禁煙12日目、吸いたい

**名無しは２０歳になってから** · 2019/02/06(水) 01:52:39.26

禁煙のデメリット
イライラ
真理を考える
蝶々が見える
精神が安定する、世界がつまらなくなる
やるきがでない
人生が面白くない

とにかく吸いたい

**タバコを吸う奴は皆馬鹿** · 2019/02/06(水) 08:48:04.93

禁煙すると、「蝶々が見える」だってｗｗｗ

ヤニにやられてるねｗｗｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/02(土) 17:08:58.35

ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/03(日) 12:08:13.36

(o￣∇￣o)ｙ-~~ ｳ､ｳﾏｲ･･･

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/03(日) 22:33:09.82

>>4
わいも( ´Д`)y━･~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/04(月) 12:43:05.00

(*´▽｀)y-~~ﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/05(火) 11:52:44.11

ｲｯﾌﾟｸ(*^-ﾟ)y━~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/07(木) 12:30:15.96

○Ｏｏ。―y(´▽｀*) ﾊﾌｩｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/09(土) 01:16:26.42

(ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/09(土) 11:51:19.60

(-｡-)y-~~~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/10(日) 23:39:30.05

( ´⊿`)y-~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/12(火) 14:06:10.67

(　　)y-~~ (　 >)y-~~(　>-)y-~~( >-< )y-~~ ｳﾏｽｷﾞﾙ・・

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/13(水) 13:30:22.67

○。.-v(-。-)>
http://www.facemark.jp/f-tabako.htm

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/16(土) 15:46:48.15

( ＇∇＇)y-｡ο ○ ｱﾊﾊﾊﾊ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/17(日) 11:16:52.00

(ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/19(火) 11:12:08.19

　-t( ^o^)。o 0 ﾌﾟﾊｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/21(木) 11:12:09.64

…－y( ￣д￣).｡o○

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/23(土) 11:46:18.33

　ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/29(金) 01:28:04.02

○ ０ o ｏ ―y（￣◇￣）ぷは～

**名無しは２０歳になってから** · 2019/03/30(土) 15:35:44.02

ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/01(月) 13:30:10.61

諦めたら？

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/01(月) 13:33:06.86

~~-ｙ(￣▽￣*)ゥヶヶ♪

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/02(火) 16:29:21.96

煙草 (ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/02(火) 16:36:50.02

なんでタバコがないと人生がつまらんの？
おかしいやろ！しかしほんまにSevenStarsだけは最高にうまいな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/08(月) 15:24:50.39

(＇∞＇)y─┛~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/10(水) 23:34:06.06

久しぶりに吸ったら頭ふわふわしてきたw これほんとやべえな　

やめるべきだと確信するためにもう一本吸う必要があるな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/11(木) 16:20:59.68

泣き言ですわ
喫煙歴20年・・・肺がんとか肺気腫になると思ったらリウマチになった
リウマチになった原因はストレスとタバコなので
直ぐに完全禁煙しろって言われたんだけどストレス解消のつもりで吸っていたのに
つかその前に手が浮腫んだり頭痛がひどいので禁酒しようと思ってたのに、
酒はほどほどに飲んでもいいとは

つか愛するタバコ様でリウマチという罰ゲームが始まるなんて人間て怖いなぁ
で通常の生活で禁煙できそうにない

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/11(木) 16:30:55.15

>>27
がんばれよ俺は喫煙30年副鼻腔炎や気管支炎に同時にかかってこのまま吸い続けたら普通にこんな苦しい思いするかもと思ってやめた
禁煙２２日目だ。スパっと止めたぞ。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/11(木) 17:11:01.19

>>26
何日目で吸ったの？当方40日目まだ安心できん

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/11(木) 21:44:58.61

16日目、あーーー、タバコすいたい。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/14(日) 11:56:04.30

-t( ^o^)。o 0 ﾌﾟﾊｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/15(月) 16:57:46.02

ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/18(木) 16:44:41.06

(*￣-￣)y─┛~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/20(土) 16:08:17.06

■

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/21(日) 12:28:21.38

暇だから覗きに来た。禁煙カウンター確認したら252日行ってた。みんなも頑張れ。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/24(水) 01:09:51.53

ﾌｩｰ (ﾟДﾟ)y-~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/27(土) 22:53:23.37

ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/28(日) 12:34:53.16

ﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰｧｰｧｰｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/04/29(月) 00:32:29.59

ﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰｧｰｧｰｧｰｧｰｧｰｧｰｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/03(金) 23:10:34.64

ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/08(水) 19:30:52.95

3日目突入
いける気がする

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/08(水) 21:00:56.86

今日も元気だタバコがうまい！

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/09(木) 13:29:32.18

-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/09(木) 22:48:36.66

300日超えた
みんなも頑張れ
ここまで来ると生活の中にタバコはまったく関係ないものになってる
ただ食欲がすごくて太ってしまった

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/10(金) 02:19:51.84

とりあえず半年を目指そう

**タバコを吸う奴は皆馬鹿** · 2019/05/10(金) 17:36:41.01

.
>>42-43

　禁煙者（禁煙努力者）を馬鹿にする、キチガイどもｗｗｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/10(金) 17:42:08.24

(>。<)y-ﾟﾟﾟｺﾞﾎｯｺﾞﾎｯ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/13(月) 20:03:06.12

一週間きたー

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/14(火) 21:07:55.53

3日目
思考が上手く回らない、食欲が湧かない程気分悪い、自信もテンションもやる気も上がらない、

こんな無能状態が続くなら別に禁煙しない方がいいんじゃないだろか
むしろ喫煙て身体に良いんじゃないかと思えて来た

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/14(火) 23:56:09.14

単に吸いたいのはまだ我慢出来るが、
連休中なのも相まってこの無気力状態でひたすら動けず時間を無駄にしてる状況が耐え難い
この3日、ヤニによる身体のベトつきが圧倒的に減ったし出費も減ったし、金も健康も勿論大事だが、ヤル気や心のエネルギーが沈むのは本末転倒な気がして来た

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/15(水) 00:24:48.09

>>49
すごいわかる
でもそのうち慣れてきて、タバコに行く時間が無くなって仕事捗る

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/15(水) 10:49:00.40

ﾟﾟﾟﾟﾟ-y(^｡^)｡o0○ ﾌﾟﾊｧｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/16(木) 21:48:46.19

ゆうべはシャワー浴びてたら何年かぶりに鼻血が出たが禁煙すると鼻血が出るなんて無いよな？
3日目がツライとか言うけど4日目の方がツラかった
禁煙すると食欲が増すなんて言うけどむしろ減ってる。微妙な気持ち悪さが常にあって波が高まると吐き気になる程
濃いコーヒー飲むと胸焼けする
下痢気味。何度もトイレ行って尻が微妙に痛い
あらゆる事が不調になってるしやっぱ喫煙は身体に良いんじゃないだろか

**タバコを吸う奴は皆馬鹿** · 2019/05/16(木) 22:23:47.05

.
51…

元喫煙者も言っている。

タバコを止めたら、仕事が捗る（はかどる）ｗｗｗ

つまり、タバコを吸っている者は、仕事が捗っていないわけだ。

喫煙者が、タバコは、サボリだと認めているｗｗｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/23(木) 09:24:25.61

>>53
自分も不調続きで禁煙が悪い気がしてる
でも少しずつ改善してるから様子見してる

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/30(木) 09:01:36.91

約二十日目
影を潜めてたけど、また吸いたい衝動高まってきたかな
頭の回転や意欲やら鬱的状態やら、続けてたら改善するかと思ってたけど未だ改善したとは思えない
もう少し続けて変わらない様なら禁煙辞めようかな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/30(木) 13:42:08.55

禁煙1日で失敗。無理ゲー過ぎる

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/30(木) 20:36:17.01

吸いたいつうか物足りない
ラーメンやカレーを食いたくても我慢してる様な自由の無い状況が

**名無しは２０歳になってから** · 2019/05/31(金) 12:43:00.60

(-｡-)y-~~~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/06(木) 09:59:54.75

一ヶ月弱

夜中の運転中眠くなったり、腹の調子がおかしい
仕事から帰っての一服的な誤魔化しに酒の量が増えた気が
そして誤魔化しの筈が酒飲むと吸いたくなってしまう
また「一月近く経ってもまだ吸いたいんじゃ未来永劫吸いたいんじゃね？ならどうせ今吸っても別にいんじゃね？」思考がもたげてきた
昨日は仕事で大ポカやった、コレも思考能力落ちてるからじゃね？

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/06(木) 13:56:02.21

煙草 (ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/09(日) 18:54:10.31

何かあったとか思い出すとかでイライラすると「このイライラを解消したい」で吸いたくなるわ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/11(火) 19:18:55.12

とにかく苦しい
依存って怖いねタバコでこんなにつらいなら
覚醒剤なんかやめられんだろうな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/12(水) 04:01:24.33

これまで下痢ばっかだったのに禁煙したら初めて便秘を経験した
これはこれでキツイな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/12(水) 05:48:04.72

この一月やたら前に有ったムカつく出来事とか思い出してイライラばかりしてる
自分はこれまでストレスとかあんま無縁のタイプだったが、「『ストレス』ってこう言う物か」とか感じてる程
逆に煙草がそれだけストレス抑える威力が凄いんだろう
よく書かれてる「煙草でのストレス解消は錯覚」とか絶対嘘だろ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/12(水) 05:52:31.06

>>65
そう
タバコの覚醒能力威力はスゴイよ
禁煙はそれと引き換え
腑抜けになるよな
踏ん張る瞬間がどこにも無いような

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/12(水) 07:18:51.87

うn
あと半月一月程禁煙してみて、
生産的活動に支障が生じると判断したら禁煙なんか辞めたるわ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/12(水) 08:43:08.63

苦しいぃ手先がびりびりしてどうしても吸いたい

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/12(水) 15:25:26.07

タバコ止めてから元気が出ない

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/12(水) 17:43:56.99

全てはタバコを吸うために考え出した脳の仕業

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/14(金) 17:11:17.64

>>66
そう
「腑抜け」このワードがピタリ来る
意欲や積極性が低下するわ鬱的な気分に沈むわ
俺の場合ストレスなのか胃腸まで不調になって食事や飲酒すら腑抜けになった

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/15(土) 23:09:41.19

まさに今は吸う禁煙一択だな。時代は吸う禁煙だよ。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/16(日) 08:15:29.12

ヤバイ

禁煙一月と少し成功してるが、
俺が実はアルコール依存もしてた事に気付いてしまったわ
煙草と酒の二倍我慢する事になってしまった

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/17(月) 15:47:26.91

ポリテクマンなんだが、市県民税　国保代が半端ない金額だから、禁煙するわ。　無職に代わりはないから、辞める

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/18(火) 18:31:23.12

煙草を吸えば喫煙欲求を抑えることができて暫く吸う必要がなくなる
つまり煙草を吸うという行為は禁煙しているということでもあるんだよね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/21(金) 09:34:20.10

約一月半
胃腸辺りがおかしいので病院に行った際
禁煙してる事を伝えたら
「無理に禁煙なんかしない方がいいですよ、ストレス等弊害が強いから。するならちゃんと禁煙外来を受けたやり方で」
とか言われた。
ドクターストップ受けたから吸った方が良いよな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/21(金) 12:27:44.61

(o￣∇￣o)ｙ-~~ ｳ､ｳﾏｲ･･･

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/21(金) 20:58:02.31

禁煙中にラーメン二郎になんか行くべきじゃないなwwww
吸いたくてタマラン！！！

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/22(土) 06:18:46.39

昨日呑みの席でうっかり吸っちゃった
ヤニクラきつくて2口しか吸ってないけど禁煙失敗だよなぁ
酔って帰って階段踏み外してスネ強打するわ散々だよ
行くべきじゃなかったくそ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/22(土) 23:41:50.79

俺も飲みとかでうっかり2口とか言わず2箱位言い訳の余地なく吸ってしまって禁煙失敗したいわ
そしたらもう遠慮なく吸えるのに

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/23(日) 00:42:29.97

一か月ぶりに吸った(o￣∇￣o)ｙ-~~ ｳ､ｳﾏｲ･･･

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/23(日) 01:11:40.43

>>79
そこから吸ってないなら禁煙継続だ
禁煙失敗だーとなって再開しちゃうのはもったいないぞ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/23(日) 06:51:29.76

す、吸いたい…

今すぐコンビニ飛び込んで、煙草とライター買って吸いたいわ…

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/23(日) 13:09:21.22

　
彡⌒ミ
( ´･ω･)y━･~~~ ﾌｩｰｰ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/25(火) 18:43:50.84

煙草自体を吸いたい欲求は相当失せたけど
明らかに脳内ホルモン的な不調が起きてて、心のバランスが崩れて鬱的な気分になる事が多々ある
そういう時にテンション上げて鬱を消す為に吸いたくなる
この状態、いつまで続くんだ？

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/25(火) 22:56:20.25

吸いたくなったら吸えばいいよ
繰り返してたらいつか禁煙できると思う

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/26(水) 16:52:47.82

お言葉に甘えて

(`▽´)y-゜゜゜　ウケケケ♪

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/27(木) 00:39:36.26

ニコチネルパッチ貼って仕事していたら、タバコ吸いすぎた時みたいにえづいた

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/27(木) 12:44:04.88

俺も今さっき初禁煙外来でニコチネル貰ってきた
もう少し時間調節してから貼ってみる
一月半ぶりのニコチン美味しそうで楽しみだぜ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/27(木) 23:00:43.55

ニコチネル貼ったら
ここ最近ずっとモヤモヤ考え続けてた事がストンと一区切り付いた
やっぱりニコチンは知的活動に必要な必須栄養素なんだな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/28(金) 19:41:38.18

むしろ辞めるなら酒の方だよなぁ…

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/29(土) 08:40:52.99

最近夜中の運転が毎度眠過ぎて途中どっかで停めて仮眠取らないとままならなかったんだけど
パッチ貼ったら昨夜は久々に仮眠無しで全然大丈夫だった
やっぱりニコチンは神の栄養素だろ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/30(日) 09:06:23.81

　
彡⌒ミ
( ´･ω･)y━･~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/06/30(日) 16:31:20.04

ニコチンが切れるとにかく眠くなる
いかにこれまで脳がニコチンに頼っていたのかが分かる

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/02(火) 18:01:52.70

入院して、タバコ吸いたいならカエレ！って医者に怒られて、
禁煙4日目。今時、根性禁煙きっついわ。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/03(水) 10:25:00.54

酒飲みまくって誤魔化そうぜ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/04(木) 00:05:03.43

>>95
入院が止めるキッカケになるじゃん。
ここで止められないなら一生無理だよq

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/04(木) 00:16:55.20

>>96
酒飲んだら余計吸いたくなるだろw

一番最適なのは運動だな
運動して脳にアドレナリンを満たすのが良い

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/04(木) 08:42:42.88

>>ですよね（汗）
とりあえず禁煙6日目。退院後自由に吸える環境が辛いわ。
めっちゃ吸いたい。一日中タバコのこと考えてるし、無意識にタバコ吸いにいこうとするし
だめだなあ。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/05(金) 08:33:29.01

我慢はストレス

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/05(金) 10:15:03.95

(o￣∇￣o)ｙ-~~ ｳ､ｳﾏｲ･･･

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/05(金) 15:46:37.84

パッチ貼り忘れて仕事出たらイライラが凄いし眠い

会社戻ったら退職言おうかな位諸々ネガティブな考えが駆け巡る
もう禁煙二月近いんだけど勿体ないけど禁煙辞めようかな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/05(金) 16:17:10.68

とりあえず2～3本吸ってまた禁煙したら？

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/05(金) 18:00:55.75

ニコチンが切れると眠くなるが
眠気覚ましにコーヒーとか飲んじゃうと吸いたくなって来る誘惑……

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/05(金) 18:09:07.50

>>102
禁煙鬱って奴だな
禁煙するとニコチンが入って来なくなるために
脳内の伝達物質のバランスが変わるからな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/06(土) 15:35:10.71

昨日は忘れずに貼って行ったけど
こないだ忘れた際の考え事する度にネガティブに考えて超イライラしてたのと比べて
付けてたら全然物事冷静に考えられた
やっぱり効果有るんだな
アセチルコリンだのまだまだ全然回復してない感じ
喫煙歴長くてヘビースモーカーだと回復に長く掛かるんだろか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/07(日) 15:12:47.71

>>102
そんな症状になるのか…( ´⊿`)y-~~

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/08(月) 14:06:04.56

以前、禁煙は連休を利用して食っちゃ寝で3日過ごして7日乗り切れって書いた者だけど
新しい禁煙方法を実践してみた

禁煙とオナ禁を同時にやる
こいつの凄い所は性欲の強さ故に喫煙衝動をある程度相殺出来るところだ
脳みそってのは鈍感というか錯覚というかその辺弱いんだなって実感した

以前、禁煙3年くらいしてその後喫煙し始めて今に至るわけだけど
その時の禁煙2日～7日まではそれはもうヤバかった
何かにつけて喫煙をしようと脳が理由を無理矢理つけようとする

今回のオナ禁は三大欲求と言われるほど本能直撃のヤバイやつ
結論から言うと、脳みそは両方同時に欲求を要求してこなかった
どちらか一つづつって感じだけど
割合でいえばオナ禁のほうが強かったよ
強すぎて喫煙衝動があまり来なかった

まあ個人差や男女によって全然違ってくると思うけど
さしあたっての自分の感想はこれ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/09(火) 00:53:37.77

>>108
なるほどな
参考にさせてもらう

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/09(火) 15:43:05.81

108だけどもうね喫煙衝動より自慰衝動を我慢するのが辛すぎるｗｗｗｗ

けど多分、ここでオナったらなし崩し的に吸うかもってくらいの諸刃を感じる

寝よ・・・

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/10(水) 14:02:21.72

オナって一服したら至極の喜びだろうな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/19(金) 02:09:10.97

二ヶ月以上になるけど
常に眠気の様な頭の調子の低下が取れない
実際仮眠が増えたし
生産的活動が明らかに落ちている
無理せずにまた吸い始めた方が良いのかなあ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/19(金) 14:51:08.79

ウォーキングがおすすめ

ニコチンによってドーパミンやセロトニンが不自然に分泌されていたから
ニコチンがないとドーパミンやセロトニンが出にくい体になってしまうらしい
自然にドーパミンやセロトニンを出すのに効果的なのは運動すること
俺もタバコをやめてからモヤモヤ感があったが
ウォーキングをするとスッキリするようになった

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/21(日) 18:08:12.17

禁煙二日目
食後に吸えないのキツイ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/21(日) 21:11:40.39

禁煙24日目
最初から4,5日ぐらいまでは日中の眠気が強かったです。運転中意識を失うかと思った。本当に危うかった。
前に10ヶ月ぐらい禁煙をしていたが倦怠感を感じるようになり1ヶ月ぐらい喫煙を再開したら回復してその話をしたら、その体調が悪い状態を乗り越えろと言われて乗り越えたら何かあるのかと再び禁煙を開始しました。どれぐらいしたら乗り越えられるのだろう。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/24(水) 00:56:54.88

デカチンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセクロスすると
何度も何度もセクロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも罰か。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/24(水) 02:54:58.63

>>95
帰っちゃうかも…

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/25(木) 08:41:54.89

やたらイライラするのでもしかしてと思ったら案の定また出勤前にパッチ貼り忘れてた
貼ってないついでに約二ヶ月半ぶりに軽いのを試しに一本吸ってみた
確かに直ぐにイライラが引いていくのな
ただ普通に吸ってた時は感じなかったけどイライラが引くのが急激過ぎて如何にも強い薬効でと言う感じの違和感で怖さみたいのを感じたわ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/27(土) 12:43:08.50

そうですか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/27(土) 16:28:46.24

gloからの禁煙1週間目だけどかなりキツイわ
加熱式たばこってニコチン以外に色々入ってんのか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/27(土) 17:32:41.06

そうかもしれませんね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/27(土) 23:25:02.49

アイコスで一年耐えれたので次の段階へと進みたいけどここからきつそうだなぁ
とりあえずアマゾンで評判良い電子タバコとカートリッジ購入（安い＆お手軽）
これかなりいいね
とはいえ一日数本はアイコス吸ってるが…
ドクターなんちゃらと迷ったけど、コスパ悪くて結局アイコスに戻るのが目に見えてるので止めた
相当なお得感でもないと禁煙無理だわ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/28(日) 01:11:30.94

そうですか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/29(月) 16:43:11.26

禁煙する理由の99%が金だからきついのかね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/29(月) 18:51:48.58

そうかもしれませんね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/29(月) 21:00:15.74

金だけだと何とかなる金額だから弱いのよね
かといって体調も悪くない
逆に吸わないと眠気が酷い…
吸える場所が少なくなって肩身が狭いのと、急な入院とかで吸えなくなったらどうしよう…と心配なのでできれば止めたい

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/29(月) 23:25:34.55

そうですか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/07/31(水) 05:07:43.57

禁煙してると鼻糞が取れなくなるのな
良い事の様な、ちょっとした趣味を奪われた気分の様な

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/01(木) 17:40:50.58

そうですか…

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/04(日) 04:08:12.53

デカチンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセクロスすると
何度も何度もセクロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも罰か。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/07(水) 17:12:24.44

http://i.imgur.com/O8zaLIK.jpg
http://i.imgur.com/r2slmsK.jpg
http://i.imgur.com/oXAy0wa.jpg

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/07(水) 20:29:56.69

一年経つけどまだタバコの事考えてしまう

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/08(木) 17:20:19.26

そうですか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/10(土) 01:03:58.52

2年目だけどついに吸っちゃったまあいいか...
っていう夢をみるな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/10(土) 16:02:45.57

>>131
ダメ人間やないか…

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/13(火) 17:15:21.79

>>1
You吸っちゃちなよyou

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/13(火) 20:42:51.36

オホーレかっとばせオホーレかっとばせ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/16(金) 21:30:05.34

禁煙8日目。
1週間我慢出来たから1本ぐらい良いかな？と禁煙失敗のテンプレみたいな事考えて、タバコ吸いたい欲求が頭から離れない。
マジでニコチン中毒なんだろうな、、、

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/18(日) 17:21:52.82

そうですか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/18(日) 20:03:50.06

>>138
ニコチン中毒じゃなくてもそんなの普通だから弱気になるな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/19(月) 13:48:40.47

タバコじゃなくて良いんだが、タバコみたいに吸う時に抵抗があるパイポでも欲しいかも。
ガムとかじゃ誤魔化せない

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/19(月) 15:05:11.53

プルームテック試したらどうだろう

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/19(月) 17:07:57.52

そうですね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/19(月) 19:34:45.89

プルームテック使って禁煙を目指そう 2パフ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1555935026/

**名無しは２０歳になってから** · 2019/08/26(月) 02:27:35.93

(ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/04(水) 05:58:15.09

風邪をキッカケに１日１箱の喫煙をやめた
６０日経過
３kg太った

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/05(木) 20:36:41.69

禁煙して随分経つけど一日一回はタバコの事考えてしまう

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/06(金) 09:14:05.29

200日経過
あったら吸う　　　　　　　　かもしれない。　程度の欲求。
吸いたいというより　こういう時にタバコを吸っていたなぁ　
という記憶が脳裏をよぎる。　
まぁ、昔のタバコを吸っていなかった頃に戻っただけ。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/06(金) 09:17:05.62

禁煙2ヶ月だが
イライラするとタバコを吸いたい！
と肺が要求してくるような感じ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/06(金) 16:05:12.04

初めて禁煙パイポを見つけたので買ってみた。
意外といいかも。
口寂しさは満足できる感じ。
やっと禁煙を始めて約1カ月。

まだまだタバコを吸いたくはなっちゃいます。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/06(金) 20:49:07.21

そうですか　

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/07(土) 02:26:58.26

禁煙する前に買っておいたタバコがメビウス6箱くらいある
引き出しの中に入れてあるが
最近メビウスの箱を見ても吸いたい欲望が低くなった
吸いたくなったら
食べる量を増やす
太った

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/07(土) 05:29:37.75

まぁ肺がんで死ぬか糖尿病で死ぬかの違いだな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/07(土) 09:58:02.33

二週間経ったけど睡魔がやばい
どれだけ寝ても日中ずっと眠いし病気かもしれない

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/07(土) 12:55:57.66

徹夜するときはタバコ3箱くらい吸ってたなあ
タバコには睡魔を抑える効果があったんだね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/07(土) 13:01:17.44

肺気腫ってむちゃくちゃ苦しい死に方らしい。そんなのは嫌じゃ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/07(土) 20:24:07.73

大丈夫だよ。
友人がタバコやめて10年目でめでたく直腸”がん”になって手術し完治はしたけど
タバコをやめたのが原因だと自分は思っている。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/07(土) 21:50:08.23

何の「原因」だかわかんねぇよバカ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/08(日) 13:25:06.85

10日目経過。
吸いたい衝動に駈られるがのど飴と歯磨きでなんとかやり過ごす。体重の増加がヤバい

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/08(日) 18:08:01.22

ねみー　　いくら寝てもねみー

**花岡じった** · 2019/09/09(月) 00:01:57.75

逆に眠れない～　より全然いい。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/09(月) 12:38:21.18

もう飴ナメるのも飽きてきた
タバコは全く飽きなかったのに

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/09(月) 14:26:22.36

そりゃあ
タバコって
チョーチョー軽い麻薬みたいなもんでしょ
飴とは全く違う

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/09(月) 14:43:08.66

そうですね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/09(月) 17:14:24.51

>>163
全然軽くないよ。おれは過去に覚せい剤やらコカインやらいろんな薬に手を出したけどやめられないのはタバコだけ。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/11(水) 01:40:45.17

>>165
刑務所から看守に隠れてカキコですか？
お疲れです

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/11(水) 19:59:18.12

覚醒剤って止めるのが極めて困難らしい。やめられない芸能人がいっぱいいる。

タバコはやめられる人がいっぱいいる。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/11(水) 21:22:32.87

>>167
あっそ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/11(水) 22:06:51.15

大変ですね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/12(木) 21:57:21.48

吸いてえ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/13(金) 21:52:34.66

>>167コカインよりははるかに依存性強いよタバコ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/14(土) 17:10:06.33

よく考えてみよう
子供の頃はみんな吸ってなかった!
こんなバカみたいな草今すぐ捨てよう!
吸ってる姿がみっともない!!

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/14(土) 17:36:08.74

おっしゃる通りですね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/15(日) 00:23:33.60

>>171
タバコの中のどの成分が依存性をするそれほど強大になる私てるのですか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/15(日) 12:35:22.66

禁煙やめた
鬱的状態多くなってストレスで胃腸辺りがあきらかにおかしくなって、
最近はストレスの所為らしく今迄そんな事なかったのに腹まで出て来たり
単なる肥満かと思って運動量やら増やしても今までと明らかに違う程脂肪燃焼量が違ってたり

んで、また普通に吸い始めたら元に戻って来た
禁煙は身体に悪い

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/15(日) 13:15:37.38

禁煙して６週目だけど
タバコ吸いたくなったら
おやつを
食っちゃウヨ
太った太った

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/15(日) 17:29:34.40

三週間経過した
吸いたいと思った時にニコチンなしの電子タバコ吸ってる
そこそこ気は紛れるよ
禁煙して良かったのは痰が絡まなくなったことかな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/16(月) 00:58:25.15

そうですか

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/16(月) 10:43:43.44

禁煙６週間我慢したから
ここらで自分へのご褒美に３本だけ限定で吸おうかな

って吸ったら、
ガバガバ吸い出すから
ご褒美は絶対にしないようにする

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/16(月) 16:00:04.96

吸ったら絶対に後悔するから正解

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/16(月) 17:07:33.01

そうですね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/16(月) 23:25:13.38

しばらく禁煙したことへのご褒美喫煙は
例え１本であっても絶対にしたらダメですね
誘惑には負けたらあかんね。
肝に命じる

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/17(火) 00:57:16.09

せやな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/21(土) 22:39:43.99

今日土曜日の夜先程
メビウスを無性に吸いたくなったが

アイスクリーム1個
ポテチ1袋を食い
コーヒー2杯と
モンスターエナジー355
飲んで誤魔化した
治った

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/21(土) 23:59:36.48

タバコの方が手っ取り早いし安上がりじゃん

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/23(月) 12:00:47.14

たった１本吸ったら
また１日２箱の日々に戻ってしまう可能性大
これを回避するためには食事で気をそらして誤魔化す
結果
６kg太ったよ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/23(月) 22:02:59.83

来月から10～20円価格がアップ。値上げですね。
2010年の300円から狂気の110円アップして410円になった時がタバコを止める
最大のチャンスでかなりの人がタバコをやめたはず。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/23(月) 23:25:03.85

値上げってタバコ税のことですよね
安倍や麻生は
税金を懐に入れてウハウハ豪遊して女遊びしてるんだろう
そんな金を安倍には渡さないためにも
タバコを止める

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/24(火) 21:28:00.67

タバコ吸いたい

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/24(火) 21:32:02.43

>>189
らめぇ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/26(木) 21:34:42.71

≫189頑張れ～

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/26(木) 22:44:25.87

止めてもうすぐ1ヶ月だけどやっぱメシ後は無性に吸いたいな。特にラーメンとか揚げ物食ったあと
座ったままだと吸いたくなるのでメシ後はすぐ席を立つようになった

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/27(金) 12:56:53.90

一服してくる　ﾉｼ
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**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/28(土) 03:50:46.54

３ヶ月経ったがいまだに吸いたくなる時はある
これからもあるだろう

でもなタバコは一本でも吸ったらアウト台無し
その後大後悔が襲う
今までの苦労苦しさ我慢それら全てを無駄にしちまう
たった１本たった３分で
何ヶ月ものそれらを無価値なものにしてしまう
だったら最初からやらんほうがいい

辞めれば辞めるほどその価値は積み重なっている
たかが葉っぱ一本分、２０円程度でそれらを台無しにしちまうのは悔しいし
価値的に釣り合わないだろ

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/29(日) 15:01:47.86

もうすぐ禁煙始めて2ヶ月くらい。
酒飲むと吸いたくなるなー、、、
別にニコチンやタールが欲しい訳じゃないんだよ。
空気以上の吸い心地が欲しいだけ。

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/29(日) 20:58:56.30

今日で一週間目　我慢するとストレスだから吸って、つぎは8日チャレンジにしよか悩み中

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/30(月) 01:35:14.02

朝
タバコ１本吸っただけで
直ぐに風呂入って３０分歯磨きしても、
その後タバコ吸わない人と会話すると
喫煙していることがバレる。
しかも夕方まで臭うらしい。
これはダメでしょね

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/30(月) 08:12:15.00

>>195
＞空気以上の吸い心地が欲しいだけ。
禁煙一ヶ月で今まさにこれ
ときどき喉と肺にぐっとくるものが欲しくなる

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/30(月) 08:22:19.28

禁煙一週間を過ぎて吸ってしまった。
口の中が気持ち悪くて、胸がムカムカして、変な汗が出てきて、たまにオェッとなったので、すぐに捨てた。たぶん、この後悔の繰り返しなんだろうな

**名無しは２０歳になってから** · 2019/09/30(月) 09:38:22.64

>>195
俺が禁煙したときはハーブたばこ（ecstasy）があったから良かったんだけどな
今は何がいいのかなあ