酸化してクッソ不味くてやっぱ煙草だめだなにならんかなとおもってる
0898名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 4967-R4TS)
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2022/07/24(日) 20:24:30.85ID:ZvMmXdJP0
>>896
がんばれ
0900名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-s9QA)
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2022/07/24(日) 20:55:29.44ID:/M+S9d/md
そんなに長生きするつもりないとか言ってる奴に限って
検診で精密検査になったら大騒ぎする不思議。
0901名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b93b-ofYn)
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2022/07/25(月) 04:53:16.00ID:fBsn3GBH0
6日目
本日も禁煙します。
0905名無しは２０歳になってから (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd33-W/I0)
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2022/07/25(月) 13:11:14.50ID:CIsC8/IOd
あー4日目だけど吸ってしまった
一本吸って水に濡らしてまた買いに行って一本吸って水に濡らして禁煙再開したわ
0906生脚パーフェクトＴＶ ◆9HgGTdG5W0Qm (ﾜｯﾁｮｲ 4967-R4TS)
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2022/07/25(月) 14:26:36.51ID:01DhAH1q0
2本吸っただけなら禁煙続行中にしておいた方がいいですよ
モチベーションのために。
0907名無しは２０歳になってから (ｽｯﾌﾟ Sd33-vZl0)
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2022/07/25(月) 16:28:32.37ID:rbYDqHS/d
水に濡らすとか威勢のいいことする必要なんてないと思うよ!もったいない!

明日の朝、全部吸って禁煙1日目から始めた方がいいよ!

シケモクひと吸いしてもアウトと心得ないと長くは続かない!俺禁煙1778日目!
0908名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 4967-efri)
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2022/07/25(月) 17:59:25.25ID:rzCySGgz0
ていうかなんで吸うんだ？
そんなに我慢できないのか？

それじゃタバコを止めるなんて到底無理だわ
また我慢出来なくなったら吸っちゃうだろう
タバコもやめられないし我慢もしなけりゃならない
何もいい事のない誰も得しない禁煙だわ
0911名無しは２０歳になってから (FAX! b93b-bldA)
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2022/07/26(火) 07:09:33.72ID:crqlLfwG0FOX
7日目
本日も禁煙します。
0914名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b93b-bldA)
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2022/07/27(水) 05:49:07.79ID:eUM6hmCC0
8日目
本日もタバコは吸いません。
0920名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9917-8ckf)
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2022/07/27(水) 22:31:07.59ID:HtHib5Nf0
自分の会社で無料でニコチンパッチと指導員面談の禁煙プログラムを受けられると受けた結果、まだ37日目だけど禁煙続けられてる。
1日に1箱半程度吸ってたから37日で1080本吸わなかったことに、でも1番はタバコ代を削れたことが嬉しい。
0921名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b193-VsAj)
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2022/07/27(水) 22:36:11.44ID:trqaUWtj0
タバコ代が浮くといろんなもの買えて貯金もできるから最高だわ
0922名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-5Dbh)
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2022/07/27(水) 22:46:25.86ID:eYh/ZhP7a
>>920
素晴らしい！その調子でずっと続けて下さい
自分はもう40万円近くタバコ会社と国から搾取されなくなりました！
コロナやウクライナの有事で物価上昇で本当に大変な時代です！お互い禁煙がんばって搾取されない人生を楽しみましょう！
0923名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b93b-bldA)
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2022/07/28(木) 06:03:20.91ID:mGL4cgCa0
9日目
本日もタバコは吸いません。
0924名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 4967-R4TS)
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2022/07/28(木) 07:42:27.47ID:CjWnhwpd0
頑張れ
0926名無しは２０歳になってから (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd33-s9QA)
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2022/07/28(木) 15:48:50.64ID:Ie/dxNhud
https://epi.ncc.go.jp/can_prev/evaluation/8044.html

日本人における禁煙年数とがん罹患リスク

https://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/2940.html#:~:text=%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%97%E3%81%9F%E4%BA%BA%E3%81%AF%E3%80%81%E7%94%B7%E5%A5%B3,%E3%81%A7%E3%81%97%E3%81%9F%EF%BC%88%E5%9B%B3%EF%BC%91%EF%BC%89%E3%80%82

禁煙後の糖尿病リスクについて

俺も禁煙5年目で今年初めて空腹時血糖値が上がったんだよな。
HbA1cは普通なのに空腹時血糖値だけ保健指導になってた。ワケわからん。
今年はブラックコーヒーやめてカフェオレ飲んでたんだが
そのぐらいしか心当たりがない。
0927名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b193-VsAj)
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2022/07/29(金) 04:56:32.38ID:AovFcOPc0
俺が吸ってたセブンスターも一箱600円か
牛丼大盛り食えるもんな
どんだけ高くなってんだタバコ
0928名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ b93b-bldA)
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2022/07/29(金) 05:53:43.86ID:WfpfQoWs0
10日目
本日も禁煙します。
0930名無しは２０歳になってから (ﾆｸｸｴW 8bc3-XNQa)
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2022/07/29(金) 13:49:25.81ID:g0Nt3Gsm0NIKU
味せんのに禁煙できん。
0932名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d53b-vfc7)
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2022/07/30(土) 05:39:31.60ID:pQ5lw8xu0
11日め
本日も禁煙します。
0934タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 7a15-WuFg)
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2022/07/30(土) 07:45:13.87ID:exY7rD0+0
.
>>933

　タバコ中毒は恐ろしいなｗｗｗ

　四六時中吸いたいくせにｗｗｗ

　朝起きて一服、出社前に一服、仕事中に一服、食後に一服、
　家に帰り一服、夕飯後一服、ＴＶ見ながら一服、
　じめっとしているから一服・・・

　キリがない程一服ｗｗｗ

　これを「中毒」と言うんだぜｗｗｗ
0936名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5d67-G1eK)
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2022/07/30(土) 11:16:23.13ID:88JPRs+b0
>>935
あんなん吸ってもバカくさいよヤメテおこう
吸わずに飯がうまいのを楽しんだ方がいい
0942名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d53b-vfc7)
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2022/07/31(日) 06:49:59.03ID:LNiFvPQY0
12日め
本日も吸いません。
0947名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-NlPt)
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2022/07/31(日) 15:53:03.95ID:dreKqLeta
8か月禁煙して太った後また煙草吸うようになって4か月、喫煙者に戻っても体重が減ることはなく、ただのデブ喫煙者になっただけだった

4日前から再び禁煙を始めた
食事に気をつけて運動して整腸剤とか飲んで、太らないためには後何すればいいんだ？
0948タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 7a15-WuFg)
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2022/07/31(日) 17:13:54.87ID:9xHOacK/0
.
①栄養は取る

　　糖分が少ない野菜ジュースは飲む。

②カロリーは減らす

　　大根、コンニャク、ゴボウ、キャベツ…
　　おでん、蕎麦は◎。

　　うどん、ラーメンは×

③低カロリーで満腹感が得られるものも探す、考えて食べる

④腹が減る運動をしない。　筋力アップの運動をする。
0949名無しは２０歳になってから (JPW 0Hfe-L0v6)
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2022/07/31(日) 17:14:14.11ID:753MR8E1H
まず筋トレしてちゃんとプロテインをとって新陳代謝を上げる。
新陳代謝を上げると筋肉が付きやすい反面太りやすい。
筋肉が付いてきたら、1食分、夕食をオートミールと鯖缶だけにする。
一晩寝て、胃が軽くなったら成功。

後はマイペースで胃が重くなったら夕食にオートミールを挟めばいいよ。
0950名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ f193-dSCr)
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2022/07/31(日) 17:21:38.53ID:rHaykzZe0
禁煙1年したら6ｋｇ増えて糖尿病を発症したから縄跳び始めたよ
0952名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW d6df-Ax9G)
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2022/07/31(日) 18:54:15.89ID:ZPD/y5fE0
なんで唐突に吸いたくなるのか？それは副流煙を吸ってしまっているからだ。特に歩きタバコのヤニカスが悪い！奴らに罵声を浴びせろ！喫煙者を恨め！
0953名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d53b-Og+R)
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2022/08/01(月) 06:47:49.59ID:QovIMjq30
13日目
本日も吸いません。
0954名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5d67-G1eK)
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2022/08/01(月) 13:21:07.70ID:rNuw1S0/0
いいね！
0958名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d53b-Og+R)
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2022/08/02(火) 08:20:15.12ID:iKYkOlRn0
14日め
本日も吸いません。
0959名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW d6df-Ax9G)
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2022/08/02(火) 08:41:41.53ID:YHnS7euM0
15日目、魔がさして吸いましたw
0962名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d6c3-Og+R)
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2022/08/02(火) 14:00:44.41ID:aJp8iCu40
オレも禁煙２日目。タバコ吸いたいというより今までタバコ吸っていた時間の潰し方がわからん。
0964名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 4517-dwFe)
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2022/08/02(火) 15:51:20.43ID:U17feZNQ0
43日目、ほぼ吸いたい気持ちがなくなってる。
0965タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 7a15-WuFg)
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2022/08/02(火) 21:00:02.74ID:aGGV7NV30
.
>>962

①家の前の掃除
②部屋の片づけ
③１円パチンコ
④立ち飲み
⑤ユーチューブ動画閲覧
⑥将棋、ゲーム
⑦資格取得の勉強
⑧プログラミングの学習
⑨ゴルフ打ちっぱなし、ボウリング
⑩５ｃｈで、タバコ馬鹿いじめｗ
0966名無しは２０歳になってから (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp05-sMW4)
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2022/08/02(火) 22:47:37.38ID:PUdoa4/6p
Dr.vapeのカートリッジが余ってて本体壊れたんやけど互換性のある本体ってある？
0967名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ f193-0eUa)
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2022/08/02(火) 23:53:35.72ID:9c6w0woM0
Dr.VAPEまずい
0968名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d53b-Og+R)
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2022/08/03(水) 06:01:34.73ID:YcZJd93F0
１５日め
本日も吸いません。
0970タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 7a15-WuFg)
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2022/08/03(水) 19:51:59.53ID:OJGOyHRq0
.
「タバコ吸うしか楽しみが無い」…ｗｗｗ

そういうレベルの人間だから、タバコ（毒物）を吸うｗｗｗ
0973名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d53b-Og+R)
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2022/08/04(木) 07:12:16.54ID:m/5j35Le0
16日目
本日も吸いません。
0977名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ d53b-Og+R)
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2022/08/05(金) 06:20:58.32ID:UWqLwvXz0
１７日目
本日も禁煙します。
0979名無しは２０歳になってから (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-NjaX)
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2022/08/05(金) 09:42:17.88ID:HQ4IP38fd
禁煙二日目
コーヒーとタバコがワンセットだったから両方やめて水とお茶だけ
キツい
なんか口の中が熱を帯びているような感覚
そして口が臭い
ヤニ臭さと色んな臭いが混ざってる
なんなんだ
0984名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW d6df-Ax9G)
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2022/08/05(金) 17:09:40.68ID:H3k2IVzB0
>>979
味覚嗅覚が回復してきたんじゃね？いつも臭かったのを気づけるようになったな
0985名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ f193-0eUa)
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2022/08/05(金) 17:42:21.76ID:/qHJGbbU0
禁煙して1年経つけど、歯にヤニの汚れが残ってたから、ZACTを使って磨いてたら奇麗になったよ
0987名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 933c-2+m5)
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2022/08/06(土) 01:29:35.60ID:OoLwg7bu0
タバコ辞めて2年4ヶ月ぐらいか。志村けんが死んだ頃に怖くなって辞めた。コロナで飲み会無いし店は閉まってるし、駅の喫煙所は使用禁止。そんなのが重なって、その波に乗って辞めれたわ。

今は飲み会で先輩後輩に勧められても、本当に吸いたくない、あんなにクサイのん、もう吸えないよ。
0988名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 313b-sFmp)
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2022/08/06(土) 06:35:03.31ID:EbIfRBa50
１８日目です。
0993名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 313b-sFmp)
垢版 |
2022/08/07(日) 06:43:04.43ID:J3By8Exs0
19日目
本日も吸いません。
0999タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 1315-WZq8)
垢版 |
2022/08/07(日) 13:39:32.68ID:micXS0v50
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みんな、きつそうｗ
タバコの中毒性は、恐ろしいんだねｗ

止めれたら、その後の費用が浮くし
健康になれるぞ！

がんばれ！！！
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